茯苓益智仁粥怎麼做 食譜 關注:2.36W次 步驟1食材:糯米50克,益智仁粉5克,茯苓5克,枸杞2克。 步驟2糯米用清水浸泡3小時。 步驟3砂鍋中倒入糯米,加入600毫升清水、茯苓,煮沸後,中小火燜煮,中途攪拌2次,防止粘鍋。 步驟4煮至半黏稠時,倒入益智仁粉、枸杞,煮至黏稠即可。 標籤: 益智仁 茯苓 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shbkb.com/zh-hant/sp/vgm1.html