![包菜有什麼功效與作用]( "包菜有什麼功效與作用")
- 包菜，俗稱包頭菜，捲心菜，葉子一層一層包裹起來，呈球形，我國各地都有栽培。包菜的對人體起到很大的作用，所以深受人們的喜愛，餐桌上必不可少的一種菜，而且包菜有很多的吃法，營養又美味。那麼包菜有什麼功效與作用呢？1、包菜可以促進腸道的消化，潤腸通便，包菜中含有大量的纖維素和維生...
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![油菜的食用禁忌]( "油菜的食用禁忌")
- 核心功效降低血脂、治療便祕、美容保健簡介油菜一般指歐洲油菜，是十字花科、蕓薹屬草本作物。莖直立，有分枝，僅幼葉有少數散生剛毛。歐洲油菜原產於歐洲，在世界各地廣泛種植。歐洲油菜在中國各地廣泛種植，經過多代繁衍，雜交出適應不同生長條件、具有不同特點的多個品種。功效與...
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![漢菜的食用禁忌]( "漢菜的食用禁忌")
- 核心功效清熱解毒、補充鈣質、降血壓簡介漢菜一般指莧菜，又名青香莧、紅莧菜、紅菜、米莧等，為莧科以嫩莖葉供食用的一年生草本植物，原產我國，長江流域普遍栽培，因其抗性強，易生長、喜熱、耐旱、耐濕，且病蟲害較少，是大眾喜愛的夏季主要綠葉蔬菜之一。功效與作用1、清熱解毒，莧菜...
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![酸菜魚料包怎麼用]( "酸菜魚料包怎麼用")
- 酸菜魚是現在非常受歡迎的一道菜品，幾乎是每個到川菜館吃飯都會點的一道菜品，然而一些喜歡吃酸菜魚的朋友，會選擇到超市買酸菜魚的料包回家自己做酸菜魚，但是不知道料包怎麼使用，那麼酸菜魚料包怎麼用呢？1、將約一公斤的鮮魚去鱗，去內臟，切片或切塊、放入盤中。2、加醃魚料、蛋清...
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![蕨菜的功效作用和危害]( "蕨菜的功效作用和危害")
- 蕨菜的功效作用：1、蕨菜能夠清熱解毒，對於感冒發熱所導致的咳嗽、咳痰、咽喉腫痛，適當食用蕨菜有很好的清熱解毒的功效。2、能夠降氣化痰，適當食用蕨菜有很好的潤肺化痰、止咳、止喘的作用。蕨菜的危害：蕨菜含有致癌成分，過量食用蕨菜會提高癌症發病率，對身體健康不利。蕨菜的功...
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![泡菜有什麼作用]( "泡菜有什麼作用")
- 泡菜是一種以濕態發酵方式加工製成的浸製品，為泡酸菜類的一種。泡菜製作容易，成本低廉，營養衞生，風味可口，利於貯存。那麼泡菜有什麼作用？我們一起來了解一下吧。1、泡菜中有豐富的活性乳酸菌，它可抑制腸道中腐敗菌的生長，減弱腐敗菌在腸道的產毒作用，並有幫助消化、防止便祕、防...
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![包菜的做法]( "包菜的做法")
- 1.包菜洗淨撕成小塊，小米椒切圈，葱切葱花，姜切末，調醋汁;2.鍋內放入適量油，油温燒至七成熱，放入小米椒、葱花、薑末炒香，放入切好的白菜翻炒半分鐘，倒入醋汁轉大火快速翻炒至白菜斷生;3.調入鹽1勺，雞精1勺翻炒均勻即可。...
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![包菜適合減肥嗎]( "包菜適合減肥嗎")
- 其中每100克包菜的熱量為22大卡，由此可見包菜的熱量並不高。另外，包菜有防衰老、抗氧化、抗癌的功效，日常可以多吃。包菜熱量包菜是低熱量低脂肪的健康蔬菜，其中100克包菜的熱量為22大卡，脂肪的含量在0.2克。這個數值和其他的蔬菜相比來説，是很低的了。包菜的營養與功效包菜是...
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![甜菜鹼有哪些護膚作用]( "甜菜鹼有哪些護膚作用")
- 甜菜鹼的護膚作用：1、甜菜鹼具有保濕作用，它的保濕機理性能優於其他保濕劑。2、甜菜鹼可以抑制肌膚細胞滲透質大量流失造成細胞損壞的過程，通過皮膚角質層滲透進來保護細胞的平衡。3、甜菜鹼是一種特別温和的兩性表面活性劑，對肌膚可以起到很不錯的護膚效果。1、保濕：甜菜鹼和...
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![球菜是包心菜嗎]( "球菜是包心菜嗎")
- 球菜因其果實大而圓，像球而得名，俗名擘藍、玉蔓青、天津叫撇列、東北叫不留客、人頭疙瘩。那麼網友們知道球菜是包心菜嗎？對於這個問題，下面我們一起來了解一下吧。1、球菜不是包心菜。2、球菜屬於一、二年生草本植物。其葉片為綠、深綠或紫色，肉質皮色為綠或綠白色，少數品種紫...
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![生菜有哪些功效與作用]( "生菜有哪些功效與作用")
- 核心功效減緩衰老、鎮靜安神、減肥瘦身生菜的簡介生菜是葉用萵苣的俗稱，又稱鵝仔菜、嘜仔菜、萵仔菜，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，葉長倒卵形，密集成甘藍狀葉球，可生食，脆嫩爽口，略甜。生菜營養含量豐富，含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素B1、B6、維生素E、維生...
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![紫包菜的功效與作用有哪些]( "紫包菜的功效與作用有哪些")
- 核心功效防衰老、瘦身減肥簡介紫包菜的原名為紫甘藍，十字花科、蕓薹屬甘藍種中的一個變種，是結球甘藍中的一個類型。它起源於地中海沿岸，適應能力強，產量高，目前在我國大部分地區都有種植。紫甘藍的營養成分包括碳水化合物，蛋白質，葉酸、抗壞血酸、維生素A、生育酚等維生素，銅、...
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![手撕包菜製作竅門有哪些]( "手撕包菜製作竅門有哪些")
- 手撕包菜是一道做法簡單、味道爽口的家常菜餚，但想要做出可口手撕包菜也需要一定的竅門，那麼手撕包菜製作竅門有哪些呢？1、手撕包菜不需要太多菜汁，所以在炒的時候可以根據菜的數量少加一些水澱粉來收汁。2、手撕包菜還可以放一些乾的紅辣椒。紅色與白色相搭配，看上去就讓人垂...
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![酸菜包菜魚怎麼煮]( "酸菜包菜魚怎麼煮")
- 步驟1食材：魚片400克，包菜300克，酸菜100克，雞蛋1個，蒜3瓣，香菜2根，小葱1根，姜3克。調味料：食用油10克，鹽1克，生抽2克，醋3克，白糖3克，幹辣椒3克，熟白芝麻3克，花椒2克，料酒2克，澱粉4克。步驟2魚片中加入料酒、澱粉，打入雞蛋清，拌勻，醃製20分鐘。步驟3蒜對半切開。步驟4薑切片。步驟5小葱切段。步...
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![苦菜的功效與作用是什麼]( "苦菜的功效與作用是什麼")
- 核心功效清熱解毒、補血保健、促進發育。苦菜的簡介苦菜，為菊科苦苣屬一年或二年生草本植物苦苣菜的全草，又名滇苦苦、荼拒馬菜、如苦、無香菜、苦蕒、老顴菜、遊冬、甘馬菜、苦苣、茶苦莢、天精菜等。我國大部分地區都有野生，生長於荒地、山坡、沙灘、路邊、田野、草叢、溝...
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![菜頭腎有哪些功效與作用]( "菜頭腎有哪些功效與作用")
- 核心功效養陰補腎、清熱解毒菜頭腎的簡介菜頭腎為爵牀科菜頭腎屬植物菜頭腎，以根及莖、葉入藥。全草夏秋可採，曬乾，扎把。根以立秋後採為宜，剪取肉質根，去淨細須，曬乾，幹後變黑色；鮮根隨時可採。菜頭腎全草或根入藥，根富含酚性物質，味微甘，性涼，有養陰清熱，補腎之效，用於腎虛腰痛、陰虛...
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![香菇菜心包子怎麼包]( "香菇菜心包子怎麼包")
- 步驟1食材：香菇100克、菜心150克、麪粉200克、酵母粉2克調味料：香油2克、鹽1克、糖1克、胡椒粉1克步驟2酵母粉用30度水溶化、靜置5分鐘步驟3緩緩倒入麪粉中、攪拌成團、再揉成光滑麪糰、蓋保鮮膜、放温暖處發酵至2倍大。步驟4菜心切小丁。步驟5香菇切小丁。步驟6將菜心與香...
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![扯根菜有哪些功效與作用]( "扯根菜有哪些功效與作用")
- 核心功效保護肝臟、清熱解毒、利水消腫扯根菜的簡介扯根菜是指虎耳草科扯根菜屬植物。多年生草本，高40-65(-90)釐米。根狀莖分枝；莖不分枝，稀基部分枝，具多數葉。葉互生，無柄或近無柄，披針形至狹披針形。聚傘花序具多花，長1.5-4釐米。蒴果紅紫色，直徑4-5毫米；種子多數，卵狀長圓形。...
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![白菜做菜包的做法]( "白菜做菜包的做法")
- 步驟1食材：麪粉300克、温水150克、酵母3克、胡蘿蔔100克、白菜150克、幹木耳10克、鹽1克、生抽2克、老抽1克、蠔油2克、雞精1克。步驟2温水中放入酵母化開。步驟3放入麪粉拌勻成絮狀，揉成麪糰。步驟4放置發酵至兩倍大。步驟5取出，揪出約30克大小的劑子，擀成圓形。步驟6幹木耳...
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![紫包菜白菜怎麼做]( "紫包菜白菜怎麼做")
- 步驟1食材：紫包菜150克，白菜200克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根。調味料：食用油5克，鹽1克，生抽2克，雞精2克。步驟2紫包菜切絲。步驟3白菜切絲。步驟4蒜切片。步驟5薑切片。步驟6小葱切葱花。步驟7鍋中油温5成熱時，放入姜、蒜，炒香，倒入白菜，翻炒2分鐘。步驟8加入紫包菜、鹽、生抽，繼續翻炒1分鐘...
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![成包的酸菜用不用洗]( "成包的酸菜用不用洗")
- 酸菜，還是很好吃的，就是不能多吃，太鹹了。雖然有缺點，但這也是阻擋不住人們對它的喜愛的。酸菜如果自己泡的話，感覺還挺麻煩的，就會去超市裏面買。那麼成包的酸菜用不用洗呢？1、成包的酸菜要洗。2、超市裏面的酸菜是包裝好的，拿回家就可以煮到吃的，不過這個裏面是含有苯甲酸鈉等防...
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![包菜怎麼做]( "包菜怎麼做")
- 1.包菜洗淨撕成小塊，小米椒切圈，葱切葱花，姜切末，調醋汁;2.鍋內放入適量油，油温燒至七成熱，放入小米椒、葱花、薑末炒香，放入切好的白菜翻炒半分鐘，倒入醋汁轉大火快速翻炒至白菜斷生;3.調入鹽1勺，雞精1勺翻炒均勻即可。...
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![韭菜的功效與作用禁忌]( "韭菜的功效與作用禁忌")
- 韭菜是中醫常用的藥材，是衞生部確定的“藥食同源”的食品之一，具有補腎壯陽、增強食慾、潤腸通便等功效。韭菜是我國傳統蔬菜，顏色碧綠、味道濃郁。韭菜含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C、維生素E、膳食纖維、鈣、鎂、鋅、銅、錳、硒、鈷等。補腎壯陽：韭...
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![幹鍋包菜的製作流程是什麼]( "幹鍋包菜的製作流程是什麼")
- 美食不分貴賤，不管是山珍海味還是街邊小吃，只要自己喜歡就是美食，對於愛美食的人來説其不僅僅是味覺的享受，跟是一種精神上的享受，那麼幹鍋包菜的製作流程是什麼呢？1、包菜用手撕成大小合適的塊，切塊也可以。清水裏邊加入一勺食鹽，將包菜浸泡。2、五花肉切片，稍微肥一點的比較好，炒...
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![香菜的功效與作用有哪些]( "香菜的功效與作用有哪些")
- 核心功效健胃消食、祛寒解毒、軟化血管香菜簡介香菜，別名胡荽、香菜、香荽。為雙子葉植物綱、傘形目、傘形科、芫荽屬的一個植物種，一、二年生草本植物，是人們熟悉的提味蔬菜，狀似芹，葉小且嫩，莖纖細，味鬱香，是湯、飲中的佐料，多用於做涼拌菜佐料，或燙料、面類菜中提味用。原產地為...
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