![藜蒿是哪裏的特產]( "藜蒿是哪裏的特產")
- 現在一年四季都能買到種植的藜蒿，但味道差遠了，人們還是熱衷野生的。那麼究竟藜蒿是哪裏的特產呢？1、藜蒿是江西省上饒市餘干縣的特產。2、味道十分的清香，是多年生的草本植物，根莖是直立或者斜向上的，根莖最開始是綠褐色後來會變成紫紅色，而且它光滑無毛，嫩莖可以炒着吃。3、“...
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![茼蒿怎麼做]( "茼蒿怎麼做")
- 步驟1食材：茼蒿300克，小米椒1根，大蒜4瓣，生抽1勺，油適量步驟2大蒜切末步驟3小米椒切圈步驟4鍋中水開後，放入茼蒿焯水，焯水後撈出控水裝盤步驟5再倒入生抽1勺，撒上蒜末，小米椒圈。步驟6鍋中倒油，油熱後澆在茼蒿上即可。...
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![藜麥的吃法有哪些]( "藜麥的吃法有哪些")
- 減肥是日常生活中經常被提及的話題之一，大多出現在女性朋友身上，減肥不僅有利於身體的健康，還能夠起到提升個人魅力的作用。除去進行運動，食療也是比較常見的減肥方法之一，今天就來給大家說說有利於消耗體內熱量的粗糧——藜麥的吃法有哪些？1、熬成清粥，首先將藜麥在用清水浸泡...
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![涼拌茼蒿怎麼做]( "涼拌茼蒿怎麼做")
- 步驟1食材：茼蒿300克、大蒜3瓣調味料：香油1克、油辣子4克、醋1克、生抽2克、鹽1克步驟2茼蒿洗淨，切斷，鍋中水沸後，煮2分鐘，撈出，擺盤。步驟3大蒜切末。步驟4取小碗，放入香油、油辣子、醋、生抽、蒜末、鹽，拌勻。步驟5淋在茼蒿上即可。...
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![白蒿有哪些做法]( "白蒿有哪些做法")
- 白蒿，別名綿茵陳、絨蒿、松毛艾。藥名茵陳，每年春天採集一些，或煎着吃，或炸着吃，有病治病，無病保健，那麼，白蒿有哪些做法呢？下面一起來看看吧！1、將白蒿去老根、黃葉，洗淨。2、將白蒿切碎。3、切好的白蒿放入盆中，加雞蛋、鹽、胡椒粉適量。4、放入乾麪粉。5、將麪粉和白蒿攪拌均勻。6...
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![茼蒿燉豆腐怎麼做]( "茼蒿燉豆腐怎麼做")
- 步驟1準備食材：茼蒿150克、豆腐200克、姜1塊、大蒜1瓣、大蔥半根、鹽1克、雞精1克、油適量。步驟2茼蒿洗淨去除根部。步驟3茼蒿切成小段。步驟4豆腐切塊。步驟5姜切末。步驟6蒜切末。步驟7大蔥斜刀切段。步驟8鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入豆腐小火慢煎，煎至兩面金黃，撈...
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![清炒茼蒿的做法]( "清炒茼蒿的做法")
- 食材：茼蒿400克大蒜2瓣1、茼蒿洗淨摘好，切段，大蒜2瓣切末；2、鍋中放入量油，油溫燒至7成熱，放入蒜末爆香，然後放入茼蒿。...
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![蘆蒿葉子能吃嗎]( "蘆蒿葉子能吃嗎")
- 相信很多人都應該吃過蘆蒿這種蔬菜吧，一般在烹炒前都會將其葉子摘去，只吃它的莖稈。不少人就問了，蘆蒿的葉子能吃嗎？怎麼吃呢？對於不知情的網友們，下面我們一起來看看吧。1、蘆蒿葉子是能吃的，不過一般是隻吃鮮嫩的莖葉。而且蘆蒿葉子中含有的揮發性精油，氣味濃郁，食用後有較好的...
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![藜麥挑選方法是什麼]( "藜麥挑選方法是什麼")
- 很多人都說藜麥是超級食物，是因爲藜麥營養比較全面，最重要的是均衡，人體的基本營養需求都包含，所以很適合人類食用。那麼藜麥挑選方法是什麼呢？1、看籽粒中的雜質。質量差的藜麥雜質較多，尤其有小石子吃起來磣牙，在清水中浸泡還會漂浮較多幹癟的籽粒和草屑等。2、品嚐口感。質量...
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![蒿的讀法]( "蒿的讀法")
- 蒿，漢語漢字，讀音爲hāo。爲蒿屬的一種植物，引申爲野草的意思。作名詞時，本義是高草、長草，特指草名。作動詞時，指氣蒸出的樣子，也有消耗的意思。蒿字組詞：茼蒿：即蓬蒿，一年生或二年生草本植物，嫩莖和葉有特殊香氣，可作食用。蒿藜：指蒿和藜，泛指雜草、野草。鬆蒿：指長在墳地上的松樹與蒿...
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![蘆蒿怎麼炒好吃]( "蘆蒿怎麼炒好吃")
- 蘆蒿（學名：ArtemisiaselengensisTurcz。exBess。）爲菊科蒿屬植物。嫩莖葉、根狀莖，又名蔞蒿、水艾、水蒿等。多年生草本；植株具清香氣味。主根不明顯或稍明顯，具多數側根與纖維狀鬚根；很狀莖稍粗，直立或斜向上，直徑4-10毫米，有匍匐地下莖，那麼蘆蒿怎麼炒好吃？1、蘆蒿把根部粗的部分摘...
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![茼蒿怎麼做]( "茼蒿怎麼做")
- 步驟1準備食材：茼蒿500克，蒜3瓣，姜1克，大蔥10克、食用油5克，鹽1克，雞精1克，幹辣椒3個。步驟2茼蒿摘去葉子。步驟3杆切段。步驟4蒜切末。步驟5姜切末。步驟6大蔥切片。步驟7幹辣椒切段。步驟8熱鍋倒油，油溫5成熱時。步驟9下鹽、幹辣椒、蔥、姜、蒜，炒香。步驟10倒入茼蒿杆，炒1分鐘，步...
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![藜麥米怎麼吃最好]( "藜麥米怎麼吃最好")
- 想必大家平時都吃過藜麥米粥，藜麥米粥是非常好吃的，但是很多人對藜麥米都是不怎麼了解的，不知道藜麥米煮法，那麼藜麥米怎麼吃最好呢？1、藜麥粥：單獨放藜麥米的話，大約煮12-18分鐘可食，稀稠軟硬根據個人口味而定；也可以加一些輔料，如黑米、紅豆、小米等等，注意一定要在最後15分鐘放藜...
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![蔬菜藜麥粥怎麼做]( "蔬菜藜麥粥怎麼做")
- 步驟1食材：藜麥100克、生菜100克、雞精半茶匙、鹽半茶匙。步驟2藜麥加入清水浸泡30分鐘洗淨。步驟3生菜洗淨切碎。步驟4鍋中適量清水燒開，放入藜麥，煮開後轉小火熬煮25分鐘。步驟5放入生菜繼續熬煮五分鐘。步驟6最後放入鹽半勺，雞精半勺，拌勻後即可出鍋。...
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![藜麥的正確吃法是什麼]( "藜麥的正確吃法是什麼")
- 藜麥作爲一種百搭的食材，它既可作爲主食，單獨吃，也可作爲輔食，與蔬果、肉蛋奶混合。那麼藜麥的正確吃法是什麼呢？下面一起來看看。1、首先將藜麥搓洗幾遍，以確保籽粒外層的皁角苷溶解脫落，即便是脫皮清洗過的藜麥也要在做飯前泡水多洗兩遍。2、往藜麥里加入少量水，稍稍沒過藜麥表...
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![藜麥的正確吃法有哪些]( "藜麥的正確吃法有哪些")
- 藜麥作爲一種百搭的食材，和任何食物搭配都不會喧賓奪主。它既可作爲主食，單獨吃；也可作爲輔食，與蔬果、肉蛋奶混合。那麼藜麥的正確吃法有哪些呢？1、藜麥蘑菇菠菜沙拉：炒蘑菇配菠菜葉，熟藜麥，鹽，橄欖油或任何你喜歡的沙拉醬。2、黃瓜沙拉：黃瓜切成小塊，與葉子、洋蔥和煮熟的藜麥混勻...
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![藜麥雞肉丸的做法]( "藜麥雞肉丸的做法")
- 步驟1食材：雞胸肉150克、豆腐50克、藜麥20克、雞蛋1個、澱粉1湯匙。調料：生抽1湯匙、料酒1湯匙、胡椒粉1克。步驟2豆腐先切開，再切成小片。步驟3將雞胸肉切開然後切成條。步驟4再將雞肉條切小丁。步驟5放入料理機中攪打至雞肉末。步驟6再加入豆腐塊進行再次攪打至雞肉末狀。...
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![吃三色藜麥的好處]( "吃三色藜麥的好處")
- 核心功效抗疲勞、增強身體素質、減肥瘦身三色藜麥簡介三色藜麥是藜麥的一種，它是一種古老而神奇的古物，原產於南美洲的安第斯山區，據說它的種植歷史已經長達7000多年，國內引入的藜麥是單一顏色，而在南美祕魯出產藜麥則神奇的三色藜麥。三色藜麥比普通藜麥口感好，保健功效也更加...
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![藜麥小米粥的做法]( "藜麥小米粥的做法")
- 食材：藜麥50克、小米50克、枸杞3克步驟：1、將藜麥、小米、枸杞洗淨；2、鍋中放入適量清水，大火燒開，放入藜麥、小米煮開後，轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋；3、放入枸杞，繼續熬煮5分鐘，即可享用美味。...
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![爆炒茼蒿怎麼做]( "爆炒茼蒿怎麼做")
- 步驟1食材：茼蒿400克，蒜2瓣，姜1克、食用油5克，鹽1克，雞精2克，生抽1克，幹辣椒3個。步驟2蒜切末。步驟3姜切末。步驟4幹辣椒切段。步驟5茼蒿去掉多餘的杆。步驟6炒鍋中油溫5成熱時，放入薑末、蒜末、幹辣椒、鹽，爆香，放入茼蒿，靜置30秒後，炒散。步驟7繼續翻炒2分鐘，調入雞精、生抽，炒勻即...
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![藜麥小米粥怎麼做]( "藜麥小米粥怎麼做")
- 步驟1食材：藜麥50克。小米50克。枸杞子3克。紅棗4顆。步驟2將藜麥小米洗淨。步驟3鍋中適量清水燒開。步驟4放入藜麥、小米。步驟5轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，防止糊鍋。步驟6放入枸杞。步驟7繼續熬煮5分鐘，即可盛出食用。...
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![藜麥粥的做法是什麼]( "藜麥粥的做法是什麼")
- 藜麥被確認爲最適合人類的全營養食品，它營養豐富、健康低脂，能與各種食材搭配，現在很多人喜歡用藜麥做成藜麥粥，那麼藜麥粥的做法是什麼呢？下面小編給大家分享一下藜麥粥的做法吧。1、準備水500ml，紅糖20g，藜麥50g，紅棗10g，小米30g。2、藜麥泡發，紅棗去核，切丁，將藜麥和小米放入鍋中，...
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![茼蒿怎麼做好吃]( "茼蒿怎麼做好吃")
- 茼蒿又叫做蓬蒿，具有豐富的營養成分。茼蒿有消食開胃，清血養心，潤肺化痰，利小便的作用。那茼蒿應該怎樣吃纔好吃呢？下面給介紹幾種茼蒿烹飪方法。1、蒸拌茼蒿。先將茼蒿洗乾淨切成段，然後再把胡蘿蔔切成絲。在用水調好芝麻醬，然後加入蒜末，味精和調味料調好。在茼蒿合胡蘿蔔絲中...
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![蒜蓉茼蒿的做法]( "蒜蓉茼蒿的做法")
- 食材：茼蒿300克、大蒜4瓣、小米椒2個1、茼蒿洗淨摘好，大蒜4瓣切末，小米椒2個切圈。2、鍋中放入適量水，大火燒開，放入茼蒿焯熟，撈出控水裝盤，撒上切好的蒜末、辣椒圈，倒入生抽1勺。3、鍋中放入適量油燒開，將熱油淋在茼蒿上即可。...
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![油潑茼蒿菜怎麼做好吃]( "油潑茼蒿菜怎麼做好吃")
- 步驟1準備食材：茼蒿菜200克、紅椒10克、油適量、雞精1茶匙、鹽1茶匙、蒜3瓣、生抽1茶匙。步驟2茼蒿摘成段，洗淨備用。步驟3紅椒切丁。步驟4蒜切末。步驟5首先鍋內倒水，放入食鹽大火燒開，再放入茼蒿焯水1分鐘，撈出裝盤備用。步驟6然後起鍋燒油，放入紅椒、蒜末、炒出香味。步驟7...
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