健脾養胃粥的做法
- 食譜
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步驟1
準備食材:黃瓜30克、胡蘿蔔30克、小米50克、鹽1茶匙、香油1茶匙。
步驟2
黃瓜切丁。
步驟3
胡蘿蔔切丁。
步驟4
小米浸泡30分鐘。
步驟5
然後將小米倒入砂鍋內,再加適量清水大火煮沸,轉小火煮20分鐘。
步驟6
接着倒入胡蘿蔔、黃瓜、鹽,繼續燜煮5分鐘。
步驟7
最後淋入香油,攪拌均勻即可。
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步驟1
準備食材:黃瓜30克、胡蘿蔔30克、小米50克、鹽1茶匙、香油1茶匙。
步驟2
黃瓜切丁。
步驟3
胡蘿蔔切丁。
步驟4
小米浸泡30分鐘。
步驟5
然後將小米倒入砂鍋內,再加適量清水大火煮沸,轉小火煮20分鐘。
步驟6
接着倒入胡蘿蔔、黃瓜、鹽,繼續燜煮5分鐘。
步驟7
最後淋入香油,攪拌均勻即可。