![長期游泳致癌是真的嗎]( "長期游泳致癌是真的嗎")
- 游泳是一項非常常見的運動，也是一項十分有益的體育鍛煉，它不僅使我們全身都運動起來，還能給我們身體帶來很多好處，但是有部分卻説長期游泳會致癌的，是真的嗎？長期游泳致癌是真的嗎？下面一起來看看。1、長期游泳並不會致癌。游泳成為了一種老少皆宜的運動，由於游泳對人的體能要求...
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![長期艾薰會有副作用嗎]( "長期艾薰會有副作用嗎")
- 房間薰艾草的危害其實非常小，之所以會產生危害，是因為艾草在點燃之後，燃燒時除卻產生較少的一氧化碳以外，還會產生少量的粉塵顆粒和多環芳羥類化合物。如果長期吸入這些物質，不斷的累計之下，會加大致癌的風險。在房間薰艾的時候我們要提前做好準備，在艾草的選擇上，要提前購買乾製...
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![游泳池游泳為什麼要戴游泳帽]( "游泳池游泳為什麼要戴游泳帽")
- 游泳時戴泳帽是一種基本配備，也是一種基本的禮貌。戴泳帽用於防止耳震和保護頭部，防止頭髮完全浸泡在含氯的水中，可以有效地保護頭髮，減少池水對頭髮髮質的損傷，可以減少阻力，讓游泳速度更快。泳帽的種類大約可分成布帽、PU塗層泳帽、網帽、橡膠泳帽、硅膠泳帽等。下水前衝濕頭...
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![吃芒果的副作用是什麼]( "吃芒果的副作用是什麼")
- 芒果食用過多會因為消化不良導致腹脹，有少數人吃了芒果之後會因為過敏導致全身起紅斑，臉上有小紅包，並且帶有瘙癢症狀。氣虛、脾虛的人最好不要吃芒果，有皮膚病和腸胃不好的人都不適合吃芒果。...
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![泳帽的作用有哪些]( "泳帽的作用有哪些")
- 在游泳館游泳時，戴泳帽是一種基本配備，也是一種基本的禮貌。佩戴泳帽可以防止頭髮掉入水裏，弄髒池水，堵塞水循環。如果頭髮隨着頭部的水流到嘴裏，很有可能嗆進氣管，出現安全隱患。佩戴泳帽後，在游泳時前進的阻力也會減少許多。一般的游泳池都會適量用到漂白粉之類的消毒物質，佩戴...
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![游泳的好處]( "游泳的好處")
- 酷暑即將來臨，游泳不僅是這個季節的娛樂，也是人們喜歡的一項運動，經常游泳會給我們帶來很多好處。游泳有增強抵抗力、健美形體、增加肺活量、減肥、緩解壓力等好處。1、增強抵抗力人體在游泳的過程中，是一個不斷散發熱量的過程，這一過程中，神經系統會做出反應，使人新陳代謝加快，...
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![游泳蛙泳口訣]( "游泳蛙泳口訣")
- 蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。蛙泳口訣之一：(1)蛙泳蹬腿像青蛙，向後蹬夾向前滑。收腿腳跟臀邊靠，兩膝相距似肩寬。邊收邊分慢收腿，翻腳腳尖向兩邊。用力向後蹬夾水，兩腳併攏漂一會。(...
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![戴着衞生巾可以游泳嗎]( "戴着衞生巾可以游泳嗎")
- 經期游泳用內置式衞生棉條。不過在經期的時候不要去游泳，這時身體抵抗力弱，容易感染病菌，還會引發許多婦科後遺症，所以，應該等乾淨後1、2天再去游泳為妥。...
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![怎麼學游泳]( "怎麼學游泳")
- 首先得戰勝對水的恐懼，然後在原地縮手縮腳沉下去，之後身體會浮起來。接着水中站着，雙腳向後蹬，身體慢慢傾斜，這時腦袋直接埋到水中，雙腳上下打水，手往後劃。保持這個姿勢遊動10秒，盡力把頭從水裏抬起來，吸一口氣，再沉下去，接着重複以上動作即可。學游泳小技巧技巧一：水中憋氣憋氣、吐...
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![輔酶q10副作用]( "輔酶q10副作用")
- 本藥的不良反應較小，常見胃腸功能肖化不良，可出現噁心、胃部下適、嘔吐、飽脹、食慾缺乏和腹瀉等，一般不必停藥。偶見蕁麻疹及一過性心悸。有些患者可能對本品成分過敏，出現皮疹、瘙癢、紅斑等症狀。得了新冠可以吃輔酶q10嗎新冠可以吃輔酶q10，輔酶Q10含量低於60%可導致心慌、...
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![銀餐具經常使用有沒有問題]( "銀餐具經常使用有沒有問題")
- 銀餐具長期使用沒有副作用。銀不能溶解在湯水、食物中。雖屬重金屬，但卻不屬於有毒重金屬，並且銀還是人體組織內的微量元素之一，微量的銀對人體是無害的。銀是單質金屬，化學性質穩定，活躍性低。銀餐具由純銀打造的銀餐具，而銀分子無時無刻的發生着熱交換作用，會不斷的釋放出銀離...
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![喝酒後多長時間可以游泳]( "喝酒後多長時間可以游泳")
- 喝酒後不可以游泳。酒後游泳容易導致低血糖，而且也不利於酒精的代謝。喝完酒之後人體比較疲勞，再加上游泳時的水壓，會使人胸悶，可能會導致昏厥。喝醉後，大腦難以正常指揮人體肌肉的運動，無法做出正確的游泳動作，這時下水容易使人沉入水底或嗆水。專家指出，從生活常識上分析，喝酒的...
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![游泳池長多少米寬多少米]( "游泳池長多少米寬多少米")
- 一般游泳池的長度50米、寬至少21米、水深1.8米以上；供游泳、跳水和水球綜合使用的池，水深1.3～3.5米；設10米跳台的池，水深應為5米。花樣游泳池平面尺寸30mX20m。水球池平面尺寸33m×21m，水深大於等於1.8m。潛水池平面尺寸3.6m×5m，水深1.5m～5m。游泳池是人們進行遊泳運動的專門場...
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![游泳的禁忌人羣]( "游泳的禁忌人羣")
- 核心功效增強體温調節能力、提高能量的代謝游泳簡介游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳的好處非常多，第一、可以讓體態均勻苗條，提高能量的代謝，因為游泳可以散熱，同時能夠讓身體抗阻力，多運動，多耗能，還能夠...
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![學游泳小竅門]( "學游泳小竅門")
- 手向側後“下”方划水，划水時手心向下，爭取最大浮力和推動力。出水時手成“刀”形(即手心對手心)，將阻力減到最小。腿向下向後蹬腿，收回時大腿和膝蓋打開，兩腳相蹦。手推水和腳蹬水交替進行。游泳是讓身體在水中以最小的阻力前行，從而求得最大的速度。為了減小身體在水中的阻力...
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![游泳不脱粧的化粧品]( "游泳不脱粧的化粧品")
- 防水性能好的化粧品。花樣游泳必須長時間在水下活動，所以需要用防水性能較好的化粧品。或者使用的是油彩類化粧品，這一類型的化粧品防水防汗性能較強，但是缺點是會損傷皮膚。防水性能好的化粧品包括：MAC防水眼線筆、MakeUpForEver的防水眼線筆和Benefit的花漾胭脂水。花樣遊...
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![副作用有哪些]( "副作用有哪些")
- 最近的甲流讓奧司他韋活躍在大眾的視野中，那麼奧司他韋的副作用大嗎？奧司他韋的副作用有哪些？奧司他韋是不是感冒藥？奧司他韋空腹可以吃嗎？跟着小編一起來看看吧！奧司他韋副作用大嗎奧司他韋是抗病毒藥，遵醫囑服用是不會有多大的副作用，奧司他韋的副作用主要是在消化道方向，主要是...
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![馬油皂有哪些副作用]( "馬油皂有哪些副作用")
- 馬油皂的副作用就是使用過多會影響肌膚角質層，因為馬油皂屬於香皂類，而皂類又屬於鹼性，所以長期使用會導致肌膚角質層越來越薄，嚴重的還會導致肌膚過度清潔，從而使肌膚變得更加敏感脆弱。正常使用馬油皂是沒有副作用的，因為馬油皂的主要成分是馬油，它是天然的護膚成分，本身就沒有...
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![怎樣游泳安全]( "怎樣游泳安全")
- 怎樣游泳：1、學會在水中走，克服對深水處的恐懼。2、水中憋氣訓練，克服心中潛意識的恐懼。3、浮出水面前期訓練，試着在水中閉氣時能讓自己的身體浮起來。4、浮出水面，能熟練把頭潛入水中後，試着把頭抬出水面。5、身體慢慢傾斜，雙腳上下打水，手往後劃。6、遊動10秒左右盡力把頭抬起...
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![怎樣在月經期間游泳]( "怎樣在月經期間游泳")
- 現在很多人都喜歡游泳，但是女生每個月都要來月經，那麼怎樣在月經期間游泳呢？下面一起來看看吧。1、首先需要選擇合適温度的水，水温不能太涼。2、接着需要購買衞生條，按照正確的方法使用即可，購買的時候後會有説明。3、然後下水後先不要立即游泳，先在水中走動，之後慢慢的進入説中，...
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![酵素梅的作用與功效與副作用是]( "酵素梅的作用與功效與副作用是")
- 酵素梅的作用與功效有：潤腸通便、排毒養顏、助消化，促進新陳代謝、調節腸道菌羣失調、可以修復胃腸道黏膜的損傷；酵素梅的副作用有：引起胃腸道功能紊亂。酵素梅它的主要成分就是梅，如果平時沒有腸胃問題很少會出現副作用，當口服酵素梅時間長、量多的時候可以刺激胃腸道粘膜，引起...
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![長期吃藕粉有什麼副作用]( "長期吃藕粉有什麼副作用")
- 長期吃藕粉的副作用是會引發肥胖。藕粉裏面含有的澱粉過多，多數藕粉都非常甜，不宜過多食用，長期食用看，容易導致肥胖。肥胖者、糖尿病要少吃。同時，脾胃消化功能低下、胃及十二指腸潰瘍患者都不能食用藕粉。藕粉是一種傳統滋養食品，蓮藕粉營養價值高，藥療作用好，製成方便食品後食...
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![游泳的好處有哪些]( "游泳的好處有哪些")
- 游泳可以放鬆身心，改善膚質、減少肌肉壓力等等好處。同時，游泳是各項運動中減肥效果最好的，一般情況下蛙泳十分鐘，可以燃燒大概六十卡路里的熱量。而仰泳可以燃燒八十卡路里，自由泳更是可以燃燒大概一百卡路里的熱量，這些都是其他運動無法比擬的。不過在游泳之後一定要休息一段...
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![游泳技巧有哪些]( "游泳技巧有哪些")
- 游泳的時候要注意放鬆身體、學會呼吸，可以先在陸地上練習一下動作，然後再下水游泳會學的更快；初學游泳時，呼吸時應該先吸氣、再憋氣、最後吐氣。但是當熟悉到一定程度時，在游泳呼吸時應該儘量去掉憋氣動作；游泳不要一直正卧或者側卧；如果是自由泳，在推水時不要將手臂推直。學習遊...
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![游泳的意思是什麼]( "游泳的意思是什麼")
- 游泳，漢語詞語，讀音為yóuyǒng，一般作動詞使用。游泳一詞有兩個意思，第一個意思是人或動物在水裏遊動；第二個意思是指體育運動項目之一，人在水裏用各種不同的姿勢划水前進或進行表演。在古代，游泳是為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在...
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