![春分適合吃什麼蔬菜和水果]( "春分適合吃什麼蔬菜和水果")
- 導語：春分作爲二十四節氣當中的第四個節氣，是農耕當中非常重要的一個時間點，春分節氣的到來，意味着晝漸長夜減短，雨水明顯增多，平均氣溫基本上都在10度以上，農作物開始進入快速增長的階段。1.菠蘿菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素，並含有16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠...
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![聖女果是水果還是蔬菜]( "聖女果是水果還是蔬菜")
- 聖女果到底屬於水果還是蔬菜？這個問題已經困擾了人們很久很久，下面就具體的說說，一起來看解答。1、聖女果既是水果也是蔬菜。櫻桃番茄俗稱很多，又叫袖珍番茄、迷你番茄，是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有紅色、粉色、黃色及橙色，其中以紅色栽培居多，由於...
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![不吃蔬菜有什麼後果]( "不吃蔬菜有什麼後果")
- 有許多人不喜歡吃蔬菜，而是喜歡吃肉，長期這樣的話會引起身體的營養不良，時間長了很容易導致便祕，那麼如果連續長時間的不吃蔬菜會發生什麼情況呢？快來了解一下吧。1、維生素A攝入不足、黃綠色蔬菜是β-胡蘿蔔素的豐富來源，β-胡蘿蔔素可在人體內轉變爲維生素A。如果缺乏維生素A...
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![黃瓜是蔬菜嗎]( "黃瓜是蔬菜嗎")
- 黃瓜屬於蔬菜，屬於葫蘆目葫蘆科植物，是中國各地夏季主要蔬菜之一。黃瓜喜溫暖，不耐寒冷，一般白天25-32℃，夜間15-18℃生長最好。黃瓜喜溼而不耐澇、喜肥而不耐肥，宜選擇富含有機質的肥沃土壤種植。黃瓜中含有非常豐富的營養，其中蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿...
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![有機蔬菜和無機蔬菜有什麼不同]( "有機蔬菜和無機蔬菜有什麼不同")
- 區別一：包裝不同，有機蔬菜的包裝上有着認證標誌，而普通蔬菜沒有；區別二：口感和價格不同，有機蔬菜比起普通蔬菜的口感更新鮮、清脆，價格也更貴一些；區別三，種植過程不同，有機蔬菜在種植過程中沒有使用化肥、農藥、生長調節劑等，而普通蔬菜會打農藥。有機蔬菜和無機蔬菜的區別區別一：包...
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![蘿蔔是蔬菜還是水果]( "蘿蔔是蔬菜還是水果")
- 蘿蔔是蔬菜。蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱，是人們常吃的蔬菜之一。蘿蔔直根肉質，長圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色，莖有分枝，無毛，稍具粉霜。含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素；白蘿蔔富含維生素C，而維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成。蘿蔔是十字花...
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![含鐵高的蔬菜和水果]( "含鐵高的蔬菜和水果")
- 含鐵的食物和水果有：豬肝、魚、豬肉、牛肉、羊肉、菲菜、薺菜、芹菜、菠菜、木耳、海帶、紫菜、香菇、桃子、香蕉、核桃、紅棗、草莓、櫻桃、火龍果和菠蘿等。含鐵高的蔬菜有：新鮮蔬菜的含鐵量較高的依次是菲菜、薺菜、芹菜、菠菜。木耳、海帶、紫菜、香菇含鐵量也相當高。...
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![含鐵的食物有哪些]( "含鐵的食物有哪些")
- 含鐵的食物有動物肝臟、鴨肫、瘦肉、雞蛋、大豆、核桃仁、黑木耳、黑豆、黃豆、大棗等。含鐵的水果蔬菜有火龍果、橙子、草莓、葡萄、西紅柿、菠菜、南瓜等。鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一。成人體內約有4～5克鐵，其中72%以血紅蛋白、3%以肌紅蛋白、0.2以其它化合物...
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![木瓜是蔬菜還是水果]( "木瓜是蔬菜還是水果")
- 木瓜素有“百益果王”之稱，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。還可以美容，那麼木瓜是蔬菜還是水果呢？下面一起來了解。1、屬於水果類。2、大家一般說的木瓜指的是青木瓜，學名叫做番木瓜，屬於水果類。青木瓜簡稱木瓜，植株爲常綠軟質小喬木，高度在3~10米不等，主要生長在熱帶，亞熱帶...
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![番茄是蔬菜還是水果類]( "番茄是蔬菜還是水果類")
- 番茄既是蔬菜也是水果，屬於茄果類蔬菜。番茄原產南美洲，中國南北方廣泛栽培。番茄的果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。同番茄類似的還有很多，像黃豆、黃瓜和胡蘿蔔，黃豆在吃毛豆的時候相當於蔬菜，而成熟了又成爲了糧食。而像番茄來說也能夠...
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![番茄屬於水果還是蔬菜]( "番茄屬於水果還是蔬菜")
- 番茄是屬於茄果類蔬菜，是一種一年生或多年生的草本植物。番茄原本是一種生長在森林裏的野生漿果，後經過人工培育養殖形成了現在美味的番茄。番茄是一種喜溫、喜光的蔬菜，適宜種植在排水良好、土層深厚且富含有機質的肥沃土壤中。番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、...
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![聖女果上火還是降火]( "聖女果上火還是降火")
- 聖女果是蔬菜也是水果。聖女果即可當做蔬菜吃，也可當做蔬果吃，其營養價值豐富，也有很多人稱之爲小番茄，不僅是因爲它和番茄長得很相似，而且是因爲其中含有的番茄比普通番茄還要高，其營養豐富，具有非常獨特的口味，即可作爲上等的帶客的佳品，也可作爲普通的食物自己食用。聖女果上火...
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![葫蘆是蔬菜還是水果]( "葫蘆是蔬菜還是水果")
- 葫蘆是我國常見的一種植物，一般在文玩店或飾品店可看到各種文玩或飾品，目前是我國傳統的風水寶物，那葫蘆是蔬菜還是水果？對於不知情的網友們，我們一起來看看吧。1、葫蘆是蔬菜。2、因爲葫蘆屬於葫蘆科葫蘆屬爬藤植物，果實在未成熟時可作爲蔬菜食用，不過很少有人會吃，口感不是很好...
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![水果和蔬菜的區別是什麼]( "水果和蔬菜的區別是什麼")
- 1、成分不同：水果中的礦物質和微量元素不如蔬菜豐富，維生素B、維生素A的含量也相對較低，所以如果完全以水果代替蔬菜，有可能會造成以上幾種維生素和微量元素的缺乏。2、熱量不同：水果含有豐富的果糖，熱量效應遠遠超過蔬菜。3、酸鹼性不同：與水果相比，蔬菜屬於鹼性食品。水果因含...
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![蔬菜怎麼保鮮效果好]( "蔬菜怎麼保鮮效果好")
- 過年過節或者是家裏來客人的時候，我們通常會準備很多菜。這個時候如何儲存蔬菜就成了一個問題，如果不能好好儲存的話，蔬菜可能很快就會腐爛，沒法吃，那麼蔬菜怎麼保鮮效果好呢，大家請接着往下看。1、葉類蔬菜保鮮：利用“紙”留住蔬菜水分。葉菜類通常無法久放，如果直接放入冰箱內...
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![含鐵高的水果和蔬菜都有哪些]( "含鐵高的水果和蔬菜都有哪些")
- 鐵元素是人體不可缺少的營養成分，那麼含鐵的食物和水果蔬菜有哪些呢？補鐵的食物有動物肝臟、鴨肫、瘦肉、雞蛋、大豆、核桃仁、黑木耳、黑豆、黃豆、大棗等。補鐵的水果蔬菜有火龍果、橙子、草莓、葡萄、西紅柿、菠菜、南瓜等。鐵是人體必不可少的元素之一，長期脫髮、疲勞和...
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![怎樣去除蔬菜水果上面的殘留農藥]( "怎樣去除蔬菜水果上面的殘留農藥")
- 蔬菜水果上殘留大量的農藥，如果不清洗乾淨的話，長期食用，對人們的身體損害是非常大的，那麼怎樣去除蔬菜水果上面的殘留農藥呢？請看下文介紹。1、清水浸泡洗滌法：主要用於葉類蔬菜，如菠菜、生菜、小白菜等。一般先用水沖洗掉表面的髒東西，然後用清水浸泡10分鐘左右。必要時可加入...
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![無公害蔬菜和綠色蔬菜有什麼區別]( "無公害蔬菜和綠色蔬菜有什麼區別")
- 無公害蔬菜和綠色蔬菜的區別：無公害蔬菜，是指在商品蔬菜中不含有某些規定不準含有的有毒物質，而對有些不可避免的有害物質則要控制在允許的標準之內。綠色蔬菜，是指蔬菜在生產過程中農藥使用後，殘留在蔬菜裏的農藥殘留物指標低於國家或國際規定的標準。綠色蔬菜是我國農業部門...
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![木瓜是屬於水果還是蔬菜]( "木瓜是屬於水果還是蔬菜")
- 木瓜是水果，但它也可以用來做菜。作爲水果的時候木瓜要成熟，做菜的時候用青木瓜比較合適。木瓜不僅味道鮮美，且營養豐富，所含的蛋白分解酵素有助於分解蛋白質和澱粉，所含的胡蘿蔔素和維生素C具有很強的抗氧化能力，能夠幫助機體修復身體組織，增強人體免疫力。木瓜是薔薇科木瓜屬...
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![黃瓜是水果類還是蔬菜類]( "黃瓜是水果類還是蔬菜類")
- 黃瓜屬於蔬菜，屬於葫蘆目葫蘆科植物，是中國各地夏季主要蔬菜之一。黃瓜喜溫暖，不耐寒冷，一般白天25-32℃，夜間15-18℃生長最好。黃瓜喜溼而不耐澇、喜肥而不耐肥，宜選擇富含有機質的肥沃土壤種植。黃瓜中含有非常豐富的營養，其中蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿...
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![秋天的水果和蔬菜有哪些]( "秋天的水果和蔬菜有哪些")
- 在中國人民的認知之中，秋天是一個豐收的季節。在經過春天的播種和夏天的耕種之後，農民伯伯們終於迎來了秋季的大豐收。那麼秋天的水果和蔬菜有哪些呢？1、秋天的水果有：橘子、梨、葡萄、石榴、鮮棗、柚子、柿子、山楂、蘋果等。2、秋天的蔬菜有：黃瓜、西紅柿、紅薯、芋頭、蓮藕...
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![水果可以代替蔬菜嗎]( "水果可以代替蔬菜嗎")
- 每個人每天都要吃水果，這個是毋庸置疑的。但吃多少跟吃哪些水果，這還要根據當天的情況或者是自己的一個飲食習慣來定，那水果可以代替蔬菜嗎？1、從營養學方面來說，每天每人吃水果的量是有規定的，在最新版中國居民膳食寶塔中指出，對於正常的成年人，在一天內食用水果的量則需控制在2...
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![含有維生素b的食物的水果蔬菜有什麼]( "含有維生素b的食物的水果蔬菜有什麼")
- 小麥胚芽、豬腿肉、大豆、花生、火腿、黑米、雞肝、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃、豬肉、雞蛋、鱔魚、河蟹、蘑菇、海帶、紫菜、蛋黃、酵母、核桃、動物的肝臟、肉類、蛋類、牡蠣等食物含有維生素B。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵...
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![木瓜是水果還是蔬菜]( "木瓜是水果還是蔬菜")
- 木瓜，屬薔薇科，落葉灌木或小喬木。樹皮常作片狀剝落，痕跡鮮明。葉橢圓狀卵形，有鋸齒，嫩葉背面被絨毛。那麼木瓜是水果還是蔬菜？下面一起來看看吧。1、木瓜是屬於水果類大家一般說的木瓜指的是青木瓜，學名叫做番木瓜，屬於水果類。青木瓜簡稱木瓜，植株爲常綠軟質小喬木，高度在3~10米...
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![含維生素d的蔬菜水果有哪些]( "含維生素d的蔬菜水果有哪些")
- 維生素D（簡稱VD）是一種脂溶性維生素，乃環戊烷多氫菲類化合物，一組結構上與固醇有關，功能上可防止佝僂病的維生素，最主要的是維生素D3與D2，那麼含維生素d的蔬菜水果有哪些？1、含有維生素d的蔬菜和水果有蘋果、雪梨、火龍果、柚子、橙子、石榴、甘蔗、葡萄、菠菜、花菜、西紅柿、芹...
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