奇亞籽的熱量是多少

奇亞籽是是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，是現在非常火的一種食物，下面一起來了解一下奇亞籽的熱量是多少。

1、奇亞籽的熱量比較的高，每100g的奇亞籽當中大約含有500大卡以上的熱量。

2、除此之外，奇亞籽當中還含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、不飽和脂肪酸等多種營養成分。食用之後能起到一定美容養顏、潤腸通便、減肥瘦身等功效。

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