![木耳泡完需要焯水嗎]( "木耳泡完需要焯水嗎")
- 木耳泡發後還是需要焯水的。因為直接吃泡發的木耳，不容易吸收營養，而且細菌不容易被洗掉，很容易被人們吃掉影響身體健康。所以想吃涼拌木耳，還是得將木耳焯水。木耳生吃用不用焯水最好焯水。生吃木耳會引起日光性皮炎。一般吃的木耳一般都經過了加工，焯水可以煮出一些雜質和細...
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![女生吃蓮子的禁忌]( "女生吃蓮子的禁忌")
- 核心功效清熱下火、潤肺化痰、強健體質蓮子的簡介蓮子，是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮，又稱荷芙蓉、水芝。我國大部分地區均有出產，而以江西贛州、福建建寧產者最佳。秋、冬季果實成熟時，割取蓮房（蓮蓬），取出果實；或取墜入水中，沉於泥內的果實，除去...
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![生茄子是否可以直接食用]( "生茄子是否可以直接食用")
- 生茄子不可以直接生吃，不僅口感不好，而且還容易導致中毒。生茄子中含有毒的鹼性物質，生吃茄子容易引起腹痛、腹瀉。生茄子可以吃嗎有些蔬菜生吃的確更養生，比如生菜之類，常作為蔬菜沙拉來吃，口感與營養俱佳。那麼茄子作為蔬菜是否可以生吃?當然不可以，茄子生吃口感較澀，一點都不...
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![梨生吃和熟吃有什麼功效]( "梨生吃和熟吃有什麼功效")
- 核心功效降火化痰、消除便祕、利尿梨的簡介梨，是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花為白色，或略帶黃色、粉紅色，有五瓣。果實形狀有圓形的，也有基部較細尾部較粗的，即俗稱的“梨形”；不同品種...
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![生芝麻能不能吃]( "生芝麻能不能吃")
- 生芝麻能生吃，只不過生芝麻外表層有一層皮，如果生吃容易影響人的消化和吸收，而且生芝麻吃起來味道並不是很好，比不上炒熟的芝麻香且甜。生芝麻與熟芝麻營養效果一樣，只不過生芝麻吃起來比較傷胃，所以生芝麻最好先炒熟之後吃比較好。芝麻有黑芝麻和白芝麻，一般説的是黑芝麻，是一種...
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![吃煮花生的好處]( "吃煮花生的好處")
- 核心功效促進骨骼的發育、穩定血糖、延緩衰老煮花生簡介煮花生是把新鮮花生洗淨，加適量花椒大料和香葉，以及食用鹽和清水煮熟後再吃，這時的花生口感鮮嫩，營養豐富，能滋補強壯身體。功效作用1、促進骨骼的發育，煮花生中含有較多的鈣質，經常吃煮花生，可以促進骨骼的發育，從而幫助我...
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![蒲桃能生吃嗎]( "蒲桃能生吃嗎")
- 蒲桃只要洗乾淨了是可以直接食用的，果實除鮮食外，還可利用這種獨特的香氣，與其他原料製成果膏、蜜餞或果醬。果汁經過發酵後，還可釀製高級飲料。蒲桃可以生吃嗎蒲桃是東南亞原產的一種果樹，在我國海南地區有野生蒲桃，華南地區有人工栽培的蒲桃。蒲桃可以作為防風植物栽培，果實可...
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![吃生蠔的禁忌]( "吃生蠔的禁忌")
- 核心功效補鋅、滋容養顏、強肝解毒生蠔的簡介生蠔又稱牡蠣，屬牡蠣科，雙殼類軟體動物，分佈於温帶和熱帶各大洋沿岸水域。海菊蛤屬與不等蛤屬動物有時亦分別稱為棘牡蠣和鞍牡蠣。功效作用1、補鋅，生蠔是含鋅較多的天然食品之一，也就是每天只吃2-3個，就能提供人體一天所需的鋅，適宜...
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![早上空腹吃花生的功效與作用是什麼]( "早上空腹吃花生的功效與作用是什麼")
- 核心功效防止便、控制食慾、美白養顏。花生的簡介花生原名落花生，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“泥豆”、“番豆”等。屬薔薇目，豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30～80釐米，翼瓣與龍骨瓣分離，莢果長2～5釐米，寬1～1.3釐米，膨脹，莢厚，花果期6～8月。主要分佈於巴...
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![苦瓜怎麼生吃]( "苦瓜怎麼生吃")
- 苦瓜可以生吃，而且生吃苦瓜具有清熱解毒、補腎健脾、滋肝明目的功效，最主要的是還能達到瘦身的效果，所以受到很多減肥人士的喜愛。不過也有部分人羣因為苦瓜味太苦而不喜歡食用。不管是生吃還是熟食，每天都要控制食用量，每天控制在兩根左右比較合適。苦瓜可以生吃嗎苦瓜在我們...
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![雪梨生吃有什麼作用]( "雪梨生吃有什麼作用")
- 生吃雪梨可以最大量地攝入葉酸和維生素C，具有清熱降火、解渴潤喉、補充津液、解酒等功效，能緩解呼吸道感染患者出現的咽喉幹、癢、痛、聲音嘶啞以及便祕、尿赤等不適症狀。熟吃雪梨雖然會破壞一些維生素，但可溶性纖維素和礦物質仍會保留，所以熟吃雪梨也具有生津解渴、止咳化...
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![吃花生吃生的好還是熟的好]( "吃花生吃生的好還是熟的好")
- 花生，這也是超級的美味好吃的，吃在嘴裏的感覺是非常的不錯的。花生的吃法也有很多，可以生吃，也可以熟吃，那麼吃花生吃生的好還是熟的好呢？1、生的。2、生吃的營養價值要高一些。3、花生是薔薇目豆科的一種植物，屬於一年生草本植物，味甘性平，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素...
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![吃生蠔的方法]( "吃生蠔的方法")
- 生蠔先去殼，然後用鹽水洗淨併除去水分，把飯蒸的不軟不硬，並在燜的時候放生蠔蒸熟，把飯盛在碗裏，加佐料拌着吃。或者把飯做得幹一點，並在燜的時候，放生蠔，熟後加佐料拌飯吃。這是比較簡單且放心的方法，除此之外還可以生吃，煮湯等。生吃生蠔的方法及注意事項先把生蠔放在清水裏用小刷...
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![醉蟹可以生吃嗎]( "醉蟹可以生吃嗎")
- 醉蟹可以生吃，也可以熟吃。不同地區口味不一樣，江浙滬地區就喜歡吃生醉蟹，內陸地區喜歡吃熟醉蟹。醉蟹在江南地區很流行，以螃蟹為製作原料，加以米酒香料精鹽等醉制而成，口味鹹鮮適中。芳香無腥，蟹味鮮美。生醉蟹是傳統的做法，多見於上海、江蘇等南方地區。用醬油、糖鹽、黃酒等調...
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![蓮蓬能不能生吃]( "蓮蓬能不能生吃")
- 蓮蓬可以生吃。將蓮蓬從中間掰開，取出裏面的蓮子，選擇留下比較飽滿的蓮子；從頭部剝開蓮子的外殼，留下里面白白嫩嫩的蓮子，直接食用即可。除此之外，蓮子還可以用來泡茶、煲湯、熬粥等。將蓮蓬曬乾，取出其中的蓮子心，放進茶杯裏，衝入開水飲用。蓮蓬怎麼吃可以生吃嗎蓮蓬又名、蓮子肉...
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![黑豆生吃有什麼功效]( "黑豆生吃有什麼功效")
- 核心功效抗老防衰、維持血壓平穩、美容護髮黑豆的簡介黑豆是豆科大豆屬植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義；脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用黑豆含有豐...
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![生板栗能生吃嗎]( "生板栗能生吃嗎")
- 板栗被稱之為“千果之王”。現在十月份了，正是板栗上市的季節，很多人喜歡用板栗來做菜、煲湯，或者直接蒸熟了吃，甚至還喜歡吃糖炒板栗，這都説明了很多人都知道板栗有很多的養生作用。那麼生板栗能生吃嗎？1、生板栗能生吃的。2、板栗生吃具有補腎的效果。針對中老年人的腎虛，或者...
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![吃花生有什麼禁忌]( "吃花生有什麼禁忌")
- 吃生花生的禁忌人羣包括糖尿病、減肥人士、跌打淤腫患者、痛風患者。生花生在食用的過程中雖然保持較好的營養，但是營養成分難消化，對身體的消化系統和腸胃膽汁分泌的要求也更高，所以不能吃太多。患有糖尿病的人員不能食用。因為我們都知道對於這種病情，醫生是嚴格要求控制飲...
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![生吃白蘿蔔的功效與作用是什麼]( "生吃白蘿蔔的功效與作用是什麼")
- 核心功效生津止渴、促消化、抗腫瘤。白蘿蔔的簡介白蘿蔔是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科蘿蔔屬的二年生植物。其生育期為50天左右，一般地區每年可種植二季。生食熟食均可，其味略帶辛辣味。比較常見的大型品種有：長春大根、白玉大根、關雲蘿蔔以及日本春白蘿蔔等。功效與作用1...
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![茄子可以生吃嗎]( "茄子可以生吃嗎")
- 茄子不能生吃，因為茄子性寒，生吃會有明顯澀味。而且茄子含有一種名為茄鹼的物質，生吃容易引起腹痛、腹瀉。茄子，茄科茄屬植物，直立分枝草本至亞灌木，高可達1米。小枝多為紫色，漸老則毛被逐漸脱落。果實的形狀有長或圓，顏色有白、紅、紫等。原產亞洲熱帶，中國各地均有栽培，為夏季主...
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![番茄生吃主要有什麼作用]( "番茄生吃主要有什麼作用")
- 核心功效生津止渴、健胃消食、提高免疫力簡介番茄、又名蕃柿、西紅柿、洋柿子，是管狀花目、茄科、番茄屬的一種一年生或多年生草本植物。番茄原產南美洲，中國南北方廣泛栽培。番茄的果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。功效與作用1、生津...
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![枸杞生吃有哪些功效與作用]( "枸杞生吃有哪些功效與作用")
- 核心功效減肥、美白肌膚、明目枸杞的簡介枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”。枸杞主要功效為平補肝腎，對各種肝腎虧虛的問題都有調理作用，比如長期頭暈、耳鳴...
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![木瓜生吃的正確吃法是什麼]( "木瓜生吃的正確吃法是什麼")
- 1、榨汁：在用生木瓜榨汁時需要準備新鮮木瓜一個純牛奶三百克，蜂蜜適量。把準備好的木瓜去皮，去籽，再把它切成塊狀。把準備好的生木瓜與牛奶一起放到料理機，榨成汁狀取出以後加蜂蜜調味，調勻就能飲用，飲用前加冰糖會讓它的口感更加出色。2、做沙拉：用它做沙拉時需要準備半個新鮮木...
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![吃花生的好處]( "吃花生的好處")
- 核心功效潤肺止咳、延緩衰老食物簡介花生是一種温和的食物，這種食物可以起到一個養胃的作用，還具有一定的止咳化痰的作用。對於一些脾胃不適的人來説，可以吃一些花生，緩解胃部不適。花生中的鈣含量很高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，所以吃花生可以促進人體的生長髮育。功效與作...
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![海帶生吃可以嗎]( "海帶生吃可以嗎")
- 海帶可以生吃。海帶生吃是沒有問題的，只是生海帶通常都帶有菌絲、芽孢和寄生蟲等，食用後很容易引起不適。而且海帶生吃的口感也不是很好，比較硬，那些消化不好、腸胃不好的人儘量不要生吃海帶。海帶的營養價值有哪些1、減肥瘦身海帶含有的脂肪和熱量都是比較低的，同時它還含有...
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