![形容坐立不安的成語有哪些]( "形容坐立不安的成語有哪些")
- 坐立不安，意思是坐着也不是，站着也不是。形容心情緊張，情緒不安。那麼形容坐立不安的成語有哪些呢？1、侷促不安：意思是拘謹不自然，形容舉止拘束，心中不安。2、坐卧不寧：意思是指人坐着躺着都不安寧，常形容心緒煩亂，又表示翻來覆去難以入眠。3、惶恐不安：驚慌害怕，十分不安。4、坐如針...
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![軟卧和硬卧有什麼不同]( "軟卧和硬卧有什麼不同")
- 1、價格不同：軟卧比硬卧價格貴三分之一或一半，因為軟卧比硬卧的條件、環境都好一些。2、牀鋪數量不同：軟卧只有上下四張牀，而硬卧有六張牀，軟卧可行動的空間大一些。3、內部條件不同：軟卧可以自主控制熄燈時間，而且軟卧牆上還有電視；而硬卧車廂是統一晚上十點或者十點半熄燈。軟...
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![仰卧起坐五大誤區是什麼]( "仰卧起坐五大誤區是什麼")
- 仰卧起坐（sit-up），是一種鍛鍊身體的方式，相信很多網友都做過仰卧起坐，那麼網友們知道仰卧起坐五大誤區是什麼嗎？感興趣的網友們，下面一起來了解一下吧。1、有些人沒時間到健身房去鍛鍊，會選擇在家裏做一些基礎而有效的簡單鍛鍊方式來鍛鍊身體，希望能達到減肥的作用。仰卧起坐就是...
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![坐卧不安的反義詞是什麼]( "坐卧不安的反義詞是什麼")
- 坐卧不安，漢語成語，拼音是zuòwòbùān，意思是坐着躺着都不安寧。形容心煩意亂，十分擔心憂慮的樣子。那麼坐卧不安的反義詞是什麼呢？1、滿不在乎：形容絲毫不在意、無所謂的樣子。2、處之袒然：形容對困難或異常情況都能用不慌不忙的態度來對待。也指對事情無動於衷。3、談笑自若...
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![一分鐘仰卧起座標準多少個]( "一分鐘仰卧起座標準多少個")
- 仰卧起坐是生活中非常經典的一個鍛鍊腹部肌肉運動，不同的人可能使用不同的頻率來進行仰卧起坐練習，但是想要仰卧起坐有效果，那麼必須要注意規範的練習。那麼一分鐘仰卧起座標準多少個呢？1、45個。2、標準的俯卧撐是：a、雙臂伸直，雙手撐地，雙腿繃直與臀部，頭部保持一線。b、胳膊的...
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![卧室門對卧室窗好不好]( "卧室門對卧室窗好不好")
- 卧室門能對着窗户。門是房屋的出入口,窗户是房屋的換氣孔.氣流通過出入口和換氣孔進行吸排作用,使室內空氣保持清新。所以卧室門不僅能對着窗户，對我們也是很好的。...
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![仰卧起坐的正確做法]( "仰卧起坐的正確做法")
- 正確的仰卧起坐姿勢應該躺在一塊平坦的地板上，然後雙膝蜷縮成90度左右，後背緊貼地面。腹部開始發力，讓頭部和上半身慢慢離開地面。之後，將身體慢慢抬高離地，接着將上半身向膝蓋處靠攏，慢慢使用腰部力量再將上半身恢復到平躺的狀態。反覆這個動作就可以了，同時注意休息。...
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![秋夕古詩原文]( "秋夕古詩原文")
- 坐看、卧看皆可。卧看：躺卧着朝天看。坐看：坐着朝天看。《秋夕》是唐代詩人杜牧創作的一首七言絕句，是一首宮怨詩。這首詩描寫一名孤單的宮女，於七夕之夜，仰望天河兩側的牛郎織女，不時扇撲流螢，排遣心中寂寞，反映了宮廷婦女不幸的命運，表現了一位宮女舉目無親、百無聊賴的苦悶心情...
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![硬卧和軟卧有什麼不同]( "硬卧和軟卧有什麼不同")
- 1、空間格局不同：硬卧所有空間都是開放的，私密比較差，並且不太安全。而軟卧是獨立小間，很大程度上保護了私密性。2、牀鋪數量不同：硬卧一般分為上、中、下三個牀鋪，而軟卧則只分為上、下兩個牀鋪，空間更大。3、價格不同：軟卧的舒適程度比硬卧高，而票價也比硬卧高。硬卧和軟卧有什...
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![仰卧起坐傷腰椎和頸椎是真的嗎]( "仰卧起坐傷腰椎和頸椎是真的嗎")
- 1、緊抱頭部過度用力會肌肉拉傷，造成頸椎受損；2、牽涉到臀肌和腹肌，這樣就需要弓背，很容易導致脊柱損傷；3、過於用力會造成臀肌的疼痛。仰卧起坐做多了有壞處，尤其是姿勢不對時傷害更大，為了鍛鍊傷害到身體很不值得。專家要求仰卧起坐的標準姿勢為：仰卧於墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90...
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![卧鋪票能不能不取票]( "卧鋪票能不能不取票")
- 卧鋪票不需要取紙質票。從2020年6月20日起，普速列車進入電子客票時代，在網上購買的火車票不需要取票，憑藉身份證即可進站乘車。目前，列車工作人員使用的是鐵路客運便攜式藍牙證卡票識讀終端，同時搭配客運站車交互系統連成一體構成電子票夾，相當於過去的卧鋪票本，通過一部手機即...
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![坐火車選擇卧鋪注意哪些事情]( "坐火車選擇卧鋪注意哪些事情")
- 有的時候需要出遠門，坐火車的時間比較長就可以選擇卧鋪。卧鋪的活動空間大，想睡覺的時候，可以躺在牀鋪上休息，吃零食的時候可以在靠窗座位坐着，那坐火車選擇卧鋪注意哪些事情呢？1、睡覺：睡覺的時候最好不要脱衣服，因為卧鋪是公共用品，在你之前就有很多旅客睡過了。為了健康起見，多...
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![仰卧起坐是有氧還是無氧]( "仰卧起坐是有氧還是無氧")
- 雖然説仰卧起坐是生活中很常見的一種運動項目，但是很多人對於仰卧起坐並沒有正確的瞭解，那麼仰卧起坐是有氧還是無氧呢？1、對於仰卧起坐屬於有氧運動還是無氧運動這個問題，不可一概而論，要看具體情況具體分析。普通的仰卧起坐屬於有氧運動，高強度、高負荷的仰卧起坐可能就要劃...
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![小學四年級仰卧起坐達標標準2022]( "小學四年級仰卧起坐達標標準2022")
- 優秀：38-48個；良好：30-37個；及格：18-27個；不及格：13-17。仰卧起坐，一種鍛鍊身體的方式。仰卧，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿，如此連續進行。仰卧起坐作為練腹肌最經典的動作，普及程度極高，每個人在很小的時候應該就都...
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![軟卧和硬卧有什麼不同]( "軟卧和硬卧有什麼不同")
- 很多人會選擇火車不僅僅是因為它價格優惠，還是因為它準時並且有安全保障，目前火車有軟卧和硬卧兩種票，那麼軟卧和硬卧有什麼不同呢？請看下文介紹。1、牀位的層數不同：硬卧通常是分上中下三個鋪。下鋪的空間還比較寬敞，而上鋪幾乎貼到了列車頂部。軟卧是分上下鋪，空間相對比較寬...
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![坐立不安造句句子]( "坐立不安造句句子")
- 坐立不安造句例子：1、這樣做會破壞整個預算，使空軍和海軍坐立不安。2、這裏根本沒有使人坐立不安的、使人作出錯誤選擇的那種自由社會的混亂現象。3、這個學生説：在我得到學術智能考試的成績前，我會心情很焦急，坐立不安。4、慾望使人即使到了天堂也會坐立不安。5、有些人盯住...
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![小學四年級仰卧起坐達標標準是怎樣]( "小學四年級仰卧起坐達標標準是怎樣")
- 每個小學所定義的仰卧起坐達標標準都不同，但常用的一般是男生、女生優秀38-48個；良好：30-37個；及格：18-27個；不及格：13-17。做仰卧起坐注意事項：對於一位剛開始以仰卧起坐來訓練腹部肌肉的參與者而言，每次仰卧起坐的次數以不超過10個反覆為原則，後續可慢慢增加。仰卧起坐主要是以腹...
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![雞犬不寧的成語故事]( "雞犬不寧的成語故事")
- 從前，在永州有一種蛇，晾乾做成藥，可以治療許多疑難雜症。為此，皇宮裏徵集這種毒蛇，每年兩次，用這種蛇可以頂替租税，許多人都想做這個差事。有一個捕蛇的人，他祖父和父親都被毒蛇咬死了。於是官府要免除他這種差事，讓他與其他人一樣種田交税。捕蛇人聽後十分驚懼，十分傷心地説：“我那...
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![仰卧起坐起不來怎麼辦]( "仰卧起坐起不來怎麼辦")
- 仰卧起坐，一種鍛鍊身體的方式。仰卧，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿，如此連續進行，那麼仰卧起坐起不來怎麼辦？1、糾正姿勢：仰卧起坐起不來是姿勢不對，用力方向不對。2、正確姿勢：仰卧，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮...
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![仰卧起坐正確做法是什麼]( "仰卧起坐正確做法是什麼")
- 現在很多人為了減肥，都會做一些運動，而仰卧起坐是很有效的減肥運動，長期做仰卧起坐有很好的收腹效果，不過在做仰卧起坐的時候，要有正確做法才行，不然收腹效果也會很差。下面我來和大家説一下仰卧起坐正確做法是什麼。1、身體放鬆，平躺在平面上，這裏的平面可以是地上，也可以是牀上，...
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![二等卧與硬卧有哪些不同]( "二等卧與硬卧有哪些不同")
- 火車內席位一般分為軟卧、硬卧、硬座。二等卧也就是通常我們説的軟卧。軟卧與普通硬卧的區別是：1、軟卧較硬卧空間更大，一個包間4人使用，硬卧包間6人使用；2、軟卧環境更舒適，鋪位位置稍寬，睡着比較舒適；3、軟卧的價格比普通硬卧貴，同樣的路程，為了省錢，大多數人更願意選擇硬卧。1....
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![正確的仰卧起坐做法]( "正確的仰卧起坐做法")
- 身體仰卧於地墊上，膝部屈曲成90度左右，腳部平放在地上，將雙手虛放在雙耳的側面，起身時，雙手向膝蓋移動。仰卧起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量，既可增進腹部肌肉的彈性，同時可以保護背部和改善體態的效果。做仰卧起坐減小肚子需要配合呼吸，小腹肌肉會變得緊實，達到減小肚子的效...
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![什麼端坐不倒]( "什麼端坐不倒")
- 不倒翁端坐不倒，因為他的重心在下面。不倒翁是一種古老的中國兒童玩具，最早記載出現於唐代。形狀像人而在造形和重量上製成一經觸動就搖擺然後恢復直立狀態。不倒翁也可比喻某些善於應付環境而能長期保持自己權位的人，有貶義。...
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![卧室牀靠牆風水好不好]( "卧室牀靠牆風水好不好")
- 風水上説牀頭宜實不宜虛，牀頭靠牆這樣並沒有任何問題。不管牀的任何一邊靠牆，牆上最好不宜有開向室外的窗。簡單來説，卧室牀可以靠牆。卧室牀靠牆好不好我們在佈置卧室的時候，首先應該觀察是否有一面完整的牆面，室內門或衞生間的門是否恰當，方便擺放牀位。有一種説法叫：牀的一側...
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![火車硬卧中鋪能坐正嗎]( "火車硬卧中鋪能坐正嗎")
- 對於長途旅客來講最舒服的莫過於乘坐火車卧鋪，價格適中而且也不像硬座那樣人擠人腳都放不下，但由於硬卧下鋪早就被訂光了，所以很多人只能選擇中鋪，那麼火車硬卧中鋪能坐正嗎？1、火車硬卧中鋪能不能坐正主要看乘客自己，不過大多數是不行的。2、畢竟火車硬卧除了下鋪較高可以正坐...
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