![粥要不要放冰箱]( "粥要不要放冰箱")
- 熱粥雖然可以直接放冰箱，但是不建議這樣做，因為把熱粥放進冰箱，冰箱裏温度會升高，會使冰箱裏儲藏的食物更容易變質。將一些熱量帶進裏冰箱，也會增加冰箱的負擔。熱的食物會使周圍的氣温升高，還會產生水汽，凝固在冷板上會導致結冰。放入冰箱內的食品必須是清潔、乾淨的。水果、蔬...
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![微波爐怎麼熱粥]( "微波爐怎麼熱粥")
- 粥很多人都非常喜歡喝。有的人會喜歡在早餐的時候喝上一碗粥，以前的粥都非常傳統，可能只會使用一種糧食，但是現在人們的口味創新了。會製作出各種美味好吃的粥，有的粥是鹹的，有的粥是甜的，那麼微波爐怎麼熱粥呢？1、將涼粥倒入微波爐專用餐具中，不要太滿，蓋上蓋子，留些孔出氣，然後放...
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![100g糙米粥的熱量]( "100g糙米粥的熱量")
- 100克糙米飯的熱量有147大卡，所以糙米飯的熱量是比較高的。但糙米飯中保留了大量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，合理食用是對身體有好處的。糙米飯的熱量糙米沒有煮熟的話，每100克含有的熱量為348大卡，煮熟之後每100克糙米飯所含的熱量為147大卡。糙米飯的熱量雖然比較高，但是...
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![大米粥的熱量高嗎]( "大米粥的熱量高嗎")
- 大米是補充營養素的食物，是常見的主食。大米中富含碳水化合物、蛋白質、脂肪和維生素以及11種礦物質，能為人體提供全面的營養，那麼大米粥的熱量高嗎？1、大米粥的熱量並不算高，通常來講每100克純大米粥的熱量大約在46卡路里左右，而一碗普通的白粥約為200克，所含有的熱量大約92卡...
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![煮粥是冷水下鍋還是熱水下鍋]( "煮粥是冷水下鍋還是熱水下鍋")
- 大家煮粥的時候其實普遍都是很佛系的，冷水熱水下鍋什麼的都不太講究。都是自己估量着做，其實要想煮粥好吃，就一定要遵守一定的步驟順序。這樣燉出來的粥才黏密軟糯順滑。那麼煮粥是冷水下鍋還是熱水下鍋呢？1、熱水下鍋。2、煮粥最好還是熱水下鍋，因為熱水下鍋煮粥的話可以讓米...
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![粥店用什麼設備煮粥]( "粥店用什麼設備煮粥")
- 眾所周知，粥的製作很複雜，一般家庭熬粥相對簡單，而粥店為了口感更好，會採用專業的煮粥設備來熬粥。那麼粥店用什麼設備煮粥呢？1、炆燒煲：炆燒煲既可以煮湯，也可以煮粥，很方便，特點是烹煮食物時水分不揮發，能充分保留營養成分，不過熬製時間比較長。2、砂鍋：做粥的時候營養是最關鍵的，用...
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![黑米粥的熱量是多少]( "黑米粥的熱量是多少")
- 黑米粥是一道傳統的養生粥，也是一道食療功效極佳的保健粥。然而部分朋友就想知道，究竟黑米粥的熱量是多少呢？1、一般而言，100克黑米的熱量是333大卡。2、每100克黑米粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。可見，黑米粥的熱量是較低的。因...
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![粥煮多久時間]( "粥煮多久時間")
- 如果是喜歡吃那些粥水分明，米粒形狀完整的大米粥，那麼煮10到20分鐘就可以了。如果喜歡粥水混為一體，非常濃稠完全看不到米粒形狀的大米粥，那麼需要1個小時左右。其實煮粥的話時間越久，它的澱粉越容易會被水解為糊精，吃上去口感越軟糯。煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹...
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![皮蛋瘦肉粥的熱量是多少]( "皮蛋瘦肉粥的熱量是多少")
- 皮蛋瘦肉粥是日常生活中比較常見的一種食物，主要由皮蛋、大米和瘦肉，經過一段時間熬製而成，吃的時候通常加上一些香菜進行提味。那麼皮蛋瘦肉粥的熱量是多少呢？1、皮蛋瘦肉粥的熱量不是很高，一碗大約260卡，包含配料皮蛋、瘦肉和油脂的熱量。2、由此可見，皮蛋瘦肉粥的熱量是比較...
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![綠豆粥的熱量是多少]( "綠豆粥的熱量是多少")
- 夏季天氣炎熱的時候，很多人都會喝上一碗綠豆粥來解暑，效果還不錯。因為我們知道，綠豆本身具有很好的清熱解毒的功效，那麼綠豆粥的熱量是多少？下面一起來看看。1、100克綠豆粥的熱量約為65大卡，需要散步43.4分鐘消耗完。每100克該綠豆粥還含有：脂肪0.80克;核黃素0.11克;鈉3.20克;...
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![冰冷的粥怎麼加熱]( "冰冷的粥怎麼加熱")
- 1、把蒸鍋加上水，把粥直接盛到容器中，放入蒸鍋的篦子上，隔水加熱，冷水上鍋，至少加熱10分鐘。2、把粥裝入鍋中，直接加温水攪勻，開火加熱到開鍋即可。3、電飯煲熱剩大米粥的時候,看一下大米粥是湯多米少的話,直接按下煮粥的檔,湯水開了五分鐘左右就可以了,因為本身就是熟粥了,沒有...
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![綠豆粥的熱量高嗎]( "綠豆粥的熱量高嗎")
- 每100克的綠豆粥所含有的熱量為65大卡，一碗小碗的綠豆粥大概是200克，所含有的熱量為131大卡，綠豆湯是一種以綠豆為主要食材熬製而成的湯，在夏天，很多人都喜歡喝綠豆湯來解暑。綠豆性涼，味甘，炎炎夏季多喝點綠豆湯有利於解暑。由天氣候炎熱的的關係，夏季很容易會有食慾不振的問題，...
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![白粥的熱量高嗎]( "白粥的熱量高嗎")
- 白粥，是廣東省傳統食俗，別稱齋粥、米皇。廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱為白粥，那麼白粥的熱量高嗎？1、白粥的熱量不高。2、但是粥很容易被人體消化吸收，進食白粥容易使血糖升高。3、一般建議脾胃虛弱人羣食用白粥，可降低對胃腸的刺激，還能有助於養胃。避免長期飲用白粥，以免營養...
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![皮蛋瘦肉粥會胖嗎]( "皮蛋瘦肉粥會胖嗎")
- 一百克皮蛋瘦肉粥的熱量為214大卡。皮蛋瘦肉粥的熱量算是比較高的，需要運動一個小時才能將其完全消耗掉。減肥期間還是儘量不要吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥熱量皮蛋瘦肉粥是廣東地區的傳統名小吃，其有着質地黏稠、口感順滑、味道鮮美、容易消化的特點。也正是因為皮蛋瘦肉粥...
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![茯苓粥怎麼做]( "茯苓粥怎麼做")
- 步驟1食材：茯苓粉30克、大米60克。步驟2大米洗淨，放入電飯鍋中，加入茯苓粉、500毫升清水，按煮粥鍵。步驟3煮好後盛出即可食用。...
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![如何煮白粥]( "如何煮白粥")
- 白粥的粘稠度不同熱量不同，如果以米和水1:10的比例煮粥，其100克粥的熱量僅為30大卡，一碗粥大概250克左右，可以推算出一碗白粥的熱量為75大卡左右。白粥熱量白粥的熱量和幹米飯的熱量是不一樣的，我們如果想白粥熱量高一點，那就熬濃郁一點，如果想熱量低一點，那麼就煮清一點。白粥熱...
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![煮大米粥是冷水下鍋還是熱水下鍋]( "煮大米粥是冷水下鍋還是熱水下鍋")
- 大米粥，這是生活中經常要煮的一種粥了，明明都是煮的粥，你會發現自己家煮的和別人家煮的，味道有那麼一點不一樣，那麼煮大米粥是冷水下鍋還是熱水下鍋呢？1、熱水下鍋口感要好一些。2、開水下鍋，米表面的澱粉很快就會被燙熟，米就不會那麼容易粘在一起了。3、米在下鍋的那一瞬間，米里...
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![皮蛋粥的做法]( "皮蛋粥的做法")
- 步驟1準備食材：大米200克皮蛋30克、食鹽1茶匙、姜1塊、小葱1根、枸杞5克。步驟2大米洗淨備用。步驟3枸杞浸泡10分鐘。步驟4皮蛋去殼切丁。步驟5小葱切葱花。步驟6姜切絲。步驟7首先砂鍋內倒入適量清水，蓋上蓋，大火燒開，再倒入洗好的大米拌勻，轉中火煲30分鐘熬成粥。步驟8然後...
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![一瓶八寶粥熱量多少]( "一瓶八寶粥熱量多少")
- 八寶粥每100克，熱量約是85大卡，一瓶八寶粥大約360克，所以熱量為306大卡，打籃球需要將近一個小時才能消耗掉這些能量。八寶粥的熱量還是有點高的，減肥的人可以吃，但並不適合多吃。吃八寶粥能減肥嗎減肥不建議吃八寶粥。雖然八寶粥裏面添加了很多的配料，比如蓮子、桂圓、紅豆、糯...
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![西米怎麼煮粥]( "西米怎麼煮粥")
- 步驟1食材：西米80克。步驟2鍋中放適量水燒開，放入西米，攪拌煮10分鐘。步驟3關火燜15分鐘，盛出即可。...
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![煮小米粥用冷水熱水]( "煮小米粥用冷水熱水")
- 小米，古時候稱為“稷”，又稱為“粟”，曾被當成“五穀”之首，在灌溉技術落後的古代，耐旱又高產的小米是古老而又重要的糧食作物。那麼煮小米粥用冷水熱水呢？1、煮小米粥的時候冷水熱水都是可以的。2、如果是用熱水煮一定要等水開了，再將小米下鍋，水燒開後再倒入淘好的米，先用旺火煮...
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![一碗粥的熱量高嗎]( "一碗粥的熱量高嗎")
- 粥的熱量主要是看粥的具體成分，如果是是白粥，其中每100克白粥熱量約為46大卡；若是加入小米、燕麥、或是各種雜糧等做成的粥，其熱量和白粥相差不了多少，若粥中加糖、堅果之類，熱量會隨之增加。粥的熱量粥是我們日常的主食之一，在廣東，白粥是傳統食物，別稱齋粥、米皇。一般來講，粥的...
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![臘八粥是為了紀念誰]( "臘八粥是為了紀念誰")
- 臘八粥又被稱為"佛粥"，是一種在中國傳統節慶——臘八節（農曆十二月初八）這天食用的特殊粥品，是由多種穀物、乾果和豆類混合熬製而成，寓意着吉祥如意、五穀豐登。那麼臘八粥到底是什麼粥呢？臘八粥是什麼粥臘八粥是一種由多樣食材熬製而成的粥，也被稱為“七寶五味粥”、“佛粥”...
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![熬小米粥用熱水還是涼水呢]( "熬小米粥用熱水還是涼水呢")
- 大多數家庭在吃早餐的時候都會吃上一碗小米粥，然而很多人沒有深入瞭解過，他們不清楚在熬小米粥的時候，用熱水好還是用涼水好。那麼熬小米粥用熱水還是涼水呢？今天小編來告訴大家熬小米粥到底用熱水還是涼水。1、不要在冷水中下米，這是很多人做錯的一步，因為在冷水中下米的話，鍋...
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![易拉罐八寶粥怎麼加熱]( "易拉罐八寶粥怎麼加熱")
- 八寶又名臘八粥，佛粥，中國傳統節日食品。是一種在臘八節用由多種食材熬製的粥。那麼網友們知道易拉罐八寶粥怎麼加熱嗎？感興趣的網友們，下面一起來了解一下吧。1、把八寶粥放在專用微波爐的盒子裏面，然後在放進去温熱就可以吃了，如果是整瓶的話。2、最好是不要放進去，密封的東西...
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