玄米茶的功效与作用是什么

玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香，那么玄米茶的功效与作用是什么呢？

1、防止减轻失眠：能缓解神经释放压力，而其带有的胚芽米还能抑止人体内丹宁酸的释放出来，阻拦身体对咖啡碱的消化吸收，晚上睡前喝一杯热烘烘的玄米茶，就能让自己尽早进到到高质量睡眠情况，能合理减轻失眠也可以提升睡眠。

2、防止高血脂：由于玄米茶中带有的特异性成份能减少血液中的脂肪率，并能抑止身体对胆固醇的消化吸收，常常食用能减少血液黏稠度，阻拦血糖上升。玄米茶中带有的维他命p还能提升人类，能推动血液循环系统，其对中老年人经常会出现的高血压也是有优良防止功效。

3、瘦身减肥：常常冲调食用玄米茶能通利上厕所，加速人体新陈代谢，还能抑止身体对人体脂肪的消化吸收，能在保持人体正常新陈代谢的另外，让人类体重下降，常常食用能瘦身减肥也可以防止肥胖症。

以上就是给各位带来的关于玄米茶的功效与作用是什么的全部内容了。