![游泳衣怎麼洗不容易壞]( "游泳衣怎麼洗不容易壞")
- 游泳穿泳衣是最合適的，能讓你游泳更順暢。但是穿了泳衣之後一定要注意清洗，因為游泳池裏的水會有各種添加的化學成分，海水裏則有鹽分，這些都會對泳衣的面料產生緩慢的影響，所以要注意清洗乾淨。那麼游泳衣怎麼洗不容易壞呢？1、前往游泳池之前：用乾淨的水弄濕泳裝。如果要戴防曬...
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![怎樣游泳安全]( "怎樣游泳安全")
- 怎樣游泳：1、學會在水中走，克服對深水處的恐懼。2、水中憋氣訓練，克服心中潛意識的恐懼。3、浮出水面前期訓練，試着在水中閉氣時能讓自己的身體浮起來。4、浮出水面，能熟練把頭潛入水中後，試着把頭抬出水面。5、身體慢慢傾斜，雙腳上下打水，手往後劃。6、遊動10秒左右盡力把頭抬起...
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![游泳的好處]( "游泳的好處")
- 酷暑即將來臨，游泳不僅是這個季節的娛樂，也是人們喜歡的一項運動，經常游泳會給我們帶來很多好處。游泳有增強抵抗力、健美形體、增加肺活量、減肥、緩解壓力等好處。1、增強抵抗力人體在游泳的過程中，是一個不斷散發熱量的過程，這一過程中，神經系統會做出反應，使人新陳代謝加快，...
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![游泳技巧有哪些]( "游泳技巧有哪些")
- 游泳的時候要注意放鬆身體、學會呼吸，可以先在陸地上練習一下動作，然後再下水游泳會學的更快；初學游泳時，呼吸時應該先吸氣、再憋氣、最後吐氣。但是當熟悉到一定程度時，在游泳呼吸時應該儘量去掉憋氣動作；游泳不要一直正卧或者側卧；如果是自由泳，在推水時不要將手臂推直。學習遊...
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![游泳簡筆畫教程]( "游泳簡筆畫教程")
- 1、首先畫女生的腦袋線條；2、然後畫女生上半身身體線條；3、再畫女生下半身身體和手裏的游泳圈；4、最後把畫好的塗上對應的顏色就可以了。...
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![如何保養比基尼泳衣]( "如何保養比基尼泳衣")
- 為了比基尼在下一個夏季能夠保持和現在一樣好的彈性和顏色，因此日常保養是非常重要的，那麼如何保養比基尼泳衣呢？請看下文介紹。1、比基尼泳衣的清洗：由於比基尼泳衣是直接接觸皮膚的，洗滌時更要特別注意：水温不得超過20度，因為泳衣面料的特殊性，水温過高會損傷面料，從而老化失去...
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![牛會游泳嗎]( "牛會游泳嗎")
- 牛是偶蹄目、牛科、牛亞科下的一族動物，體質強壯，頸、肩或背部常具有由脊椎的背棘支持並有發達的肌肉而形成的隆起。那麼牛會游泳嗎？1、牛會游泳。2、牛主要分為水牛、黃牛、奶牛，其中，水牛有較好的水性，水牛的肚子特別大，也有較大的肺，能將很多的氣體吸入體內，就容易浮在水面，更好...
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![游泳圈塗色]( "游泳圈塗色")
- 用青色、黃色和粉紅色將救生圈上塗上顏色就可以了。...
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![游泳的好處有哪些]( "游泳的好處有哪些")
- 游泳可以放鬆身心，改善膚質、減少肌肉壓力等等好處。同時，游泳是各項運動中減肥效果最好的，一般情況下蛙泳十分鐘，可以燃燒大概六十卡路里的熱量。而仰泳可以燃燒八十卡路里，自由泳更是可以燃燒大概一百卡路里的熱量，這些都是其他運動無法比擬的。不過在游泳之後一定要休息一段...
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![速幹泳衣和普通泳衣區別]( "速幹泳衣和普通泳衣區別")
- 材質不一樣：泳衣一般是杜邦萊卡，棉綸或者滌綸。速乾衣是化纖或者聚酯纖維。功能不一樣：速乾衣的主要功能是快速排汗，迅速吸收、擴散汗水。泳衣主要是保護皮膚不受氯化水的侵蝕，遮蓋身體上的缺陷。最常見的泳衣面料分為以下三種：1、杜邦萊卡泳衣會比普通材質的泳衣有更長的使用...
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![如何正確保養泳衣]( "如何正確保養泳衣")
- 眾所周知，夏天游泳是必不可少的一項運動，我們除了挑選泳衣至關重要之外，對泳衣的保養也是同樣有必要的。下面小編來説一下如何正確保養泳衣。1、穿上泳衣時：避免坐在粗糙的物體上，避免太陽油、防曬露沾染到泳衣上。2、游泳後：用清水沖洗沾在泳衣上的鹽分、沙粒、氯化物、太陽油...
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![怎樣學游泳]( "怎樣學游泳")
- 游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能，那麼怎樣學游泳？1、練習憋氣：首先要深吸一口氣，將氣全部集中到肺部，接着屏住呼吸並保持一段時間，等待身體感受到壓力之後再將氣吐出，反覆練習幾次以後就可以嘗試進入水...
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![冬至能游泳嗎]( "冬至能游泳嗎")
- 冬至是可以游泳的，但若是身體不能接受這麼低的水温，不建議游泳，游泳之前需要做好熱身的工作，並且還需要在自身安全得到保障的情況下去游泳。冬至之前通常不會很冷，民間會從這個時候開始計算“寒天”，冬至這天太陽光會直射南迴歸線，是北半球白晝最短，黑夜最長的一天。游泳的介紹遊...
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![游泳蛙泳口訣]( "游泳蛙泳口訣")
- 蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。蛙泳口訣之一：(1)蛙泳蹬腿像青蛙，向後蹬夾向前滑。收腿腳跟臀邊靠，兩膝相距似肩寬。邊收邊分慢收腿，翻腳腳尖向兩邊。用力向後蹬夾水，兩腳併攏漂一會。(...
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![泳帽怎麼保養]( "泳帽怎麼保養")
- 泳帽也就是游泳的時候會戴的，也是常見的一種帽子，泳帽是泳衣配套的，這是用來遮住頭髮的產品，那泳帽怎麼保養？1、使用完畢後用清水洗滌、晾乾、儘量避免疊在一起、以避免黏在一起。2、硅膠泳帽一兩星期也可用洗髮精或沐浴乳稍做清洗，久了裏面才不會起顆粒球。3、游泳帽雖説是硅...
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![怎麼學游泳]( "怎麼學游泳")
- 首先得戰勝對水的恐懼，然後在原地縮手縮腳沉下去，之後身體會浮起來。接着水中站着，雙腳向後蹬，身體慢慢傾斜，這時腦袋直接埋到水中，雙腳上下打水，手往後劃。保持這個姿勢遊動10秒，盡力把頭從水裏抬起來，吸一口氣，再沉下去，接着重複以上動作即可。學游泳小技巧技巧一：水中憋氣憋氣、吐...
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![學游泳小竅門]( "學游泳小竅門")
- 手向側後“下”方划水，划水時手心向下，爭取最大浮力和推動力。出水時手成“刀”形(即手心對手心)，將阻力減到最小。腿向下向後蹬腿，收回時大腿和膝蓋打開，兩腳相蹦。手推水和腳蹬水交替進行。游泳是讓身體在水中以最小的阻力前行，從而求得最大的速度。為了減小身體在水中的阻力...
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![泳衣保養禁忌是什麼]( "泳衣保養禁忌是什麼")
- 泳衣在夏天是很多人都會購買的單品，畢竟夏天是一個很適合玩水的季節，不管是你真的游泳還是去水上樂園玩，泳衣都是很重要的。那麼泳衣保養禁忌是什麼呢？1、使用防曬油時小心不要塗到游泳衣上，所以塗抹防曬品和穿上泳裝之間的時間間隔至少應有15分鐘，過多的油脂或防曬霜會加速泳...
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![泳鏡如何保養]( "泳鏡如何保養")
- 泳鏡是游泳運動中的一種器材，使用時緊扣於眼部，可以在水下看清東西的同時防止泳池水入眼，因而成了許多游泳愛好者的游泳必備物品。那麼泳鏡如何保養呢？1、泳鏡使用後，在洗澡的時候用洗頭髮的泡沫清洗，清洗時注意不要讓指甲劃損鏡片。2、泳鏡洗乾淨後，放在陰涼通風處晾乾，切勿放在...
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![怎樣學游泳最快最好]( "怎樣學游泳最快最好")
- 先練習憋氣：深吸一口氣，將氣全部集中到肺部，屏住呼吸並保持一段時間，等待身體感受到壓力之後再將氣吐出。再練習踩水，用腳去踩水前進，緩慢滑動。最後練習手臂抓水：手的上臂和前臂形成直角，用兩條手臂抓住水前進。從來沒有游泳過的人練習游泳時首先要從浮水開始，首先要讓身體在水中...
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![泳衣保養要點是什麼]( "泳衣保養要點是什麼")
- 相信大家對於泳衣不陌生了，泳衣是游泳時專門穿的服飾。泳衣雖然穿的次數不多，也是也要保養好，不然很容易壞。那麼泳衣保養要點是什麼呢？1、化學藥劑和防曬產品等化學產品會減損泳衣彈性，所以儘量不要沾染泳衣，應先穿上泳衣再塗抹防曬產品。2、下水前先用清水淋濕泳衣泳褲，可減輕...
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![游泳池游泳為什麼要戴游泳帽]( "游泳池游泳為什麼要戴游泳帽")
- 游泳時戴泳帽是一種基本配備，也是一種基本的禮貌。戴泳帽用於防止耳震和保護頭部，防止頭髮完全浸泡在含氯的水中，可以有效地保護頭髮，減少池水對頭髮髮質的損傷，可以減少阻力，讓游泳速度更快。泳帽的種類大約可分成布帽、PU塗層泳帽、網帽、橡膠泳帽、硅膠泳帽等。下水前衝濕頭...
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![游泳的好處]( "游泳的好處")
- 夏天來了，在閒暇之際遊個泳是件非常愜意的事情。那麼，游泳有哪些好處呢?游泳是一項非常好的瘦身運動，需要全身肌肉的配合，因此可以讓全身肌肉都得到鍛鍊。游泳的過程需要運動人員在水裏不斷的伸展、蜷縮、轉身等等，需要身體各個部位的不斷配合才可以達到遊動的效果。因此，游泳...
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![嬰兒游泳池怎麼保養]( "嬰兒游泳池怎麼保養")
- 對於現在的嬰兒游泳池來説，因為所需量越來越大，市場也是比較大的，買起來是不會太貴。父母們在使用嬰兒游泳池時，也需要對它進行保養。那麼嬰兒游泳池怎麼保養呢？1、牛奶清理法：去除嬰兒游泳池的異味的話，我們可以用牛奶去除異味。具體方法就是我們可以先用清潔劑把游泳池清洗幹...
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![游泳的意思是什麼]( "游泳的意思是什麼")
- 游泳，漢語詞語，讀音為yóuyǒng，一般作動詞使用。游泳一詞有兩個意思，第一個意思是人或動物在水裏遊動；第二個意思是指體育運動項目之一，人在水裏用各種不同的姿勢划水前進或進行表演。在古代，游泳是為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在...
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