![涼麪的熱量高嗎]( "涼麪的熱量高嗎")
- 每逢到了夏天的時候，天氣炎熱，如果再吃熱騰騰的菜餚的話，我們是沒有什麼食慾的，這個時候涼的東西總是能受到人們的歡迎。比如説涼菜、涼麪。涼麪就是將麪條煮熟後撈出來過涼，加一些調味汁製作而成的。很多人在夏季的時候都挺喜歡吃涼麪的。那麼涼麪的熱量高嗎呢？1、涼麪的主要...
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![涼拌麪怎麼做]( "涼拌麪怎麼做")
- 步驟1食材：雞胸肉100克，麪條150克，黃瓜50克，綠豆芽50克，大葱1段，蒜3瓣，熟花生10克，芝麻醬1勺，紅油1勺，花椒粉2克，香油1勺。步驟2花生搗碎。步驟3黃瓜切片後改刀切絲。步驟4大葱切絲，蒜切末。步驟5綠豆芽焯水20秒，撈出瀝乾。步驟6放入雞肉煮至熟透，撈出待用。步驟7另煮一鍋水，放入麪條煮...
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![涼麪的調料是]( "涼麪的調料是")
- 涼麪的調料：小磨芝麻油、麻醬、辣椒油、醬油、味精、醋、蒜泥(或蒜水)、薑末(或薑汁)、葱花等，有的還加糖、花椒麪、芥末。涼麪也稱“過水麪”，源於唐朝，是指涼吃的麪條，但各地的涼麪做法不同，因此做法和食材也有所不同。涼麪古稱為“冷淘”，傳説最早起源於唐代武則天未入宮之前...
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![涼拌涼麪怎麼做好吃]( "涼拌涼麪怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：涼麪200克、姜1塊、蒜3瓣、小葱1根、鹽1茶匙、白糖1茶匙、醋1茶匙、醬油1茶匙、雞精1茶匙、小米椒5克、花生10克、黃瓜30克、辣椒油5克、香油1茶匙步驟2姜切末。步驟3蒜切末。步驟4小葱切葱花。步驟5小米椒切圈。步驟6花生碾碎。步驟7黃瓜切絲。步驟8首先起...
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![涼拌雞怎麼做好吃]( "涼拌雞怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞腿200克、洋葱100克、香油1茶匙、生抽1茶匙、鹽1茶匙、醋1茶匙、花椒1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、姜1塊、料酒1茶匙、白糖1茶匙、辣椒油1茶匙、花椒粉5克、小葱1根步驟2雞腿洗淨改花刀。步驟3小米椒切圈。步驟4蒜切末。步驟5薑切片。步驟6洋葱切絲。步驟7小...
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![不洗面涼皮怎麼做]( "不洗面涼皮怎麼做")
- 步驟1食材：麪粉250克，蒜2瓣，小葱2根。調味料：鹽2克，生抽3克，醋2克，辣椒油6克，雞精2克。步驟2麪粉中加入1克鹽，緩慢倒入500克清水，攪拌，麪粉和水大致融合即可，不要過度攪拌，醒30分鐘，麪疙瘩自然散開時。步驟3緩慢倒入190克清水，一邊倒水一邊攪拌，直至麪糊細膩無疙瘩，提起麪糊可以掛成一條線...
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![涼拌蓮藕怎麼做好吃]( "涼拌蓮藕怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：蓮藕200克、香油1茶匙、蒜3瓣、小米椒5克、白醋1茶匙、陳醋1茶匙、生抽1茶匙、鹽1茶匙、白糖1茶匙、辣椒油1茶匙、白芝麻5克、小葱1根步驟2蓮藕去皮切片。步驟3蒜切末。步驟4小米椒切圈。步驟5小葱切葱花。步驟6首先起鍋倒水，水開放入白醋、藕焯水3分鐘撈出...
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![正宗四川涼麪怎麼做好吃]( "正宗四川涼麪怎麼做好吃")
- 萵筍去皮切絲焯熟，黃瓜切絲。涼油下花椒和薑片爆香，變色撈出，放葱白和蒜碎微黃關火。倒辣椒麪，另取一小碗，用白糖、生抽和醋調一個味汁，把爆好的油辣子倒進去，灑上花椒粉。水燒開加點鹽，放面煮8分熟，撈出過冷，瀝水後邊拌油邊吹乾。吹乾後的涼麪澆上調好的料汁，拌勻即可。正宗四川涼...
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![西葫蘆涼麪做法是什麼]( "西葫蘆涼麪做法是什麼")
- 涼麪是大家都非常喜歡吃的，很多朋友都喜歡自己在家做涼麪，然而大部分人都不知道涼麪做法，那如果想做西葫蘆涼麪怎麼做，接下來讓小方為大家介紹一下西葫蘆涼麪做法吧！1、把麪條煮好用冷水過一遍，放一邊。2、然後開始炒菜，鍋燒熱放油，把切好的西葫蘆，倒入鍋裏，大火翻炒，放鹽，雞精，醋。3...
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![涼麪的做法]( "涼麪的做法")
- 1、先將花生搗碎，黃瓜切成薄片，然後切成絲。2、大葱切絲備用，綠豆芽焯水20s，然後撈出瀝乾。3、然後把雞肉煮熟，撈出備用。4、另煮一鍋水，將麪條煮至斷生，撈出，加入香油拌勻。5、用風扇將涼麪吹至完全涼透，放入豆芽、黃瓜絲，雞肉扯絲，放入蒜末紅油，放入醋和花椒粉，放入雞精半勺、鹽一勺...
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![早上涼麪包如何加熱方法]( "早上涼麪包如何加熱方法")
- 將烤箱預熱至180度，這是重新加熱麪包最合適的温度了，麪包放入烤箱烤5~10分鐘能夠加熱而且風味不變。或者用平底鍋進行加熱，還可以加一個雞蛋或者火腿腸,這種方式為很多老百姓所常用。使用多士爐加熱切片面包,然後夾雞蛋這種方式為西歐很多國家所常用。還可以將麪包切成適合...
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![雞絲涼麪]( "雞絲涼麪")
- 步驟1食材：雞胸肉100克，麪條150克，黃瓜50克，綠豆芽50克，葱白1段，大蒜3瓣，花生10克。調料：芝麻醬1湯匙，紅油1湯匙，生抽1湯匙，醋1湯匙，香油半湯匙，鹽1茶匙，雞精半茶匙，花椒粉2克。步驟2花生搗碎。步驟3黃瓜切片後改刀切絲。步驟4大葱切絲。步驟5蒜切末。步驟6綠豆芽焯水20秒，撈出瀝乾。步驟...
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![黃瓜涼拌麪怎麼做好吃]( "黃瓜涼拌麪怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：雞蛋掛麪200克、黃瓜100克、麻醬1茶匙、生抽1茶匙、香油1茶匙、辣椒油1茶匙、白芝麻1茶匙、鹽1茶匙、蒜3瓣、甜椒20克。步驟2黃瓜洗淨切絲。步驟3蒜切末。步驟4甜椒洗淨切絲。步驟5鍋中燒熱水，水開放入雞蛋麪煮至7分熟撈出碗中備用。步驟6然後放入生抽、麻醬...
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![涼麪能放到第二天吃嗎]( "涼麪能放到第二天吃嗎")
- 涼麪其實就是一種涼拌麪，是將煮熟的麪條晾涼然後加入各種配料拌制而成，非常的爽口。那麼涼麪能放到第二天吃嗎？1、涼麪用保鮮膜密封並放入冰箱中冷藏保存能放到第二天吃的。2、涼麪的製作方法也非常簡單，只需要先取出適量的辣椒粉、蒜泥、葱花、白芝麻、花椒粉，往它們內部倒入...
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![清明節吃涼麪的寓意是什麼]( "清明節吃涼麪的寓意是什麼")
- 清明節，源自上古時代的祖先信仰與春祭禮俗，兼具自然與人文兩大內涵，既是自然節氣點，也是傳統節日。那麼清明節吃涼麪的寓意是什麼呢？1、在某些地區，清明節吃涼麪是為了表達對逝者的尊重以及懷念，涼麪也是清明節的象徵性食物。2、涼麪也屬於寒食的一種，清明節吃寒食有紀念介子推的...
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![四川涼麪怎麼做]( "四川涼麪怎麼做")
- 步驟1食材：水面120克、黃瓜半根、花生碎10克、小葱2根、大蒜2瓣調味料：菜籽油2克、辣椒油3克、醋1克、生抽3克、雞精1克、白糖1克步驟2黃瓜切絲。步驟3小葱切葱花。步驟4大蒜切末。步驟5將麪條水沸後下鍋煮2分鐘，撈出，過涼水，冷卻後撈出，加入菜籽油拌勻。步驟6大碗中放入麪條，加...
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![涼山火腿怎麼吃]( "涼山火腿怎麼吃")
- 涼山火腿吃法有蒸制、煲湯以及炒制等，涼山火腿最鮮美的吃法是做火腿醃篤鮮。不僅做法簡單而且味道鮮美，火腿的營養豐富，鹹味比較重。而筍子有自然的鮮甜味，可以很好的中和火腿的鹹香。涼山火腿的做法1、火腿泡半小時左右，降低一點點鹹味和鮮味。但不能泡太久，泡太久會失去火腿...
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![雪碧雞絲涼麪怎麼做]( "雪碧雞絲涼麪怎麼做")
- 步驟1食材：水面120克、雞胸肉100克、黃瓜半根、花生碎10克、小葱1根、大蒜2瓣。調味料：香油3克、芝麻醬3克、雪碧5克、醋1克、醬油2克、雞精2克、料酒2克、鹽1克、白糖2克。步驟2鍋中水沸後，放入雞胸肉、料酒，煮15分鐘，撈出，冷卻後，撕細絲。步驟3小葱切葱花。步驟4大蒜切末。步...
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![芝麻醬涼拌麪怎麼做]( "芝麻醬涼拌麪怎麼做")
- 步驟1食材：麪條100克、黃瓜100克、小葱2根、大蒜2瓣、香油2克、芝麻醬5克、醋1克、生抽2克、雞精1克，鹽1克。步驟2黃瓜切絲。步驟3小葱切葱花。步驟4大蒜切末。步驟5鍋中水沸後，下面條，煮3分鐘，撈出，過涼水，撈出，放入碗中，加入香油，拌勻。步驟6放入麪條、黃瓜、蒜、芝麻醬、醋、生...
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![涼麪的做法及調料]( "涼麪的做法及調料")
- 1、先將花生搗碎，黃瓜切成薄片，然後切成絲，大葱切絲備用。2、綠豆芽焯水20s，然後撈出瀝乾，然後把雞肉煮熟，撈出備用，另煮一鍋水，將麪條煮至斷生，撈出，加入香油拌勻，用風扇將涼麪吹至完全涼透。3、放入豆芽、黃瓜絲，雞肉扯絲，放入蒜末紅油，放入醋和花椒粉，放入雞精半勺、鹽一勺，放入生抽、...
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![涼麪怎麼做好吃]( "涼麪怎麼做好吃")
- 涼麪是一種中國美食，又稱冷麪，源於唐朝，是指涼吃的麪條，由於各地的涼麪做法不同，所以做法和食材也有所不同。其中一種就是培根涼麪了，這種培根涼麪非常受歡迎，那麼涼麪怎麼做好吃呢？1、先把焯熟的涼麪放在冷水裏，這樣可以讓涼麪更有勁道，也可以讓涼麪更快的冷卻下來，等涼麪涼了之後...
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![涼拌牛肉怎麼做好吃]( "涼拌牛肉怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：牛肉200克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、鹽1茶匙、冰糖5克、八角5克、桂皮5克、香葉5克、花椒5克、小葱1根、姜1塊、蒜3瓣、小米椒5克、幹辣椒5克、辣椒油1茶匙步驟2牛肉洗淨。步驟3小葱切葱花。步驟4薑切片。步驟5蒜切末。步驟6小米椒切圈。步驟7首...
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![涼拌麪筋怎麼做]( "涼拌麪筋怎麼做")
- 步驟1食材：麪筋200克、黃瓜半根、大蒜2瓣、香菜2根調味料：芝麻醬2克、辣椒油4克、蠔油1克、鹽1克、雞精1克步驟2麪筋用清水浸泡10分鐘，擠幹水分，切小塊。步驟3黃瓜切絲。步驟4大蒜切末。步驟5香菜切小段。步驟6取大碗，放入芝麻醬、蠔油、鹽、蒜、雞精、麪筋、黃瓜絲、香菜、辣...
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![雞絲涼麪怎麼做]( "雞絲涼麪怎麼做")
- 黃瓜切絲，大葱切絲，蒜切末，花生搗碎，綠豆芽焯水20秒，撈出，放雞肉煮至熟透，撈出，另煮一鍋水，放麪條煮至斷生，撈出，麪條里加香油拌勻，吹至涼透，放豆芽、黃瓜絲、雞肉絲，碗中放蒜末、紅油、醋、花椒粉等配料拌勻，淋在涼麪上，撒上花生碎即可。雞絲涼麪怎麼做食材：雞胸肉100克，麪條150克，黃瓜50克...
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![雞絲涼麪的做法]( "雞絲涼麪的做法")
- 食材：雞胸肉100克，麪條150克，黃瓜50克，綠豆芽50克，大葱1段，蒜3瓣，熟花生10克，芝麻醬1勺，紅油1勺，花椒粉2克，香油1勺1.花生搗碎，黃瓜切片後改刀切絲，大葱切絲，蒜切末。2.綠豆芽焯水20秒，撈出瀝乾，放入雞肉煮至熟透，撈出待用。3.另煮一鍋水，放入麪條煮至斷生，撈出加入香油1勺拌勻，並用風扇吹至...
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