橘子的熱量是多少
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每逢到了秋冬季節的時候,市面上的水果種類就會大大的減少,不過這個時候卻正好是吃桔子的好季節。那麼橘子的熱量是多少呢?
1、橘子的熱量並不高,在水果中屬於中下的水平。
2、以下便是挑選的技巧:看大小。大的橘子容易皮厚,肉實不飽滿。小的橘子又往往發育不好,味欠佳。所以中等大小的最佳。
3、看顏色。綠色的橘子一般沒有熟透。蒼黃色的橘子一般又過於成熟。所以橙黃色且閃亮色澤的橘子一般最佳。
4、看彈性。用兩手指輕壓橘子。彈力好、透過橘皮能聞見清香的是好橘子。
5、用手捏。用手輕捏表皮會冒一些油出來的是好橘子。
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