艾草泡腳的好處
- 健康養生
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核心功效
活血止痛、温經散寒、預防感冒
簡介
泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
功效與作用:
1、 活血止痛,艾草味辛苦性温,具有一定理氣血,温經脈的功效用來泡腳,可以促進血液循環,從而可以緩解人體因血脈不通所導致的疼痛症狀,具有一定活血止痛的作用。
2、温經散寒,艾草是一類温性中藥材用它來泡腳可以促進體內血液運行,驅除體內寒氣,具有很好的温經脈、逐寒濕、止冷痛等功效,所以艾草泡腳具有一定温經散寒的作用。
3、預防感冒,風寒感冒大多是由於人體受寒而引起的,而艾草具有很好的驅寒作用,用艾葉來泡腳,可以防治感冒,緩解人體手腳冰涼、體寒等症狀,具有一定會預防感冒的作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
心腦血管病、過敏人羣
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