![紫米粥的禁忌是什麼]( "紫米粥的禁忌是什麼")
- 紫米是水稻的一個品種，屬於糯米類，僅湖南、四川、貴州、雲南、陝西、湖北恩施等有少量栽培，是較珍貴的水稻品種，那麼紫米粥的禁忌是什麼呢？1、紫米，性溫，味甘，具有健脾益胃，補血養血，滋補肝腎的功效。對於腎虛，胃寒，消渴，病後體弱，夜尿頻多，便祕，產後虛弱，貧血等症有治療的作用。2、黑米富...
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![大米粥的做法]( "大米粥的做法")
- 步驟1準備食材：大米80克。步驟2將大米倒入碗中，加入清水浸泡半個小時。步驟3鍋中燒水，將大米倒入水中，蓋上鍋蓋，大火煮30分鐘。步驟4盛出裝盤即可。...
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![銀耳紫薯粥的做法]( "銀耳紫薯粥的做法")
- 食材：大米60克、紫薯1個、銀耳20克、冰糖10克步驟：1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，銀耳泡發，撕成小朵，紫薯去皮洗淨，切成小塊；2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米、銀耳、紫薯煮開後，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋；3、放入冰糖燜煮5分鐘，至冰糖完全融化即可。...
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![什麼叫粥米]( "什麼叫粥米")
- 粥米是將正常大米經過粗加工碾碎成小米粒，米粒幼細，質感軟滑，加工後更易煮熟，更易於寶寶消化吸收。粥米米粒雖細小，但富含優質蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素等各種營養物質。粥，也稱糜，是一種由稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。關於粥的文字，最早見於周書：黃帝始烹谷...
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![紫薯燕麥粥怎麼做]( "紫薯燕麥粥怎麼做")
- 大米淘洗乾淨，放清水中浸泡10分鐘，紫薯切塊洗淨，鍋裏倒清水燒開，將紫薯和大米放進去，蓋上蓋子大火煮開，換中火，煮到米油煮出來後放入麥片，轉小火煮10分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底，10分鐘後關火即可。紫薯燕麥粥怎麼做食材：大米80克，燕麥40克，紫薯2個紫薯燕麥粥的做法：1.大米淘洗乾淨，放...
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![桂圓粳米粥怎麼做]( "桂圓粳米粥怎麼做")
- 步驟1食材：幹桂圓15克、紅粳米80克調味料：冰糖4克步驟2粳米洗淨，用清水浸泡3小時。步驟3幹桂圓剝去外殼，肉留用。步驟4鍋中放入紅梗米、500毫升清水，煮沸後，轉中火熬煮40分鐘。步驟5加入桂圓肉、冰糖，再熬煮30分鐘。步驟6盛出。...
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![黑米紅豆粥的禁忌]( "黑米紅豆粥的禁忌")
- 火盛熱燥者、病後消化能力弱的人、高銅患者都不適合吃紅豆黑米粥。紅豆黑米粥一定要煮爛之後食用，否則容易導致消化不良，營養素也沒辦法被人體吸收。食用紅豆黑米粥的禁忌1、小孩不宜多食。小兒的消化系統並沒有發育完全，孩子食用過多之後容易導致消化不良。2、紅豆黑米粥需...
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![紫色玉米沾手的清洗方法]( "紫色玉米沾手的清洗方法")
- 手上沾有紫色玉米的汁液，發現之後立即用肥皂洗掉即可。如果沾上的時間比較長，可以在手上噴一些卸妝水，再輕輕擦拭，即可輕鬆去除手上的紫色污漬。紫色玉米會掉色，是因爲玉米里含有豐富的植物色素和花青素，但對人體沒有任何危害。吃紫色玉米手怎麼洗掉紫玉米又叫黑玉米，是安第斯山...
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![紫米粥的功效與作用是什麼]( "紫米粥的功效與作用是什麼")
- 現在溫飽已經不再是每家每戶的迫切需要，大米粥，小米粥已經不再是每家每戶的必備產品，紫米也進入了每家每戶。那麼紫米粥的功效與作用是什麼呢？1、促進消化：紫米粥中含有豐富的纖維素，可以有效的促進腸胃的蠕動，提高腸胃的消化能力，能夠有效的促進積食的消化，防止積食在胃內堆積而...
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![小米粥的做法]( "小米粥的做法")
- 步驟：1.小米淘洗乾淨，提前在清水中浸泡30分鐘，紅棗8克、枸杞適量用清水洗淨，紅棗對半切開備用。2.鍋中放入清水，大火燒開，將小米、紅棗放入鍋中，大火煮開，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底。3.放入枸杞及適量紅糖繼續熬煮15分鐘即可出鍋。...
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![蝦米粥怎麼做好吃]( "蝦米粥怎麼做好吃")
- 蝦米是一種經過加鹽蒸煮、乾燥、晾曬以及脫殼等工序製成的海鮮產品，其非常有價值營養，很多人都喜歡購買，而且蝦米的做法也是有很多種的，而蝦米粥就是經常會做的，那麼蝦米粥怎麼做好吃呢？下面讓我們一起來看看。1、準備好用料：胡蘿蔔小半根，蝦乾適量，紅米一小碗，鹽適量，蔥少許。2、蝦...
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![紫薯燕麥粥的做法]( "紫薯燕麥粥的做法")
- 食材：大米80克、燕麥40克、紫薯2個步驟：1、米淘洗乾淨在清水中浸泡10分鐘，紫薯切塊後沖洗一下；2、鍋裏倒入適量水燒開，將紫薯和大米放入後蓋上鍋蓋，用大火煮開後換中火；3、煮到米油煮出來後放入麥片，轉小火煮10分鐘，期間不定時攪拌，防止粘底，10分鐘後關火即可。...
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![小米粥怎麼做]( "小米粥怎麼做")
- 1、綠豆洗淨浸泡5小時，小米洗淨浸泡30分鐘。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入綠豆煮開後轉小火熬煮，加入小米繼續熬煮，期間不定時攪拌防止糊鍋。3、放入枸杞繼續燜煮，最後根據個人口味添加冰糖即可。...
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![小米香蕉粥的做法]( "小米香蕉粥的做法")
- 步驟1食材：小米100克，香蕉1根、紅棗1顆，枸杞2克，冰糖2克。步驟2小米洗淨，放入砂鍋中，加入700毫升清水、紅棗，大火煮沸後，轉中小火，煮30分鐘。步驟3香蕉去皮，切片。步驟4小米煮至湯汁只剩三分之一時，放入枸杞、冰糖，煮至冰糖融化。步驟5再加入香蕉，繼續熬煮2分鐘，盛出即可。...
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![薏米粥怎麼做]( "薏米粥怎麼做")
- 1、紅豆80g，薏米50g，糯米10g，提前一天用冷水浸泡，紅棗6顆對半切開。2、鍋中加入適量水燒開，放入紅豆，薏米，糯米，大火燒開。3、改小火熬30分鐘，放入紅棗，冰糖煮5分鐘即可出鍋。...
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![紫薯山藥粥的做法]( "紫薯山藥粥的做法")
- 食材：山藥100克，紫薯2個，大米60克，糯米10克步驟：1、山藥切滾到塊，紫薯切塊備用，大米、糯米浸泡10分鐘。2、鍋中放入適量水燒開，放入大米、糯米煮20分鐘，再放入山藥、紫薯，煮至粥粘稠即可出鍋。...
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![小米蛋奶粥怎麼做好吃]( "小米蛋奶粥怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：小米30克、牛奶1000毫升、雞蛋1個、白糖1茶匙、黃瓜20克。步驟2小米洗淨。步驟3黃瓜切末。步驟4雞蛋攪散。步驟5首先砂鍋中倒入小米、加適量清水，大火煮開後轉小火煮至黏稠。步驟6然後倒入牛奶，大火煮沸。步驟7接着倒入雞蛋液，再加適量白糖攪拌均勻。步驟8最後...
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![紫薯黑米粥怎麼做]( "紫薯黑米粥怎麼做")
- 紫薯的營養價值比普通的紅薯等高出很多倍，含有人體所需的所有的礦物質，是人體健康不可缺少的一種營養物質，那麼紫薯黑米粥怎麼做呢？1、將新鮮的紫薯用清水沖洗乾淨；將洗乾淨的紫薯切成一塊塊的紫薯小丁備用。2、將小米和黑米用清水沖洗乾淨後，放入切好的紫薯。3、加入800毫升的...
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![玉米粥怎麼做好吃]( "玉米粥怎麼做好吃")
- 1、大米洗淨，在清水中浸泡30分鐘，玉米粒洗淨瀝乾。2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米煮開後轉小火熬煮20分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋，放入玉米粒繼續熬煮15分鐘。3、放入鹽半勺拌勻即可出鍋。...
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![玉米麪粥怎麼做好吃]( "玉米麪粥怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：玉米麪粉200克、大米50克、紅棗3顆、小蔥1根、鹽1茶匙。步驟2小蔥切蔥花。步驟3紅棗去核切片。步驟4大米浸泡30分鐘備用。步驟5將玉米麪粉加適量水，攪拌成麪糊備用。步驟6砂鍋中倒入大米和浸泡的水，加入適量清水，大火燒開，轉小火熬成粥。步驟7然後倒入玉米麪粉...
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![小米粥什麼人不能吃]( "小米粥什麼人不能吃")
- 小米也是一種米，跟大米一樣是我們生活中的一種食材，不過它有着大米而沒有的諸多營養成份。每天喝一點小米粥，不僅能夠給我們帶來美味的享受，也能給我們的身體帶來的很多的好處哦，下面我們一起來看看小米粥什麼人不能吃吧。1、胃不好的人少喝。不少人認爲小米粥養胃。但事實上，...
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![小米南瓜粥怎麼做]( "小米南瓜粥怎麼做")
- 步驟1準備食材：南瓜100克、小米80克。步驟2南瓜洗淨切小塊。步驟3小米洗淨用清水浸泡30分鐘。步驟4鍋中加入適量清水燒開，再放入小米煮30分鐘，期間用勺子攪拌，防止糊鍋。步驟5再放入南瓜繼續煮10分鐘，中途不停攪拌。步驟6待南瓜熟爛後，即可出鍋。...
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![蓮子玉米粥的做法]( "蓮子玉米粥的做法")
- 步驟1準備食材：大米50克、糯米50克、蓮子30克、玉米碎50克、紅棗4顆、冰糖10克。步驟2先將蓮子放入溫水中浸泡半小時。步驟3紅棗對半切開。步驟4鍋中放入適量清水，大火燒開，放入大米糯米和玉米碎，加入蓮子、紅棗，先用大火煮開，熬煮30分鐘。步驟5期間不定時攪拌，防止糊鍋。步驟6...
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![藜麥小米粥怎麼做]( "藜麥小米粥怎麼做")
- 步驟1食材：藜麥50克。小米50克。枸杞子3克。紅棗4顆。步驟2將藜麥小米洗淨。步驟3鍋中適量清水燒開。步驟4放入藜麥、小米。步驟5轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋。步驟6放入枸杞。步驟7繼續熬煮5分鐘，即可盛出食用。...
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![黑米粥怎麼做]( "黑米粥怎麼做")
- 步驟：1.先把赤小豆和黑米洗乾淨，泡2個小時;2.兩個小時後，把赤小豆和紅米放鍋裏，加足夠的清水，大火煮開後，小火煮半小時;3.這時把紅棗洗乾淨放進鍋裏，再煮20分鐘，就可以了，吃的時候放點紅糖。...
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