![怎樣控制強迫觀念]( "怎樣控制強迫觀念")
- 強迫觀念或強迫性思維，指在患者腦中反覆出現的某一概念或相同內容的思維，明知沒有必要，但又無法擺脫。1、透過重複動作來消除恐懼的心理，比如洗手來消除不潔恐怖，檢查來消除不完善恐怖。2、透過思考來消除恐懼心理，比如透過回顧做事過程來消除不完善恐怖。3、透過默唸口訣來消...
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![強迫交易罪最輕判多久]( "強迫交易罪最輕判多久")
- “以暴力、威脅手段強迫他人提供服務或者強迫他人接受服務，情節嚴重的”，應當立案追究。這裏的“暴力”是指行爲人對被害人的身體實行打擊或強制，使其不得不向行爲人提供服務或不得不接受行爲人的服務。這裏的“威脅”，是指行爲人對被害人以立即實行暴力侵害相威脅，或以其他方...
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![如何讓孩子擺脫手機]( "如何讓孩子擺脫手機")
- 隨着科技的不斷髮展，現如今，手機已經變成一種非常普遍的工具了，而且現在的孩子都喜歡拿着父母的手機玩遊戲、看動畫片，時間久了就上癮了，而且對眼睛也不好，容易近視。那麼究竟如何讓孩子擺脫手機呢？1、可以適當的減少孩子看手機的時間。如果強迫孩子立即把手機收起來的話，會讓孩...
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![如何擺脫工作上的壓力]( "如何擺脫工作上的壓力")
- 隨着社會發展的速度加快，對於人才的要求越來越高，企業的競爭也就變成的人才的競爭，無論各行各業的從業人員都會面臨着工作壓力上的問題，那麼如何擺脫工作上的壓力呢？1、首先我們要明確的是壓力是人們工作和生活中都會有的，只是有的人抗壓能力強，在壓力出現的時候便會很快的就化...
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![怎樣才能擺脫月光族]( "怎樣才能擺脫月光族")
- 身邊不少月光族抱怨，月末了又開始窘迫了。爲什麼你掙的越多，但卻越來越窮呢？你是否考慮過摘掉月光帽子，爲以後的美好生活做好準備呢？究竟怎樣才能擺脫月光族呢？1、樹立目標。首先要樹立擺脫月光的目標，完成後這個短期目標後再樹立一個長期的，可實現的，具體的目標。生活中，只要有了...
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![如何靠自己擺脫童年陰影]( "如何靠自己擺脫童年陰影")
- 童年時的自己單純的如一張白紙一般，對於一些人際交往，適應環境等方面都將會有一些不懂和無法適應。那麼長期不好的環境就會給你帶來一些影響，這方面嚴重一些就叫做童年陰影。那麼如何靠自己擺脫童年陰影呢？1、找到根源：想要擺脫童年陰影我們就應該從根源找起，只有找到根源才能...
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![脫水桶電容壞了症狀是什麼]( "脫水桶電容壞了症狀是什麼")
- 洗衣機是我們日常生活中最常見的家用電器之一，它讓我們洗衣服變得更加簡單快捷，但很多人對洗衣機的瞭解並不是很多，那麼脫水桶電容壞了症狀是什麼呢？1、這會讓洗衣機沒有辦法正常的執行，需要及時修理。2、還會出現漏電的情況，使用的時間長了絕緣介質故障會讓漏電的電流增大，從而...
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![如何擺脫負面情緒]( "如何擺脫負面情緒")
- 負面情緒人人都會有，關鍵是怎樣管理自己的情緒，看到一句話說的很好，不把負面情緒傳遞給別人，就是最基本的修養。下面就爲大家介紹下如何擺脫負面情緒。1、千萬不要想太多，1年後這件小事還重要嗎？當你爲一件事困擾，而感到心情差時，想一想這件事1年後還重要嗎？很可能過一天你把這件...
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![如何擺脫工作壓力]( "如何擺脫工作壓力")
- 隨着社會發展的速度加快，對於人才的要求越來越高，企業的競爭也就變成的人才的競爭，無論各行各業的從業人員都會面臨着工作壓力上的問題，那麼如何擺脫工作壓力呢？1、首先我們要明確的是壓力是人們工作和生活中都會有的，只是有的人抗壓能力強，在壓力出現的時候便會很快的就化解了，...
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![如何擺脫家裝污染]( "如何擺脫家裝污染")
- 一直以來，家裝污染都是一個無法避免的問題，然而隨着人們對環保問題越來越關注，如果快速有效的解決家裝污染，是很多人都比較關心的問題。接下來，小編就爲大家介紹下如何擺脫家裝污染。1、裝修設計避免疊加污染。很多裝修中使用的裝修材料，如果只是單獨使用，都是符合國家相關環保...
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![怎麼擺脫工作分心狀態]( "怎麼擺脫工作分心狀態")
- 在工作的時候，難免會遇到一些分心的狀況。大部分人在碰到這些不可避免的情況的時候，就會因爲分心而錯過很多的重點，那怎麼擺脫工作分心狀態？1、把零零散散的時間有效的集中起來。在工作結束了之後或者是工作完成了一個段落，大部分的人都會想要休息一下，放鬆一下自己。這個時候，...
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![如何擺脫社交恐懼症]( "如何擺脫社交恐懼症")
- 人的一生，大多數時間是用於交流溝通的，無論是在生活還是工作中，社交都是不可比面的，這對於有社交恐懼症的人來說非常痛苦，那如何擺脫社交恐懼症？1、學會表達自己的想法。對自己討厭的某一場合敢於說，試着與願意與你交流的人分享你的感受。2、進行內心建設，努力認同自己。社交恐懼...
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![企業如何擺脫經濟不景氣的困境]( "企業如何擺脫經濟不景氣的困境")
- 企業經濟不景氣，這不僅與市場環境有關係，還與自身的發展規劃，企業實力，以及產品銷售等方面有關係。面對不景氣的困境只有積極尋求方法，依靠自己企業努力來改變現狀，擺脫困境。那麼企業如何擺脫經濟不景氣的困境呢？1、原因分析。企業不景氣是有原因的，到底是什麼造成的，需要去認真...
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![如何擺脫尬聊]( "如何擺脫尬聊")
- 把天聊死了以後可以試着轉移話題，不要糾結一個問題。然後找到對方的喜好，聊對方愛聽的。方法一：轉移話題把聊死的天聊回來，不要糾結一個問題，試着轉移話題。在轉移的過程中，細心觀察對方聊天的反應，有話則長，無話則短。要懂得，對方的反應，決定了你的聊天質量，把聊死的天聊回來就很容...
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![打籃球怎麼擺脫緊逼防守]( "打籃球怎麼擺脫緊逼防守")
- 籃球緊逼防守中一般結合着盯人防守，它是指每個防守球員都緊貼自己所防守的球員，使其接球和進攻難度加大，那麼打籃球怎麼擺脫緊逼防守呢？請看下文解答。1、適時利用轉身、變向擺脫防守。當對方緊逼出現空當，或者只是一對一的防守，可以快速的用轉身或者變向甩開對手，然後進攻或者...
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![如何擺脫信用卡債務]( "如何擺脫信用卡債務")
- 現在很多年輕人喜歡使用信用卡消費，但是很多人在刷卡消費之後，並沒有分寸，很容易衝動消費之後，總是有還不完的信用卡。那麼如何擺脫信用卡債務呢？下面一起來看看。1、不要產生或者儘量少的產生新的債務，必須控制好自己的消費慾望，拒絕所有奢侈品和非理性消費。2、逐漸減少信用卡...
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![交強險脫保了怎麼辦]( "交強險脫保了怎麼辦")
- 汽車想要上路，就必須要購買車險，車險種類很多，其中就由機動車交通事故責任強制保險，簡稱就是交強險，它是我國首個由國家法律規定實行的強制保險制度。很多人車主都想知道，交強險脫保了怎麼辦呢？1、如果汽車脫保的話，一旦在脫保期間發生交通事故，所有的費用都需要也很自己賠付。一...
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![商家強迫交錢是違法的行爲嗎]( "商家強迫交錢是違法的行爲嗎")
- 遇到商家強買強賣、強迫交易時該怎麼辦？依據我國相關法律的規定，進行買賣交易的時候，雙方要在平等、自願的基礎上進行，不得進行強買強賣，強迫交易行爲是不受法律保護的。那麼遇到商家強迫交易怎麼維權？跟着天奇小編一起來看看吧！遇到商家強迫交易怎麼維權1、直接蒐集對方非法行...
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![初入職場怎麼擺脫膽怯]( "初入職場怎麼擺脫膽怯")
- 新人進入職場因爲環境和同時的陌生，所以都會緊張和膽怯，而事實上，要想在社會中生存，瞭解一些生存技能是非常重要的，那初入職場怎麼擺脫膽怯？1、瞭解公司的企業文化。每家公司都有自己獨特的信念、觀點和態度，這是一個漫長而緩慢的形成過程。當你進入公司時，你需要認真地發現和研...
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![如何才能擺脫月光]( "如何才能擺脫月光")
- 身邊不少月光族向我抱怨，月末了又開始窘迫了。爲什麼你掙的越多，但卻越來越窮呢？你是否考慮過摘掉月光帽子，爲以後的美好生活做好準備呢？那麼如何才能擺脫月光呢？1、樹立目標。首先要樹立擺脫月光的目標，完成後這個短期目標後再樹立一個長期的，可實現的，具體的目標。生活中，只要有...
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![上班族如何擺脫假期綜合徵]( "上班族如何擺脫假期綜合徵")
- 對於上班族來說，這個春節假期是比較長的，但是這麼長的假期，讓很多朋友患上了假期綜合徵，今天我們提前來看一下，春節假期回來，我們應該如何快速擺脫假期綜合徵，快速投入到正常中作中去呢？上班族如何擺脫假期綜合徵呢？1、首先假期綜合徵的首要表現是睡眠出現了紊亂，假期期間會忙到很...
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![學生怎麼擺脫假努力]( "學生怎麼擺脫假努力")
- 有很多學生表示：明明自己已經很努力了，卻還是沒有收穫，這是爲什麼？其實因爲這些學生都是假努力，並沒有起到學習的效果。接下來，小編就爲大家分享下學生怎麼擺脫假努力。1、目標量化。對於學業來說，其實最好的辦法就是量化目標，比如，整個學期的七科課程，要做多少題，背多少單詞，錯題怎...
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![怎麼擺脫社交恐懼症]( "怎麼擺脫社交恐懼症")
- 家長要多跟孩子情感交流，保持家庭氣氛和諧，讓孩子能輕鬆無拘束的暢談自己的想法;讓孩子多嘗試跟陌生人接觸，鼓勵孩子和周圍的小朋友玩耍，讓孩子在和陌生小朋友的交往中自然地提高交往能力;給孩子足夠的安全感，跟外人接觸的時候孩子難免有些焦慮，家長就要在身邊給予鼓勵和幫助。...
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![如何幫助孩子擺脫手機控]( "如何幫助孩子擺脫手機控")
- 現在手機越來越流行，出現了新的詞彙手機控，手機控在大人之中比較流行，當然對於孩子來說，他們玩手機比大人都厲害，孩子出現手機控會造成不好的影響，那麼作爲家長如何幫助孩子擺脫手機控呢？1、對於家長們來說，應該以身作則，儘量在孩子面前少玩手機，或者不玩，應該多關心一下孩子，可以陪...
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![如何擺脫節後綜合症]( "如何擺脫節後綜合症")
- 可是好多人還是沉浸在假期的歡樂中，無心上班。出現各種的不適應，不管怎麼不想上班該做的事還是要做。我們就被這種“節後綜合症”困擾着，如果不想辦法擺脫“節後綜合症”，會影響我們的工作和學習，那如何擺脫節後綜合症？1、調整生活作息：由於放假期間生活不規律，有些人節後很難適...
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