![籃球犯規規則有哪些]( "籃球犯規規則有哪些")
- 籃球是一項具有健身性、觀賞性、集體性的體育運動，深受人們喜愛，然而籃球比賽規則相當多，那麼籃球犯規規則有哪些呢？一起來看看吧。1、3秒鐘規則：當你的球隊控制球時，沒有控球的隊員在對方禁區內停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下，只要同方隊員在...
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![籃球比賽多長時間]( "籃球比賽多長時間")
- 國際籃聯比賽時間是40分鐘，分4節進行，每節10分鐘；CBA聯賽比賽時間是48分鐘，總共四節每節12分鐘；NBA聯賽的比賽時長為48分鐘，總共四節每節12分鐘。第2節和第3節之間的休息時間為15分鐘。在第1節和第2節之間，第3節和第4節之間，以及加時賽之間都有130秒的比賽休息時間。籃球比賽即根...
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![足球剷球怎麼算犯規]( "足球剷球怎麼算犯規")
- 在足球技術中，剷球技術是足球搶截球技術的一種。剷球技術是利用倒地時腳或腿的伸、掃、蹬、勾等動作進行搶截或控球、傳球、射門的技術。那麼足球剷球怎麼算犯規呢？1、鏟到球，沒有碰到人。不犯規。2、鏟到球后，順帶碰到人，裁判員認為動作不是草率的、不是魯莽的、沒有過分用力...
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![籃球架高度是多少]( "籃球架高度是多少")
- 根據國際籃聯的規定，籃球架比賽標準高度是3.05米；中學生是2.8米；小學生是2.2米或1.8米。籃球架籃板的規格為長1.80米，寬1.05米，籃球架厚0.03米，籃球架下沿距地面2.90米。籃球架是籃球場地的必需設備。籃球運動器材。包括籃板和籃板支柱，架設在籃球場兩端的中央。籃球架有液壓式...
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![籃球怎麼練傳球]( "籃球怎麼練傳球")
- 眾所周知，籃球與足球是當今時代最熱門的兩種運動，其中籃球一直以來都是一個非常受歡迎的運動，籃球是一項團隊項目，練習傳球技術是十分重要的。那麼籃球怎麼練傳球呢？下面讓我們一起來了解一下。1、胸前傳球：從胸前傳球快速、有效，是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位：面向要...
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![籃球投籃技巧有哪些]( "籃球投籃技巧有哪些")
- 籃球（basketball），是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目，那麼籃球投籃技巧有哪些？1、從腳底發力，也就是説雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調...
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![籃球比賽規則有哪些]( "籃球比賽規則有哪些")
- 籃球，英文(basketball)，起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。那麼，籃球比賽規則有哪些呢？1、比賽方式：每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人，但可依主辦單位規定增加人數。比賽分上下半場，每...
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![籃球規則有哪些]( "籃球規則有哪些")
- 籃球規則：1、籃球比賽由兩隊參加，每隊出場5名隊員，每隊可有七人及七人以下候補球員，在比賽過程中犯規、爭球或叫暫停時可以替換選手。2、比賽中球員犯規後，登記違紀者一次技術犯規並判給對方罰球，若犯規滿五次則必須離開球場。3、每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊在本方球...
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![籃球規則犯規有哪些]( "籃球規則犯規有哪些")
- 籃球比賽需要兩個隊參加，一隊為五人。每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊在本方球籃得分。籃球比賽的時候得分需要經裁判員認可後，才能算分數有效。在比賽時間結束時得分較多的隊，便是比賽的勝利者。籃球比賽規則1、比賽方法籃球比賽時規定隊伍一隊為五人，全場比賽為40分...
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![打籃球的好處]( "打籃球的好處")
- 在生長髮育期的青少年，打籃球有助於長高。打籃球是一種比較好的運動，可以讓人體全身的骨骼、關節、肌肉都得到充分的鍛鍊，促進身體長高。同時，還要注意多增加日光照射，改善營養，多補充優質蛋白質。營養是兒童體格生長的關鍵，體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供...
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![四對四半場籃球比賽規則有哪些]( "四對四半場籃球比賽規則有哪些")
- 比賽規則：隊員自由組隊，每位隊員只能參加一隊，多報者將取消參賽資格；所有球隊一經報名不允許更換參賽隊員，否則作棄權處理；每隊5人，其中2人為替補，比賽中若不足三人時，按棄權處理；球隊遲到五分鐘或球隊不足三人時，應判棄權；比賽設1名裁判員，他是比賽中唯一的執法宣判人員。記分員兼管...
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![正規球場的標準尺寸]( "正規球場的標準尺寸")
- 標準籃球場尺寸為28米×15米。籃球比賽場地是一個長方形的堅實平面，籃球場地長28米，寬15米，無障礙物。現在的籃球比賽場塑膠地面的使用較多，土質、水泥和瀝青場地比較經濟，大學、基層單位使用較多。籃球比賽場地是一個長方形的堅實平面，籃球場地長28米，寬15米，無障礙物。籃球運動...
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![籃球場規格尺寸是多少]( "籃球場規格尺寸是多少")
- 籃球比賽場是一個長方形的堅實平面，無障礙物。標準籃球場地是長為32米，寬為19米的長方形平地。籃球場比賽區長28米，寬15米，球場必須有明顯的界線。室內籃球場天花板或最低障礙物高度至少7米，球場照明要均勻，光度要充足。燈光設備的安置不得妨礙隊員的視覺。下面一起看看籃球場...
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![技術犯規怎麼罰球]( "技術犯規怎麼罰球")
- 在籃球比賽中，技術犯規罰球一次。技術犯規是指所有（不包括與對方隊員接觸）的隊員犯規。當有隊員犯規後，裁判會做出一個手掌與另一個手掌交叉成T形，並舉過頭頂的動作來示意。當發生技術犯規時，要登記違犯者一次技術犯規並判給對方隊員一次罰球，由教練員指定罰球隊員。比賽的正當...
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![籃球的基本規則有哪些]( "籃球的基本規則有哪些")
- 籃球，英文（basketball），起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。那麼打籃球的基本規則有哪些呢？1、籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員，每隊目標是在對方球籃得分，並阻止對方隊得分。籃球比賽由裁...
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![籃球正確投籃方式]( "籃球正確投籃方式")
- 籃球投籃技巧：1、瞄籃點：瞄籃點是指投籃時眼睛注視的一個點，眼睛應該注視籃圈的前沿部分。2、持球姿勢：手指自然分開，手指觸球，掌心空出不觸球託球的後下部，手腕後屈成90°。3、站位：右手投籃右腳應直接指向籃圈中央，在被罰球情況下，我們應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。1、瞄籃...
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![籃球比賽詳細規則]( "籃球比賽詳細規則")
- 籃球比賽的基本規則如下：雙方或三人或五人為一隊，兩隊互相攻防進行比賽，3分線內側投入籃筐計2分，3分線外側投入籃筐計3分，不管是腳跟還是腳尖踩到3分線進的球視為2分球。罰球投進得1分。到比賽時間結束，得分高的一隊獲勝，若到比賽時間結束兩隊得分一樣則進行加時賽，直到一隊得分...
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![打籃球有哪些好處？]( "打籃球有哪些好處？")
- 籃球作為一項全民運動，各個年齡段的人都可參與其中。那麼打籃球有哪些好處呢？1、鍛鍊身體。打籃球是一項運動量比較大的運動，能達到強身健體的效果。2、鍛鍊反應速度。籃球場上的進攻機會稍縱即逝，需要運動員精神高度集中，並隨時做好快速反應的準備。3、培養團隊合作精神。在...
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![籃球比賽的時長是如何規定的]( "籃球比賽的時長是如何規定的")
- 相信大家對於籃球比賽不會陌生了，在生活中很多朋友都喜歡看籃球比賽，然而一些朋友對於籃球比賽時長不瞭解，不知道是如何規定的。下面小編來説一下籃球比賽的時長是如何規定的。1、國際籃聯比賽時長：一場籃球比賽的時長是40分鐘，分4節進行，每節10分鐘。與CBA的比賽時長有所不同...
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![籃球新手入門規則有哪些]( "籃球新手入門規則有哪些")
- 籃球新手入門規則有：球員底線發球不能超5秒，半場進攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區外不能帶球撞人；籃球比賽每隊五人，其中一人為隊長，替補球員最多七人；比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘；在3分線內投進籃筐即得2分，在3分線外投進籃筐即得3分，罰球投進的得...
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![常規籃筐高度是多少]( "常規籃筐高度是多少")
- 國際籃聯規定籃筐的高度的統一標準是3.05米。籃筐是籃球術語之一，其圓周不小於140釐米，不大於142釐米，籃板下沿垂直距離地面2.9米。籃筐的球架底座部分一般是2米乘1米，探臂長度在1.8米到2.25米之間。不好的籃筐使用時間久了會失去彈性，而且容易脱落。籃球運動是由一個名叫詹姆...
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![籃球罰球提前進線的規則是什麼]( "籃球罰球提前進線的規則是什麼")
- 籃球是一項全民運動，大家在很小的時候就能接觸到籃球，無論男女，無論兒童，中年人，老年人哪個年齡階段，都對籃球情有獨鍾。那麼籃球罰球提前進線的規則是什麼呢？1、只要不是罰球隊員提前進線罰中都有效，無論是對方還是己方隊員提前進線。2、根據fiba規則43.2.4。站位隊員不應在球離...
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![籃球的起源]( "籃球的起源")
- 籃球起源於美國。籃球是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。籃球的最高組織機構國際籃球聯合會，1932年成立，總部設在瑞士日內瓦。當代世界籃球水平最高的聯賽是美國男子籃球職業聯賽（NBA）比賽。中國的籃球水平最高的聯賽是中國職業籃球聯賽（CBA）比賽。籃球是...
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![籃球比賽規則有哪些]( "籃球比賽規則有哪些")
- 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中...
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![3V3籃球比賽有哪些規則]( "3V3籃球比賽有哪些規則")
- 3V3籃球賽，是半場賽事，比賽期間雙方場上隊員均為3人，替補隊員每隊2人，那麼3V3籃球比賽有哪些規則呢？一起來看看吧。1、發球：兩隊各三人，剪刀石頭布哪個隊發球，贏了的隊派出一名球員站在發球線，哨響後，甲B和甲C要想辦法突破對方球員的防守接到甲A傳的球。2、運球：接到球后有一次運球...
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