![黑糯米食用指導有哪些]( "黑糯米食用指導有哪些")
- 黑糯米即紫米，紫米是水稻的一個品種，屬於糯米類，僅四川、貴州、雲南有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。紫米顆粒均勻，顏色紫黑，食味香甜，甜而不膩。那麼黑糯米食用指導有哪些呢？1、紫米直接食用容易因其粘性導致腸胃消化不良，若加入蓮子、麥片或與白米以3：1的比例一...
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![黑糯米和黑米的區別有哪些]( "黑糯米和黑米的區別有哪些")
- 黑糯米即紫米，紫米是水稻的一個品種，屬於糯米類，僅四川、貴州、雲南有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，分紫粳、紫糯兩種。那麼黑糯米和黑米的區別有哪些呢？1、黑糯米和黑米的名稱不同。黑米又稱黑粳米，黑糯米是糯米，粳米與糯米不一樣。因此在本質上它們就是不一樣的。2、黑糯米與黑...
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![黑米粥的功效]( "黑米粥的功效")
- 核心功效開胃益中、改善貧血、提高免疫力簡介黑米本身就具有滋陰補腎，健脾暖肝等多處養生功效。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。功效與作用1、開胃益中：黑米性溫味...
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![糯米怎麼挑選才對]( "糯米怎麼挑選才對")
- 優質的糯米口感格外的香滑軟糯的，而劣質的糯米絲毫沒有香味，所以學會怎麼挑很關鍵，那糯米怎麼挑選才對呢？下面小編帶大家來看一下吧！1、看形態：不管是粳糯米還是燦糯米，它的顆粒都是比較小的，所以第一步看的時候要有耐心。優質的糯米顆粒完整飽滿，而且隨機拿起一捧的話應該大小都...
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![怎麼挑選黑魚]( "怎麼挑選黑魚")
- 黑魚又名烏魚，是我們生活中的一種常見的食用魚，看上去個體大、並且營養價值也很豐富，黑魚作爲藥用，具有去瘀生新，滋補調養的功效。下面就爲大家介紹下怎麼挑選黑魚。1、看野性。雖說現在的野生黑魚比較少，但很多朋友還是想能夠買到野生的黑魚，我們可以透過看黑魚的野性來區分，野...
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![怎樣挑選玉米]( "怎樣挑選玉米")
- 玉米中的維生素含量非常高，很多人都喜歡吃玉米，現在又是玉米上市的旺季，雖然經常買經常吃玉米，那麼怎樣挑選玉米呢？下面，小編帶大家一起來看看吧。1、玉米的成熟期：玉米廣泛種植於中國的東北部，一般粘玉米的成熟期是在7月份到9月份。但是現在也有部分水果玉米，成熟期比大地玉米時...
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![糯米粉怎麼選購]( "糯米粉怎麼選購")
- 糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱，把溼的糯米粉團掰碎晾乾後就是成品的糯米粉，當然，在超市也能買到現成的。那麼糯米粉怎麼選購呢？1、色澤：糯米粉呈乳白色，缺乏光澤，大米粉色白清亮。2、粉粒：用手指搓之，糯米粉粉粒粗，大米粉粉粒細。3、水試：糯米粉用水調成的麪糰，手捏粘性大，大米粉...
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![糯米飯做法]( "糯米飯做法")
- 步驟1準備材料：糯米200克、香腸50克、香菇20克，胡蘿蔔20克，小蔥1根、生抽1茶匙、老抽1茶匙、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙、油適量。步驟2糯米洗淨浸泡30分鐘。步驟3香腸切丁。步驟4香菇洗淨切丁。步驟5胡蘿蔔切丁。步驟6小蔥切蔥花。步驟7首先起鍋倒油，油熱加入香腸、香菇、胡蘿蔔，...
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![紫糯米和黑米有什麼區別]( "紫糯米和黑米有什麼區別")
- 紫糯米是非常不錯的一種食物，這是可以作爲美味食物來吃的，在平時經常吃紫糯米能夠幫助進行養生，那麼紫糯米和黑米有什麼區別呢？1、顏色不同：黑米的顏色爲紫黑色，黑糯米的顏色爲紫紅色，且黑糯米煮熟後，種皮會與米粒分離。2、外觀不同：黑米的米粒短、小、粗；而黑糯米的米粒則細長。3...
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![黑糯玉米的好處有哪些]( "黑糯玉米的好處有哪些")
- 黑糯玉米中含有大量花青素和豐富氨基酸，是一種營養價值極高的健康食材。那麼吃黑糯玉米的好處有哪些？1、增強免疫力：平時人們多吃些黑墨玉米能提高身體免疫力，因爲這種玉米中的氨基酸含量特別高，而且它含有的氨基酸有十幾種，都是人體正常代謝是必須的重要存在，特別是賴氨酸這種...
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![糯米卷]( "糯米卷")
- 步驟1食材：豆腐皮1張、糯米100克、幹香菇5朵、蝦米10克、臘腸50克、西芹50克、熟鹹蛋黃3個調味料：鹽1克、雞精1克步驟2幹香菇用清水泡發30分鐘，撈出，切小丁步驟3糯米用清水浸泡12小時步驟4臘腸切小丁，西芹切小丁，蝦米用清水泡發20分鐘，熟鹹蛋黃壓碎。步驟5取大碗，放入糯米、香菇...
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![怎樣挑選優質的黑米]( "怎樣挑選優質的黑米")
- 黑米的鋅、銅、錳等礦物質含量比普通大米高，並且含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等成分。所以，它比普通大米更有營養。但是怎樣挑選優質的黑米呢？1、看：正宗黑米只是表面米皮爲黑色，剝去米皮，米心是白色，米粒顏色有深有淺，而染色黑米顏色基本一致。2、聞：正宗...
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![如何挑選小米]( "如何挑選小米")
- 小米亦稱粟米，古代叫禾，是穀子去殼後的產物，因其粒小，直徑約1毫米左右，因此得名。古稱粟，又叫粱，是中國古代的“五穀”之一，也是北方人喜愛的最主要糧食之一，那麼如何挑選小米呢？1、聞味道：若購買時，聞起來微有異味或有黴變氣味、酸臭味或不正常的氣味，則要警惕選購。2、看大小：優質小...
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![糯玉米如何挑選]( "糯玉米如何挑選")
- 相信大家對於糯玉米不陌生了，糯玉米是餐桌上常見的食材，吃起來口感甜糯，無論大人還是小孩都很喜歡吃。那麼糯玉米如何挑選呢？1、市面上的玉米大部分都是黃色或者是白色的，一般來說顏色比較黃的玉米都是普通玉米，顏色發白的玉米一般都是糯玉米。另外，市面上有很多花色的玉米也都...
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![黑米飯怎麼蒸才能軟糯]( "黑米飯怎麼蒸才能軟糯")
- 黑米含有大量的花青素、B族維生素、富含黃酮等營養物質，穀粒完整，膳食纖維豐富，屬於營養豐富的粗糧。黑米粥多數人做的還湊合，可是黑米飯很多人蒸的太硬了，不僅難吃，下肚後胃腸也不舒服。那麼黑米飯怎麼蒸才能軟糯呢？1、準備適量黑米，大米，我用的大米和黑米的比例是1：1，這樣蒸出來的...
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![如何挑選優質的黑米]( "如何挑選優質的黑米")
- 黑米的鋅、銅、錳等礦物質含量比普通大米高，並且含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等成分，那如何挑選優質的黑米？1、看：正宗黑米只是表面米皮爲黑色，剝去米皮，米心是白色，米粒顏色有深有淺，而染色黑米顏色基本一致。2、聞：正宗黑米用溫水泡後有天然米香，染色米無...
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![黑糯米和黑米的區別的功效與作用]( "黑糯米和黑米的區別的功效與作用")
- 1、顏色不同：黑米的顏色爲紫黑色，黑糯米的顏色爲紫紅色，且黑糯米煮熟後，種皮會與米粒分離。2、外觀不同：黑米的米粒短、小、粗；而黑糯米的米粒則細長。3、口感不同：黑米口感較硬，甜味較淡；黑糯米的口感較爲軟糯，且略帯甜味。4、營養成分不同：黑米的花青素含量多；而黑糯米花青素含量較...
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![如何挑選黑米]( "如何挑選黑米")
- 黑米對大家來說是比較熟悉的，在平時我們吃能幫助大家養生，是非常健康的一種滋補美味，而且黑米還可以用來作爲主食吃，那麼如何挑選黑米呢？1、看：看黑米的色澤和外觀。一般黑米有光澤，米粒大小均勻，很少有碎米、爆腰（米粒上有裂紋），無蟲，不含雜質。次質、劣質黑米的色澤暗淡，米粒大小不...
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![粳米是不是糯米]( "粳米是不是糯米")
- 粳米不是糯米。粳米，又稱粳粟米、白米、稻米，就是一般的大米。粳米在中國作爲食物至少有兩千多年的歷史，藥用首載於《名醫別錄》，其功效爲“主益氣，止煩，止泄。”主要產於中國東北、日本、朝鮮半島，中國天津、江蘇、湖北、河南等地也有較大規模的種植。粳米是不是糯米粳米的米粒...
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![黑糯米和白糯米的不同]( "黑糯米和白糯米的不同")
- 糯米是日常生活中一種很常見的穀類，其食用口感軟嫩粘滑、甘甜爽口，適量食用後，對身體有很好的作用。糯米有白糯米和黑糯米兩種，它們之間有哪些區別呢?首先最明顯的就是顏色上的區別。黑糯米是黑色的，白糯米是白色的。其次，它們的營養成分也是不同的。白糯米中含有植物蛋白質、...
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![血糯米和黑米的區別有哪些]( "血糯米和黑米的區別有哪些")
- 糯米又叫江米，中國糯米之鄉即位於四川省達州市。爲禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁。按穀殼顏色、米的顏色可分爲紅、白兩種，也有分爲有毛和無毛的。全國各地均有栽培，那麼血糯米和黑米的區別有哪些？1、血糯米，又叫紫米，是帶有紫紅色的種皮的大米，因爲米質有糯性，所以稱爲血糯。天然...
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![如何挑選優質糯米]( "如何挑選優質糯米")
- 糯米一般有兩種長糯米和圓糯米。南方長糯米更多見一點，北方吃圓糯米的多一些。那麼如何挑選優質糯米呢？下面，小編帶大家一起來看看吧。1、色澤：糯米色澤乳白或蠟白，不透明，也有半透明的(俗稱陰糯)，大米腹白度小，多爲透明和半透明的，有光澤。2、形態：糯米爲長橢圓形，較細長，大米爲橢圓...
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![粳米是糯米嗎是江米嗎？]( "粳米是糯米嗎是江米嗎？")
- 粳米不是糯米，粳米，又名大米，煮粥最合適，最能夠滋養身體，粳米適合老人和孩子一同食用，對我們幫助極大。粳米爲禾本科植物粳稻的種仁，即人常吃的稻米、大米。粳米是我國南方人民的主食，含有大量碳水化合物，約佔79%，是熱量的主要來源。粳米粥現在是北京小吃中的早點品種，製法極爲簡單，...
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![圓糯米和長糯米適合做什麼]( "圓糯米和長糯米適合做什麼")
- 圓糯米屬粳糯，形狀圓短，呈白色、不透明，口感甜膩，黏度稍遜於長糯米，適合做糉子、酒釀、湯圓、米飯等。而長糯米即秈糯，米粒細長，顏色呈粉白、不透明狀，黏性強，適合用來製作鹹米食，如油飯、肉糉、珍珠丸、米糕等一類會重複加熱的米食，用長糯米當材料不會因二次烹煮而變得太過軟爛。圓...
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![糉子的糯米選圓糯米還是長糯米]( "糉子的糯米選圓糯米還是長糯米")
- 端午節即將到來，端午節最重要的習俗除了划龍舟之外，那就是包糉子和吃糉子，糉子作爲中國歷史文化積澱最深厚的傳統食品之一，傳播亦甚遠。每到端午節，天南海北的中國人都會包糉子吃糉子。那麼糉子的糯米要泡幾個小時？跟着天奇小編一起來看看吧！糉子的糯米需要泡幾個小時包糉子的米...
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