![燈籠果有哪些營養價值]( "燈籠果有哪些營養價值")
- 燈籠果是醋栗的一種，它的個頭不大，成熟後呈紫紅色，是一種營養價值高的水果。對於燈籠果有些人不太瞭解，那麼燈籠果有哪些營養價值呢？下面小編帶大家瞭解一下吧。1、補充營養。燈籠果擁有人體所需要的18種氨基酸，維生素C、鈣，鎂，鐵礦物質，食用燈籠果可以補充人體所需的多種微量元素...
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![芒果的營養價值]( "芒果的營養價值")
- 食材簡介：芒果，又稱馬蒙、蜜望子、望果等。是一種原產於印度的漆樹科常綠大喬木。樹皮呈灰褐色，葉通常為長圓形或長圓狀披針形。芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，被稱為“熱帶水果之王”。營養功效：芒果所含營養價值極高，果實含有豐富的糖、維生素、蛋白質、胡...
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![百香果的營養價值]( "百香果的營養價值")
- 食材簡介：百香果，又稱雞蛋果、洋石榴、藤石榴等，原產於安的列斯羣島，多年生藤本植物，廣範種植於熱帶和亞熱帶地區。百香果果實呈卵圓形，主要以黃色和紫色為主，直徑約3～4釐米，外果皮粗厚，內果皮呈白色，裏面包裹大量綠豆大小的籽。營養功效：百香果含有17種人體所需的氨基酸，還含有豐富的...
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![白果的營養價值]( "白果的營養價值")
- 食材簡介：白果，又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，是銀杏的種仁。整體呈橢圓形，長1.5到2.5cm，寬1到2cm，表面黃白色或淡黃色，一端稍尖，另外一端較鈍。主要分為藥用白果和食用白果兩種，藥用白果略帶澀味，食用白果口感清爽。營養功效：白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗纖維以及多種維生...
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![火龍果的營養價值]( "火龍果的營養價值")
- 食材簡介：火龍果，又叫青龍果、仙蜜果、玉龍果等，原產於美洲地區，在中國台灣、福建、海南等地區有較多種植。火龍果花呈漏斗狀，於夜間開放，果實上有鱗片、卵狀披針形。常見的紅龍果一般分為紅心火龍果和白心火龍果兩大類，並且紅心火龍果的營養價值高於白心火龍果。營養功效：火龍果...
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![菇娘果的營養價值]( "菇娘果的營養價值")
- 食材簡介：菇娘果，又稱戈力、洋菇娘、毛酸漿等，屬一年生茄科植物。它耐寒抗旱，多生長在山坡上，在我國北方和東北地區分佈較多。菇娘果株枝上的果實呈多角燈籠形，內有圓形果球，成熟的果實呈黃色，如櫻桃大小，秋天成熟後可食用，果實外有一層草紙樣的外皮，菇娘果味甘甜，是一種食用與藥用為...
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![雞蛋果的營養價值有哪些]( "雞蛋果的營養價值有哪些")
- 雞蛋果是一種很稀有果實，原產於美洲熱帶地區的一種芳香水果，有“果汁之王”的美譽。那麼雞蛋果的營養價值有哪些呢？1、雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集番石榴、菠蘿、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果...
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![火龍果的營養價值有哪些]( "火龍果的營養價值有哪些")
- 火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。下面一起來看看火龍果的營養價值有哪些。1、火龍果含有豐富的礦物質和維生素。富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。2、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧...
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![水產的營養價值有哪些]( "水產的營養價值有哪些")
- 水產類包括各種海魚、河魚和其他各種水產動植物，如蝦、蟹、蛤蜊、海蔘、海蜇和海帶等。他們味道非常鮮美，是深受人們歡迎的飲食佳品。那麼水產的營養價值有哪些呢？1、魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質，含量可高達15%~20%，魚翅、海蔘、乾貝等含蛋白質在70%以上。另外，魚蛋白質的...
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![酒釀營養價值有哪些]( "酒釀營養價值有哪些")
- 酒釀（sweetfermentedrice），古稱醴，是中國傳統的米類發酵食物，那麼網友們知道酒釀營養價值有哪些嗎？感興趣的網友們，下面一起來了解一下吧。1、酒釀有甜味，用熟的糯米飯加酒藥發酵做出來的。濾掉米粒並且經過一次蒸餾就是米酒--米酒有一定的後勁，酒釀不濾掉米粒，沒有經過過濾和提純，...
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![芒果的營養價值有哪些]( "芒果的營養價值有哪些")
- 芒果的營養價值：1.具有清腸胃的功效；2.抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用；3.美化肌膚。芒果中的維生素可以起到滋潤肌膚的作用；4.防治高血壓、動脈硬化；5.防治便祕。芒果中含有大量的纖維，可以促進排便；6.可以殺菌，具有抑制流感病毒的作用...
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![栗子的營養價值有哪些]( "栗子的營養價值有哪些")
- 每到冬季，大街小巷到處都是賣糖炒栗子和烤紅薯的，天氣雖冷，大家都捧着熱騰騰的烤紅薯或是買一包剛出鍋的糖炒栗子在懷裏，那麼栗子的營養價值有哪些呢？1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽...
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![牛油果的營養價值]( "牛油果的營養價值")
- 食材簡介：牛油果，又稱酪梨，鱷梨、油梨，外皮粗糙並且和鱷魚頭相似。牛油果果肉為黃綠色，並且有較大的果核，多用種子繁殖，原產於墨西哥和美洲地區，後在加利福尼亞州被普遍種植。中國於20世紀初引進，僅廣東、福建、台灣、雲南有少量栽培。營養功效：牛油果所含的營養十分豐富，其中，牛油果...
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![聖女果的營養價值]( "聖女果的營養價值")
- 食材簡介：聖女果，又稱小西紅柿、櫻桃西紅柿、小柿子等，為茄科番茄屬一年生草本植物，原產於南美洲安第斯山脈，有球形、洋梨形等多個形狀，顏色有紅色、粉色、黃色及橙色等，其中以紅色栽培居多，產量也最大。營養功效：聖女果富含豐富的營養元素，除了含有番茄所有的營養成分以外，其維生素...
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![蓮霧的營養價值有哪些]( "蓮霧的營養價值有哪些")
- 蓮霧含有豐富的維生素C、蛋白質、有機酸、糖類以及多種微量元素，具有潤肺止咳、除痰涼血、消暑解渴、清熱解酒、利尿、寧心安神等功效與作用。除此之外，蓮霧的果實可治療多種疾病，台灣民間有“吃蓮霧清肺火”的説法。蓮霧有什麼營養價值蓮霧又名洋蒲桃、爪哇蒲桃、輦霧、璉...
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![大豆營養價值有哪些]( "大豆營養價值有哪些")
- 大豆也就是我們平時叫的黃豆，是一種豆科草本植物，在日常生活中，大豆常用來榨油、釀造醬油、製作豆腐等豆製品，那大豆營養價值有哪些呢？網友們都知道嗎？1、大豆富含蛋白質，大豆內的蛋白質含量比豬肉還高兩倍，所以平時可多食用大豆或豆製品來補充蛋白質，大豆、肉類、蛋類搭配一起吃...
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![無花果的營養價值]( "無花果的營養價值")
- 食材簡介：無花果，又稱映日果、蜜果、奶漿果等，主要生長於熱帶和温帶的一些地方。無花果並不是沒有花，一開始接的綠色果實裏就含有許多的小花，其果實呈球根狀，底部有小孔，供蜜蜂授粉用。無花果是人類史上最早栽培的果樹樹種之一，從公元前3000年就已開始栽培。營養功效：無花果富含食...
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![石榴的營養價值有哪些]( "石榴的營養價值有哪些")
- 隨着人們的營養觀念提升，越來越多的人喜歡飲用果蔬汁。果蔬汁營養豐富。人們喜歡吃石榴還有石榴飲料並不是簡單地因為它好喝，更是因為石榴的營養價值，那麼石榴的營養價值有哪些呢？1、石榴的營養成分：它含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、...
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![紫菜的營養價值有哪些]( "紫菜的營養價值有哪些")
- 紫菜（porphyra），俗名有紫英、燈塔菜、索菜，是一種生長在淺海潮間帶的巖石上及海中互生的藻類統稱。那麼紫菜的營養價值有哪些呢？1、營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅散結功能，對其它鬱結積塊也有用途。2、富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療...
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![腰果的營養價值]( "腰果的營養價值")
- 食材簡介：腰果又名檟如樹、雞腰果、介壽果，原產於美洲，是一種灌木或小喬木型的腎形堅果。腰果分為假果以及真果兩部分，被叫做腰果蘋果的假果極易腐爛，所以很少見，腰果真果著生在假果頂端，主要以青灰色或黃褐色為主，其果殼堅硬，裏面包着較高熱量的種仁。營養功效：腰果中的維生素B1含...
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![蘋果的營養價值]( "蘋果的營養價值")
- 食材簡介：蘋果，又稱平安果、智慧果等，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果原產歐洲中部地區，現已廣泛分佈於世界各地，並且中國是蘋果生產大國，蘋果品種數以千計，以功效的不同可分為酒用、烹調、食用等3大類。營養功效：蘋果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖類、蛋白質、鈣、磷...
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![榴蓮的營養價值有哪些]( "榴蓮的營養價值有哪些")
- 在市面上看到的榴蓮，味道是很濃烈的，而且榴蓮的價格也是較高的，一個榴蓮就已經很貴了，但仍有很多人購買榴蓮，人們都會説榴蓮的營養價值是很高的，才會現在購買榴蓮吃，那麼榴蓮的營養價值有哪些呢？1、榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生...
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![羅漢果的營養價值]( "羅漢果的營養價值")
- 食材簡介：羅漢果，又稱神仙果、拉汗果、假苦瓜等，主要產於廣西桂林，已有300多年的栽培歷史。羅漢果植株為多年生攀援草本植物，果皮呈褐色，有深色斑塊及黃色柔毛，果瓤呈淺棕色海綿狀。營養功效：羅漢果所含營養十分豐富，有較多的甜味素、維生素、粗蛋白、脂肪、羅漢果甙、果糖、氨基...
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![鱘龍魚營養價值有哪些]( "鱘龍魚營養價值有哪些")
- 鱘龍又稱鱘魚是大中型經濟魚類，也是珍貴的魚種。那麼網友們知道鱘龍魚營養價值有哪些嗎？感興趣的網友們，下面一起來了解一下吧。1、鱘龍魚全身都是寶，其肉鮮嫩味美，其許多臟器都有一定的藥效或美容保健功能。2、人工淡水養殖、體重在5公斤以下的鱘龍魚，肉質優於名貴的三文魚；其...
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![活珠子營養價值有哪些]( "活珠子營養價值有哪些")
- 活珠子和旺雞蛋是有區別的，旺雞蛋是孵化不成功的雞蛋，而活珠子則是十二天左右的正在孵化中的雞蛋。那麼活珠子營養價值有哪些呢？下面一起來了解一下吧。1、活珠子之所以享有盛譽是因為它具有“雙絕”。活珠子的味道十分鮮美。那蛋殼裏還沒有孵化出來的小雞，小雞的肉質之鮮美...
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