![炒年糕熱量高嗎]( "炒年糕熱量高嗎")
- 年糕是由糯米制作而成的一種點心，可以用來做炒年糕，也可以下入火鍋中燙食，味道都很不錯。那麼網友們知道炒年糕熱量高嗎？感興趣的網友們，下面就跟隨小編來了解一下吧。1、年糕的眾多做法裏面，炒年糕應該算是一種比較常見也是最受歡迎的做法，但是炒年糕的熱量是非常高的。2、據統...
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![木耳熱量高不高]( "木耳熱量高不高")
- 黑木耳的熱量是不高的，因為我們吃一碟黑木耳所攝入的熱量才只有21大卡，這要比很多蔬菜水果的熱量低很多了。黑木耳[Auriculariaauricula（Hook.）Underw]又名黑菜、木耳、雲耳，屬木耳科，木耳屬，為我國珍貴的藥食兼用膠質真菌，也是世界上公認的保健食品。我國是黑木耳的故鄉，中華民族...
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![蟹炒年糕怎麼做]( "蟹炒年糕怎麼做")
- 步驟1食材：梭子蟹5只、手指年糕150克、麪粉5克、小葱2根、姜3克、大蒜3瓣、西藍花10克、食用油20克、料酒3克、蠔油2克、生抽3克、老抽1克、白糖1克。步驟2西藍花掰成小朵，放入沸水鍋中焯燙30秒，撈出備用。步驟3梭子蟹對半切開，切口處粘上面粉。步驟4小葱切段。步驟5姜切末。...
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![什錦炒年糕怎麼做]( "什錦炒年糕怎麼做")
- 步驟1食材：年糕150克、胡蘿蔔100克、木耳50克、青椒1個、姜1塊、蒜2瓣、鹽1克、雞精1克、油適量。步驟2胡蘿蔔切片。步驟3青椒洗淨去籽切塊。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6鍋中倒入適量清水，放入年糕、木耳煮1分鐘，撈出瀝乾水分。步驟7鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放入姜...
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![什錦炒年糕怎麼做]( "什錦炒年糕怎麼做")
- 步驟1準備食材：年糕150克，油適量，木耳50克，青椒1個，姜1塊，蒜2瓣，胡蘿蔔100克，雞精1克，鹽1克。步驟2胡蘿蔔去皮洗淨切片。步驟3青椒洗淨去籽切塊。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6鍋中倒入適量清水大火燒開，放入年糕、木耳煮1分鐘，撈出瀝乾水分。步驟7鍋中放入適量油，油温燒至6成熱，放...
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![巧克力熱量高還是奶茶熱量高]( "巧克力熱量高還是奶茶熱量高")
- 以一杯700ml的奶茶為例，它的熱量大約是460大卡。奶茶的製作方式不同以及配料上的區別也會導致奶茶熱量的不同。一杯100ml自制奶茶的熱量大約是27大卡。奶茶的熱量奶茶的熱量可是很高的，減肥人士還是應該儘量少喝。一杯100ml的三點一刻經典港式奶茶就有大約455大卡的熱量，而...
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![韓國炒年糕怎麼做]( "韓國炒年糕怎麼做")
- 糯米洗淨蒸熟，搗成泥；年糕取出，放在容器裏晾涼，然後揉年糕；揉好後，取一塊年糕搓成長條，用保鮮膜包起來；做好所有的年糕條，蓋上蓋子冷藏。取出年糕切成小截，胡蘿蔔切片，洋葱切條；油燒熱，下洋葱和胡蘿蔔炒香；加炒年糕醬、甜辣醬等炒香，加水。放入年糕炒一會即可。韓國炒年糕怎麼做主料：糯米...
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![柚子的熱量高嗎]( "柚子的熱量高嗎")
- 柚子的熱量不高。每100克可食用部分柚子的熱量約為42大卡，屬於低熱量的一類水果。柚子含有一定量的維生素C，其熱量和鈉含量都比較低，並且柚子的其他營養在水果中處於偏低水平，適宜在減肥期間食用。經常吃柚子不僅能夠補充身體所需要營養物質，同時還能起到美容的作用。柚子的品...
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![土豆熱量高還是米飯熱量高]( "土豆熱量高還是米飯熱量高")
- 按100克的重量計算，100克土豆的熱量是81大卡左右。相同重量下，土豆所含的熱量比稻米甚至麩皮粉都要低。不過土豆的熱量和做法有很大的關係，因為土豆吸油能力超強，所以煎、炒、炸都會增加土豆的熱量。土豆的熱量吃不膩的食物除了大米可能就是土豆了，土豆一年四季都有，已經快成為...
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![烤腸熱量高還是米飯熱量高]( "烤腸熱量高還是米飯熱量高")
- 以一根質量為75g的烤腸為例，其熱量大約為381大卡。每100g烤腸的熱量大約為508大卡，含有脂肪約40.7g，含碳水化合物約11.2g，含蛋白質約24.1g。1根烤腸的熱量需要慢跑約57分鐘才能消耗完。烤腸的熱量烤腸是我們都喜歡吃的街邊小吃，但是烤腸的熱量可不小，僅一根小小的烤腸就含有約3...
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![蛋炒飯熱量是多少]( "蛋炒飯熱量是多少")
- 每100克蛋炒飯的熱量為164大卡，碳水化合物為17.76克，脂肪7.88克，蛋白質5.08克。蛋炒飯的熱量並不是很高，而且每100克蛋炒飯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%，適量食用並不會長胖。蛋炒飯是一道美味的家常菜，主要材料有雞蛋、米飯、小葱等...
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![炒年糕怎麼做]( "炒年糕怎麼做")
- 步驟1食材：年糕300克、洋葱30克、大蒜2瓣、西藍花10克。調味料：食用油5克、韓式辣醬3克、辣椒粉1克、生抽2克、白糖1克。步驟2西藍花放入沸水鍋中，焯燙30秒，撈出備用。步驟3鍋中加水煮沸，放入年糕煮5分鐘。步驟4撈出過涼水，瀝乾水分。步驟5洋葱切絲。步驟6大蒜剁成蒜蓉。步驟7...
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![饅頭熱量高不高呢]( "饅頭熱量高不高呢")
- 饅頭，別稱“饃饃”，中國傳統麪食之一，傳説是三國蜀漢丞相諸葛亮所發明，是一種用發酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥麪粉為主要原料，多數南方人以大米為日常主食，而以饅頭和麪條為輔助主食，北方硬麪饅頭是北方百姓喜愛的日常主食。饅頭的主要成分是澱粉，不屬於高熱量食物，也不屬於高脂...
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![炒年糕怎麼做]( "炒年糕怎麼做")
- 年糕是一種屬於農曆新年的應時食品，相信很多人都非常喜歡吃，特別是在春節，我國很多地區都有講究吃年糕的習俗。年糕的做法也是有很多種的，其中炒年糕就是常見的，那麼炒年糕怎麼做呢？下面一起來看看。1、首先年糕切小段放入清水中浸泡五分鐘，白菜洗淨切段切片，胡蘿蔔切斷切片備用...
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![韓國辣炒年糕的做法]( "韓國辣炒年糕的做法")
- 葱白、葱青分開，切好；水燒開後，放年糕用漏勺舀出，蒸年糕湯；倒橄欖油，加葱花爆香，火不要太大，加洋葱翻炒，把洋葱分開加胡蘿蔔翻炒；小火取辣醬放入，不放鹽，翻炒均勻，加入剛才備用的年糕湯；滾沸以後放年糕，少許醬油、白糖，還有加辣醬；翻炒均勻收汁，裝盤，放入葱青花點綴。怎麼做韓國辣炒年糕主料...
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![雞蛋糕的熱量高嗎]( "雞蛋糕的熱量高嗎")
- 雞蛋糕是貴州遵義地區的一種點心，已有百年曆史，以鮮雞蛋、白糖、香油精、麪粉為主要原料，精製烘烤而成，那麼雞蛋糕的熱量高嗎？1、熱量大約是278大卡/100g，製作原料有雞蛋、食鹽等，熱量還是非常高的，並且不同的雞蛋糕製作的原料還不同，有些雞蛋糕中還加入了了一些白糖、紅豆餡料、...
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![炒年糕怎樣做]( "炒年糕怎樣做")
- 炒年糕是中國傳統年節特色食品，它有很多種做法，不同的做法用到不同的原料，每一種都美味可口，營養豐富，是一道深受大家喜愛的菜餚，接下來就向大家介紹炒年糕的做法。1、將年糕片或年糕條解凍，並且彼此分開。2、找一個碗，將等量的醬油，料酒，糖倒入其中，並且攪拌均勻調製成醬汁。3、將...
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![面熱量高還是米熱量高]( "面熱量高還是米熱量高")
- 麪條作為麪食，也是很多人的主食。很多人早上或者中午沒有時間的話，就喜歡下一些麪條來吃，簡單快捷。那麼面熱量高還是米熱量高呢？下面一起來看看。1、面的熱量比米的熱量更高一些，面裏邊所含有的熱量大概是每100克里含有348大卡的熱量，米里邊所含有的熱量大概是每100克里含有11...
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![炒年糕怎麼做]( "炒年糕怎麼做")
- 步驟1準備食材：年糕200克、番茄1個、姜1塊、大蒜3瓣、小葱1根。步驟2番茄頂部花十字，倒入開水燙2分鐘，剝去番茄皮，切滾刀塊。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5小葱切葱花。步驟6鍋中放入適量清水燒開，放入年糕煮2分鐘後撈出。步驟7鍋中放入適量油，油温燒至5成熱，放入姜蒜末炒香...
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![涼皮熱量高還是米飯熱量高]( "涼皮熱量高還是米飯熱量高")
- 在夏天沒有食慾的時候，吃上一碗涼皮，也是非常不錯的。而且我們在吃涼皮的時候，還可以自行加一些小菜，營養均衡。那麼涼皮熱量高還是米飯熱量高呢？1、同等重量下，熱量差不多。2、從熱量來説，每100克涼皮的熱量約為117大卡，每100克米飯的熱量約為116大卡，同等重量下100克涼皮的熱量...
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![吃雪糕會胖嗎]( "吃雪糕會胖嗎")
- 一百克雪糕的熱量為147大卡，需要做健美操約四十分鐘才能將其完全消耗掉。因此，雪糕不可以多吃，吃多了不僅會損傷腸胃，還會導致肥胖。雪糕熱量雪糕是用砂糖、奶粉、雞蛋、香精、澱粉、麥芽粉、明膠等為原料，經過混合、加熱、均質、冷凍等製作而成的硬質冷凍食品。食品法中對雪...
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![土豆熱量高不高]( "土豆熱量高不高")
- 土豆的熱量相對來説算是高的了，平均每100g土豆的熱量就有81大卡，同等質量的蔬菜產生的熱量是土豆一半以下，相對其他蔬菜來説熱量是高的了，因此一些在減肥還有糖尿病、脂肪肝病人要適當減少土豆的攝入。土豆又名馬鈴薯、洋芋、洋芋頭，是一種生草本植物，其塊莖可供食用。土豆是全...
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![綠豆糕能減肥嗎]( "綠豆糕能減肥嗎")
- 以一塊質量為70g的綠豆糕為例，一塊綠豆糕的熱量約為244大卡。每100g的綠豆糕的熱量約為349大卡，需要普通成人跳72分鐘的健身操才能完成消耗掉這些熱量。綠豆糕熱量綠豆糕的熱量並不低。100g的綠豆糕的熱量約為349大卡。綠豆糕屬於甜品，含有大量的糖分和油脂，且商家制作綠豆糕...
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![辣炒年糕怎麼做]( "辣炒年糕怎麼做")
- 步驟1準備食材：年糕200克、韓式辣醬1湯匙、大葱1段、蒜2瓣、油適量。步驟2大葱切成葱片。步驟3蒜切末。步驟4鍋中放少許油，油熱下葱片、蒜末炒香。步驟5再放入韓式辣醬，改小火放入年糕。步驟6然後放入適量水，蓋上蓋燜2分鐘。步驟7最後醬汁濃郁即可出鍋。...
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![炒麪熱量是多少]( "炒麪熱量是多少")
- 每100克炒麪的熱量為160大卡，1碟炒麪大概有300克，含有熱量480大卡，其熱量還是蠻高的。如果要把一碟炒麪的熱量消耗完，需要爬樓梯61.4分鐘。正在減肥的小夥伴不要吃太多炒麪，吃多了會發胖的。炒麪是中國傳統小吃，炒麪的主要材料為麪條、雞蛋、肉絲、小油菜、葱段等，炒麪的口味鮮...
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