![饅頭的熱量是多少]( "饅頭的熱量是多少")
- 北方人不太喜歡吃米飯，平時的主食主要以饅頭為主。饅頭作為一種麪食，是可以提供日常活動中所需要用到的碳水化合物的。不過很多人覺得吃饅頭多了，會導致身體發胖的。所以不推薦吃饅頭，覺得吃米飯更好。那麼事實到底是不是這樣的呢？下面一起分析一下饅頭的熱量是多少。1、每100...
- 20502
![100克饅頭的熱量是多少]( "100克饅頭的熱量是多少")
- 北方人不太喜歡吃米飯，平時的主食主要以饅頭為主。饅頭作為一種麪食，是可以為人們提供日常活動中所需要用到的碳水化合物的。那麼100克饅頭的熱量是多少呢？1、每100克普通的白麪饅頭所含有的熱量為233大卡、雜糧饅頭為123大卡、紫米饅頭為188大卡、芝麻饅頭為256大卡、抹茶...
- 20157
![饅頭冷水蒸還是熱水蒸]( "饅頭冷水蒸還是熱水蒸")
- 饅頭，別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”，中國傳統麪食之一，傳説是三國蜀漢丞相諸葛亮所發明，是一種用發酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥麪粉為主要原料，是中國人日常主食之一，那麼饅頭冷水蒸還是熱水蒸？1、用冷水蒸還是用熱水蒸，主要取決於饅頭的發酵程度：用開水蒸的是已經發酵好的饅頭，用...
- 19522
![饅頭的起源]( "饅頭的起源")
- 在高承《事物紀原》中，有記載諸葛亮南征班師時，正遇風起，不能渡河，孟獲説這是猖神作怪，只要用人頭和牲畜祭祀，便會風平浪靜。但諸葛亮覺得用人頭太殘忍了，於是用麪粉搓成人頭狀，混上牛、羊等肉去替代，名為饅頭。饅頭，又稱之為饃、饃饃，僅限於晉語、閩方言有此稱呼，中國傳統麪食，以麪粉...
- 14171
![水饅頭的做法]( "水饅頭的做法")
- 步驟1食材：葛粉50克、水400克、紅豆沙80克調味料：白砂糖10克步驟2紅豆沙搓成約10克的丸子，冷藏備用。步驟3鍋中放入葛粉、水、白砂糖，中火加熱，不停攪拌至濃稠。步驟4小酒盅裏鋪上保鮮膜，倒入少許葛粉糊，再放入豆沙餡，再倒入少許葛粉糊。步驟5把保鮮膜收緊，扭成團。...
- 31164
![一包壓縮餅乾熱量相當於幾個饅頭熱量]( "一包壓縮餅乾熱量相當於幾個饅頭熱量")
- 一包壓縮餅乾大概相當於4個饅頭。一包壓縮餅乾大約100克，每100克壓縮餅乾熱量大約是450大卡。一般一個饅頭是2兩，也就是100克，每100克饅頭的熱量大約是109大卡，所以一包壓縮餅乾大概相當於4個饅頭。一包壓縮餅乾相當於幾個饅頭壓縮餅乾是用滿分製作的一種餅乾，壓縮餅乾的水分...
- 29290
![饅頭是誰發明的]( "饅頭是誰發明的")
- 饅頭是諸葛亮發明的。相傳三國時期，諸葛亮七擒七縱蠻將孟獲，班師回朝時，遇到大風，不能渡河，然後孟獲説這是猖神作怪，只要用人頭和牲畜祭祀，河面便會風平浪靜。不過諸葛亮覺得用人頭祭祀太殘忍了，於是就用麪粉做成人頭形狀，混上牛羊肉替代，稱為蠻頭，後改用曼頭用以避諱，在後加了食旁成...
- 30006
![饅頭熱量高不高呢]( "饅頭熱量高不高呢")
- 饅頭，別稱“饃饃”，中國傳統麪食之一，傳説是三國蜀漢丞相諸葛亮所發明，是一種用發酵的面蒸成的食品。饅頭以小麥麪粉為主要原料，多數南方人以大米為日常主食，而以饅頭和麪條為輔助主食，北方硬麪饅頭是北方百姓喜愛的日常主食。饅頭的主要成分是澱粉，不屬於高熱量食物，也不屬於高脂...
- 30325
![100克饅頭的熱量是多少]( "100克饅頭的熱量是多少")
- 100克饅頭約含46克碳水化合物。一個饅頭約50克，它所含的碳水化合物為23克。碳水化合物是由碳、氫、氧三種元素組成的有機化合物，也稱為糖類，它是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源。我國成年人每天平均碳水化合物攝入量為120克，佔總能量的50%-65%。100克饅頭的熱量是...
- 14522
![饅頭和米飯哪個熱量高 減肥吃饅頭好還是米飯]( "饅頭和米飯哪個熱量高 減肥吃饅頭好還是米飯")
- 饅頭的熱量比米飯高。每100g的饅頭的熱量大約為223大卡，每100g的米飯的熱量大約為116大卡，因此米飯的熱量比饅頭的熱量少得多，饅頭的熱量更高。饅頭和米飯哪個熱量高米飯是碳水化合物和水分含量都很高的主食，是身體所需的熱量來源之一。100g可食用的大米的熱量約為116大卡，其...
- 18919
![饅頭怎麼做]( "饅頭怎麼做")
- 準備200克中筋麪粉，80克水，30克白糖，1.5克酵母，將水倒入麪粉中，加入酵母揉勻。在温暖的環境下靜置1小時以上，發酵到原兩倍大小，內有蜂窩狀即可。取出麪糰，將麪糰反覆揉搓揪成大小均勻的小麪糰。揉成饅頭形狀，放入籠屜蒸15分鐘即可。饅頭的做法饅頭又叫稱“饃”“饃饃”“蒸饃”，中...
- 10221
![酵母蒸饅頭用熱水還是冷水]( "酵母蒸饅頭用熱水還是冷水")
- 蒸饅頭一般使用酵母加水和麪，將麪糰發酵後再上鍋蒸，不過很多人不知道用酵母和麪需要用熱水還是冷水。蒸饅頭用酵母和麪最好用40度左右的温水，如果用涼水蒸饅頭，會使面的温度達不到要求，從而出現絲窩狀，饅頭口感不好。用熱水蒸饅頭，會把麪糰直接燙熟，酵母菌會被燙死，出來的會是乾癟...
- 17385
![饅頭怎麼做]( "饅頭怎麼做")
- 步驟1麪粉500克、小蘇打10克、酵母5克、水200ml步驟2將酵母和小蘇打放入碗中，加入40度左右的清水攪拌至熔化。然後將酵母水倒入麪粉中，並加適量清水攪拌成絮狀，然後和成麪糰步驟3將麪糰在温暖的環境中發酵約4個小時，直到麪糰內有蜂窩狀即可步驟4在案板上倒上面粉，把麪糰放在上...
- 22670
![饅頭的做法]( "饅頭的做法")
- 如果按照100克計算，每100克饅頭的熱量大約是109大卡。但是饅頭的熱量跟做饅頭添加的材料有關，所以饅頭所含的熱量也不是固定的。饅頭除了含有熱量，每100克饅頭中也含碳水化合物23.76克、脂肪0.76克、蛋白質3.67克、纖維3.3克、鈉138毫克、鉀109毫克。饅頭的熱量是多少饅頭如...
- 24775
![微波爐加熱饅頭需要幾分鐘]( "微波爐加熱饅頭需要幾分鐘")
- 微波爐的出現給我們的生活帶來了很大的便捷，只需要把食物放進微波爐裏面轉幾分鐘，熱氣騰騰的食物就新鮮出爐了。下面一起來看看微波爐加熱饅頭需要幾分鐘。1、如果是加熱涼的新鮮饅頭，把饅頭放在保鮮袋裏，進微波爐，調到解凍檔，加熱一分鐘。2、如果是在冰箱裏冷藏的剩饅頭，還是放...
- 27716
![微波爐怎麼熱饅頭]( "微波爐怎麼熱饅頭")
- 為了能夠更快的把熟食暖和起來，人類發明了微波爐。有使用過微波爐的朋友都知道，只要知道怎麼操作，就可以讓食物很快暖和起來。那麼微波爐怎麼熱饅頭的呢？1、把饅頭用水沖洗，讓饅頭表面充分覆蓋一層水分。這同樣適用於花捲，包子，以及冷凍的饅頭、花捲和包子等。2、把盤子加滿水，作...
- 23836
![自制饅頭的做法]( "自制饅頭的做法")
- 1、將水倒入麪粉中，加入酵母揉勻，在温暖的環境下靜置5小時以上，發酵到原兩倍大小，內有蜂窩狀即可；2、取出麪糰，將麪糰反覆揉搓揪成大小均勻的小麪糰，揉成饅頭形狀；3、放入籠屜蒸熟即可。...
- 8673
![蒸饅頭配方是]( "蒸饅頭配方是")
- 蒸饅頭配方是麪粉500g，輔料：水250g、酵母5g。做饅頭的方法：麪粉倒入瓷盆中，把酵母放入碗中，用温水把酵母散開，再將酵母放入麪粉中，倒入水和麪，將面和成均勻的麪糰，將面放入室温中發酵，等面發起後，可以開始揉麪蒸饅頭。饅頭，古稱“蠻頭”，別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”，為“包子”的本稱，中...
- 23500
![熱饅頭需要多長時間]( "熱饅頭需要多長時間")
- 饅頭是餐桌上常見的麪食，無論是直接吃，還是用於佐餐都很適合。饅頭的吃法也很多，可以做成烤饅頭或是饅頭披薩等等，無論怎麼吃都很美味。那麼熱饅頭需要多長時間呢？1、如果是放進冰箱冷藏的話，加熱五分鐘就行了。2、如果是冷凍之後的饅頭，則需要蒸鍋上汽加熱十分鐘左右。3、蒸的...
- 20302
![微波爐加熱饅頭注意哪些事項]( "微波爐加熱饅頭注意哪些事項")
- 饅頭是生活中比較常見的早餐美食，若是不小心買多，除了扔掉還可以用微波爐回爐一下，味道並不會差原版太多，但是微波爐加熱饅頭注意哪些事項呢？下面一起來看看。1、不要用高火來加熱，會讓饅頭快速脱水，使饅頭中間發硬，影響口感。2、饅頭熱好後要立即拿出來，否則熱氣悶在袋子裏會使饅...
- 18208
![南瓜饅頭的做法]( "南瓜饅頭的做法")
- 南瓜去皮切成塊，放蒸鍋中蒸熟，蒸熟的南瓜搗碎成南瓜泥，加融化的酵母拌勻，南瓜泥中加入麪粉，揉成麪糰醒一個小時左右，麪糰醒發至2倍大，再次揉麪排出氣泡，做成饅頭，蓋上鍋蓋進行二次發酵，靜置10分鐘，將饅頭放上蒸鍋15-20分鐘，蒸熟出鍋即可。自制南瓜饅頭食材南瓜半個，麪粉適量，酵母南瓜饅...
- 30735
![蒸饅頭怎麼做]( "蒸饅頭怎麼做")
- 步驟1首先準備麪粉500克。步驟2再準備小蘇打10克、酵母5克。步驟3將酵母和小蘇打放入碗中，加入40度左右的清水攪拌至熔化。步驟4然後將酵母水倒入麪粉中。步驟5並加適量清水攪拌成絮狀。步驟6和成麪糰。步驟7將麪糰在温暖的環境中發酵約4個小時步驟8直到麪糰內有蜂窩狀即...
- 28277
![蒸饅頭涼水入鍋還是熱水入鍋]( "蒸饅頭涼水入鍋還是熱水入鍋")
- 蒸饅頭需要用涼水裝鍋，因為冷水蒸饅頭，在鍋內水蒸氣慢慢變熱時，會讓饅頭均勻受熱，用熱水或開水蒸饅頭時，因為生冷的饅頭突然遇到熱氣，表面粘結，容易使饅頭夾生。製作饅頭時，可以在麪粉裏放一點鹽水，可以促使發酵，蒸出的饅頭又白又軟。饅頭，別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”，中國傳統麪食之...
- 21337
![芋頭熱量高嗎]( "芋頭熱量高嗎")
- 芋頭是很多人都愛吃的一種根莖類食物，其特點是粉、軟、糯、香，而且其含有多種微量元素，那麼芋頭熱量高嗎？1、芋頭熱量不高。每100克可食用芋頭的熱量為58大卡。相比米飯每100克有116大卡熱量。要低很多。2、吃芋頭有利於減肥，芋頭中的澱粉含量也相對豐富，可以增加人體的飽腹感，...
- 18356
![饅頭的做法]( "饅頭的做法")
- 温水加酵母攪勻，靜置5分鐘放白糖。麪粉裏面倒酵母水，攪拌成絮狀，反覆揉搓，直到麪糰光滑為止。室温發酵，蓋上保鮮膜，發酵至2倍大。擠壓排氣，加麪粉，反覆揉，然後搓成長條，切成小劑子。麪糰搓成饅頭型，揉到表面光滑。蒸鍋裏放涼水，把饅頭坯放入蒸鍋裏醒發20分鐘。然後開火蒸熟即可。饅頭...
- 15801
生活百科幫
