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關於金針菇營養的百科

金針菇怎麼炒
  • 金針菇怎麼炒

  • 眾多食材中,有一種食材被人們用來煮各種各樣的菜品,那就是菇類食材了。其中菇類食材中,金針菇受到眾多人民的喜歡。那麼金針菇怎麼炒呢?1、把金針菇的根部切掉,因為根部已經老化,而且很多泥沙。2、再清洗乾淨控水備用。3、在控水的等待中,準備好配料。青紅椒各半個就好,放太多辣...
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炒金針菇怎麼做
  • 炒金針菇怎麼做

  • 金針菇相信大家都很熟悉也是經常食用的食物之一,無論是燒烤、煲湯、火鍋等都是很美味的食物。下面一起來看看炒金針菇怎麼做。1、金針菇剪去根洗淨、擠幹水後切成段,胡蘿蔔和青椒也洗淨切成絲。2、炒鍋燒熱放油,下青椒絲煸炒。3、放入胡蘿蔔絲和金針菇。4、倒入蠔油。5、加...
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金針菇可以和雞蛋一起吃嗎
  • 金針菇可以和雞蛋一起吃嗎

  • 在生活中的金針菇和雞蛋都是屬於營養價值含量極為豐富的食材,食用之後都是可以對人體健康起到很好的保護作用的,那麼金針菇可以和雞蛋一起吃嗎?1、金針菇可以和雞蛋一起吃。2、因為金針菇和雞蛋放置在一起食用的話對於一些自身氣血不足或者是身體比較虛弱的人羣來説是很好的...
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金針菇壞了怎麼看出來
  • 金針菇壞了怎麼看出來

  • 金針菇屬於菌類當中的一種,它的菇頂特別的小,非常的細長,可以炒着吃,煮湯吃,尤其燙火鍋特別的好吃。那麼金針菇壞了怎麼看出來呢?1、看顏色。新鮮的金針菇呈白色,並且是奶白色,會有微微發黃的情況。但如果金針菇出現發黃嚴重或者是發黑的情況的話,就説明金針菇已經變質了。2、看質...
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金針菇蒸多久能熟
  • 金針菇蒸多久能熟

  • 金針菇中含有蛋白質、脂肪、膳食纖維,還有人體所需要的礦物質,且含鋅量特別高,對兒童的大腦發育、智力增長很有好處。那麼金針菇蒸多久能熟呢?1、金針菇蒸15分鐘即可。2、寒風乍起的季節,熱騰騰的火鍋又開始盛行,金針菇幾乎是涮火鍋時必不可少的一道菜。但要注意,金針菇一定煮熟...
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金針菇不能和什麼一起吃
  • 金針菇不能和什麼一起吃

  • 金針菇是我國人民日常食用的一種食材,有着很好的藥用和食用的價值,經常食用它有利於兒童的智力發育和生長髮育,與此同時還能夠提高人體的免疫力。那麼金針菇不能和什麼一起吃呢?1、金針菇+牛奶:會引發心絞痛,不利於心臟脆弱的人食用,尤其是心臟病患者不應在日常生活中食用。2、...
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金針菇湯怎麼做
  • 金針菇湯怎麼做

  • 1.裏脊肉洗淨切片,放入鹽半勺、料酒半勺拌勻,加入紅薯澱粉半勺,攪拌均勻醃製10分鐘,萵筍洗淨,斜刀切片,放入清水中浸泡。金針菇切去根部,撕成小束,姜切末,蒜切末;2.鍋中放入適量油,油温燒至7成熱,放入姜蒜末爆香,放入萵筍片翻炒半分鐘,倒入適量清水燒開,加入醃好的肉片。待肉片微微變色...
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魚香金針菇怎麼做
  • 魚香金針菇怎麼做

  • 步驟1所需食材:青椒1根、金針菇200克、胡蘿蔔半根、黑木耳30克。所需調料:豆瓣醬1湯匙、鹽1茶匙、白糖1茶匙、白醋1湯匙。步驟2金針菇去掉根部洗淨,木耳切絲。步驟3青椒切絲,胡蘿蔔切絲。步驟4熱鍋下油。步驟5倒入豆瓣炒香。步驟6加入金針菇、胡蘿蔔、青椒、木耳炒制斷生。步...
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甜椒炒金針菇怎麼做
  • 甜椒炒金針菇怎麼做

  • 步驟1準備食材:甜椒1個、金針菇200克、蒜2瓣、食用油5克、鹽1克、雞精1克、蠔油1克、生抽1克。步驟2甜椒洗淨、切絲。步驟3金針菇洗淨、去蒂,切小朵。步驟4蒜切末。步驟5鍋熱放油,油温5成熱,下蒜,炒香,加入金針菇,炒勻,放入40毫升清水、鹽、蠔油、生抽,炒勻煮3分鐘。步驟6加入甜椒...
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培根金針菇的家常做法
  • 培根金針菇的家常做法

  • 備好培根,金針菇切去根部,撕成小束,洗淨,鍋中放適量水燒開,放金針菇焯燙至斷生,撈出,培根鋪平放金針菇,捲起,用牙籤固定,鍋中放適量油,油温燒至7成熱,放培根卷小火慢煎,煎至一面金黃,再翻面煎另一面,放生抽、蠔油、水澱粉、芝麻油拌勻,撒上黑胡椒粉和白芝麻即可。金針菇的做法食材:培根100...
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辣椒金針菇卷的做法
  • 辣椒金針菇卷的做法

  • 步驟1食材:青椒4個、金針菇300克、大蒜3瓣、洋葱30克、西藍花10克。調味料:食用油5克、生抽3克、蠔油2克、鹽1克、白糖1克、水澱粉3克。步驟2西藍花掰成小朵,放入沸水鍋中焯燙1分鐘,撈出備用。步驟3青椒切為兩頭空的段,形成一個長筒圈。步驟4金針菇撕成小份,將金針菇插入青椒圈...
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蒜蓉金針菇怎麼做好吃
  • 蒜蓉金針菇怎麼做好吃

  • 步驟1準備材料:金針菇200克、蒜10克、小米椒5克、白糖1茶匙、鹽1茶匙、生抽1茶匙、油適量、小葱1根。步驟2金針菇洗淨去根。步驟3蒜切末。步驟4小米椒切圈。步驟5小葱切葱花。步驟6首先起鍋倒水,水開倒入金針菇焯水至熟透撈出擺盤備用。步驟7然後起鍋倒油,油熱倒入蒜末、小...
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比金針菇粗一點的蘑菇是什麼
  • 比金針菇粗一點的蘑菇是什麼

  • 比金針菇粗一點的蘑菇叫做蟹味菇,又名海鮮菇,是一種大型木質腐生真菌。在自然環境中,一般秋季羣生於山毛櫸等闊葉樹枯木或活立木上。蟹味菇是北温帶一種優良的珍稀美味食用菌。目前日本全球蟹味菇產量最高。蟹味菇的營養價值蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸,其中賴氨酸、精...
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辣蒜熗金針菇怎麼做
  • 辣蒜熗金針菇怎麼做

  • 金針菇洗淨,切根部,大蒜切末,幹辣椒切碎,小葱切葱花,鍋中放清水燒開,金針菇焯水2分鐘,撈出,加白醋、鹽、雞精拌勻,鍋中倒適量油,油温燒至6成熱,放蒜末、花椒粒、辣椒碎熗出香味,將熱油連同蒜末、花椒粒、辣椒碎一起淋在金針菇上,撒上葱花即可。辣蒜熗金針菇怎麼做食材:金針菇300克、大...
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銀針菇和金針菇的區別是什麼
  • 銀針菇和金針菇的區別是什麼

  • 説到金針菇,各位都很熟悉吧,其可是餐桌的常客,吃起來也非常不錯。那麼,提到銀針菇,是不是直髮懵?那麼銀針菇和金針菇的區別是什麼呢?1、顏色不一樣。銀針菇因為缺少變色基因,所以其顏色是純白色。而金針菇的顏色是米白色,或是偏黃的顏色,所以在選購的時候可以通過顏色來分辨。2、環...
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金針菇的做法
  • 金針菇的做法

  • 金針菇的做法有很多種,比較好吃的做法有剁椒金針菇、蒜蓉金針菇、番茄金針菇、金針菇豆皮卷、涼拌金針菇、三鮮菌菇湯等。金針菇的口感軟脆,嚼勁十足,並且營養豐富,無論是涼拌還是下火鍋都非常好吃。剁椒金針菇把金針菇去根洗乾淨撕成條,控幹水分後放到乾淨盤中。鍋中加水燒開...
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韭菜熗炒金針菇的做法
  • 韭菜熗炒金針菇的做法

  • 步驟1準備食材:金針菇150克、韭菜60克、胡蘿蔔20克、小葱1根、蒜3瓣、幹辣椒10克、鹽1茶匙、雞精1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、油適量。步驟2韭菜洗淨切段。步驟3金針菇切去根部。步驟4胡蘿蔔切條。步驟5幹辣椒切段。步驟6蒜切片。步驟7小葱切葱花。步驟8首先起鍋到油,油...
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金針菇的做法
  • 金針菇的做法

  • 金針菇菌蓋滑嫩,柄脆,營養豐富,味美適口而且廣受大眾歡迎,同時還是涼拌菜和火鍋的上好食材。金針菇的做法很多,一起來看看。剁椒蒸金針菇:準備好金針菇,辣椒。首先切去金針菇尾部相連的部分,用水洗乾淨撕散裝盤,蒜切末。鍋中放入水把金針菇放下去隔水蒸10分鐘,蒸熟後把金針菇蒸出來...
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金針菇炒肉絲怎麼做
  • 金針菇炒肉絲怎麼做

  • 步驟1食材:金針菇300克、豬肉150克、蒜3瓣、小葱1根、姜2克調味料:食用油10克、鹽1克、生抽2克、白糖1克、胡椒粉2克、雞精2克、料酒2克、澱粉4克步驟2金針菇去蒂、切散。步驟3豬肉切絲,加入料酒、澱粉、拌勻、醃製15分鐘。步驟4蒜切片。步驟5小葱切葱花。步驟6姜切絲。步驟...
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剁椒金針菇怎麼做
  • 剁椒金針菇怎麼做

  • 步驟1所需食材:金針菇150克、大蒜2瓣、剁椒50克。所需調料:雞精1茶匙。步驟2蒜切末。步驟3金針菇去尾部,撕成根狀,洗淨。步驟4在盤中排列整齊,鍋中放入水,放入金針菇隔水蒸15分鐘。步驟5將蒸水倒掉,整齊的擺入盤中。步驟6鍋中放入少量油,倒入蒜末、剁椒炒香,加1勺雞精。步驟7淋在...
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蘆蒿炒金針菇怎麼做
  • 蘆蒿炒金針菇怎麼做

  • 步驟1所需食材:蘆蒿150克,紅椒1/4個,薑黃1塊,金針菇150克。所需調料:鹽1茶匙,雞精1茶匙,生抽1湯匙,糖1克,油5克。步驟2蘆蒿洗淨切段。步驟3金針菇洗淨。步驟4紅椒切絲。步驟5姜切末。步驟6鍋中水沸後放入蘆蒿焯水,金針菇焯水,擠出多餘水分。步驟7炒鍋油温6成熱,炒香姜,倒入蘆蒿快速翻...
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金針菇的營養價值
  • 金針菇的營養價值

  • 食材簡介:金針菇,又稱毛柄金錢菌,小火菇、冬菇等,廣泛分佈於中國、日本、俄羅斯、歐洲、北美洲、澳大利亞等地。金針菇不含葉綠素,不進行光合作用,但可在黑暗環境中生長。金針菇是一種木材腐生菌,易生長在柳樹、榆樹、白楊樹等闊葉樹的枯乾上。營養功效:金針菇含有的人體必需氨基...
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金針菇炒雞絲怎麼做
  • 金針菇炒雞絲怎麼做

  • 步驟1準備食材:金針菇200克、雞胸肉200克、紅椒50克、蒜3瓣、小葱1根、料酒1勺、生粉1勺、食鹽1勺、油適量。步驟2將洗淨的金針菇切去頭部,撕成小塊。步驟3雞胸肉切成絲。步驟4裝入碗中,加入鹽、生粉和料酒,拌勻後醃製10分鐘。步驟5大蒜切片。步驟6葱切葱花。步驟7紅椒切成絲...
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金針菇怎麼養
  • 金針菇怎麼養

  • 金針菇的口味鮮美,很多人都喜歡吃它,對它讚不絕口,而且營養豐富,有很高的醫藥價值,最出眾的地方就是它可以很好的抑制癌細胞。而且養金針菇也不困難,接下來,小編就為大家介紹下金針菇怎麼養。1、基質選擇:可選用鋸木屑、米糠或麩皮按照8:2的比例加水充分攪拌均勻作為培養基,PH值最...
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葱油金針菇怎麼做
  • 葱油金針菇怎麼做

  • 金針菇切掉根部洗淨,淋幹水份,然後放在盤中,放入鍋中,蒸6分鐘左右,取出,淋入生抽1勺,小葱一半切葱花,一半切段,將葱花放在金針菇上,鍋中倒適量油,油温燒至5成熱,放入葱段炸香,撈出葱段,熱油淋在金針菇上即可。葱油金針菇怎麼做食材:金針菇200克,小葱3根,生抽1勺葱油金針菇的做法1.金針菇切...
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