![如何做代餐玉米脆片]( "如何做代餐玉米脆片")
- 代餐除了能夠快速、便捷的爲人體提供大量的各種營養物質外，具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。相信很多人都吃過代餐。接下來，小編就爲大家介紹下如何做代餐玉米脆片。1、首先我們要做的是準備好所有要用到的材料如下圖所示。小貼士：香草精（快1g）；玉米片（150克）；蜂蜜（10g）；玉米油（8g）...
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![玉米奶昔怎麼做]( "玉米奶昔怎麼做")
- 步驟1食材：玉米1根、冰糖4塊、牛奶1盒。步驟2小鍋中倒入玉米粒，放入方糖，注入適量清水，加蓋小火煮開。步驟3裝入榨汁機，倒入1盒純牛奶，攪打成泥，倒入杯中，撒上穀物即可食用。...
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![玉米脆皮蝦怎麼做]( "玉米脆皮蝦怎麼做")
- 步驟1準備食材：烏魚肉200克、香菜25克、蔥段10克、姜10克、味精1勺、白胡椒粉1勺、精鹽1勺、紹酒適量、香油1勺。步驟2將大蔥切段。步驟3姜切絲。步驟4在烏魚肉上每隔0.3釐米左右切上麥穗花刀，刀紋深度以切入原料4/5爲宜，再切成6釐米長、2.5釐米寬的塊。步驟5然後放入清水中...
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![腰果玉米怎麼做]( "腰果玉米怎麼做")
- 步驟1準備食材：腰果100克、玉米粒100克、火腿腸1根、胡蘿蔔100克、黃瓜100克、鹽1茶匙、生抽1湯匙。步驟2火腿腸、胡蘿蔔、黃瓜切丁。步驟3油溫50度放入腰果，小火炸變色後撈出備用。步驟4起鍋倒油，油熱放入玉米粒、黃瓜、胡蘿蔔、火腿腸丁翻炒均勻。步驟5再放入腰果翻炒。步...
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![脆皮五香花生米的做法]( "脆皮五香花生米的做法")
- 步驟1準備食材：花生米200克、食鹽200克、五香粉1茶匙、白芝麻5克。步驟2首先花生米用溫水浸泡5分鐘。步驟3瀝乾水分備用。步驟4然後容器中倒入花生米，加入1茶匙食鹽、五香粉拌勻醃製3小時。步驟5接着鍋中倒入200克食鹽，倒入醃製好的花生米，轉中火翻炒5分鐘左右。步驟6炒好後...
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![香脆茄子片的做法]( "香脆茄子片的做法")
- 步驟1食材：茄子1根，蒜3瓣、食用油30克，鹽2克，醋4克，白糖6克，幹辣椒3個，澱粉30克，白芝麻3克。步驟2蒜切末。步驟3幹辣椒剪細絲。步驟4茄子去蒂，對半切開，再斜切薄片，放入清水中，浸泡5分鐘。步驟5撈出茄子，控水後，放入大碗中，加入澱粉，抓勻，使茄子沾滿澱粉。步驟6炒鍋中油溫6成熱時，放入茄子...
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![松仁玉米的做法]( "松仁玉米的做法")
- 步驟1準備食材：玉米粒200克，松仁50克、胡蘿蔔50克、豌豆50克、小蔥1根、油適量、鹽1茶匙、五香粉1茶匙、糖1茶匙。步驟2胡蘿蔔去皮切丁。步驟3豌豆洗淨。步驟4小蔥切蔥花。步驟5首先鍋中倒水，水熱倒入玉米粒焯水1分鐘，撈出備用步驟6然後起鍋倒油，油熱放入胡蘿蔔、豌豆粒、五香...
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![玉米怎麼煮]( "玉米怎麼煮")
- 步驟1玉米是常見的五穀之一，它的營養成分比較全面，並且很多人都喜歡將玉米煮着吃。在煮玉米時，普通的玉米一般需要煮10-15分鐘，如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等則需要再加5分鐘。步驟2首先將玉米皮剝開，留最裏面的一到兩層，並把露在外面的玉米鬚掐斷。步驟3然後將玉米放在流...
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![玉米烙怎麼做]( "玉米烙怎麼做")
- 1、玉米洗淨，放入鍋中煮熟後撈出放涼，剝下玉米粒，胡蘿蔔切成小丁。2、將玉米粒、胡蘿蔔丁放入碗中，加入鹽半勺、糖10克、篩入糯米粉25克，玉米澱粉25克，拌勻備用。3、鍋中放入適量油，油溫燒至5成熱，關火盛出2/3熱油待用，倒入玉米粒平鋪在鍋底，用鏟子儘量壓平定型，開小火，煎3分鐘。倒入...
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![玉米粒怎麼做]( "玉米粒怎麼做")
- 步驟1準備食材：玉米粒200克，幹黃豆20克，姜1克、食用油5克，鹽1克，生抽2克，孜然粉1克，幹辣椒2個。步驟2幹黃豆用清水浸泡12小時。步驟3倒入鍋中，煮20分鐘，撈出。步驟4姜切末。步驟5幹辣椒切段。步驟6熱鍋倒油，油溫5成熱時，下姜、幹辣椒，炒香步驟7倒入黃豆、玉米粒、鹽。步驟8放入生抽、...
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![玉米豆漿怎麼做]( "玉米豆漿怎麼做")
- 步驟1食材：玉米渣30克，黃豆60克。調味料：冰糖2克。步驟2黃豆洗淨。步驟3玉米渣洗淨。步驟4破壁機中倒入玉米渣、黃豆。步驟5倒入清水至兩條水位線之間，選擇五穀雜糧模式。步驟6打好後，過濾至杯中，加入冰糖，攪拌均勻即可。...
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![怎麼做玉米脆皮蝦]( "怎麼做玉米脆皮蝦")
- 步驟1準備食材：子蝦150g、玉米粒30g、麪粉50克、澱粉10克、雞蛋1個、青椒15克、紅椒15克、小蔥15克、姜1小塊、椒鹽1匙、味精1匙、紹酒適量、白糖1匙、鹽1匙、胡椒粉1匙、色拉油適量。步驟2先將子蝦挑出蝦線，洗淨後裝入盤中。步驟3加鹽、味精、紹酒、胡椒粉醃製15分鐘。步...
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![玉米鍋巴的做法]( "玉米鍋巴的做法")
- 步驟1食材：玉米麪180克、麪粉60克、雞蛋3個。調味料：食用油20克、椒鹽1克。步驟2盆中放入玉米麪、麪粉、雞蛋，拌勻成面絮，揉成麪糰，將麪糰擀平成薄的麪皮，切成小塊，用叉子在上面紮上小洞。步驟3炒鍋中油溫4成熱時，下入小面塊炸至金黃酥脆，撈出裝盤，均勻撒上椒鹽即可。...
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![玉米汁的做法]( "玉米汁的做法")
- 步驟1食材：玉米粒400克、牛奶250克、西蘭花10克。調味料：白糖5克。步驟2西蘭花放入沸水鍋中，煮30秒，撈出備用。步驟3破壁機中放入玉米粒、白糖，加入清水到800ml處，按下五穀漿功能，將玉米打成漿。步驟4倒出玉米漿，加入牛奶拌勻，用西蘭花點綴即可。...
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![怎麼做玉米麪餅]( "怎麼做玉米麪餅")
- 步驟1首先準備：玉米粉100g、麪粉50g、食用油10毫升。步驟2先將玉米粉倒入碗中，再混合加入麪粉，翻拌均勻。步驟3邊攪拌麪粉邊加入清水，將麪粉攪拌成糊狀即可。步驟4鍋中倒油，晃動鍋底使其均勻粘上油，油溫燒至6成熱後，將麪糊舀入鍋中，用小火煎成一個個的小圓餅。步驟5這樣一道美味...
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![怎麼做玉筍雞米]( "怎麼做玉筍雞米")
- 步驟1準備食材：雞脯肉200克、胡蘿蔔50克、竹筍100克、姜1塊、大蔥1段、鹽1茶匙、料酒1湯匙、味精1茶匙、胡椒粉1茶匙、澱粉50克、水澱粉1湯匙、油適量。步驟2薑切片。步驟3蔥切段。步驟4胡蘿蔔切粒。步驟5竹筍切片。步驟6雞脯肉切成豌豆大小的粒。步驟7將筍片下入沸水鍋中...
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![玉米怎麼做]( "玉米怎麼做")
- 步驟1準備食材：玉米粒100克、土豆150克、胡蘿蔔半根、姜1塊、大蒜2瓣、小蔥1根。步驟2胡蘿蔔切絲。步驟3姜切末。步驟4蒜切末。步驟5蔥切蔥花。步驟6土豆切絲。步驟7放入清水中浸泡一會。步驟8鍋中放入適量油，油溫燒至7成熱，放入姜蒜末炒香，放入玉米粒、土豆絲、胡蘿蔔翻炒至...
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![玉米片蝦排怎麼做]( "玉米片蝦排怎麼做")
- 如果把玉米和蝦聯繫在一起的話，相信你毫不猶豫的說出玉米片蝦排，玉米片蝦排是一道備受美食愛好者歡迎的美食，而且玉米片蝦排這道美食也有着豐富的營養價值。那麼怎麼在家自己動手做玉米片蝦排呢？今天讓我來教大家做這道美食。1、首先將提前準備好的麪粉加水調成糊狀，然後把蝦...
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![玉米汁怎麼做好吃]( "玉米汁怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：玉米200克、小米20克、清水1碗、糖5克。步驟2玉米洗淨剝下粒。步驟3小米浸泡20分鐘。步驟4然後將玉米粒和小米一起放入破壁豆漿機中，加適量清水，榨成汁。步驟5接着將破壁好的玉米汁倒入砂鍋中。步驟6大火燒開，轉小火煲5分鐘。步驟7最後加入糖熬製融化即可。...
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![玉米烙怎麼做才脆好吃]( "玉米烙怎麼做才脆好吃")
- 玉米烙香甜酥脆，色澤金黃，是很多小朋友比較喜愛的一道甜點，而且玉米烙所需的材料和做法也比較簡單，那麼玉米烙怎麼做才脆好吃呢？1、加些玉米澱粉：在製作玉米烙的時候可以加些玉米澱粉，玉米澱粉的黏性比較好，可以讓玉米粒更好的粘粘在一起，這樣做出來的玉米烙就不容易散，還可以讓玉...
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![玉米鬚龜怎麼做]( "玉米鬚龜怎麼做")
- 步驟1準備食材：龜500克、玉米鬚100克、姜1塊、蔥1根、鹽1茶匙、紹酒1湯匙。步驟2薑切片。步驟3蔥打結。步驟4把龜除去內臟。步驟5龜用冷水衝乾淨。步驟6把龜放在開水裏浸一會兒。步驟7然後把龜表皮上的一層膜撕乾淨。步驟8玉米鬚洗淨。步驟9玉米鬚用繩子捆緊。步驟10將龜...
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![脆黃瓜炒海米的做法]( "脆黃瓜炒海米的做法")
- 步驟1食材：黃瓜200克、海米50克、姜1塊、大蒜2瓣。調料：鹽1克、雞精1克。步驟2薑切片。步驟3蒜切片。步驟4海米放入清水中浸泡10分鐘，撈出。步驟5把黃瓜切片，調入鹽，拌勻醃製20分鐘，出水後把水分擠出。步驟6熱鍋溫油下蒜片和薑片爆香，再加入海米炒勻，再加入料酒，然後加入黃瓜煸炒...
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![玉米粥怎麼做好吃]( "玉米粥怎麼做好吃")
- 1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，玉米粒洗淨瀝乾。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋，放入玉米粒繼續熬煮15分鐘。3、放入鹽半勺拌勻即可出鍋。...
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![煮玉米怎麼做]( "煮玉米怎麼做")
- 步驟1食材：玉米3根步驟2方法一：用電飯煲煮玉米玉米剪去多餘玉米鬚，剝掉兩層玉米葉，加入清水至玉米高度的2/3位置，按煮飯鍵，煮25分鐘就熟了。步驟3方法二：高壓鍋煮玉米玉米剪去多餘玉米鬚，剝掉兩層玉米葉，加清水沒過玉米，大火上汽後，煮5分鐘，關火，下汽後，取出。步驟4方法三：玉米剪去多餘...
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![玉米小米榨汁的做法]( "玉米小米榨汁的做法")
- 步驟1準備食材：玉米粒200克、小米50克。步驟2鍋中放入適量清水，放入玉米粒、小米，煮15分鐘，放入白糖煮至融化。步驟3將煮好的玉米、小米倒入榨汁機中，按下榨汁鍵，榨好汁後過濾至杯中即可。...
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