鹽糖水的功效

核心功效

護肝解毒、潤腸通便、補充水分

鹽糖水的簡介

鹽糖水又叫做口服補液鹽，為白色結晶性粉末，屬複方製劑，一般在藥店都可以買得到。其主要分為無水葡萄糖、氯化鈉，氯化鉀、碳酸氫鈉，可以補充鈉、鉀及體液，調節水及電解質的平衡。 它可以補充水分、補充鈉和鉀，此外對急性腹瀉和因高温所引起的脱水都有很好的治療作用。

功效作用

1、護肝解毒，鹽糖水具有一定的清熱解毒功效，將白糖和鹽放在開水中泡水飲用可以促進新陳代謝，加速毒素的排出，還能幫助維護機體能量，提高身體對其他營養素的吸收和利用，另外，鹽糖水對於維護心臟和神經系統的正常運轉也有一定的好處。

2、潤腸通便，鹽糖水中以水分為主，可以補充腸道內的水分，潤滑腸道，保持大便的通暢，防止出現便祕、大便乾結等症狀，同時，還可以幫助改善腸胃的消化能力。

3、補充水分，鹽糖水主要成分就是水，很適合身體失水量大的人，如：大量出汗、腹瀉等人羣，飲用後可以幫助身體補充剛剛流失的大量水分，維持體內水平衡，對於身體健康來説很有好處，同時它也是一種很受歡迎的自制運動飲料。

適宜人羣

腹瀉者、水分流失過多者。

禁忌人羣

無特殊禁忌人羣。

不宜同食

無特殊同食禁忌。

食用方法：

鹽糖水：温開水500毫升，加入蔗糖10克、細鹽1.75克，攪拌均勻即可。