![醬油炒飯的做法]( "醬油炒飯的做法")
- 蔥切蔥花，2個雞蛋打散拌勻。炒鍋加熱倒入食用油，油燒熱後倒蛋液炒至定型，盛出。鍋中再次倒入食用油，下蔥花炒香。倒入剩米飯，加醬油、十三香炒勻。然後加炒好的雞蛋，剁碎炒勻。炒好後，盛出醬油炒飯，扣入盤中，撒上蔥花即可。怎麼做家常醬油炒飯主料：剩米飯1碗，雞蛋2個輔料：食用油，食鹽...
- 21131
![炒飯吃多了會長胖嗎]( "炒飯吃多了會長胖嗎")
- 每100克炒飯熱量大約爲172大卡。原料不同，炒飯熱量也有一些變化，比如每100克蛋炒飯熱量爲188大卡。一般一碗蛋炒飯大約300克，約有564大卡，要消耗掉這些熱量，大概需要爬樓梯1個小時左右。炒飯熱量每100克炒飯熱量大約爲172大卡，這個數值只是單純的炒飯熱量，一般如果炒飯的原料不...
- 30173
![孜然什錦炒飯的做法]( "孜然什錦炒飯的做法")
- 步驟1主料：胡蘿蔔50克、黃瓜50克、玉米粒50克、青豆50克、米飯1碗。輔料：孜然1湯匙、鹽1茶匙、醬油1湯匙、油適量、蒜2瓣、味精1茶匙。步驟2胡蘿蔔切丁。步驟2黃瓜切丁。步驟4蒜切片。步驟5鍋內倒油，油溫7成熱時，放入蒜片炒出香味。步驟6再倒入青豆、玉米粒、黃瓜、胡蘿蔔，翻...
- 9776
![翡翠炒飯]( "翡翠炒飯")
- 步驟1食材：菠菜1顆，米飯1碗。調料：鹽1茶匙。步驟2菠菜洗淨放入鍋中焯水，變色後撈出。步驟3放入榨汁機，榨成菠菜汁。步驟4菠菜汁倒入米飯裏攪拌均勻。步驟5鍋中倒入適量油，倒入米飯翻炒均勻。調入鹽，繼續翻炒即可出鍋。...
- 12450
![香菇蝦米炒飯怎麼做]( "香菇蝦米炒飯怎麼做")
- 步驟1食材：香菇3朵、蝦米20克、米飯1碗、小蔥1根、上海青20克、食用油5克、鹽1克、雞精1克。步驟2香菇切小丁。步驟3蝦米洗淨。步驟4小蔥切蔥花。步驟5上海青放入沸水鍋中，煮40秒，撈出備用。步驟6炒鍋中油溫5成熱時，下入蝦米炒香，放入香菇丁炒軟。步驟7倒入米飯炒散，加入鹽、雞...
- 26455
![炒飯的種類大全]( "炒飯的種類大全")
- 炒飯的種類：海鮮炒飯、揚州炒飯、雞蛋炒飯、鹹魚雞粒炒飯、魷魚炒飯、意大利海鮮飯、西式蟹肉炒飯、正宗日式咖喱雞飯、蔬果炒飯、番茄咖喱炒飯、臘腸炒飯、鹹蛋黃炒飯、西班牙海鮮飯、泡菜炒飯、翡翠炒飯等。只要是能吃的肉和蔬菜都能跟米飯搭配起來做成炒飯。海鮮炒飯制...
- 7856
![金華火腿什錦黃金炒飯怎麼做好吃]( "金華火腿什錦黃金炒飯怎麼做好吃")
- 步驟1準備材料：金華火腿100克、米飯1碗、玉米粒20克、蝦仁20克、雞蛋2個、胡蘿蔔20克、青椒1個、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙。步驟2金華火腿切丁。步驟3胡蘿蔔切丁。步驟4青椒切丁。步驟5蝦仁切丁。步驟6雞蛋打入碗中攪散。步驟7起鍋倒油，油熱加入雞蛋炒熟盛出備用。步驟8...
- 19930
![東北泡菜炒飯怎麼做]( "東北泡菜炒飯怎麼做")
- 步驟1食材：辣白菜100克、米飯1碗、小蔥1根、西蘭花20克、食用油5克、鹽1克。步驟2辣白菜切小段。步驟3小蔥切蔥花。步驟4西蘭花放入沸水鍋中，煮30秒，撈出備用。步驟5炒鍋中油溫5成熱時，下入辣白菜炒香，倒入米飯炒散，加入鹽、蔥花炒勻，盛出裝盤，用西蘭花點綴即可。...
- 13458
![芝士泡菜炒飯]( "芝士泡菜炒飯")
- 步驟1食材：韓式泡菜100克、米飯1碗、西藍花100克。調味料：食用油5克、芝士5片。步驟2西藍花掰成小朵，放入沸水鍋中焯燙1分鐘，撈出備用。步驟3泡菜切小段。步驟4炒鍋中油溫5成熱時，下入泡菜炒香，倒入米飯炒散，加入芝士炒化。步驟5盛入炒好的米飯即可,盤中放入西藍花擺盤。...
- 29558
![揚州炒飯用什麼做的]( "揚州炒飯用什麼做的")
- 揚州炒飯裏面有主料西安米飯、雞蛋，配料有水發海蔘、雞腿肉、火腿肉、水發乾貝、上漿湖蝦仁、水發花菇、淨鮮筍、青豌豆，調料有香蔥末、湖蝦籽、精鹽、紹酒、雞清湯、色拉油等。揚州炒飯又名揚州蛋炒飯，相傳源自隋朝越國公楊素愛吃的碎金飯，就是蛋炒飯。隋煬帝巡視江都（今揚州...
- 6059
![臘腸炒飯的簡單做法是什麼]( "臘腸炒飯的簡單做法是什麼")
- 臘腸炒飯是大家都比較喜歡吃的，因爲做法簡單好吃美味，所以很多朋友都會自己在家裏做臘腸炒飯，但有部分人是不知道臘腸炒飯的做法，那臘腸炒飯的簡單做法是什麼？下面讓小編爲大家介紹一下臘腸炒飯怎麼做吧！1、把臘腸切成小片，再切點蒜蓉。2、雞蛋加入蔥花打散，平底鍋放油，把雞蛋炒熟...
- 30025
![羊肉什錦炒飯如何做]( "羊肉什錦炒飯如何做")
- 步驟1食材：羊肉50克、胡蘿蔔20克、玉米粒10克、青豆10克、白米飯200克、大蔥20克、姜2克調味料：食用油10克、鹽1克、料酒3克、白胡椒粉3克、十三香粉2克、生抽2克、澱粉2克步驟2羊肉切小丁。步驟3加料酒、澱粉、拌勻、醃製20分鐘。步驟4大蔥切末。步驟5姜切末。步驟6胡蘿蔔...
- 14538
![醬油炒飯的做法]( "醬油炒飯的做法")
- 食材：冷米飯1大碗、雞蛋1個、蔥3根、蒜2瓣、醬油2勺、料酒半勺、蠔油半勺、白糖半勺、胡椒粉1克步驟：1、蔥切蔥花，蒜切末。米飯中放入：醬油2勺、料酒半勺、白糖半勺與米飯均勻混合，並用勺子壓開結團的米飯。雞蛋磕入碗中打散，倒入米飯中拌勻。2、鍋中倒入適量油，油溫燒至6成熱，放...
- 19701
![什錦炒飯怎麼做]( "什錦炒飯怎麼做")
- 步驟1食材：羊肉50克、胡蘿蔔20克、玉米粒10克、青豆10克、白米飯200克、大蔥20克、姜2克。調味料：食用油10克、鹽1克、料酒3克、白胡椒粉3克、十三香粉2克、生抽2克、澱粉2克。步驟2羊肉切小丁、加料酒、澱粉、拌勻、醃製20分鐘。步驟3大蔥切末。步驟4姜切末。步驟5胡蘿蔔...
- 10070
![番茄玉米炒飯怎麼做]( "番茄玉米炒飯怎麼做")
- 步驟1準備食材：番茄1個、玉米粒50克、隔夜飯200克。輔料：小蔥1根、鹽1克、雞精1克、食用油適量。步驟2番茄洗淨切成小丁，蔥切蔥花。步驟3鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入玉米粒翻炒30秒。步驟4放入番茄丁炒至出汁。步驟5加入隔夜飯翻炒1分鐘。步驟6調入鹽1克、雞精1克，翻炒...
- 11755
![臘腸香菇炒飯怎麼做]( "臘腸香菇炒飯怎麼做")
- 步驟1食材：臘腸1根、香菇3朵、胡蘿蔔20克、米飯1碗、小蔥1根、上海青20克、食用油5克、鹽1克、雞精2克。步驟2上海青對半切開。步驟3放入沸水鍋中焯燙40秒，撈出備用。步驟4臘腸切丁。步驟5香菇切丁。步驟6胡蘿蔔切丁。步驟7小蔥切蔥花。步驟8炒鍋中油溫5成熱時，下入臘腸炒出...
- 17806
![咖喱蟹肉炒飯]( "咖喱蟹肉炒飯")
- 步驟1食材：蟹肉棒100克，白米飯1碗，胡蘿蔔30克，鮮香菇20克，姜1克調味料：食用油8克，鹽1克，生抽2克，黑胡椒粉2克，咖喱粉3克步驟2蟹肉棒切碎。步驟3胡蘿蔔切。步驟4鮮香菇切丁。步驟5姜切末。步驟6熱鍋倒油，油溫5成熱時，下姜、鮮香菇，炒香，倒入蟹肉棒，炒勻。步驟7放入咖喱粉、鹽、黑胡椒粉，炒...
- 6748
![耳光炒飯怎麼做]( "耳光炒飯怎麼做")
- 炒飯是常見的一種食物，是用煮好的米飯、一些菜餚、雞蛋爆炒而成，炒飯分爲多種品類，下面一起來看看耳光炒飯怎麼做。1、將食材切成小丁，大小隨你心情！2、蛋清和黃分離，將蛋黃拌入米飯，蛋清炒碎備用。3、蝦頭慢慢煸炒，炒出蝦油，扔掉蝦頭。4、將蝦煮熟，切一段。5、先放入洋蔥和胡蘿蔔...
- 27451
![醬油炒飯做法有哪些]( "醬油炒飯做法有哪些")
- 醬油炒飯是一道家常主食炒飯，主要食材是米飯（冷飯更佳），配以肉粒、雞蛋、蔥花和醬油等炒至熟熱，深受吃貨們的喜愛。那麼醬油炒飯做法有哪些呢？1、隔夜米飯，小蔥切碎。2、熱鍋涼油放入蔥花炒香。3、放入米飯炒散。4、放入醬油，2勺生抽1勺老抽，翻炒均勻。5、出鍋前放入適量鹽翻炒均...
- 24344
![茄子肉丁炒飯如何做]( "茄子肉丁炒飯如何做")
- 步驟1食材：茄子150克、瘦肉100克、米飯1碗、小蔥1根、上海青20克、澱粉2克。調味料：食用油5克、料酒1克、鹽1克、雞精2克、生抽2克。步驟2上海青對半切開，放入沸水鍋中焯燙40秒，撈出備用。步驟3茄子切小丁。步驟4小蔥切蔥花。步驟5瘦肉切小丁。步驟6加入澱粉、料酒、少許鹽，拌...
- 19110
![醬油雜燴炒飯做法是什麼]( "醬油雜燴炒飯做法是什麼")
- 簡單卻美味十足的家常醬油炒飯是大家都非常喜歡吃的，然而很多朋友是不知道醬油雜燴炒飯的做法，其實醬油雜燴炒飯的做法不難，下面讓小編爲大家介紹一些醬油雜燴炒飯怎麼做吧！1、首先把鍋加熱，倒入適量食用油，打入一個雞蛋，煎熟、炒碎。2、然後再加上適量香菇碎和洋蔥碎，翻炒出香味...
- 24256
![咖喱什錦炒飯怎麼做]( "咖喱什錦炒飯怎麼做")
- 步驟1準備食材：隔夜飯200克、胡蘿蔔50克、黃瓜50克、生菜50克、青椒1個、玉米粒20克、咖喱醬20克、鹽1克、雞精1克、油適量。步驟2胡蘿蔔切丁。步驟3黃瓜切丁。步驟4生菜切末。步驟5青椒去籽切丁。步驟6鍋中放入適量油，油溫燒至6成熱，放入胡蘿蔔丁、黃瓜丁、玉米粒炒至斷生...
- 11897
![蝦仁炒飯的流程怎麼樣]( "蝦仁炒飯的流程怎麼樣")
- 蝦仁炒飯是一道美味的菜餚，色香味俱全。蝦仁是低脂高蛋白的健康食品，富含礦物質。下面一起來看看蝦仁炒飯的流程怎麼樣。1、準備好活蝦，把蝦去殼去蝦線，洗乾淨備用。2、把雞蛋打散，一個人就一個雞蛋夠了。3、準備好米飯，還有大蔥。4、鍋裏放油燒熱，下入雞蛋炒散，下入蝦仁一起翻炒...
- 20787
![醬油炒飯的家常做法]( "醬油炒飯的家常做法")
- 蔥切蔥花，蒜切末。米飯里加醬油、料酒、白糖，與米飯均勻混合。雞蛋磕入碗中打散，倒入米飯中拌勻。鍋中倒適量油，油溫燒至6成熱，放入蒜末炒香，放入米飯大火快速翻炒，炒至米飯粒粒分明時，加入蔥花、蠔油、胡椒粉快速炒勻即可。醬油炒飯的家常做法食材：冷米飯1大碗、雞蛋1個、蔥3根、...
- 19122
![揚州炒飯怎麼做好吃]( "揚州炒飯怎麼做好吃")
- 1.午餐肉切粒，胡蘿蔔切粒，小蔥切蔥花。雞蛋磕入碗中，加入半勺鹽打散。2.鍋中放入適量水燒開，放入青豆仁，胡蘿蔔粒和玉米粒分別焯水備用。3.鍋中倒入適量油，油溫燒至6成熱，倒入蛋液炒到凝結盛出。4.鍋中留底油，放入米飯炒散，調入適量鹽、雞精，倒入午餐肉、青豆仁、胡蘿蔔、玉米粒翻...
- 18523
生活百科幫
