![鱔魚粥家常做法是什麼]( "鱔魚粥家常做法是什麼")
- 相信很多人都知道鱔魚含有豐富的維生素B羣和色氨酸，有消除防燥，改善睡眠質量等功效，所以很多人喜歡吃鱔魚養生。雖然鱔魚的菜式做法有很多，但是現在更多人是買一些鱔魚回來煮鱔魚粥，那麼鱔魚粥是怎麼做的呢？今天小編給大家分享一下鱔魚粥家常做法吧。1、用鹽把黃鱔洗乾淨。2、...
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![鱔魚的功效與作用]( "鱔魚的功效與作用")
- 食材簡介：鱔魚，又稱黃鱔、田鱔、長魚等，形狀細長呈蛇形，體前圓後部側扁，尾尖細。體表有一層光滑的粘膜，無磷，呈黃褐色，體側有不規則的暗黑斑點。長約20—70釐米，最長可達1米。常生活在稻田、小河、池塘等淤泥質水底層，在中國各地均有生產，以中國長江流域、遼寧和天津產量較多。營養...
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![鱔魚吃什麼]( "鱔魚吃什麼")
- 黃鱔（學名：Monopterusalbus）：又名鱔魚。體細長呈蛇形，體長約20-70釐米，最長可達1米。體前圓後部側扁，尾尖細。頭長而圓，那麼鱔魚吃什麼呢？1、蚯蚓：幼年黃鱔喜歡吃蚯蚓、輪蟲等食物。2、蛋黃：含有豐富的蛋白質，能爲蚯蚓補充能量。3、小魚：野生黃鱔多以小魚和小蝦爲食。4、動物內臟：養殖...
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![大米粥的功效與作用有什麼]( "大米粥的功效與作用有什麼")
- 大米粥是一道滋補養生美食，主要原料有大米、水，味道清淡，含有豐富的營養物質，尤其含有大量的B族維生素。那麼大米粥的功效與作用有什麼呢？1、補中益氣。大米性平、味甘，有補中益氣的功效，可用於體倦乏力、食少腹脹等症狀。大米粥中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質及鈣、磷、鐵等礦...
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![小米水果粥有什麼功效]( "小米水果粥有什麼功效")
- 粥是一種非常容易消化的食物，而且粥能夠給我們帶來豐富營養，又十分容易被身體消化吸收，而且粥的做法非常的所，小米水果粥就是其中的一種了，那麼小米水果粥有什麼功效呢？下面小編就給大家介紹一下。1、小米中所含的維生素B2，能防止男性陰囊面板出現滲液、糜爛、脫屑等現象；防止女...
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![黑魚有什麼營養和功效]( "黑魚有什麼營養和功效")
- 核心功效催乳、改善貧血、治療水腫簡介黑魚是兇猛的肉食性魚類，且較爲貪食，捕食對象隨魚體大小而異，體長3釐米以下的苗種主食撓足類、枝角類及搖蚊幼蟲等，體長3-8釐米以下的苗種以水生昆蟲的幼蟲、蝌蚪、小蝦、仔魚等爲食，黑魚中常含的蛋白是極其豐富多彩，此外在其中含有的維生...
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![小米蓮子百合粥有什麼功效]( "小米蓮子百合粥有什麼功效")
- 核心功效增強抵抗力、美容養顏、滋補養胃小米蓮子百合粥的簡介小米蓮子百合粥是一道由百合、蓮子爲主要材料做成的菜品，屬於家常菜粥。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。對體弱多病的老人很有滋補效果，常吃小米能夠有益五臟健康，充津液，壯筋骨，長肌...
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![麥仁粥的功效]( "麥仁粥的功效")
- 核心功效補充能量、補充維生素麥仁的簡介麥仁爲全麥穀物顆粒，含有麥類穀物的全部營養成分，它分爲軟、硬兩類，但這兩個名字並不代表其軟硬程度。二者之間的區別在於：其麩質蛋白含量。軟麥仁的麩質蛋白含量較低，並被碾磨成帶皮面粉。而硬麥仁麩質蛋白含量較高，並被碾磨成普通的、...
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![地瓜粥的功效和作用]( "地瓜粥的功效和作用")
- 核心功效緩解便祕、益氣生津、補充營養地瓜粥的簡介地瓜粥是中國的家常菜，是各家常備粥品。地瓜粥具有生津止渴，解酒毒，降壓的功效，可適用於慢性酒精中毒、頭昏目赤等症。地瓜粥還具有生津止渴，解酒毒，降壓的功效。功效作用1、緩解便祕：地瓜粥含有的多糖與膳食纖維可以刺激消化...
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![南瓜粥的功效與營養]( "南瓜粥的功效與營養")
- 核心功效降低血糖、促進消化、改善失眠南爪粥的簡介南爪粥營養美味，因其營養價值非常高，常作爲養生粥食用。南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣。南瓜還有利尿、美容等作用。南瓜中的果膠還能保護胃腸道粘膜，促進潰瘍面癒合，加強胃腸蠕動，從而幫助食物消化。南瓜含瓜氨酸...
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![綠豆玉米粥功效與作用]( "綠豆玉米粥功效與作用")
- 核心功效健脾養胃、清熱解毒簡介綠豆玉米粥是一道以綠豆、玉米糝爲主要食材製作的菜品。夏日在冰箱冰過後，口感更爽。根據喜歡愛可以放糖或者放鹽，或者你喜歡放的調料，一般口味不宜放得太重，太重對綠豆天然的味道會有影響。功效與作用1、健脾養胃：糯米具有補中益氣，健脾養胃，止...
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![鱔魚粥怎麼做]( "鱔魚粥怎麼做")
- 步驟1食材：大米80克、鱔魚100克、小蔥1根、姜3克、料酒2克、鹽1克、蠔油2克。步驟2鱔魚切小段。步驟3小蔥切蔥花。步驟4姜切小片。步驟5鍋中放入適量清水，放入大米煮至黏稠，加入鱔魚段、薑片、料酒拌勻繼續煮10分鐘。步驟6放入鹽、蠔油拌勻調味，盛出前撒蔥花即可。...
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![桂圓粥有什麼功效]( "桂圓粥有什麼功效")
- 說到中國美食，想必大家都知道，我國美食可以說是聞名中外的，因爲我國曆史文化悠久，所以美食文化也深遠。中華美食除了美味，有一些美食更是有額外的功效，其中就包含了桂圓粥。那麼桂圓粥有什麼功效呢？請看下面介紹內容。1、桂圓中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素B...
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![水魚湯有什麼功效]( "水魚湯有什麼功效")
- 水魚湯是以生地黃、草果、水魚爲主料製作的藥膳，那麼網友們知道水魚湯有什麼功效嗎？相信很多網友對於這個問題都很感興趣，下面來看看吧。1、滋補肝腎，補氣補血。適用於腎病綜合徵日久，見體質虛弱、血漿蛋白過低等證，屬肝腎陰虛者。2、生地黃滋陰養血，兼有利尿的作用。草果性味辛...
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![黑米粥的功效]( "黑米粥的功效")
- 核心功效開胃益中、改善貧血、提高免疫力簡介黑米本身就具有滋陰補腎，健脾暖肝等多處養生功效。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量澱粉等營養成分。功效與作用1、開胃益中：黑米性溫味...
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![鰻魚粉有什麼功效]( "鰻魚粉有什麼功效")
- 核心功效補虛養血、強精壯腎、預防骨質疏鬆鰻魚粉的簡介鰻魚粉是以鰻魚爲主料製作的藥膳。其製作方法是：取適量鰻魚，將鰻魚烙存性，研成細未。鰻魚富含維生素A和維生素E，含量分別是普通魚類的60倍和9倍，其中維生素A爲牛肉的100倍、豬肉的300倍以上。功效與作用1.補虛養血：鰻魚具...
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![紅棗粥的功效與作用有什麼]( "紅棗粥的功效與作用有什麼")
- 核心功效寧心安神、滋潤氣血、健脾益胃簡介紅棗粥採用紅棗，大米加適量水一起烹飪，有補血和胃等作用，因爲大米中含有蛋白質，脂肪和有機酸，單糖，維生素B及鈣，磷，鐵等元素。具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。功效作用1、寧心安...
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![白米粥的功效與作用是什麼]( "白米粥的功效與作用是什麼")
- 核心功效健脾養胃、補中益氣、潤膚簡介白米粥指的是用大米熬成的粥，營養價值高，是補充營養素的基礎食物。大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。功效作用1、健脾養胃，白米粥可以補脾，養胃，清...
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![粥有什麼功效]( "粥有什麼功效")
- 核心功效健脾養胃、滋陰潤燥、護膚作用粥的簡介粥也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬於流食，在營養上與同體積的米飯比要差。冰粥是夏天的熱賣食品，但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使...
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![黃鱔黃豆的功效]( "黃鱔黃豆的功效")
- 核心功效補氣血、促消化、健腦益智黃鱔黃豆的簡介黃鱔肉不僅爲席上佳餚，其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效。黃豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低...
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![黑豆粥的功效與作用是什麼]( "黑豆粥的功效與作用是什麼")
- 核心功效駐顏美容、預防便祕、滋陰補腎黑豆粥的簡介黑豆粥是用黑豆製作的一道主食。黑豆不但被譽爲“豆中之王”，還被譽爲“植物蛋白肉”。黑豆不僅蛋白質含量豐富，而且含有多種維生素和礦物質。黑豆中含有較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙...
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![薏米煲粥有什麼功效]( "薏米煲粥有什麼功效")
- 核心功效促進消化、美容養顏、降低血脂簡介薏米粥是一種的五穀養生粥品，富含營養價值，功效與作用比較多，既能清熱解毒，又能美容減肥。薏米粥之所以能夠美容美膚，是因爲薏米粥含有豐富的蛋白質。薏米粥之所以能夠纖體減肥，是因爲薏米粥含有的膳食纖維能夠促進胃腸蠕動，促進營養物...
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![滋補黃鱔粥怎麼做好吃]( "滋補黃鱔粥怎麼做好吃")
- 步驟1準備材料：黃鱔200克、大米100克、鹽1茶匙、油適量、姜1塊、小蔥1根、米酒1茶匙、胡椒粉1茶匙。步驟2黃鱔讓老闆提前處理好，黃鱔洗淨切絲放入碗中。步驟3姜切薑絲。步驟4小蔥切蔥花。步驟5碗中倒入油、薑絲、胡椒粉醃製15分鐘備用。步驟6大米淘洗乾淨倒入砂鍋中熬成粥...
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![黃鱔如何養]( "黃鱔如何養")
- 黃鱔爲肉食兇猛性魚類，在自然條件下，主要攝食小魚、小蝦、小河蚌、小螺螄、昆蟲以及大型浮游動物等，併吞食小青蛙、小蝌蚪，有時也吃一些浮萍、茭瓜、絲狀藻等。人工養殖黃鱔，主要以蚯蚓、小魚蝦、動物內臟、配合飼料以及米飯、米糠、豆腐渣和瓜果皮等新鮮飼料來喂，且不可投喂腐...
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![鱔魚粉絲]( "鱔魚粉絲")
- 步驟1食材：鱔魚300克，泡發粉絲60克，芹菜2段，大蒜3瓣，姜1塊，大蔥1段，泡椒3個，紅椒2克。輔料：豆瓣醬1湯匙，花椒麪1茶匙，鹽1茶匙，油適量。步驟2粉絲放入清水中浸泡後。步驟3芹菜切段。步驟4大蔥切段。步驟5泡椒切段。步驟6姜切末。步驟7鍋中沸水，倒入鱔魚焯水，撈出瀝乾。步驟8熱鍋下油，下入...
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