炒菜加醋有什麼好處

食醋是生活中很常見的調味品，適當吃醋可以爲健康帶來不少的好處，但很多朋友不太瞭解，那炒菜加醋有什麼好處？

1、增加食慾：醋有白醋、食醋、米醋等種類，平常炒菜加醋的話，可以激發食物的香味，吃起來會清脆爽口，有着增加食慾的功效，而且醋蘊含着大量的維生素C等營養成分，它還可以防止食物裏的營養成份流失。

2、補充鈣質：醋的鈣質含量也比較高，通常在炒菜、熬湯的過程中，適量的添加醋，可以增加食物的鈣質成份，而且很容易被人體給吸收，能夠預防骨質疏鬆，醋也是呈酸性的，能促進血液循環，有着預防心腦血管疾病的作用。

3、幫助調味：其實醋也具有着調味的功效，它可以增加食物的酸性，也可以去除食物的腥味，使食物的口感更佳，但不建議在炒菜時添加過多的醋，容易影響食物的口感，而且還會損傷胃黏膜，引起急性胃炎或者胃潰瘍的發生。

其實炒菜加醋可以激發食物的香味，達到增加食慾的效果，而且它還能防止食物裏的營養成份流失，讓自己更加開胃有食慾。