魚和紅薯能可以一起食用嗎
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魚和紅薯能一起吃。魚富含豐富的蛋白質,經常吃魚可以有效補充身體需要的氨基酸。紅薯有滋補益氣、保健脾胃的功效,並且營養豐富,具有一定抗癌能力。魚和紅薯一起吃可能會導致消化不良,這源於紅薯不易消化的特點。
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紅薯
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魚和紅薯能一起吃。魚富含豐富的蛋白質,經常吃魚可以有效補充身體需要的氨基酸。紅薯有滋補益氣、保健脾胃的功效,並且營養豐富,具有一定抗癌能力。魚和紅薯一起吃可能會導致消化不良,這源於紅薯不易消化的特點。