![花菜怎么做]( "花菜怎么做")
- 花菜的样子就有一点像花，由于它的肉质细嫩，口感较好，外加营养也非常不错，食用的人很多，市场中也比较常见。花菜也确确实实是家常蔬菜，不过就算是这样也不是人人都知道花菜怎么做的。那么花菜怎么做呢？1、所需要的食材：有机花菜、青红椒、洋葱、生姜、蒜子、五花肉、干辣椒2、先把...
- 27835
![香辣花菜怎么做]( "香辣花菜怎么做")
- 说到花菜，相信那是很多人都喜欢吃的一种蔬菜了，确实花菜不但味道鲜美，而且营养也非常高，花菜的做法也是有很多种的，其中香辣花菜就非常受欢迎了，可以说是很多人下饭馆的必点菜。那么香辣花菜怎么做呢？1、准备好食材：有机花菜一颗（小），生姜适量，大蒜适量，大葱、小葱适量，干辣椒适量，鲜酱...
- 19168
![虾子花菜怎么做好吃]( "虾子花菜怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：基尾虾100克、花菜150克、红椒10克、蒜3瓣、小葱1根。步骤2基尾虾剪去虾须。步骤3挑去虾线。步骤4红椒切块。步骤5花菜切成小朵。步骤6蒜切末。步骤7小葱切葱花。步骤8首先锅内倒水，水开倒入基尾虾、料酒焯水2分钟，捞出备用。步骤9然后起锅倒油，放入蒜末炒香，再...
- 26934
![花菜炒肉怎么做]( "花菜炒肉怎么做")
- 猪里脊切丝，然后放生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。花菜切小朵，姜蒜切末。水烧开，放入花菜焯水30秒，捞出。油温烧至6成热，放姜蒜末爆香，放肉丝翻炒至变色。放入花菜翻炒均匀，加入盐、鸡精翻炒均匀，盛出。花菜炒肉怎么做食材：猪里脊200克，花菜200克，姜1块，蒜3瓣，生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺花菜...
- 32634
![花菜简笔画]( "花菜简笔画")
- 1、先用铅笔勾画出花菜的形状，画出一片叶子，在相反的方向画出另外一片叶子。2、用弯曲的线画一个不规则的圆，用黑笔描边。3、用青色填充菜叶部分，用黄色填充菜心部分，花菜就画好了。...
- 14199
![猪油渣花菜的做法]( "猪油渣花菜的做法")
- 步骤1准备食材：花菜200克、猪油渣100克、蒜3瓣、姜1块、小米辣5克、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙。步骤2花菜洗净切块。步骤3蒜切片。步骤4姜切片。步骤5小米椒切圈。步骤6起锅倒油，油热放入猪油渣煸炒至香，加入姜、蒜、小米辣爆香。步骤7...
- 19164
![花菜能和胡萝卜一起炒吗]( "花菜能和胡萝卜一起炒吗")
- 菜花的营养价值很高，我们都知道，而且据说还有抗癌的作用。花菜和胡萝卜都是我们日常生活中非常常见的蔬菜，然而部分人想知道，花菜能和胡萝卜一起炒吗？1、可以。2、花菜和胡萝卜这两种食材是不会出现相克的情况，因此是可以放在一起翻炒，这样炒出来的味道还会变得更加丰富一些。3...
- 16533
![花菜是发物吗]( "花菜是发物吗")
- 花菜是一种蔬菜，又名花椰菜、椰花菜。大大小小的菜市场或者超市基本都能买到，在日常生活中比较常见。那么花菜是发物吗？1、花菜不是发物。2、花菜是碱性食品，而且是所有碱性食品中的代表性存在，它营养丰富，有大量的维生素C，同时还有钙、锌以及蛋白质和糖份等多种营养成分，人们食...
- 13626
![花菜炒肉片怎么做]( "花菜炒肉片怎么做")
- 花菜一般指花椰菜，是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，通常大家做花菜，都是花菜炒肉片，接下来，小编就为大家介绍下花菜炒肉片怎么做。1、猪肉切片，加料酒和白胡椒粉用手抓匀，腌制10分钟，这样可以去一下肉腥味，花菜掰小块用盐水浸泡一下，可以去除虫卵和农药残留。2、锅里放...
- 18504
![香辣花菜做法是什么]( "香辣花菜做法是什么")
- 花菜是我们日常生活中常见的蔬菜，富含各种维生素，维生素B族、维生素C族，所以现在很多人喜欢用花菜烹饪各种各样的美食，其中香辣花菜是比较受欢迎的一种做法，那么香辣花菜做法是什么呢？今天小编带大家了解一下。1、花菜洗净，掰成小块备用。2、干辣椒切段，蒜切片。3、锅中倒入适量...
- 26363
![干煸花菜的做法]( "干煸花菜的做法")
- 1.花菜洗净切小朵，姜、蒜切片，干辣椒剪成段。2.放入花菜焯水20秒，捞出沥干。3.油温7成热，爆香姜蒜片，花椒、干辣椒。放入花菜翻炒均匀。加入生抽1勺炒匀，放入盐半勺，鸡精半勺，白糖半勺炒30秒即可。...
- 6287
![炒花菜的做法]( "炒花菜的做法")
- 步骤1食材：花菜300克、干辣椒2个、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克。步骤2花菜掰成小朵。步骤3干辣椒切段。步骤4大蒜切片。步骤5炒锅中油温5成热时，下入干辣椒段、蒜片爆香，倒入花菜翻炒片刻，加入盐、生抽炒匀。步骤6添入适量清水，焖煮至水分收干，放入鸡精...
- 6616
![花菜变黄还能吃吗]( "花菜变黄还能吃吗")
- 花菜是属于一种家庭常见的蔬菜，相信很多人都爱吃花菜。但是有很多的家庭喜欢把花菜放在那很久都不吃，导致花菜变黄了，那么花菜变黄还能吃吗？1、视情况而定。2、一般来说，发黄的蔬菜是不能吃的，因为它不是和蔬菜那样的颜色一样绿，如果是稍微黄一点，不碍事，营养还没完全流失，还可以食...
- 15062
![西兰花和花菜的区别是什么]( "西兰花和花菜的区别是什么")
- 1、花菜是是乳白色的，而西兰花是绿色的。而且西兰花的表面小花蕾比花菜明显一些，没有花菜那么密集。2、西兰花在某些营养成分上要高于菜花，最为突出的是胡萝卜素和维生素A。3、西兰花适合凉拌和清炒，花菜则更适合炒食，还可制泡菜。4、西兰花和花菜因为产量的问题，一般西兰花的...
- 14327
![花菜怎么保存时间长些]( "花菜怎么保存时间长些")
- 菜花，相信大家都不陌生，也叫花菜或者花椰菜，好吃又营养，但是如果储存不当，会造成营养流失和浪费，那么花菜怎么保存时间长些呢？请看下文介绍。1、花菜最佳的存放温度为0℃，约可储存3-4周，湿度最好保持在95%以上。2、花菜用保鲜膜包裹，失水较少，但若储存温度略高，表面易生黑色霉点。3、...
- 26866
![鸭胗炒花菜怎么做]( "鸭胗炒花菜怎么做")
- 步骤1准备食材：鸭胗200克，花菜150克，食用油适量，小米辣3个，蒜2瓣，盐2克，淀粉3克，蚝油3克，生抽3克，胡椒粉1克，姜1块，白糖1克，料酒5克。步骤2鸭胗切片。步骤3放入盐1克、料酒5克、淀粉3克拌匀，腌制10分钟。步骤4花菜切块。步骤5姜切末。步骤6蒜切末。步骤7小米椒切圈。步骤8锅中加入适量...
- 11870
![花菜的做法]( "花菜的做法")
- 1、花菜洗净切小朵，姜、蒜切片，干辣椒剪成段；2、放入花菜焯水20秒，捞出沥干；3、油温7成热，爆香姜蒜片，花椒、干辣椒，放入花菜翻炒均匀，加入生抽1勺炒匀，放入盐半勺，鸡精半勺，白糖半勺炒30秒即可。...
- 28936
![肉烧花菜怎么做]( "肉烧花菜怎么做")
- 步骤1食材：五花肉200克、花菜300克、大葱10克、大蒜2瓣、上海青20克。调味料：食用油5克、生抽3克、盐2克、鸡精1克。步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。步骤3五花肉切小片。步骤4花菜掰成小朵。步骤5大葱切小段。步骤6大蒜切粒。步骤7炒锅中油温5成热时，下...
- 16743
![花菜炒肉的做法]( "花菜炒肉的做法")
- 食材：猪里脊200克，花菜200克，姜1块，蒜3瓣，生抽1勺，料酒1勺，淀粉1勺步骤：1、猪里脊切丝，放入生抽1勺、料酒1勺、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2、花菜切小朵洗净，姜蒜切末。3、放入花菜焯水30秒，捞出沥干。4、油温烧至6成热，爆香姜蒜末，放入肉丝翻炒至变色，放入花菜翻炒均匀，加入盐1勺、鸡精半...
- 17678
![花菜怎么做]( "花菜怎么做")
- 1.花菜洗净切小朵，姜、蒜切片，干辣椒剪成段。2.放入花菜焯水20秒，捞出沥干。3.油温7成热，爆香姜蒜片，花椒、干辣椒。放入花菜翻炒均匀。加入生抽1勺炒匀，放入盐半勺，鸡精半勺，白糖半勺炒30秒即可。...
- 9648
![炒花菜一定要过水吗]( "炒花菜一定要过水吗")
- 相信大家对花菜不陌生了，花菜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，因为具有很高的营养价值，所以很多人喜欢买来做菜，但是有些朋友没有了解过，他们不知道炒花菜的时候是不是要过水，那么炒花菜一定要过水吗？1、我们都知道对于有一些蔬菜可能在焯水之后过一遍凉水之后就能够保证这个蔬...
- 30206
![花菜放冰箱可以放几天]( "花菜放冰箱可以放几天")
- 花菜，这是比较常见的一种蔬菜了，经常用来炒腊肉吃，是相当的美味的，有时候一买就会买多了，吃不完的一般都会放在冰箱保存，那么花菜放冰箱可以放几天呢？1、保存得好的话是可以在冰箱里面放3到4周时间的。2、保存花菜的最佳温度是0摄氏度，可以放3到4周，湿度最好是保存在95%rh以上。3...
- 21054
![西兰花和花菜有什么区别]( "西兰花和花菜有什么区别")
- 西兰花在日常生活中，更是被我们经常食用的一种蔬菜。对于西兰花和花菜，很多人都是傻傻的分不清，不知道有什么区别。下面小编来说一下西兰花和花菜有什么区别。1、味道不同：西兰花的味道比较清淡，没有花菜那么浓烈。2、价格不同：因为西兰花的营养价值较高，所以它的价格是高于花菜...
- 24970
![花菜要焯水吗]( "花菜要焯水吗")
- 平时在外面吃饭的时候，很多人都喜欢吃花菜的，但是很少人知道花菜的煮法，其实煮花菜也是有技巧的，那么花菜要焯水吗？1、因为花菜烹饪时爆炒的时间不宜过长，而且花菜也不耐高温长时间处理。所以为了防止养分丢失及花菜变软影响口感，一般先用热水焯过再做，也可以用热水焯过之后直接...
- 28656
![花菜的营养价值]( "花菜的营养价值")
- 食材简介：花菜，又叫花椰菜，番芥蓝,椰菜花。原产地中海沿岸，清光绪年间引进中国。常见的花菜一般有白色、绿色和紫色，绿花菜又叫西兰花，比白花菜含有更多的胡萝卜素。花菜既不耐干旱，亦不耐霜冻，并且适宜生存的适宜温度也比较狭窄，所以花菜的产量一般不高。营养功效：但是花菜含有丰...
- 10627
生活百科帮
