![怎樣掌握自由泳打腿技巧]( "怎樣掌握自由泳打腿技巧")
- 現在很多人都很喜歡游泳，游泳也是一項健康的運動，能夠保持人體的健康，那麼怎樣掌握自由泳打腿技巧呢？下面一起來了解一下吧。1、首先雙腳內八，把你的雙腿保持筆直，雙腳微微內八字。扶池壁。開始打腿，保持腳總有一隻在水的表面，打出白色的水花，身體立刻感覺有浮起來的力，並且扶着池...
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![籃球規則犯規有哪些]( "籃球規則犯規有哪些")
- 籃球比賽需要兩個隊參加，一隊為五人。每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊在本方球籃得分。籃球比賽的時候得分需要經裁判員認可後，才能算分數有效。在比賽時間結束時得分較多的隊，便是比賽的勝利者。籃球比賽規則1、比賽方法籃球比賽時規定隊伍一隊為五人，全場比賽為40分...
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![羽毛球遊戲規則]( "羽毛球遊戲規則")
- 發球時，發球員兩隻腳都必須碰地，但不可以踩線。球的位置要求低於發球員的腰部以及手腕，不能拋球直接“扣殺”。當發球方的分數為雙數時(含0分)，在右半場發球，否則在左半場發球，贏球的一方作為下一回合的發球方。在羽毛球比賽中，雙打規則和單打規則會有略微的區別，首先單打和雙打...
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![如何學習自由泳]( "如何學習自由泳")
- 自由泳（Freestyle）是競技游泳比賽項目之一。對技術沒有規則限制，比賽時，運動員多采用最快的爬泳技術，致使人們把爬泳亦稱為自由泳。那麼如何學習自由泳呢？1、陸地模仿練習坐姿打水：坐在池邊或地上，兩手後撐，兩腿伸直，腿內旋使腳尖相對，腳跟分開成八字，兩腿放鬆，以髖為軸，大腿帶動小腿，上...
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![軍棋規則是什麼]( "軍棋規則是什麼")
- 軍棋是具有沙盤戰藝術的戰爭遊戲，廝殺時就像沒有硝煙的戰場。軍棋又名"陸戰棋"，可以兩人或四人玩。自從在中國出現以來，是幾乎每個中國人兒童時代就能接觸到的最為普及的棋類遊戲之一。規則：走路線包括鐵路線和公路線，每方有5個行營、23個兵站(翻棋25個)、2個大本營。兵站是...
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![自由泳動作要領有哪些]( "自由泳動作要領有哪些")
- 游泳是深受男女老少喜愛的一項運動，而游泳的泳姿也有很多，其中自由泳是很多人喜歡的，那麼自由泳動作要領有哪些？1、遊自由泳時，身體幾乎水平地俯卧水中，軀幹肌適度緊張，身體自然伸展成流線型。頭部保持自然稍後屈的姿勢，水面齊發際，兩眼注視前下方。2、遊自由泳時，要注意避免過於挺...
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![自由泳的好處與壞處有哪些]( "自由泳的好處與壞處有哪些")
- 好處：1、減肥瘦身：游泳1小時可消耗350-800卡路里，可以提高人體基礎代謝率，對減脂有很大的幫助。2、提高心肺能力：游泳時候需要練習憋氣，這樣可以提高肺活量，從而提高心肺能力。3、提高新陳代謝：游泳屬於全身運動，可以促進全身的血液循環，使新陳代謝更加旺盛。壞處：1、游泳池里人比較...
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![七天無理由退貨規則是什麼]( "七天無理由退貨規則是什麼")
- 網上購物，就是通過互聯網檢索商品信息，並通過電子訂購單發出購物請求，然後填上私人支票帳號或信用卡的號碼，廠商通過郵購的方式發貨，或是通過快遞公司送貨上門，那麼七天無理由退貨規則是什麼？1、從快件被簽收的那個時間算起，收貨人只要不滿意就可以選擇退貨。2、但前提條件是，如果...
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![順序規則是什麼]( "順序規則是什麼")
- 順序規則（sequencerule）是為解決連接在手性（見手徵性）原子上的各個基團之先後順序而制定的一個規則。這個規則是由CK。英戈爾德等人在提出以R、S法標記分子的構型時提出的。順序規則直接以不對稱碳原子本身的結構為依據，擺脱了投影結構式的一些規定的干擾，簡單而迅速地確定某一...
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![自由泳有什麼好處和壞處]( "自由泳有什麼好處和壞處")
- 自由泳好處是：減肥瘦身，游泳1小時可消耗350-800卡路里，可以提高人體基礎代謝率；提高心肺能力，游泳時候需要練習憋氣，這樣可以提高肺活量，從而提高心肺能力；提高新陳代謝，游泳可以促進全身的血液循環，使新陳代謝更加旺盛。壞處是游泳池里人多，容易感染各種細菌；長時間游泳很可能會引發...
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![規則的解釋]( "規則的解釋")
- 規則，漢語詞語，讀音為guīzé。規則的意思是指運行、運作規律所遵循的法則。所謂規則，是對應於社會動物而言，為協調個體、自然、社會之間，對內或對外的各類關係，以維護共同利益而形成的基本約定。規則是規定出來供大家共同遵守的制度或章程，不成文規定。而更多的時候，規則是得到...
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![自由落體運動的規律]( "自由落體運動的規律")
- 自由落體運動的規律：vt2=2gh，其中g是重力加速度，在地球上g≈9.8m/s2，t為時間，h為下落距離。自由落體是指常規物體只在重力的作用下，初速度為零的運動，是一種理想狀態下的物理模型。通常在空氣中，隨着自由落體的運動速度的增加，空氣對落體的阻力也逐漸增加。當物體受到的重力等於它...
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![自由泳怎麼遊才不累]( "自由泳怎麼遊才不累")
- 自由泳是眾多游泳動作當中的一種，同時也是比較累的一種，自由泳對體力的要求比較高，其實只要是掌握了一些方法，遊自由泳一樣不會累，那麼自由泳怎麼遊才不累呢？1、呼吸、劃手、打腿的比例，自由泳的打腿主要作用是平衡身體，其次就是部分動力。自由泳打腿平衡身體，可以減少許多阻力。...
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![自由泳的好處與壞處有哪些]( "自由泳的好處與壞處有哪些")
- 自由泳，嚴格地來説不是一種游泳姿勢，而是競技游泳的一種比賽項目，它的競賽規則對游泳姿勢幾乎沒有任何限制，那麼自由泳的好處與壞處有哪些呢？1、游泳會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。2、經常游泳可消耗過多的脂肪，使體形勻稱健美。3、孩子經常遊...
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![七天無理由退換貨規則運費]( "七天無理由退換貨規則運費")
- 七天無理由退換貨是相關部門發佈的規定，這個規定是為了保護我們這些經常使用網購的用户。這個規定簡單來説就是，比如我們在電商平台購買了一件商品，我們在簽收後的七天內可以申請無理由退換貨。從快件被簽收的那個時間算起，收貨人只要不滿意就可以選擇退貨，但前提條件是，如果不...
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![士碌架枱球規則]( "士碌架枱球規則")
- 士碌架規則是指士碌架的競技規則，分為器械規則、比賽規則、人員規則等幾部分。器材規定是枱面規格是3569mmx1778mm，球杆長度不得短於914mm，所有球的直徑為52.5mm，重量一致。比賽由兩人或兩人以上，單獨或分邊進行。比賽時，用白球分別擊打紅球和綵球，交替落袋。一杆球之內每個入袋...
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![棒球有哪些規則]( "棒球有哪些規則")
- 棒球是團體球類運動，由人數最少為9人的兩支隊伍在扇形的球場進行攻擊與守備。棒球球員分為攻、守兩方，攻方球員利用球棒將守方投擲的球擊出，隨後沿着四個壘位進行跑壘，當成功跑一圈回到本壘就可得1分；而守方則利用手套將攻方擊出的球接住或擲回，從而將攻方球員打出局。比賽中，兩...
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![7天無理由退貨規則是什麼]( "7天無理由退貨規則是什麼")
- 七天無理由退貨指商品到貨日起7日內無理由退貨，那麼7天無理由退貨規則是什麼？1、當買方在收到貨物後因不滿而要求退貨或換貨時。2、由於質量問題，賣方必須承擔退貨和換貨的全部郵資。七日內無故退換貨的質量問題，是指貨物損壞或殘缺。3、退貨、換貨應在收貨時提供完整的外包...
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![籃球規則有哪些]( "籃球規則有哪些")
- 籃球規則：1、籃球比賽由兩隊參加，每隊出場5名隊員，每隊可有七人及七人以下候補球員，在比賽過程中犯規、爭球或叫暫停時可以替換選手。2、比賽中球員犯規後，登記違紀者一次技術犯規並判給對方罰球，若犯規滿五次則必須離開球場。3、每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊在本方球...
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![彩票規則是]( "彩票規則是")
- 彩票規則一般指中國福利彩票“七樂彩”遊戲規則。七樂彩採用計算機網絡系統銷售，採取參加聯合銷售的各省中心合併獎池，統一計獎，統一開獎。七樂彩實行自願購買，凡購買者均被視為同意並遵守本規則。不得向未成年人銷售彩票或兑付獎金。七樂彩單注獎金的最高限額為500萬元。七...
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![自由泳換氣時要注意什麼]( "自由泳換氣時要注意什麼")
- 自由泳也被稱為爬泳，競技游泳比賽項目之一，在自由泳中呼吸是比較重要的一部分，要想自由泳遊得好，就需要掌握好換氣。那麼自由泳換氣時要注意什麼呢？1、換氣的時機要掌握好。以左側換氣為例，左臂推水完畢，將要提臂出水，此時是瞬間速度最大的時候，是換氣的最好時機。2、口鼻部在水下...
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![初學自由泳口訣是什麼]( "初學自由泳口訣是什麼")
- 游泳的姿勢有很多種，而自由泳是一種大家都非常喜歡的游泳姿勢，不過有的人遊得很快，有的人卻怎麼都遊不快，其實要是掌握了初學自由泳口訣，你一樣可以遊得快，下面小編就為大家介紹一下初學自由泳口訣是什麼。1、身：身體平穩水中趴、雙臂交叉輪流劃、兩腿鞭狀上下打、慢呼快吸向前...
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![圍棋規則玩法]( "圍棋規則玩法")
- 圍棋規則是指運用於圍棋中的棋類規則。中國內地圍棋規則是數子法;日本圍棋規則和韓國圍棋規則是數目法;中國台灣應氏圍棋規則(應氏規則)和智運圍棋規則(2008世界智力運動會圍棋規則)採用的是計點制度。一盤棋用三種規則計算出來的結果一般是相同的。盤面有縱橫各十九條等...
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![自由泳的基本動作要領]( "自由泳的基本動作要領")
- 自由泳時身體俯卧保持良好流線姿勢，當速度快時肩背浮出水面，兩肩配合划水交替滾動，兩腿交替打水。手臂動作是爬泳主要動力來源，手入水後勾手提肘以高肘姿勢在軀幹反覆轉動配合下沿身體下面成S形曲線向後划水，兩手相繼出水後經空中向前擺臂，形成一個連貫的加速過程。高肘加速劃...
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![跳棋規則簡介]( "跳棋規則簡介")
- 跳棋的遊戲規則很簡單，棋子的移動可以一步步在有直線連接的相鄰六個方向進行，如果相鄰位置上有任何方的一個棋子，該位置直線方向下一個位置是空的，則可以直接“跳”到該空位上，“跳”的過程中，只要相同條件滿足就可以連續進行。誰最先把正對面的陣地全部佔領，誰就取得勝利。一玩...
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