![紅菜薹怎麼炒不會黑]( "紅菜薹怎麼炒不會黑")
- 紅菜薹是冬季一種熱門的蔬菜，其中的維生素C要比葉類蔬菜的含量要高，很多人在炒紅菜薹的時候經常會炒的黑黑的，那麼紅菜薹怎麼炒不會黑呢？1、提前焯水：紅菜薹在炒之前可以先用沸水焯一下，焯過水的紅菜薹可以縮短炒制的時間，炒出來不易變黑，也更加容易入味。2、大火爆炒：炒紅菜薹的...
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![臘腸炒蒜薹怎麼做]( "臘腸炒蒜薹怎麼做")
- 步驟1準備食材：臘腸2根、蒜薹100克、蒜2瓣、鹽1茶匙、生抽1湯匙、油適量。步驟2蒜薹切段。步驟3蒜切末。步驟4臘腸切片。步驟5起鍋倒油，油熱下入蒜末爆香。步驟6再放入臘腸翻炒出香味後盛出。步驟7起鍋倒油，再放入蒜薹翻炒至八分熟（表面開始皺），再加鹽和生抽調味。步驟8最後倒...
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![蒜薹炒香乾的做法]( "蒜薹炒香乾的做法")
- 步驟1食材：蒜薹200克，香乾2塊，紅椒1/4個，大蒜2瓣。輔料：鹽1茶匙，生抽1湯匙，蠔油1湯匙，蒸魚豉油1湯匙，料酒1湯匙。步驟2蒜薹洗淨去尾切段。步驟3香乾切小塊。步驟4紅椒切絲。步驟5起鍋燒油，鍋中油溫6成熱，放入蒜片，香乾，炒至表皮鼓泡，再倒入蒜薹炒至變軟，加入鹽1勺炒勻即可。步驟6再加入1...
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![蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉怎麼做")
- 1、豬裏脊洗淨切小片，放入生抽1勺，料酒1勺，澱粉1勺，拌勻醃製10分鐘，蒜薹洗淨切段，小米椒切粒，薑切片，蒜切片;2、油溫燒至6成熱，放入肉片炒至變色，盛出待用;3、鍋中留底油，爆香姜蒜片，放入蒜薹翻炒20秒，放入肉片炒勻，加入生抽1勺，小米椒，鹽半勺，雞精半勺翻炒均勻即可。...
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![韭苔炒香腸怎麼做好吃]( "韭苔炒香腸怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：韭苔200克、香腸100克、蒜3瓣、姜1塊、紅椒1個、鹽1茶匙、料酒1茶匙、蠔油1茶匙、油適量、豆瓣醬10克。步驟2韭苔洗淨切段。步驟3香腸切條。步驟4蒜切片。步驟5薑切片。步驟6紅椒切圈。步驟7起鍋倒油，油熱加入蒜、姜爆香，然後倒入香腸、紅椒、豆瓣醬，翻炒2分鐘...
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![西紅柿炒油菜的做法]( "西紅柿炒油菜的做法")
- 步驟1食材：西紅柿1個、油菜300克、姜1塊、大蒜2瓣。調料：鹽1勺、雞精1勺。步驟2西紅柿洗淨對半切開，再切片。步驟3油菜掰開，切成段。步驟4姜切末。步驟5蒜切末。步驟6鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入西紅柿炒至變色，放入油菜繼續翻炒，待油菜炒軟後，放入姜蒜末、鹽1勺、雞精1勺...
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![蒜薹炒雞蛋先炒雞蛋還是先炒蒜薹]( "蒜薹炒雞蛋先炒雞蛋還是先炒蒜薹")
- 蒜薹做法多樣，家常做法中，炒雞蛋是最常做的，因爲不光簡單易做，還非常有營養。那麼蒜薹炒雞蛋先炒雞蛋還是先炒蒜薹呢？1、蒜薹炒雞蛋是先炒雞蛋，然後在炒蒜薹。2、用來炒雞蛋的蒜薹必須是鮮嫩的，炒出來纔好吃；要先把蒜薹炒入味，並且變軟後再倒入雞蛋翻炒，這樣蒜薹才更好吃。以上就是...
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![紅椒炒梅乾菜的做法]( "紅椒炒梅乾菜的做法")
- 步驟1準備食材：紅椒1個，梅乾菜100克，大蔥10克，蒜2瓣，姜1克、食用油5克，生抽1克，白糖1勺，白胡椒粉1克步驟2紅椒洗淨。步驟3去蒂去籽。步驟4切絲。步驟5蒜切片。步驟6姜切絲。步驟7大蔥切片。步驟8梅乾菜反覆用清水洗淨，洗去多餘的鹽分步驟9擠幹水分。步驟10切碎。步驟11熱鍋倒油，油...
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![如何去除紅菜薹的苦味]( "如何去除紅菜薹的苦味")
- 將紅菜薹放進水裏多泡上一段時間，然後撈起來煮食，這樣可以減少紅菜薹部分的苦味。如果想要讓紅菜薹吃起來不苦的話，最好挑選打完霜以後的紅菜薹，那時候的紅菜薹裏聚集了更多的糖分。怎樣才能讓紅菜薹不苦所謂的紅菜薹，又叫做紫菜薹、紅油菜薹，和廣東菜心屬於同一個變種，也是一種...
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![蒜薹炒肉絲的做法]( "蒜薹炒肉絲的做法")
- 步驟1食材：瘦肉150克、蒜臺200克、姜3克調味料：食用油5克、料酒2克、生抽2克、老抽1克、鹽1克、雞精1克、生粉3克步驟2瘦肉切絲，加入料酒、生粉，拌勻，醃製10分鐘。步驟3蒜臺切段。步驟4姜切絲。步驟5炒鍋中油溫5成熱時，放入肉絲，炒散，盛出備用。步驟64鍋中留底油，放入薑絲，爆香，倒入...
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![西紅柿炒包菜的做法]( "西紅柿炒包菜的做法")
- 食材：西紅柿1個、包菜250克、大蒜1瓣切末1.包菜洗淨，撕成小塊，西紅柿切片，大蒜1瓣切末。2.鍋內放入適量油，油溫燒至七成熱，放入蒜末炒香後放入西紅柿炒出汁，放入包菜翻炒至斷生。3.調入生抽半勺、鹽1勺、雞精1勺炒勻即可。...
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![清炒韭苔怎麼做好吃]( "清炒韭苔怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：韭苔花200克、鹽1茶匙，油適量、胡蘿蔔10克、蠔油1茶匙、姜1塊。步驟2韭苔花洗淨切段。步驟3胡蘿蔔洗淨切絲。步驟4薑切片。步驟5起鍋倒油，油熱加入姜爆香。步驟6然後加入胡蘿蔔、韭苔花清炒2分鐘。步驟7接着加入蠔油繼續翻炒1分鐘。步驟8最後加入鹽調味即可。...
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![花甲肉炒韭苔怎麼做好吃]( "花甲肉炒韭苔怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：韭苔200克、花甲肉50克、姜1塊、蒜3瓣、小米辣10克、鹽1茶匙、雞精1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、油適量、蠔油1茶匙。步驟2韭苔洗淨切段。步驟3花甲肉洗淨。步驟4蒜切片。步驟5薑切片。步驟6小米辣切圈。步驟7起鍋倒油，油熱加入蒜、姜、小米辣爆香。步驟8然...
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![苔菜有什麼功效]( "苔菜有什麼功效")
- 苔菜，是一種水生的綠藻，一般生長在中潮溼的石沼中，呈綠色細絲狀。苔菜性味鹹寒，具有軟堅散結、清熱解毒的作用，做成苔菜雞蛋湯，能起到潤肺利咽、清熱解毒、滋陰潤燥的功效，可爲人體提供豐富的蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養成分。苔菜富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維及礦物質...
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![蒜薹炒山藥怎麼做]( "蒜薹炒山藥怎麼做")
- 步驟1主料：蒜薹150克、山藥150克輔料：紅椒半個、姜1塊、大蒜2瓣、鹽1克、雞精1克、油適量步驟2蒜薹洗乾淨切段。步驟3山藥去皮洗淨切小條。步驟4紅椒洗淨切絲。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7鍋中放入適量清水大火燒開，放入山藥焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。步驟8鍋中放入適量...
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![蒜薹炒山藥怎麼做]( "蒜薹炒山藥怎麼做")
- 步驟1準備食材：蒜薹150克，山藥150克，紅椒半個，姜1塊，大蒜2瓣，鹽1克，雞精1克，油適量。步驟2蒜薹洗乾淨切段。步驟3山藥去皮洗淨切小條。步驟4紅椒洗淨切絲。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7鍋中放入適量清水大火燒開，放入山藥焯水1分鐘，撈出瀝乾水分。步驟8鍋中放入適量油，油溫燒至6...
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![黃鱔炒蒜薹怎麼做好吃]( "黃鱔炒蒜薹怎麼做好吃")
- 步驟1準備材料：黃鱔200克、蒜薹150克、鹽1茶匙、油適量、料酒1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、小米椒5克、生抽1茶匙。步驟2黃鱔讓老闆提前處理好，黃鱔洗淨備用。步驟3蒜薹切段。步驟4薑切片。步驟5蒜切片。步驟6小米椒切圈。步驟7起鍋倒油，油熱加入蒜片、薑片爆香。步驟8再加入蒜薹、...
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![韭苔炒魷魚怎麼做好吃]( "韭苔炒魷魚怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：韭菜花100克、魷魚200克、姜1塊、料酒1茶匙、生抽1茶匙、鹽1茶匙、油適量、紅椒15克。步驟2魷魚洗淨切段備用。步驟3薑切片。步驟4韭菜花洗淨切段。步驟5紅椒切絲。步驟6起鍋倒油，油熱加入薑片爆香。步驟7再加入魷魚絲、料酒翻炒3分鐘。步驟8然後加入韭菜花...
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![紅菜薹光長葉子不抽苔是什麼原因]( "紅菜薹光長葉子不抽苔是什麼原因")
- 紅菜薹是許多人比較喜愛的一種蔬菜，其中所含的多種維生素比大白菜、小白菜都高，但很多人在種植紅菜薹的時候光長葉子不抽苔的情況，那麼紅菜薹光長葉子不抽苔是什麼原因呢？1、時間未到：紅菜薹光長葉子不抽苔有可能是時間未到，紅菜薹真正長出肥大花苔的時間是在早春時節（需要經過...
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![蒜蓉炒紅莧菜的做法]( "蒜蓉炒紅莧菜的做法")
- 步驟1食材：莧菜500克、大蒜6瓣。調味料：食用油5克、鹽1克。步驟2莧菜洗淨，控幹水分，切斷。步驟3大蒜切末。步驟4熱鍋倒油，油溫5成熱，下鹽、蒜末，小火炒香。步驟5放入莧菜，翻炒。步驟6莧菜變軟後，翻炒均勻即可。...
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![西紅柿炒包菜的家常做法]( "西紅柿炒包菜的家常做法")
- 包菜洗淨撕成小塊，西紅柿切片，大蒜切蒜末，鍋內放適量油，油溫燒至七成熱，放入蒜末炒香，再放入西紅柿炒出汁，放入包菜翻炒至斷生，調入生抽半勺、鹽1勺、雞精1勺炒勻，盛出即可。西紅柿炒包菜的家常做法食材：西紅柿1個、包菜250克、大蒜1瓣切末西紅柿炒包菜的做法1.包菜洗乾淨，然後撕成...
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![韭苔炒肉怎麼做好吃]( "韭苔炒肉怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：韭苔花200克、五花肉200克、料酒1茶匙、鹽1茶匙、生抽1茶匙、油適量、小米椒5克、蒜3瓣、姜1塊。步驟2韭苔花洗淨切段。步驟3五花肉切片。步驟4小米椒切圈。步驟5蒜切片。步驟6薑切片。步驟7起鍋倒油，油熱加入五花肉煸炒出香味。步驟8然後加入蒜、姜、小米椒...
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![西紅柿炒大頭菜怎麼做]( "西紅柿炒大頭菜怎麼做")
- 步驟1食材：大頭菜250克、西紅柿1個、大蔥10克、大蒜3瓣。調味料：食用油5克、鹽1克、蠔油1克、胡椒粉1克、雞精1克。步驟2大頭菜切絲。步驟3西紅柿切塊。步驟4大蔥切斜片。步驟5大蒜切片。步驟6炒鍋中油溫5成熱時，下入大蔥片、蒜片，爆香，放入西紅柿，炒至出汁。步驟7放入大頭菜，大...
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![甜椒炒蒜薹]( "甜椒炒蒜薹")
- 步驟1食材：蒜臺200克、甜椒1個、姜1克、大蔥5克。調味料：食用油5克、鹽1克、雞精1克、生抽2克。步驟2蒜臺切段，柿子椒切絲、姜切末、大蔥切片。步驟3熱鍋倒油、油溫5成熱時、下蔥、姜、炒香。步驟4倒入蒜臺、炒2分鐘。步驟5放入生抽、鹽、甜椒、炒至斷生。步驟6調入雞精、炒...
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![韭苔炒雞蛋怎麼做好吃]( "韭苔炒雞蛋怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：韭苔花200克、雞蛋3個、胡椒粉1茶匙、生抽1茶匙、姜1塊、鹽1茶匙、油適量。步驟2韭苔花洗淨切段。步驟3雞蛋打散備用。步驟4薑切片。步驟5起鍋倒油，油熱倒入雞蛋液，煎熟裝盤備用。步驟6再另起鍋倒油，油熱加入姜炒香。步驟7然後放入韭苔花翻炒3分鐘。步驟8接着...
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