全脂牛奶和脱脂牛奶的區別是什麼

現代生活中很多人都喜歡喝牛奶，但是又聽説喝全脂牛奶容易胖，於是選擇了脱脂的，那麼全脂牛奶和脱脂牛奶的區別是什麼呢？下面小編帶大家瞭解一下吧，請看下文介紹。

1、脂肪區別：全脂牛奶脂肪含量為3%；脱脂牛奶脂肪含量低至0.5%。

2、營養區別：全脂牛奶中含有的維生素、氨基酸以及脂肪都是能夠促進少兒身體發育的營養元素；脱脂牛奶在脱去脂肪的時候維生素等營養物質也會流失。

3、功效區別：脱脂牛奶脱去了脂肪等營養物質，適合糖尿病人以及高血壓患者和肥胖者，能夠在攝入鈣質的同時穩定血壓；而全脂牛奶適合給小孩子或者年輕人喝，補充營養增強抵抗力。

以上就是關於全脂牛奶和脱脂牛奶的區別，相信大家對此有了一定的瞭解，希望能幫到大家。