海魚都有什麼魚
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海魚廣泛分佈於全世界的海域,種類繁多,常見的有三文魚、金槍魚、鱈魚、黃花魚、帶魚、鯧魚、鮁魚、多寶魚等。海魚的營養價值高,含有豐富的二十二碳六烯酸,被譽爲“腦黃金”,有活化腦細胞中的聰明因子的作用。對促進兒童腦部發育有一定幫助。不僅可以滋補養顏、抗衰老,還可以預防乳腺癌。海魚中還含有豐富的多元不飽和脂肪酸,有降低膽固醇、降低血壓、增強中老年體質的作用。
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海魚
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