![韭菜怎麼炒不會發黃]( "韭菜怎麼炒不會發黃")
- 韭菜是比較熟知的一種綠葉蔬菜，韭菜又叫起陽草，是一種老少皆宜的保健蔬菜，在炒制的過程中非常容易受熱而變黃，那麼韭菜怎麼炒不會發黃呢？1、油溫不要太高：在炒韭菜的時候一般採用溫油下鍋，炒的時間不要太長，這樣炒出的韭菜就不會發黃。2、淡鹽水浸泡：韭菜在炒之前可以先在淡鹽水中...
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![韭菜怎麼炒不出水不老]( "韭菜怎麼炒不出水不老")
- 韭菜是一種高纖維的蔬菜，經常食用可以幫助促進腸道蠕動，預防便祕，很多人在炒韭菜的時候會發現炒出來的韭菜又老出水又多，那麼韭菜怎麼炒不出水不老呢？1、選擇嫩一點的韭菜：韭菜炒出來老嚼不爛的話很有可能是買的韭菜不新鮮，太老了。韭菜老了以後再怎麼做也不會好吃，韭菜就是吃着...
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![韭菜炒牛肉絲怎麼做]( "韭菜炒牛肉絲怎麼做")
- 步驟1食材：韭菜200克、牛肉200克、大蔥20克、姜3克、泡椒10克調味料：食用油10克、生抽2克、鹽1克、醋2克、豆瓣醬2克、料酒2克、澱粉3克步驟2韭菜切段。步驟3大蔥切圈。步驟4姜切絲。步驟5泡椒切碎。步驟6牛肉切絲。步驟7加入料酒、澱粉、鹽、拌勻、醃製15分鐘。步驟8熱鍋...
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![韭菜花炒雞蛋怎麼做]( "韭菜花炒雞蛋怎麼做")
- 步驟1準備食材：韭菜花150克、雞蛋3個、食用油8克、鹽2克、生抽1克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3雞蛋打散、攪勻。步驟4熱鍋倒油、油溫6成熱、倒入蛋液、炒散、撈出。步驟5鍋中留底油、下韭菜花、翻炒2分鐘。步驟6加入炒好的雞蛋、生抽、1克鹽、炒勻即可。...
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![韭菜花炒河蝦怎麼做]( "韭菜花炒河蝦怎麼做")
- 步驟1準備食材：韭菜花200克、河蝦200克、姜2克、蒜2瓣、大蔥10克、紅椒10克、食用油8克、鹽3克、生抽2克、料酒2克、蠔油1克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3姜切末。步驟4蒜切片。步驟5紅椒切絲。步驟6清水中、放入河蝦、2克鹽、浸泡10分鐘、去除雜質、過清水、瀝乾備用...
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![韭菜熗炒金針菇的做法]( "韭菜熗炒金針菇的做法")
- 步驟1準備食材：金針菇150克、韭菜60克、胡蘿蔔20克、小蔥1根、蒜3瓣、幹辣椒10克、鹽1茶匙、雞精1茶匙、生抽1茶匙、耗油1茶匙、油適量。步驟2韭菜洗淨切段。步驟3金針菇切去根部。步驟4胡蘿蔔切條。步驟5幹辣椒切段。步驟6蒜切片。步驟7小蔥切蔥花。步驟8首先起鍋到油，油...
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![火腿韭菜炒雞蛋怎麼做]( "火腿韭菜炒雞蛋怎麼做")
- 步驟1準備食材：火腿腸1根，韭菜100克，雞蛋2個，大蒜1瓣，生薑1克，食用油8克，鹽1克，生抽2克。步驟2火腿腸切片。步驟3洗淨的韭菜切段。步驟4雞蛋磕入碗中，打散備用。步驟5大蒜切末。步驟6生薑切末。步驟7炒鍋中倒入食用油，油溫6成熱，倒入雞蛋液炒散，盛出備用，鍋中留底油，加入大蒜、生薑炒香...
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![清炒韭菜花怎麼做]( "清炒韭菜花怎麼做")
- 步驟1準備食材：韭菜花300克、蒜2瓣、姜1克、食用油5克、鹽1克、生抽2克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3姜切末。步驟4姜切末。步驟5熱鍋倒油、油溫5成熱、下姜、蒜、炒香、加入韭菜花、翻炒2分鐘、調入鹽、生抽、炒勻即可。...
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![韭菜炒豬血做法是什麼]( "韭菜炒豬血做法是什麼")
- 步驟1主料：熟豬血200克、韭菜100克輔料：蒜3瓣、油適量、鹽1茶匙、味精1茶匙、生抽1茶匙、姜1塊、小米椒10克步驟2韭菜洗淨切段。步驟3豬血洗淨切小片。步驟4蒜切片。步驟5薑切片。步驟6小米辣切圈。步驟7起鍋倒油，油熱加入蒜、姜、小米辣爆香。步驟8然後加入豬血翻炒均勻。...
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![韭菜花炒肉怎麼做]( "韭菜花炒肉怎麼做")
- 步驟1準備食材：韭菜花150克、豬肉200克、姜1克、蒜2瓣、大蔥10克、紅椒10克、食用油8克、鹽2克、生抽1克、雞精1克、料酒2克、澱粉2克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3姜切末。步驟4蒜切片。步驟5紅椒切絲。步驟6大蔥切片。步驟7豬肉洗淨、切薄片、加入料酒、澱粉、1克鹽...
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![韭菜花炒雞蛋的家常做法]( "韭菜花炒雞蛋的家常做法")
- 韭菜花洗淨，切成段，雞蛋磕入碗中，打散成蛋液，炒鍋裏面加入玉米油適量，燒熱之後，倒入蛋液，炒至凝固，盛出，鍋裏再倒少許油，燒熱，把韭菜花放進去，大火翻炒，炒至變色後，放少許鹽和雞粉，翻炒均勻，再倒入雞蛋炒勻，盛出即可。韭菜花的做法食材：韭菜花1把，雞蛋3個，鹽少許，雞粉1小勺，玉米油2大匙韭菜花炒...
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![花甲肉炒韭菜花怎麼做]( "花甲肉炒韭菜花怎麼做")
- 步驟1準備食材：韭菜花150克、花甲肉300克、姜2克、蒜2瓣、大蔥10克、紅椒10克、食用油8克、鹽2克、生抽1克、雞精1克、料酒2克、蠔油1克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3姜切末。步驟4蒜切片。步驟5紅椒切絲。步驟6大蔥切片。步驟7熱鍋倒油、油溫6成熱、下姜、蒜、蔥、炒...
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![韭菜炒蠶豆的做法]( "韭菜炒蠶豆的做法")
- 步驟1食材：蠶豆200克、韭菜200克、幹辣椒3個、姜1克。調味料：食用油5克、鹽1克、生抽2克。步驟2韭菜切段。步驟3幹辣椒切段。步驟4姜切末。步驟52.鍋中水沸後，加入蠶豆，煮10分鐘，撈出。步驟6熱鍋倒油，油溫5成熱時，下姜、幹辣椒，炒香，倒入蠶豆、韭菜，炒勻，調入鹽、生抽。步驟7炒2分鐘...
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![韭菜紫蘇炒花甲怎麼做]( "韭菜紫蘇炒花甲怎麼做")
- 步驟1食材：花甲500g、紫蘇葉10克、韭菜200克、大蒜2瓣、姜2克、小米椒3個、小蔥2根。調味料：食用油5克、豆豉1克、生抽2克、蠔油1克、料酒2克、鹽1克。步驟2韭菜切段。步驟3小蔥切段。步驟4紫蘇葉切絲。步驟5小米椒切圈。步驟6薑切片。步驟7蒜切末。步驟8豆豉切碎。步驟9熱...
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![韭菜炒鴨血怎麼做好吃]( "韭菜炒鴨血怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：鴨血200克、韭菜100克、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、生薑1塊，小米椒10克。步驟2鴨血洗淨切小塊。步驟3韭菜洗淨切段。步驟4生薑切片。步驟5小米椒切圈。步驟6首先起鍋燒熱水，水開放入鴨血、料酒、薑片，焯水3分鐘撈出過冷水備用。步驟7然後起鍋倒油...
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![韭菜花炒魷魚怎麼做]( "韭菜花炒魷魚怎麼做")
- 步驟1準備食材：韭菜花150克、魷魚300克、姜2克、蒜2瓣、大蔥10克、紅椒10克、食用油8克、鹽2克、生抽1克、雞精1克、料酒2克、蠔油1克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3姜切末。步驟4蒜切片。步驟5紅椒切絲。步驟6大蔥切片。步驟7魷魚洗淨、切小段、加入料酒、抓勻、醃製1...
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![韭菜炒雞蛋的做法]( "韭菜炒雞蛋的做法")
- 食材：韭菜250克、雞蛋3個步驟：1、韭菜洗淨切段，雞蛋磕入碗中，放入半勺鹽打散。2、鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入蛋液炒熟後滑散，盛出待用。3、鍋中留底油，放入韭菜段炒至斷生，加入雞蛋翻炒均勻，調入鹽半勺翻炒均勻後即可出鍋。...
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![韭菜花炒肉絲怎麼做]( "韭菜花炒肉絲怎麼做")
- 步驟1做法食材：韭菜花150克、豬肉200克、姜1克、蒜2瓣、大蔥10克、紅椒10克、食用油8克、鹽2克、生抽1克、雞精1克、料酒2克、澱粉2克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3姜切末。步驟4蒜切片。步驟5紅椒切絲。步驟6大蔥切片。步驟7豬肉洗淨、切絲、加入料酒、澱粉、1克鹽、...
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![蝦米豆乾炒韭菜花怎麼做]( "蝦米豆乾炒韭菜花怎麼做")
- 步驟1準備食材：韭菜花200克、蝦米10克、豆乾150克、姜2克、蒜2瓣、大蔥10克、食用油5克、鹽1克、生抽2克、料酒1克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3姜切末、蒜切片、大蔥切片、豆乾切條。步驟4蝦米用溫水浸泡10分鐘、撈出、瀝乾備用。步驟5熱鍋倒油、油溫6成熱、下姜、蒜...
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![韭菜炒千層的做法]( "韭菜炒千層的做法")
- 步驟1食材：韭菜200克、千張2張、上海青10克、食用油10克、鹽1克、生抽2克。步驟2上海青對半切開。步驟3放入沸水鍋中焯燙30秒，撈出備用。步驟4韭菜切寸段。步驟5千張切長條。步驟6炒鍋中油溫5成熱時，放入千張翻炒片刻，加入韭菜翻炒1分鐘，加入鹽、生抽，炒勻。步驟7盛入盤中，用上...
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![韭菜炒河蝦怎麼做]( "韭菜炒河蝦怎麼做")
- 步驟1食材：河蝦300克，韭菜100克，幹辣椒10個，姜1塊，大蒜4瓣。輔料：鹽1茶匙，生抽1湯匙。步驟2河蝦用清水浸泡洗淨。步驟3韭菜切長段。步驟4薑切片。步驟5蒜切片。步驟6幹辣椒對半切斷。步驟7鍋中倒油，下入幹辣椒，姜蒜片、炒香，再倒入河蝦大火翻炒、下入韭菜，調入生抽鹽、雞精炒勻即可...
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![木耳韭菜炒雞蛋怎麼做]( "木耳韭菜炒雞蛋怎麼做")
- 韭菜洗淨控幹水分，切成長段，木耳泡發，洗淨切兩半裝盤，雞蛋磕入碗裏打散，炒鍋加熱，倒入適量油，油溫燒到六成熱，倒雞蛋液炒熟，留底油，放薑末炒香，然後下韭菜段，再放入木耳，翻炒均勻，最後放炒好的雞蛋，調入鹽快炒，加香油炒勻出鍋即可。木耳韭菜炒雞蛋怎麼做主料：韭黃1小把，雞蛋2個，木耳適量;輔...
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![韭菜炒雞蛋是怎麼炒的]( "韭菜炒雞蛋是怎麼炒的")
- 韭菜洗淨切成段，雞蛋磕入碗中，放鹽打散，鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，倒雞蛋液炒熟，滑散，盛入盤中，鍋中留底油，放韭菜段炒至斷生，再加入雞蛋翻炒均勻，調入鹽半勺翻炒均勻，出鍋即可。韭菜炒雞蛋是怎麼炒的食材：韭菜250克，雞蛋3個，鹽半勺韭菜炒雞蛋的做法：1.韭菜清洗乾淨，然後切成段。2.雞...
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![韭菜花炒土豆絲怎麼做]( "韭菜花炒土豆絲怎麼做")
- 步驟1準備食材：韭菜花100克、土豆200克、蒜2瓣、姜1克、幹辣椒2個、食用油5克、鹽1克、生抽1克、雞精1克。步驟2韭菜花洗淨、切細段。步驟3蒜切末。步驟4姜切末。步驟5幹辣椒剪斷。步驟6土豆洗淨、削皮、切細絲、用清水淘洗2次、瀝乾備用。步驟7熱鍋倒油、油溫5成熱、下姜...
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![韭菜炒螺肉怎麼做]( "韭菜炒螺肉怎麼做")
- 步驟1食材：香螺100克，韭菜200克，小蔥2根，幹辣椒6個，生薑1塊，大蒜3瓣。輔料：生抽1湯匙，鹽1茶匙。步驟2韭菜洗淨切段。步驟3大蒜對半切開。步驟4小蔥切段。步驟5幹辣椒對半切開。步驟6薑切片。步驟7炒鍋倒油，放入薑片、大蒜、小蔥、幹辣椒，再下入螺肉，韭菜翻炒片刻。步驟8加生抽、鹽、...
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