![涼拌白玉苦瓜怎麼做]( "涼拌白玉苦瓜怎麼做")
- 白玉苦瓜是南方地區比較喜歡的一種食物，雖然味道哭，但是有清熱解毒的功效，所以很多朋友喜歡購買白玉苦瓜回來做涼拌白玉苦瓜，但是由於一些朋友沒有了解過，不知道它的做法是什麼，那麼涼拌白玉苦瓜怎麼做呢？1、把白玉苦瓜洗乾淨，切半，挖去瓜瓤，然後切薄片。2、撒上鹽拌勻，醃30分鐘；把醃...
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![刀拍涼拌黃瓜的做法]( "刀拍涼拌黃瓜的做法")
- 步驟1準備食材：黃瓜200克、鹽1茶匙、蒜3瓣、小葱1根、生抽1茶匙、醬油1茶匙、醋1茶匙、香油1茶匙、熟花生米20克、小米椒5克、白糖1茶匙步驟2黃瓜洗淨用刀背拍碎。步驟3再斜刀切小塊。步驟4蒜切末。步驟5小葱切葱花。步驟6小米椒切圈。步驟7首先碗中放入黃瓜、鹽拌勻醃製5...
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![涼拌黃瓜如何做]( "涼拌黃瓜如何做")
- 黃瓜的營養價值很不錯，除了補充人體所需的微量元素外，還有美容養顏的作用，很多人喜歡生吃黃瓜，而且涼拌黃瓜是最受歡迎的，那麼涼拌黃瓜如何做呢？1、黃瓜去頭尾。2、黃瓜可以拍碎，也可以切小段一分二，半分三。3、辣椒、姜切細絲，蒜頭拍碎。4、混合在一起。5、自制作的辣椒醬，辣椒+醬...
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![涼拌黃瓜可以怎麼做]( "涼拌黃瓜可以怎麼做")
- 步驟1食材：黃瓜300克、幹辣椒5個輔料：醋1勺、雞精1勺、花椒5克、生抽1勺、白糖1勺、食用油少許步驟2將黃瓜去皮步驟3切成細條步驟4幹辣椒切碎步驟5蒜切末，蒜末放入黃瓜上步驟6鍋中倒油，放入少許花椒步驟7待油熱後放入幹辣椒，紅辣椒變色後，迅速將油潑到黃瓜上步驟8放入醋，生抽和...
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![涼拌苦瓜怎麼做才好吃]( "涼拌苦瓜怎麼做才好吃")
- 步驟1主料：苦瓜200克、紅椒50克、蒜2瓣。輔料：鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺。步驟2苦瓜洗淨對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。步驟3紅椒切絲，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒。步驟4撈出瀝乾，碗中放入苦瓜，紅椒，蒜末，鹽1勺，雞精半勺。步驟5白糖半勺，香油半勺拌勻，盛入盤...
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![涼拌青瓜怎麼做好吃]( "涼拌青瓜怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：青瓜200克、蒜3瓣、小米辣5克、小葱1根、白糖1茶匙、油適量、蠔油1茶匙、醋1茶匙、鹽1茶匙。步驟2青瓜去花皮切條。步驟3蒜切末。步驟4小米辣切圈。步驟5小葱切葱花。步驟6起鍋倒油，油熱加入蒜、小米辣爆香。步驟7然後加入白糖、蠔油加少量清水熬成蒜蓉汁倒...
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![涼拌白木耳的做法]( "涼拌白木耳的做法")
- 步驟1準備食材：白木耳100克、小葱1根、姜1塊、蒜3瓣、小米辣5克、香油1茶匙、鹽1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、紅油1茶匙。步驟2白木耳用温水泡開。步驟3撕成小朵。步驟4小葱切葱花。步驟5姜切末。步驟6小米辣切圈。步驟7首先鍋內倒水，水開倒入白木耳焯水2分鐘，撈出備用。步驟...
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![涼拌黃瓜的做法]( "涼拌黃瓜的做法")
- 步驟1食材：黃瓜400克，鹽1勺，雞精半勺，生抽1勺，醋2勺，辣椒油1勺，花椒油3克。步驟2黃瓜洗淨，用刀從頭到尾拍開。步驟3切小塊。步驟4蒜切末。步驟5黃瓜、蒜末放入碗中，加入鹽1勺、雞精半勺、生抽1勺、醋2勺、辣椒油1勺、花椒油3克。步驟6拌勻即可。...
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![涼拌苦菊要不要焯水]( "涼拌苦菊要不要焯水")
- 苦菊是一種非常好的清熱去火蔬菜，比較常見的吃法便是涼拌或者配沙拉，但是很多消費者都不知道涼拌苦菊的做法，那麼涼拌苦菊要不要焯水？1、涼拌苦菊不需要用開水焯，因為苦菊本身的口感口感非常的爽脆，用開水燙過之後會影響其口感。2、如果擔心有農藥或者細菌的殘留可以提前用鹽開...
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![涼拌苦瓜怎麼做才好吃的做法]( "涼拌苦瓜怎麼做才好吃的做法")
- 步驟1準備食材：主料：苦瓜200克、紅椒50克、蒜2瓣輔料：鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺。步驟2苦瓜洗淨對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片。步驟3紅椒切絲，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒。步驟4撈出瀝乾，碗中放入苦瓜，紅椒，蒜末，鹽1勺，雞精半勺。步驟5白糖半勺，香油半勺拌勻，...
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![涼拌黃瓜絲怎麼做]( "涼拌黃瓜絲怎麼做")
- 步驟1食材：黃瓜400克、小米椒2個、小葱1根、大蒜3瓣調味料：香油1克、醋1克、生抽2克、鹽1克、雞精2克步驟2黃瓜去皮，切細絲。步驟3小米椒切圈。步驟4大蒜切末。步驟5小葱切葱花。步驟6取大碗，放入黃瓜絲、小米椒、蒜末、葱花、香油、醋、生抽、鹽、雞精。步驟7拌勻，裝盤即可。...
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![涼拌苦瓜的做法]( "涼拌苦瓜的做法")
- 1、苦瓜洗淨對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片，紅椒切絲，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝乾。2、碗中放入苦瓜，紅椒，蒜末，鹽1勺，雞精半勺，白糖半勺，香油半勺拌勻，盛入盤中即可。...
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![涼拌腐竹黃瓜的做法]( "涼拌腐竹黃瓜的做法")
- 步驟1食材：幹腐竹100克、黃瓜200克、小葱1根、大蒜2瓣、香菜1根調味料：香油2克、醋1克、生抽2克、雞精1克步驟2腐竹用清水泡軟，切段，鍋中水沸後，煮3分鐘，撈出。步驟3黃瓜拍碎，切小段。步驟4小葱切葱花。步驟5大蒜切末。步驟6香菜切小段。步驟7取大碗，放入腐竹、黃瓜、葱花、蒜末...
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![最簡單的涼拌黃瓜]( "最簡單的涼拌黃瓜")
- 步驟1食材：黃瓜400克，鹽1勺，雞精半勺，生抽1勺，醋2勺，辣椒油1勺，花椒油3克。步驟2黃瓜洗淨，用刀從頭到尾拍開。步驟3切小塊。步驟4切小塊。步驟5黃瓜、蒜末放入碗中，加入鹽1勺、雞精半勺、生抽1勺、醋2勺、辣椒油1勺、花椒油3克。步驟6拌勻即可。...
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![苦菊怎麼做]( "苦菊怎麼做")
- 步驟1食材：苦菊300克，蒜3瓣，小米椒2個，鹽半勺，雞精半勺，白糖1勺，醋1勺，生抽1勺，香油半勺。步驟2蒜3瓣切末。步驟3小米椒2個切圈。步驟4苦菊摘好，洗淨，放入清水中浸泡5分鐘，撈出控幹後裝盤。步驟5碗中放入蒜末、小米椒、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺、醋1勺、生抽1勺、香油半勺。步驟6拌...
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![涼拌苦菊怎麼做不苦]( "涼拌苦菊怎麼做不苦")
- 苦菊是一種常見的蔬菜，苦菊雖然味道不是太容易讓人接受，但是營養價值高，味道甜中帶苦，可以涼拌，也可以炒食，那麼涼拌苦菊怎麼做不苦呢？1、在煸炒的時候食用鹽儘量少放一點，以免過多的食用鹽導致苦菊的自身的口感變淡。2、耗油、料酒之類的作料不要直接就淋在苦菊上面，要先將作料調...
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![涼拌茭白怎麼做]( "涼拌茭白怎麼做")
- 步驟1食材：茭白300克、小葱2根調味料：香油2克、生抽2克、雞精2克步驟2茭白洗淨，放入蒸鍋中，大火蒸15分鐘，撕成條狀。步驟3小葱切葱花。步驟4取大碗，放入茭白、香油、生抽、雞精，攪拌均勻。步驟5裝入盤中，撒葱花即可。...
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![涼拌黃瓜怎麼做]( "涼拌黃瓜怎麼做")
- 1.黃瓜洗淨，用刀從頭到尾拍開，切小塊，蒜切末；2.黃瓜、蒜末放入碗中，加入鹽1勺、雞精半勺、生抽1勺、醋2勺、辣椒油1勺、花椒油3克，拌勻即可。...
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![涼拌苦菊的做法]( "涼拌苦菊的做法")
- 食材：苦菊300克蒜3瓣小米椒2個1、蒜3瓣切末，小米椒2個切圈，苦菊摘好，洗淨，放入清水中浸泡5分鐘，撈出控幹後裝盤；2、碗中放入蒜末、小米椒、鹽半勺、雞精半勺、白糖1勺、醋1勺、生抽1勺、香油半勺，拌勻後淋在苦菊上即可。...
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![黃瓜涼拌麪怎麼做好吃]( "黃瓜涼拌麪怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞蛋掛麪200克、黃瓜100克、麻醬1茶匙、生抽1茶匙、香油1茶匙、辣椒油1茶匙、白芝麻1茶匙、鹽1茶匙、蒜3瓣、甜椒20克。步驟2黃瓜洗淨切絲。步驟3蒜切末。步驟4甜椒洗淨切絲。步驟5鍋中燒熱水，水開放入雞蛋麪煮至7分熟撈出碗中備用。步驟6然後放入生抽、麻醬...
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![涼拌西瓜皮怎麼做]( "涼拌西瓜皮怎麼做")
- 步驟1食材：西瓜皮400克、大蒜3瓣調味料：香油2克、剁椒3克、醋1克、生抽2克、鹽2克、白糖3克步驟2西瓜皮去掉紅壤和外皮，西瓜皮表面均勻塗抹鹽，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏1晚。步驟3醃好的西瓜皮洗淨，切細長條。步驟4大蒜切末。步驟5取大碗，放入西瓜皮、香油、剁椒、醋、生抽、白糖...
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![怎麼做涼拌佛手瓜]( "怎麼做涼拌佛手瓜")
- 步驟1食材：佛手瓜200克、胡蘿蔔50克、小葱2根、生抽5克、白糖1勺、雞精1勺。步驟2佛手瓜洗淨切絲。步驟3胡蘿蔔洗淨切絲。步驟4葱切葱花。步驟5鍋中放入適量清水燒開，放入佛手瓜絲和胡蘿蔔絲焯水10秒，撈出放入容器中。步驟6放入生抽5克，白糖1勺，雞精1勺拌勻，裝盤撒上葱花即可。...
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![涼拌苦瓜怎麼做]( "涼拌苦瓜怎麼做")
- 苦瓜洗乾淨，然後對半切開，用小勺去除苦瓜籽，斜刀切薄片，紅椒切絲，蒜切末，苦瓜放入沸水中焯水20秒，撈出瀝乾，碗中放入苦瓜、紅椒、蒜末、鹽1勺、雞精半勺、白糖半勺、香油半勺拌勻，盛入盤中。涼拌苦瓜怎麼做食材：苦瓜200克，紅椒30克，蒜2瓣，香油半勺涼拌苦瓜的做法1.苦瓜洗乾淨，然後對半...
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![涼拌銀耳黃瓜怎麼做好吃]( "涼拌銀耳黃瓜怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：銀耳1朵、黃瓜1根、胡蘿蔔10克、小葱1根、蒜3瓣、檸檬半個、醬油1茶匙、糖1茶匙、香油1茶匙、麻油1茶匙步驟2銀耳泡發撕小朵。步驟3黃瓜去皮切片。步驟4胡蘿蔔去皮切片。步驟5小葱切葱花。步驟6蒜切末。步驟7檸檬切片。步驟8首先起鍋倒水，水開放入銀耳焯水3...
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![涼拌冬瓜怎麼做好吃]( "涼拌冬瓜怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：冬瓜200克、油適量、鹽1茶匙、小米辣5克、白糖1茶匙、蒜3瓣、小葱1根、香油1茶匙、紅油1茶匙、生抽1茶匙步驟2冬瓜洗淨去皮切絲。步驟3蒜切末。步驟4小米辣切圈。步驟5小葱切葱花。步驟6首先起鍋倒水，水開倒入冬瓜煮熟撈出晾涼備用。步驟7然後起鍋倒油，油温5...
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