红瓜子有什么作用
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红瓜子以其色泽鲜红、味道醇香、营养丰富而闻名区内外。红瓜子片大厚实,籽仁肥腴,色泽红润,鲜艳喜人,富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素,营养极为丰富。那么吃红瓜子有什么作用?
1、红瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时食用一些红瓜子有一定作用。
2、红瓜子性味甘、无毒,其具有利肺润肠、止血等功效。
3、红瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸等营养元素。有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
4、红瓜子含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃。
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