![孜然雞心的熱量高嗎]( "孜然雞心的熱量高嗎")
- 對於愛美的mm來説，美食是好身材的天敵，為了不讓自己在吃完美食後難過後悔，事先了解好食物的熱量是一件非常重要的事情。那麼孜然雞心的熱量高嗎？1、孜然雞心的熱量高。2、雞心是雞雜之一，脂肪含量較高，減肥期間不宜多吃。一般情況下，普通的一顆雞心的熱量：雞心(熱量：172卡/100g)。...
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![孜然鴨脖怎麼做好吃]( "孜然鴨脖怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鴨脖200克、孜然粉3克、小米椒2個、蒜3瓣、八角1個、香葉1片、桂皮1塊、姜1塊、陳皮1克、紅棗2個、醬油1茶匙、料酒1茶匙、鹽1茶匙、油適量。步驟2鴨脖切成小段。步驟3小米椒切圈。步驟4蒜切片。步驟5薑切片。步驟6紅棗切片。步驟7將鴨脖裝入碗中，加入鹽、料...
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![孜然羊肉怎麼做]( "孜然羊肉怎麼做")
- 將青椒切塊，洋葱切成塊，鍋中倒適量油，油温燒至7成熱，放青椒塊和洋葱炒香，倒羊肉卷炒勻，撒一些孜然爆炒，將食材炒熟後，關火，並撒上芝麻粒，最後盛入盤中即可。孜然羊肉怎麼做食材：羊肉卷適量，青椒1個，洋葱半個，食用油1勺，料酒1勺，醬油1勺，澱粉1勺，孜然，芝麻粒，胡椒麪孜然羊肉的做法：1.將青椒切成...
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![一個雞腿的熱量有多少]( "一個雞腿的熱量有多少")
- 雞腿一種高熱量的食物，而一個雞腿的重量大概在100克左右，裏面大概含有200大卡的熱量。此外，雞腿還富含維生素a、蛋白質等營養元素。一個雞腿的熱量有多少?雞腿是一種高熱量的食物，特別是炸雞腿。據統計，一個雞腿的重量大概在100克左右，裏面大概含有200大卡的熱量。對於想要減肥...
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![怎麼做孜然雞心]( "怎麼做孜然雞心")
- 步驟1準備食材：雞心200克、孜然粉1勺、白芝麻1勺、葱15克、姜10克、蒜10克、鹽1勺、料酒1勺、雞精1勺、八角1個、白糖1勺、蠔油1勺、色拉油適量、生抽1勺。步驟2首先把葱切段。步驟3薑切片。步驟4蒜切片。步驟5雞心對半切開。步驟6然後冷水下鍋焯水，放入料酒，葱姜，去腥。步驟...
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![雞蛋熱量高嗎]( "雞蛋熱量高嗎")
- 雞蛋對於我們中國人來説雖不是主食，但也是每天幾乎都要吃的。早上來個白煮蛋，茶葉蛋，荷包蛋，雞蛋餅等等，中午晚上炒菜燒湯也少不了雞蛋。那麼雞蛋熱量高嗎？1、一個雞蛋的熱量在76大卡，這個數值其實並不算特別高。但是這也並不意味着可以肆無忌憚的吃雞蛋。2、雞蛋的製作方法有很...
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![雞柳的熱量是多少]( "雞柳的熱量是多少")
- 雞柳的熱量大概是133大卡。雞柳的熱量其實並不高、每100克可食用部分的雞柳中所含有的熱量為133大卡，而其中包含5克的脂肪，2.5克的碳水化合物以及19.4克的蛋白質。雞柳是一種用雞胸肉切成條狀的小吃，是也是一種受廣大人民所喜愛的一種小吃。炸雞柳的製作方法：1、準備所用的食...
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![孜然牛肉乾的做法]( "孜然牛肉乾的做法")
- 牛肉去筋浸泡1個小時，切成片。牛肉里加生抽、老抽、鹽、料酒等，再加白胡椒拌勻，靜置一個半小時。將孜然粒放鍋中小火慢炒，加幹辣椒小火煸炒。孜然和幹辣椒打成孜然辣椒粉。鍋中放油，下牛肉炒至變色盛出。鍋裏再加油，將牛肉回鍋炒至沒有水分為止。倒孜然辣椒粉炒勻。撒白芝麻即...
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![孜然肉片怎麼做好吃]( "孜然肉片怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：豬肉200克、黃瓜50克、油適量、蠔油1茶匙、澱粉1茶匙、料酒1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、孜然粉1茶匙、辣椒麪5克、白芝麻1茶匙、鹽1茶匙、白糖1茶匙、老抽1茶匙步驟2黃瓜洗淨切大片。步驟3擺在盤底。步驟4豬肉洗淨切片。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7首先碗中...
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![什麼是孜然粉]( "什麼是孜然粉")
- 香料是生活中常見的烹飪佐料，香料的種類眾多，外形各異，氣味千秋。無論是飄香萬里的燉肉，還是滋味悠長的泡菜，在各式美餚中從來都少不了它們的身影，那麼什麼是孜然粉呢？1、孜然又名安息茴香，維吾爾族稱之為“孜然”，來自於中亞、伊朗一帶，在我國只產於新疆。2、主要用於調味、提取香...
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![孜然煎秋葵怎麼做]( "孜然煎秋葵怎麼做")
- 步驟1準備食材：秋葵300克、食用油5克，鹽2克，孜然粉5克。步驟2秋葵洗淨，去蒂。步驟3放入沸水中，加1克鹽，煮1分鐘，撈出，對半切開。步驟4熱鍋倒油，油温5成熱，下秋葵，小火慢煎，撒入一半的鹽和孜然粉，微微出水後，翻面繼續煎，撒入剩餘的鹽和孜然粉，兩面煎至微微皺皮後，即可。...
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![孜然雞心的做法步驟是什麼]( "孜然雞心的做法步驟是什麼")
- 孜然雞心就是將雞心切成兩半，加入各種調料炒熟而成的美味菜品，製作簡單，味道鮮美，那麼孜然雞心的做法步驟是什麼呢？1、每個雞心切成兩半，用料酒，鹽，生抽醃製一會。這個期間切好葱薑蒜備用，泰椒切成小段兒。2、起鍋燒油，放入葱薑蒜和五香粉爆香。3、放入雞心翻炒至變成白色，倒入料酒，...
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![孜然雞蛋餅做法是什麼]( "孜然雞蛋餅做法是什麼")
- 相信大家對雞蛋餅已經不陌生了，雞蛋餅是我們生活中經常吃的一種早餐，雞蛋餅做法不僅方便、快捷，味道還非常好，而現在雞蛋餅口味有很多種，比較受歡迎的是孜然雞蛋餅，接下來小編來説一下孜然雞蛋餅做法是什麼。1、準備雞蛋、麪粉、鹽、孜然、油等材料。2、雞蛋磕入碗中打散，加入適...
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![一袋火雞面熱量]( "一袋火雞面熱量")
- 火雞面熱量：每100克470卡左右，是一種油炸類方便麪，其脂肪含量也很高，減肥人羣儘量少食用為好。而且火雞面非常的辣，過辣的食物吃多了會傷及腸胃，患有胃潰瘍、痔瘡的人食用過多的火雞面會使內分泌失調，讓病情更加嚴重。韓國三養火雞面因為超辣的口感一度在中國躥紅，成為了網紅泡麪...
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![煎雞蛋熱量高嗎]( "煎雞蛋熱量高嗎")
- 一百克煎雞蛋的熱量為209大卡。也就是説，一個五十克的煎雞蛋的熱量大約為104克，要散步一個多小時才能完全將煎雞蛋的熱量消耗掉。煎雞蛋熱量高嗎煎雞蛋的熱量比較高，一百克煎雞蛋的熱量為209大卡。如果吃下一百克的煎雞蛋，需要散步兩個半小時才能將煎雞蛋的熱量完全消耗。而...
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![雞腿的熱量高嗎]( "雞腿的熱量高嗎")
- 按照一個雞腿100克來説，它含有的熱量是181大卡。相對來説雞腿的熱量還是比較高的，但它的熱量主要集中在雞腿皮中，其雞腿肉含有的熱量是比較少的，所以如果擔心其熱量過高的話，可以去皮後食用。雞腿的營養價值雞腿含有豐富的蛋白質和大量的維A、膽固醇和鉀離子等成分，適當使用具...
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![孜然雞胗怎麼做好吃]( "孜然雞胗怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞胗125克、孜然1湯匙、鹽1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、白糖1茶匙、生抽1茶匙、辣椒粉1茶匙、油適量、白芝麻1茶匙、料酒1茶匙、小葱1根。步驟2雞胗洗淨切條。步驟3蒜切片。步驟4薑切片。步驟5小葱切葱花。步驟6鍋中燒熱水，倒入雞胗焯水2分鐘，撈出備用。步驟7起鍋倒...
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![孜然的食用禁忌]( "孜然的食用禁忌")
- 核心功效抗氧化、抗菌、調理腸胃簡介孜然，又名枯茗、孜然芹，在南疆則被稱為小茴香。為傘形目，傘形科、孜然芹屬的一種一年生或二年生草本。孜然富含精油，氣味芳香濃烈，被認為是繼胡椒外世界第二重要的香料作物；孜然也有多種藥用特性，能夠理氣開胃、祛寒除濕等，還具有抗過敏、抗氧...
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![孜然培根土豆卷]( "孜然培根土豆卷")
- 步驟1食材：培根4條、土豆200克。調味料：食用油2克、鹽1克、雞精2克、孜然粉6克、胡椒粉2克。步驟2土豆去皮、切片、放入蒸鍋、大火蒸10分鐘、取出。步驟3壓成泥、調入鹽、雞精、胡椒粉、2克孜然粉、油、拌勻。步驟4培根平鋪、放入土豆泥、捲起來、用牙籤固定、放入烤盤、均...
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![孜然土豆的做法]( "孜然土豆的做法")
- 土豆洗淨去皮，放入水中煮熟，然後放入冷水中沖洗一下。鍋中加入少許油，然後放入豆瓣醬1勺和蒜粒炒香。加入土豆翻炒均勻，再加入孜然粉和芝麻翻炒均勻即可。做孜然土豆的步驟用料土豆2個，孜然粉3勺，豆瓣醬1勺，蒜2瓣，芝麻2克，油2克;孜然土豆的做法:1.土豆洗淨去皮，放入水中煮熟，然後放...
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![孜然雞翅怎麼做]( "孜然雞翅怎麼做")
- 相信很多朋友都喜歡吃雞翅，但孜然雞翅是大家最喜歡吃的，不過大部分人是不知道孜然雞翅做法，那孜然雞翅怎麼做？讓小編為大家介紹一下孜然雞翅做法吧！1、首先用牙籤在雞翅正反兩面扎小孔，大蒜切碎放到雞翅上。2、然後加上孜然粉，辣椒粉，花椒粉，生抽，料酒，鹽拌勻醃製2小時。3、最後烤盤...
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![鴨蛋跟雞蛋的熱量哪個高]( "鴨蛋跟雞蛋的熱量哪個高")
- 鴨蛋熱量高，每100克鴨蛋含156的卡路里，每100克雞蛋包含144的卡路里，因此鴨蛋熱量比雞蛋熱量高。減肥人士在減肥期間最好少吃鴨蛋，尤其是醃製好的鹹鴨蛋，熱量更高，不宜多吃。鴨蛋是日常生活中常見的食物，其營養豐富，含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2等營養物質，可媲美雞蛋。不...
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![100克雞胸肉的熱量是多少]( "100克雞胸肉的熱量是多少")
- 雞胸肉的熱量是每100克133大卡。因為雞胸肉熱量低，而蛋白含量高，所以是減肥者或健身者的最佳食物之一。不過，減肥健身期間最好別吃油炸的雞胸肉。雞胸肉的熱量每100克的雞胸肉裏含有133大卡的熱量，是肉類中比較低熱量高蛋白的食物，而且它含脂比較低，是減肥者或健身者的最佳食物...
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![孜然牛肉的做法]( "孜然牛肉的做法")
- 1、洋葱切小塊，青椒切小塊，牛肉切薄片，放入料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉1克、澱粉1勺拌勻後放入半勺橄欖油醃製10分鐘。2、鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放入牛肉片大火快炒，炒至牛肉片變色後盛出待用。3、鍋中留底油，放入洋葱塊翻炒，炒至洋葱斷生後加入青椒塊，牛肉片翻炒半分鐘，放入...
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![孜然炒鴨肉怎麼做]( "孜然炒鴨肉怎麼做")
- 步驟1食材：鴨肉300克、二荊條100克、啤酒300克、幹辣椒4個、孜然10克、姜1塊、蒜2瓣。調料：生抽10克、老抽3克、蠔油5克、料酒1勺、鹽1勺、雞精1勺。步驟2二荊條洗淨切絲，稍微寬一點。步驟3幹辣椒切段。步驟4薑切片。步驟5蒜切片。步驟6鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入姜蒜...
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