![如何選購臀部按摩器]( "如何選購臀部按摩器")
- 臀部按摩器是一款主要針對臀部的按摩器械，設計多樣，功能多種。現在市面上臀部按摩器產品很多，一些消費者不知道如何選購。接下來小編來説一下如何選購臀部按摩器。1、透氣性：一些臀部按摩器可以選擇透氣性較好的材質，比如PU材質，皮質柔軟、透氣舒適。2、收納是否便捷：選擇按摩器...
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![臀部豐滿闊腿牛仔褲配什麼上衣]( "臀部豐滿闊腿牛仔褲配什麼上衣")
- 闊腿牛仔褲是一款非常帥氣的褲子，最近一段時間特別受歡迎，但很多朋友是不知道闊腿牛仔褲的搭配方法，那臀部豐滿闊腿牛仔褲配什麼上衣？1、搭配一：粉色衞衣。衞衣應該是我們春秋季經常會穿到的，這款粉色衞衣是非常粉嫩、甜美的，搭配一條闊腿牛仔褲，時髦又少女。2、搭配二：紅白條紋短...
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![快速瘦大腿和臀部15天]( "快速瘦大腿和臀部15天")
- 辦公室久坐的白領或者經常開長途車的朋友都很容易出現屁股粗大和腿部贅肉多的情況，為了自己的形象，我們就需要運動進行減肥。那麼要想在15天之內瘦掉大腿以及臀部的肌肉有什麼辦法呢?一起來看看。屁股和大腿缺乏運動造成的肥碩，需要我們進行必要的運動。靠牆靜蹲是一種及其...
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![怎樣快速瘦腿和臀部]( "怎樣快速瘦腿和臀部")
- 對於每一位減肥人士來説，所需要的減肥需求可能都會有所差異。有一部分減肥人士是梨形身材，這時候就需要快速將大腿和臀部的贅肉減去，才能看到較為顯著的減肥效果。但是大腿和臀部的贅肉也是一個非常不容易被減去的地方。那麼怎樣快速瘦腿和臀部呢？1、爬樓梯減屁股。你只要每...
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![臀圍怎麼量]( "臀圍怎麼量")
- 愛美之心，人人有之。每個女性都想擁有完美比例的身材。量三圍是知道身材比例最簡單的方法。今天小編帶大家瞭解一下臀圍是怎麼測量的。1、軟皮尺。量臀圍首先需要準備工具，所以你要準備一個1M或2M的軟皮尺。2、測量的時間。不是準備好工具後，你想測就測的，是有時間要求的。測...
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![男性臀圍怎麼計算]( "男性臀圍怎麼計算")
- 測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，量尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處，圍繞臀部一圈重合查看尺數即可。女士和男士的臀部尺寸不一，所以最寬的地方可能在臀部骨頭上方，也可能在其下方。女性身高臀圍指數明顯大於男性，這是因為女性臀寬，而不是臀翹。同身高，女性臀部更大...
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![柯基臀是什麼樣的]( "柯基臀是什麼樣的")
- “蜜桃臀”，是臀形的一種，因臀部形狀似水蜜桃而得名。“柯基臀”是臀部像柯基的屁股一樣，圓潤緊緻，比“蜜桃臀”還要翹。蜜桃臀蜜桃臀特徵為臀圍大、腰臀比小，腰細臀寬，臀部和大腿豐滿圓潤，這與雌激素分泌有關。要想測量自己是不是蜜桃臀，穿上緊身褲，在自己的臀部與手平視的位置，如...
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![提臀]( "提臀")
- 性感的翹臀是很多人夢寐以求的，而臀部下垂是很多女性的一大煩惱。因此提臀是大多數女性希望達到的效果。久坐，缺少鍛鍊是臀部下垂的重要原因。久坐造成身體氣血不通，引起臀部肌肉痠痛、鬆垮無力，漸漸失去彈性。那麼有什麼辦法能夠提臀呢?下蹲是最簡單的提臀瘦腿運動，在看電視...
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![柯基臀要怎麼練]( "柯基臀要怎麼練")
- “柯基臀”就是臀部很像柯基的屁股一樣，但是比“蜜桃臀”還要更翹，簡直就是美臀界的第一名啊。“蜜桃臀”也是臀型的一種，因為臀部的形狀比較像水蜜桃而得名，蜜桃臀也是被認為是女性健康還有漂亮的標誌之一。柯基臀柯基臀和蜜桃臀這兩種是屬於比較好看的臀型，也是最近這幾年最...
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![臀圍尺寸]( "臀圍尺寸")
- 臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況，測量臀圍時首先需要準備一個1米或2米的軟皮尺。測量時，兩腿併攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。為了確保數據的準確性，測量臀圍時，一是要在橫切面上，二是要在鍛鍊前進行。測量時間最好是在早上梳洗後，沒有吃...
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![褲子28碼臀圍多大]( "褲子28碼臀圍多大")
- 根據褲子尺碼對照表得出，女褲28碼的臀圍是90釐米，男褲28碼的臀圍是96釐米。服裝尺碼標準是在人體基本尺寸的基礎上，根據不同的款式，加上合適的寬鬆量。服裝的規格尺寸是服裝製造的依據。在有些客户的規格尺寸表上，在標誌出規格尺寸外，還會標出主要的軀體尺寸。可根據軀體尺寸，判...
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![蕾絲包臀半身裙如何搭配呢]( "蕾絲包臀半身裙如何搭配呢")
- 蕾絲包臀半身裙可搭配無袖白色上衣、一字領上衣、白色蕾絲上衣、水藍色衞衣、條紋襯衫、藍色字母印花T恤、鏤空款上衣、淺灰色短袖T恤等。無袖白色上衣搭配蕾絲包臀半身裙，長度至膝蓋，擁有着精緻的蕾絲印花圖案與鏤空裝飾元素，凸顯清新的氣質。一字領上衣散發着濃濃的性感，彰...
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![臀橋有哪些作用]( "臀橋有哪些作用")
- 臀橋被稱為臀部鍛鍊中的經典的動作，屈膝，仰卧在地上，雙腳間距略大於肩寬，略向兩側分開，雙臂向兩側分開放在地面上。臀部向上發力，以肩和上背為一個支點，雙腳為另一個支點，將臀部向上頂起，中下背和大腿也順帶着向上抬起，直到整個軀幹從肩部到膝蓋基本處在一條直線上，並與小腿大致垂直...
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![護臀膏的使用知識有什麼]( "護臀膏的使用知識有什麼")
- 護臀霜，是一種常見的寶寶護膚用品，但是並不是每一個人都對寶寶護臀霜的選購有充分的瞭解的，因此，為了增進大家對於寶寶護臀霜的選購知識的瞭解，下面小編就為大家介紹下護臀膏的使用知識有什麼。1、護臀膏的首要成分是油脂，平均塗抹在寶寶的小屁股上可以在皮膚上形成一層保護膜，...
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![提臀瘦腿動作視頻]( "提臀瘦腿動作視頻")
- 擁有一個完美的身材是每個人都十分期待的，但是健身塑形不是一日之功，要循序漸進，明確目標再付出行動。那麼，提臀瘦腿有什麼好的方法呢?一起來看一下。相撲深蹲15次，深蹲時保持重心在腳跟，伸出雙臂來保持平衡，膝蓋彎曲的時候朝腳尖的方向，並且記得下蹲時腳尖朝外。後踢腿20次，做這...
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![29碼的褲子臀圍是多少]( "29碼的褲子臀圍是多少")
- 根據褲子尺碼對照表可以得出，女褲29碼的臀圍是92.5釐米，男褲29碼的臀圍是98釐米。臀圍是臀部向後最突出部位的水平圍長，是反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。臀圍的測量方法如下：把皮尺貼着身體，在胯骨凸起的水平位置圍上繞一圈，讀出尺子上的數據就是個人臀圍的數據了。褲子的尺碼...
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![假胯寬和媽媽臀的區別]( "假胯寬和媽媽臀的區別")
- 假胯寬是大腿根突出，看上去下半身很胖，腿部也會比較粗。媽媽臀是後腰兩側突出，從側面看上去比較乾癟，腰臀線條不流暢。假胯寬：雙腿併攏張立，手臂自然垂直放在兩側，對着鏡子觀察，若胯部的寬度比肩寬要大，那就是假胯寬，其寬大之處就是大腿根部。媽媽臀：在腰臀銜接處脂肪過多顯得腰臀線...
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![臀圍量哪個位置]( "臀圍量哪個位置")
- 臀圍（hipcircumference）：臀部向後最突出部位的水平圍長，那麼臀圍量哪個位置？1、正常人腰圍臀圍的比值腰圍臀圍比（whr）是現在來用於測試成年人體形是否符合正常比例的一個減肥測試指數。2、其測量方法十分簡單：只要讓被測試者自然站立，用帶有刻度的皮尺先在被測者肚臍的水平線上環...
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![瘦臀]( "瘦臀")
- 大部分人都想擁有一個完美好看的臀部，然而很多人的臀部，要麼特別小，要麼特別大。那麼臀部太大了應該怎麼瘦下來呢?方法一、站立久坐是臀部粗大的原因之一，所以可以用站立和多跑步，或者走路的方式瘦臀部。方法二、深蹲深蹲對於腿部和臀部的的鍛鍊效果非常明顯。在看電視、刷牙...
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![臀字組詞有哪些]( "臀字組詞有哪些")
- 臀，漢語漢字，讀作tún，本意是指屁股，引申義是器物底部。下面一起來看看臀字組詞有哪些。1、臀鰭：魚類肛門後面的鰭。2、臀疣：猴類臀部堅韌的厚皮，無毛紅色。3、臀圍：圍繞臀部一週的長度。4、朏臀：屁股。5、臀杖：刑罰名。用大荊條、大竹板或棍棒等抽擊人的臀部。6、臀部：四足動物後肢...
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![如何保養蕾絲包臀裙]( "如何保養蕾絲包臀裙")
- 包臀裙一般身材比較好的人穿着就好看，包臀裙也可以修飾身材。其中蕾絲包臀裙受到眾多女性朋友的歡迎。下面小編來説一下如何保養蕾絲包臀裙。1、避免長時間懸掛：因為蕾絲面料大多比較的柔軟鬆弛，長時間懸掛容易導致蕾絲包臀裙下垂變形，失去原有的身形。如果長時間不穿，建議疊...
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![臀橋練哪裏肌肉]( "臀橋練哪裏肌肉")
- 對於臀橋，大家都不陌生，臀橋是一個比較簡單的動作，同時也是一個很多人都常練的動作，而且臀橋還有着不錯的鍛練動作，那麼臀橋練哪裏肌肉呢？1、鍛鍊臀大肌。臀部肌肉羣包括：臀大肌、臀中肌、臀小肌，其中臀小肌是深層肌肉。臀大肌主要是向後伸並外旋大腿，臀中肌是幫助穩定骨盆，臀小肌...
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![包臀裙怎麼搭配]( "包臀裙怎麼搭配")
- 現在很多女生喜歡穿包臀裙，主要是包臀裙穿起來潮流，而且還顯身材。但是有些女生比較困擾，因為買包臀裙的時候，看模特照片覺得很好搭配，但是自己買了包臀裙之後，卻不懂得如何搭配。那麼包臀裙怎麼搭配呢？1、牛仔包臀裙是時尚達人們最青睞的單品之一，選擇搭配同色系、同材質的牛仔...
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![牛仔褲28碼臀圍是多少]( "牛仔褲28碼臀圍是多少")
- 根據褲子尺碼對照表可以得出，女褲28碼的臀圍是90釐米，男褲28碼的臀圍是96釐米。服裝尺碼標準，是表示人體外形及服裝的一系列規格參數，是為了規範廠商生產和方便顧客選購而形成的一套指數。服裝尺碼標準是在人體基本尺寸的基礎上，根據不同的款式，加上合適的寬鬆量。從1992年4月1...
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![臀橋訓練有什麼作用]( "臀橋訓練有什麼作用")
- 臀橋被稱為臀部鍛鍊中的經典的動作，也可以説是常見的健身運動動作。在訓練方法中，臀橋是很不錯的方法之一，當然臀橋的作用是有很多的，但是很多人都不知道臀橋的作用與好處，下面就為大家介紹一下臀橋訓練有什麼作用。1、翹臀。臀橋動作對於臀部有絕讚的運動效果，它是靠臀部的力...
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