溫性食物有哪些

溫性食物是指性溫的食物，中國人講究食補，而在食補中又講究溫補，溫性食物能溫補。那麼溫性食物有哪些呢？

1、溫性的食物有很多，像豆油、酒，還有生薑、蔥、大蒜、胡蘿蔔、韭菜，以及水果荔枝、蓮子、大棗還有李子，這些都是具有溫性的特點，可以溫補人體的內臟，對於改善體質有一定的好處。

2、溫性食物在臨牀應用中，好是和寒性食物相搭配，這樣調整陰陽效果最好。比如板栗就屬於溫性食物，可以補腎氣、強筋骨、健脾胃，在臨牀中應用中可以很好的改善脾胃功能弱，身體虛弱的患者可以適當進行口服，對於患者出現的腹瀉症狀，可以透過板栗來進行調養。溫性食物最好在專業人士的指導下來進行應用。

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