![職場中如何管理情緒]( "職場中如何管理情緒")
- 情緒化才是最無能的表現，在職場中，能用腦子解決的事情，千萬不要用情緒來解決，因為情緒化不僅無法解決問題，反而會將問題變得更加嚴重，今天小編就來説説職場中如何管理情緒。1、遇到難題多交流。在工作中，如果遇到了自己難以解決的問題，這個時候可以多花點時間，去和有經驗得人取經，...
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![職場要有哪些好心態]( "職場要有哪些好心態")
- 職場上想要成為一名成功的人士，最重要的是要學會在工作中保持良好的心態，那職場要有哪些好心態？一起跟小編來看看吧。1、工作要有激情。如果你保持好奇心，在生活中設定合理的目標，你就會對自己的工作充滿熱情。許多公司在組建團隊時並不僅僅強調個人技術，而是更多地關注團隊成...
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![如何緩解職場憂鬱情緒]( "如何緩解職場憂鬱情緒")
- 現在很多朋友在工作上都有自己的壓力，所以每個抒發自己工作情緒的方法是不同的的，那如何緩解職場憂鬱情緒？1、做些“蠢事”：不妨每天做一件“蠢事”。從不同尋常的角度觀察一下自己熟悉的人，做些出乎自己意料的事情。比如穿得傻一點，這樣你就會發現，打破常規後，並不會有可怕的事...
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![職場新人如何管理好情緒]( "職場新人如何管理好情緒")
- 情緒化才是最無能的表現，在職場中，能用腦子解決的事情，千萬不要用情緒來解決，因為情緒化不僅無法解決問題，反而會將問題變得更加嚴重。接下來，小編就為大家介紹下職場新人如何管理好情緒。1、忍耐。作為一個新人在步入職場的第一步就是要學會忍耐，忍耐可以鍛鍊你的韌性，忍耐可以...
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![如何化解自己的情緒]( "如何化解自己的情緒")
- 在日常生活、學習和工作中，我們難免會遇到挫折、不公、誤會等不良刺激，從而產生一些不良情緒，如果不解決就會產生消極的影響，那如何化解自己的情緒？1、緩慢出氣法：這是一個控制自己情緒的心理調節的辦法，當你想發脾氣，當你預感到自己情緒失控的時候，然後讓自己緩慢的出兩口氣，也就...
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![如何成為成熟的職場人]( "如何成為成熟的職場人")
- 如今，職場競爭日益激烈，這對現代人的職場行為產生了重要影響，只有成為一個成熟(圓滑)的職場人士，才能獲得事業的豐收，那如何成為成熟的職場人？1、做好人好事要有限度。不要無論是誰請你做好人好事，你都滿口答應，這是非常不理智的。如果長期如此，你在同事眼中的形象不是一個熱心人，...
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![情緒能量等級]( "情緒能量等級")
- 情緒的能量等級，正面分為勇氣、淡定、主動、寬容、明智、愛、喜悦、平和、開悟，負面分為驕傲、憤怒、慾望、恐懼、悲傷、冷淡、內疚、羞愧。霍金斯博士把人的意識映射到1-1000的範圍，任何導致人的振動頻率低於200(20,000赫茲)的狀態會削弱身體，而從200到1000的頻率則使身體增...
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![職場中最忌諱哪些事情]( "職場中最忌諱哪些事情")
- 大家都知道職場如戰場，職場生活有別於休閒場景，在職場中並不是我們想象的那麼輕鬆，在着裝、形象、談吐等方面對我們都有特定或潛在的要求，特別是對於剛入職的新人來説，有很多事宜是需要注意的，那麼職場中最忌諱哪些事情呢？1、在職場中最忌諱的事情就是同事之間互相説壞話，互相拆...
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![簡述情緒的功能]( "簡述情緒的功能")
- 情緒的功能有很多，主要是：適應功能、動機功能、組織功能、信號功能。1、適應功能：情緒和情感是有機體生存、發展和適應環境的手段，如用微笑表示友好。2、動機功能：情緒和情感構成一個基本的動機系統，它可以驅動有機體從事活動，提高人的活動效率，如適當緊張和焦慮促使人們積極思考...
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![情緒有哪些特點]( "情緒有哪些特點")
- 情緒的特點包括：動力性、激動性、強度和緊張度等方面，這些方面的特徵變化幅度具有兩極性，那就是存在兩種對立的狀態。情緒的動力性有增力和減力兩極。一般地講，需要得到滿足時產生的積極情緒是增力的，可提高人的活動能力;需要得不到滿足時產生的消極情緒是減力的，會降低人的活...
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![情緒的有哪些狀態]( "情緒的有哪些狀態")
- 我國古代把人的情緒分為喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七種基本形式。現代心理學把這些情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式。根據這些情緒發生的強弱程度和持續時間的長短，又可以將人的情緒分為心境、激情、應激等幾種情緒狀態。控制情緒的方法1、要承認自己情緒的...
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![職場心情如何調整]( "職場心情如何調整")
- 工作的人都知道，職場如戰場，雖無硝煙，但稍有失誤就有可能保不住飯碗。當然，職場也沒有人們説的那麼可怕，受到領導的誇獎不要沾沾自喜，受到批評也不要一蹶不振，下面一起來看看職場心情如何調整。1、轉移注意力。每天都圍着工作團團轉的日子確實很辛苦，各種加班，週末都難得休息，生活...
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![如何控制情緒]( "如何控制情緒")
- 人本來就是一個衝動的物種，很多人都不能很好的控制情緒，那麼今天就來講講如何控制情緒，感興趣的網友一起來看看吧。1、憤怒時請保持沉默：人在憤怒時説出的話必定是火上澆油，很容易傷害他人感情。在憤怒時講話，對方也會消極迴應，使氣氛更加緊張。如果能保持沉默，或許憤怒反倒會漸...
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![職場新人如何學會調節情緒]( "職場新人如何學會調節情緒")
- 工作場合是最容易引發個人情緒的地方，在工作中會遇到和自己價值觀不同的同事、領導、客户，種種不良情緒都在不間斷的產生着，如果不好好調節自己的情緒，會導致工作出現失誤，那職場新人如何學會調節情緒？1、心理方面：找一兩個知己好友，分享一下自己的憤怒，或者自言自語説出自己的憤...
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![負面情緒帶來什麼後果]( "負面情緒帶來什麼後果")
- 負面情緒會影響身心健康，常見負面情緒帶來的危害有引發高血壓病、偏頭疼、胃腸疾病等。1、負面情緒引發高血壓病血壓對於情緒的變化是極為敏感的。情緒狀態的改變可以引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑鬱等情緒，可使血壓升高，尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓...
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![職場人如何管理職場壓力]( "職場人如何管理職場壓力")
- 在職場壓力日漸變大的今天，每個職場人都除了應付工作上的事之外，還要對自己的情緒進行調節，那麼職場人如何管理職場壓力呢？1、精神勝利法。生活、工作中有太多事情不盡如人意，經常會感覺到挫敗感，總會因為一些利益損害而糟心，此時為了戰勝負面情緒，不如用“阿Q精神”來舒緩自己的...
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![職場小白在職場中如何晉升]( "職場小白在職場中如何晉升")
- 剛進入職場，許多人都會抱着一種“一定要做出一些成績”的心態來對待工作，這樣的心情是非常可以理解的，畢竟人人都想要成功，也都非常渴望成功。那麼職場小白在職場中如何晉升呢？1、領導的第一印象一定要好。每個人的方法各不相同，但必須要讓領導對自己的印象好一點，這是非常重要...
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![初入職場應注意哪幾個事情]( "初入職場應注意哪幾個事情")
- 初入職場應注意的七個問題：1、不要將學生時代的習慣帶進職場去；2、不要輕易説我不會；3、不要隨便抱怨；4、遵守公司的規章制度；5、虛心學習，快速融合團隊；6、做事分清輕重緩急；7、和老闆適當保持距離。職場禁忌的三種心態怯懦：新手講入社會，就是菜鳥一枚，涉世不深的同時閲歷也淺，所以...
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![情緒abc理論是什麼]( "情緒abc理論是什麼")
- 情緒ABC理論是由美國心理學家埃利斯創建的。就是認為激發事件A(activatingevent，或者antecedent的第一個英文字母）只是引發情緒和行為後果C(consequence的第一個英文字母）的間接原因，那麼情緒abc理論是什麼呢？1、美國著名心理學家埃利斯(AlbertEllis1913-2007)認為，人的消極情...
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![情緒的成分是什麼]( "情緒的成分是什麼")
- 情緒的構成包括三種層面：在認知層面上的主觀體驗，在生理層面上的生理喚醒，在表達層面上的外部行為。當情緒產生時，這三種層面共同活動構成一個完整的情緒體驗過程。情緒的動力性有增力和減力兩極。一般地講，需要得到滿足時產生的積極情緒是增力的，可提高人的活動能力；需要得不到...
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![如何擺脱負面情緒]( "如何擺脱負面情緒")
- 負面情緒人人都會有，關鍵是怎樣管理自己的情緒，看到一句話説的很好，不把負面情緒傳遞給別人，就是最基本的修養。下面就為大家介紹下如何擺脱負面情緒。1、千萬不要想太多，1年後這件小事還重要嗎？當你為一件事困擾，而感到心情差時，想一想這件事1年後還重要嗎？很可能過一天你把這件...
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![個體的基本情緒有哪四種]( "個體的基本情緒有哪四種")
- 個體的基本情緒有喜、怒、哀、懼，分別代表快樂、憤怒、悲哀和恐懼。情緒是人和動物共有的，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。情緒的特點情緒被描述為針對內部或外部的重要事件所產生的突發反應，一個主體對同一種事件總是有同樣的反應。情緒持續時間很短，產生...
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![職場新人哪些事情不能做]( "職場新人哪些事情不能做")
- 作為一個職場新人，我們剛剛踏出校園，的確心裏有期待，也有心高氣傲。其實你知道嗎？作為新人，有些事情就不能做了，那麼職場新人哪些事情不能做呢？下面一起來了解下吧。1、作為職場新人，八卦是不可以的。沒有公司會喜歡八卦的人，更沒有上司會喜歡八卦的人。2、作為職場新人，在工作時間...
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![市場情緒基本概念是什麼]( "市場情緒基本概念是什麼")
- 市場情緒是整體市場所有市場參與人士觀點的綜合展現。這種所有市場參與者共同表現出來的感覺，即所説的市場情緒。也正是市場上大多數參與者的主流觀點決定了當前市場的總體方向。那麼市場情緒基本概念是什麼呢？1、每一名交易者都會以他們從他們自己的角度來解釋，為什麼市場...
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![怎麼控制自己的情緒]( "怎麼控制自己的情緒")
- 當某件事情令心情很不爽時，要儘量剋制自己，將注意力轉移到能令自己心情愉悦的事情上。當感覺自己情緒糟透了要對身邊人發火時，一定要在心裏告誡自己控制住，不能讓壞脾氣爆發，這樣多做幾次可能會有好轉。當自己的情緒受到外界影響時，可以採用適當發泄的方式讓自己的情緒好起來，但...
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