![四紅補血粥怎麼做]( "四紅補血粥怎麼做")
- 紅棗、紅豆、花生、紅糖、血糯米，都是非常好的東東，對於女人來說都是必不可少的食材，用這四種食物煮成的粥，就叫‘四紅粥’。那麼四紅補血粥怎麼做？1、將食材備齊。2、將紅豆，紅棗，紅米和花生洗淨，紅豆和花生事先用清水浸泡1小時。3、紅棗洗淨，切開兩半去除核（去核不上火）備用。4、...
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![食補補血食物有哪些]( "食補補血食物有哪些")
- 現實生活中不少女性都會有貧血的問題，當女性有貧血問題而需要補血的時候，食物是她們進行補血第一選擇。有些食物是具有補血的效果，但也需要吃對，不是所有食物都能具有補血效果的。那麼，食補補血食物有哪些？1、如果想要透過食補的方式來補血的話，可以考慮吃牛奶、胡蘿蔔、黑豆、...
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![紅薯小米粥的功效與作用有哪些]( "紅薯小米粥的功效與作用有哪些")
- 核心功效滋陰養血、溫補腎氣、預防便祕簡介小米紅薯粥，是以老玉米渣爲原料製作的一道粥品。紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養血的功效，小米紅薯粥是非常養人的粥品。功效作用1、...
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![血蔘根的食用禁忌]( "血蔘根的食用禁忌")
- 核心功效保護肝臟、抗菌消炎、活血化淤簡介血蔘根一般指血蔘，即丹蔘，又名紫丹蔘、紅丹蔘、紅根、紅大袍、活血蔘、血山根，爲脣形科植物丹蔘的根。全國大部分地區均有生產，主產於安徽、河南、陝西等地。生用或酒炒用，主要歸心、心包、肝經，有活血祛瘀、涼血消癰、除煩安神作用。...
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![補水面膜作用是什麼]( "補水面膜作用是什麼")
- 補水面膜的主要作用是給缺水的面板快速修復細胞，使細胞有着充足的水分，達到快速水潤的狀態，讓原本不幹燥的面板保持水分，面板保持一定的溼潤度，達到保溼的效果，並且還有一定的鎖水效果。使用補水面膜能夠改善面板的微循環狀態，面板基底層的含水量缺失或者嚴重下降時，面板的微循環...
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![地瓜粥的功效和作用]( "地瓜粥的功效和作用")
- 核心功效緩解便祕、益氣生津、補充營養地瓜粥的簡介地瓜粥是中國的家常菜，是各家常備粥品。地瓜粥具有生津止渴，解酒毒，降壓的功效，可適用於慢性酒精中毒、頭昏目赤等症。地瓜粥還具有生津止渴，解酒毒，降壓的功效。功效作用1、緩解便祕：地瓜粥含有的多糖與膳食纖維可以刺激消化...
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![粥有什麼功效]( "粥有什麼功效")
- 核心功效健脾養胃、滋陰潤燥、護膚作用粥的簡介粥也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。適當喝粥確實有益，但不可頓頓喝。粥屬於流食，在營養上與同體積的米飯比要差。冰粥是夏天的熱賣食品，但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使...
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![十宣放血的功效和作用]( "十宣放血的功效和作用")
- 核心功效清熱解毒、提神醒腦簡介十宣爲經外奇穴名。十宣穴的準確位置十分好認，位於人體十根手指尖，距離手指甲與手指肉邊緣0.1寸，左右兩邊加起來共十個穴。經常按摩十宣穴的好處就是能治療失眠、中暑、高血壓等疾病。臨牀上針刺十宣放血有清熱開竅醒神的功效，高熱，昏迷，咽喉腫...
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![羊血的禁忌]( "羊血的禁忌")
- 核心功效預防緩解貧血、止血、解毒羊血簡介羊血中含有五分之四的水，其他的則是多種蛋白質營養，此外還有少量的磷脂和膽甾醇、葡萄糖及無機鹽等，主要是蛋白質高，比如血紅蛋白、血清白蛋白、血清球蛋白和少量纖維蛋白，平常貧血的人羣還可以常吃羊血。功效作用1、預防緩解貧血，羊...
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![紅棗粥的功效與作用有什麼]( "紅棗粥的功效與作用有什麼")
- 核心功效寧心安神、滋潤氣血、健脾益胃簡介紅棗粥採用紅棗，大米加適量水一起烹飪，有補血和胃等作用，因爲大米中含有蛋白質，脂肪和有機酸，單糖，維生素B及鈣，磷，鐵等元素。具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。功效作用1、寧心安...
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![血耳的功效與作用有哪些]( "血耳的功效與作用有哪些")
- 核心功效補血、益氣祛熱。血耳的簡介血耳又名藥耳、血色銀耳、血木耳、茶木耳、褐血耳。是神農架高山上的野生血耳，是神農架原始森林特有天然藥食兩用珍稀菌耳，主要生長在2000米以上的高山林區。自然野生狀態下生長，營養成分特別高，產量極少，是市場上極佳的天然補血食品。功效...
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![羊血的功效與作用]( "羊血的功效與作用")
- 食材簡介：羊血，是指牛科動物山羊或綿羊的血。新鮮的羊血放置一段時間後呈塊狀，以黑褐色或深紫色爲主，表面稍有光澤，並且帶有腥味，烹飪羊血之前先焯下水便可以去除一部分的腥味。營養功效：羊血營養價值很高，除含大量水分外，還有多種蛋白質，主要有血紅蛋白，血清白蛋白，血清球蛋白以及少...
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![黑豆粥的功效與作用是什麼]( "黑豆粥的功效與作用是什麼")
- 核心功效駐顏美容、預防便祕、滋陰補腎黑豆粥的簡介黑豆粥是用黑豆製作的一道主食。黑豆不但被譽爲“豆中之王”，還被譽爲“植物蛋白肉”。黑豆不僅蛋白質含量豐富，而且含有多種維生素和礦物質。黑豆中含有較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙...
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![補血粥有哪些]( "補血粥有哪些")
- 尤其對於女性來說，如果缺血的話對健康沒有好處，也會影響正常的生活，爲了避免這樣的事情發生，人們就想要透過補血粥來進行補充，以讓身體機能保持平衡，那麼補血粥有哪些呢？1、紫米補血粥。紫米在煮粥前需要在清水中浸泡一個小時左右，然後按照紫米和清水1：20的比例一起放入鍋中，開大火...
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![紅薯青菜粥的做法]( "紅薯青菜粥的做法")
- 步驟1食材：紅薯200克、青菜50克、大米80克。步驟2紅薯去皮，切小塊。步驟3青菜切碎。步驟4大米洗淨。步驟5鍋中倒入適量清水，放入大米、紅薯煮30分鐘，放入青菜。步驟6繼續煮1分鐘即可。...
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![什麼食物可以補血]( "什麼食物可以補血")
- 補血的食物主要有菠菜、桂圓、西紅柿、蓮藕、桑葚、黑木耳、烏雞、紫葡萄乾、黑芝麻、豆製品、蛋黃、瘦肉、牛肉、羊肉、蘋果、櫻桃以及豬肝、豬血等一類的動物肝臟。動物肝臟富含鐵質，是最理想的補血食品之一，可以滷製、爆炒、煮湯來食用。補血的食物有哪些補血(養血)指以...
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![四紅補血粥的做法]( "四紅補血粥的做法")
- 食材：紫米70克紅豆20克花生20克紅棗5粒枸杞2克紅糖10克步驟：1.紅豆洗淨，放入清水中浸泡6小時。紫米洗淨，放入清水中浸泡30分鐘。花生、紅棗、枸杞洗淨備用。2.鍋中放入適量清水燒開，放入紅豆煮開後，小火熬煮10分鐘，放入紫米、花生米、紅棗繼續熬煮40分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋...
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![血柳的功效]( "血柳的功效")
- 核心功效止咳化痰、降血壓血柳的簡介血柳是海柳當中的一個品種。海柳是地道的海洋動物，屬於腔腸動物的鐵樹科，是珊瑚的一種，血柳是海柳中的赤柳精挑細選出來的，顏色鮮豔悅目。血柳實屬海洋動物，因其長成樹枝狀，枝條纖美，奇特形態，質地柔韌，色澤鮮豔。血柳表面是佈滿〔或大面積〕赤...
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![龍骨紅棗補血湯怎麼做]( "龍骨紅棗補血湯怎麼做")
- 喝湯是一種健康飲食的方式，而且在日常的飲食中，利用喝湯的方法，是能夠讓身體更好的吸收食物中的營養物質，從而起到強身健體的作用，湯的種類非常多，其中一道是龍骨紅棗補血湯，接下來，小編就爲大家介紹一下龍骨紅棗補血湯怎麼做。1、準備好用料：玉米1根，山藥1根，腔骨700克，食鹽適量，姜2...
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![血珀的功效與作用]( "血珀的功效與作用")
- 核心功效安神定氣、辟邪化煞、緩解疼痛血珀簡介血珀是一種極爲瑰麗的琥珀，它色彩濃重，高貴典雅。而除了擁有美麗的外表之外，它所要具有的功效和作用也十分強大，故血珀被稱之爲功效珀。功效作用1、安神定氣，血珀本身含有一定的磁場，透過佩戴使用作用於人體，可以放鬆神經，緩解壓力...
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![紅薯粥的食用禁忌]( "紅薯粥的食用禁忌")
- 核心功效潤腸通便、補充能量、增強抵抗力簡介番薯粥，福建閩南地區傳統粥類小吃之一，一般爲潮汕人所喜愛，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的鹹菜或者來一碟黑橄欖，風味無窮。紅薯粥具有薯甜、糖甜、粥甜、好吃、好消化的特點，可以當甜點食用，對於冬天想減肥的女生效果更好。功效...
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![白米粥的功效與作用是什麼]( "白米粥的功效與作用是什麼")
- 核心功效健脾養胃、補中益氣、潤膚簡介白米粥指的是用大米熬成的粥，營養價值高，是補充營養素的基礎食物。大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。功效作用1、健脾養胃，白米粥可以補脾，養胃，清...
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![血橙的功效與作用]( "血橙的功效與作用")
- 食材簡介：血橙，俗稱紅橙，是橙的變種，它帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液，大都無核，有一種芬芳的香氣，較尋常的橙體積小，有幾個品種是略呈橢圓形的，表皮通常有小凹點，但有的品種是平滑的，血橙主要被種植在西班牙、意大利和北美。中國主要分佈在四川、湖北、湖南，江西等地，其中江西的種植...
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![紅血絲適合哪種遮瑕顏色]( "紅血絲適合哪種遮瑕顏色")
- 紅血絲可以使用綠色的遮瑕。綠色遮瑕膏適合一些痘印、暗瘡和泛紅肌膚，所以肌膚上有紅血絲的就可以使用這種顏色遮瑕。而且紅色和綠色在色譜中也是典型的互補顏色，正適合紅血絲肌膚使用。遮瑕是化妝過程中重要的步驟，它的目的是將臉部肌膚上的一些痘印、紅血絲、黑眼圈、暗沉...
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![滋補黃鱔粥怎麼做好吃]( "滋補黃鱔粥怎麼做好吃")
- 步驟1準備材料：黃鱔200克、大米100克、鹽1茶匙、油適量、姜1塊、小蔥1根、米酒1茶匙、胡椒粉1茶匙。步驟2黃鱔讓老闆提前處理好，黃鱔洗淨切絲放入碗中。步驟3姜切薑絲。步驟4小蔥切蔥花。步驟5碗中倒入油、薑絲、胡椒粉醃製15分鐘備用。步驟6大米淘洗乾淨倒入砂鍋中熬成粥...
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