![南瓜红枣米糊怎么做]( "南瓜红枣米糊怎么做")
- 南瓜红枣米糊是一道非常有营养价值的食物，小米最养胃，南瓜补中益气以及消炎止痛，而大枣含铁丰富，有利补血。这款米糊可以说是老少皆宜，对于已经添加辅食的宝宝都可以喝，那么南瓜红枣米糊怎么做呢？下面一起来看看。1、主料：南瓜150g，大米50g。辅料：红枣、水、白糖适量。2、大米淘洗...
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![小米南瓜粥要煮多久]( "小米南瓜粥要煮多久")
- 小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等，那么小米南瓜粥要煮多久？1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥；3、30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时...
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![玉米糊的热量高吗]( "玉米糊的热量高吗")
- 玉米多吃不会增肥，反而有减肥的功效。所以很多人瘦身的朋友喜欢吃玉米粥，那么玉米糊的热量高吗？1、玉米糊的热量，以100克可食部分计量，大约是38大卡，由此可以看出玉米的热量是非常低的。每100克玉米糊的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%...
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![糯米粉南瓜饼怎么做]( "糯米粉南瓜饼怎么做")
- 南瓜，相信大家都非常熟悉了，南瓜是一种非常常见的食材，而且南瓜非常有营养价值，通过南瓜可以做很多美食以及甜品，接下来，小编就为大家介绍下糯米粉南瓜饼怎么做。1、主辅料：糯米粉、南瓜泥、黑芝麻。2、南瓜泥加糯米粉和适量白糖反复翻拌。3、将其和成光滑面团，饧发20分钟。4、然...
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![大米南瓜粥怎么做]( "大米南瓜粥怎么做")
- 相信很多人都喜欢喝粥，特别是大米南瓜粥，因为大米南瓜粥糯软香甜，可作为餐后甜食，还具有补脾、和胃、清肺等功效。但是很多人都知道大米南瓜粥师怎么做的，今天小编给大家分享一下大米南瓜粥的做法吧。1、准备食材，南瓜和大米。2、把南瓜去皮切成小块备用。3、淘大米，不要淘太多...
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![破壁机打南瓜糊怎么做]( "破壁机打南瓜糊怎么做")
- 米糊是比较健康的儿童辅食，不仅营养丰富，而且味道可口，所以很多妈妈都喜欢做南瓜糊，那破壁机打南瓜糊怎么做呢？1、先将南瓜清洗干净，用刀去皮，切成小块每块差不多五厘米左右。2、将糯米淘洗干净，和南瓜一起放入破壁机里，加入1400ml的水，搅拌半个小时左右。3、待南瓜打好后，倒在碗里...
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![南瓜小米粥的食用禁忌]( "南瓜小米粥的食用禁忌")
- 核心功效健脾养胃、补肾益气、降糖减脂简介南瓜小米粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。功效与作用1、健脾养胃，小米又叫粟米，含有大...
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![小米南瓜粥怎么做]( "小米南瓜粥怎么做")
- 步骤1准备食材：南瓜100克、小米80克。步骤2南瓜洗净切小块。步骤3小米洗净用清水浸泡30分钟。步骤4锅中加入适量清水烧开，再放入小米煮30分钟，期间用勺子搅拌，防止糊锅。步骤5再放入南瓜继续煮10分钟，中途不停搅拌。步骤6待南瓜熟烂后，即可出锅。...
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![做南瓜饼没有糯米粉怎么办]( "做南瓜饼没有糯米粉怎么办")
- 在家里做南瓜饼其实是很简单的，不过做南瓜饼需要用到的糯米粉并不是每家每户都有，那么做南瓜饼没有糯米粉怎么办呢？1、做南瓜饼没有糯米粉时可以用面粉代替。2、南瓜饼的主要成分还是南瓜，放面粉也可以将南瓜粘合在一起，形成面团，因此可以用面粉替代糯米粉。以上就是给各位带来...
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![怎样炒酸辣南瓜]( "怎样炒酸辣南瓜")
- 步骤1食材：嫩南瓜250克、大蒜3瓣、干辣椒3个。调味料：食用油5克、盐1克、醋2克。步骤2嫩南瓜切丝。步骤3大蒜切末。步骤4干辣椒切段。步骤5炒锅中油温5成热时，下入蒜末、干辣椒段爆香。倒入南瓜炒软。步骤6放入盐、醋炒匀即可。...
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![南瓜怎么做]( "南瓜怎么做")
- 南瓜富含糖类，对人体有很好的调节功能。南瓜的味道甜美，是许多家庭常见的食物。南瓜最具代表性的做法之一是南瓜派，今天就为大家介绍一下南瓜派的做法。准备好白糖10g，黄油少许，全蛋液少许，低粉适量。首先在碗里放入黄油，打至蓬松后加入低粉，加入糖和蛋黄。再混合揉团，包上保鲜膜，...
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![如何制作南瓜糯米饭]( "如何制作南瓜糯米饭")
- 南瓜糯米饭味道是特别的好吃，做法也是很简单，加上最后的腊肠，吃起来真的是香起来流油，特别的好吃美味。下面一起来看看如何制作南瓜糯米饭。1、准备食材南瓜一个，糯米适量，老抽少许，生抽小半勺，五香粉少许，胡萝卜丁适量，青豆适量，腊肠适量2、糯米提前用水浸泡四十分钟以上左右，时间越...
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![制作南瓜小米粥的流程怎么样]( "制作南瓜小米粥的流程怎么样")
- 小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。下面一起来看看制作南瓜小米粥的流程怎么样。1、准备南瓜跟小米。2、100克的小米用水清洗过后。浸泡15-20分钟捞出过滤备用。3、南瓜去皮去籽后用刀切成一厘米大小的形状。4、锅里倒入清水，烧开后放...
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![米糊的配料是]( "米糊的配料是")
- 米糊的配料：大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦。米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量。我们知道，“民以食为天”。吃饭是人生第一需要...
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![玉米豆角南瓜]( "玉米豆角南瓜")
- 步骤1食材：玉米半根、豆角200克、南瓜100克、蒜3瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个。调味料：食用油5克、生抽3克、老抽1克、八角1个、糖1克、盐1克、鸡精2克、胡椒粉2克。步骤2玉米切段、豆角去筋、南瓜去皮、切块。蒜切末、姜切末、大葱切末、干辣椒切段。步骤3热锅倒油、油...
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![小米南瓜粥对人有什么益处]( "小米南瓜粥对人有什么益处")
- 核心功效健脾养胃、补肾益气、降糖减脂食用简介小米南瓜粥，是以小米、南瓜、冰糖为原材料熬制而成的粥类。其中，南瓜富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米又称粱米、粟米、粟谷，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分，和南瓜搭配...
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![绿南瓜和黄南瓜有哪些区别]( "绿南瓜和黄南瓜有哪些区别")
- 绿南瓜和黄南瓜的区别：1、外观：颜色上绿南瓜外表是青色，而黄南瓜则是黄色。大小上绿南瓜会更小，而黄南瓜在形态上则会更大一点;2、营养价值：黄南瓜的营养价值相对来说会更高;3、吃法：在吃法上，两者的区别都不大，青南瓜和黄南瓜都可用于煎炒及煮汤、熬粥等。南瓜原产于南美洲，已有9...
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![南瓜大米粥的功效与作用有哪些]( "南瓜大米粥的功效与作用有哪些")
- 核心功效美容养颜、调养肠胃、降血糖南瓜大米粥的简介南瓜大米粥是以南瓜和大米为主材制作而成的粥品。南瓜粥的营养价值非常高，南瓜和大米一起熬粥食用不仅能很好地保证营养成分不流失，还有助于人体吸收。功效与作用1、美容养颜：南瓜大米粥当中的南瓜里面含有丰富的β-胡萝...
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![海南南瓜怎么做好吃]( "海南南瓜怎么做好吃")
- 步骤1食材：南瓜200克、大米80克。调味料：猪油5克、盐1克。步骤2南瓜切块。步骤3大米洗净。步骤4炒锅中放入猪油化开，放入南瓜翻炒片刻，加入盐炒匀。步骤5将炒好的南瓜倒入电饭锅中，放入大米，加入适量清水，按下煮饭键煮熟即可。...
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![枣香南瓜糊怎么做]( "枣香南瓜糊怎么做")
- 步骤1食材：南瓜200克、牛奶100克、糯米粉30克、红枣干5克、盐1克。步骤2南瓜切块。步骤3牛奶中加入糯米粉拌匀。步骤4锅中放入适量清水，放入南瓜煮沸，南瓜煮软后压成泥，倒入牛奶糊拌匀。步骤5放入盐调味，放入红枣干焖煮1分钟即可。...
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![怎么做米汤炒南瓜]( "怎么做米汤炒南瓜")
- 步骤1准备食材：南瓜300克、青椒35克、小葱10克、姜1块、盐1勺、味精1勺、淀粉20克、米汤200克、香油适量、色拉油适量。步骤2将洗净的南瓜切成小块。步骤3姜切末。步骤4小葱切葱花。步骤5洗净的青椒切丝，装盘备用。步骤6锅中倒油，油烧热后，先下姜末、葱花稍煸。步骤7再倒入南...
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![米糊做法是什么]( "米糊做法是什么")
- 现在很多妈妈为了宝宝的健康着想，都会选择自己在家里制作米糊给宝宝吃，然而如果不知道怎么制作米糊的话，一般来说做出来的米糊没有外面卖的米糊精细。那么米糊做法是什么呢？接下来小编告诉大家米糊的正确做法。1、大米洗净后，用温水浸泡2个小时。2、把泡好的大米连同3倍量的水...
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![米糊的做法]( "米糊的做法")
- 步骤1食材：大米40克。步骤2大米洗净，放入清水中浸泡3小时。步骤3锅中倒入300毫升清水，加入大米，大火煮沸后，转中火煮30分钟，关火冷却。步骤4倒入料理中，打至细腻打糊状。步骤5再倒入锅中，开小火，不停搅拌直至浓稠，盛出即可。...
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![做南瓜饼用面粉还是糯米粉]( "做南瓜饼用面粉还是糯米粉")
- 说起吃货的话，相信我们中国的任何一个人都可以称得上是标标准准的吃货了，在我们中国任何食物都是可以吃的，任何食物都是能够提上餐桌的，而且每一种食材的做法也是多种多样的。那么做南瓜饼用面粉还是糯米粉呢？1、做南瓜饼没有糯米粉用面粉代替是可以的。2、南瓜饼的主要成分还...
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![桃胶薏米红豆糊怎么做，]( "桃胶薏米红豆糊怎么做，")
- 步骤1准备食材：桃胶25克、薏米50克、红豆50克、清水600克、冰糖10克。步骤2桃胶用清水提前浸泡12小时、薏米、红豆泡6小时。步骤3把桃胶、薏米、红豆、冰糖放入破壁机内、加入清水、按下米糊键。步骤4半小时后、一碗美容养颜的桃胶薏米红豆糊就好了。...
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