![青稞米要泡多久才能煮饭]( "青稞米要泡多久才能煮饭")
- 青稞是西藏地区主要的种植农作物，青稞米就是利用青稞种子制成的米类粮食，是藏族人民的主食。青稞米热量低，饱腹感很强，很多在减肥期间的朋友也可以尝试多吃青稞米，那么青稞米要泡多久才能煮饭？1、青稞米一般建议提前浸泡3-4个小时，在时间充裕的情况下可以头一天晚上浸泡青稞一夜...
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![水煮花生米怎么做]( "水煮花生米怎么做")
- 步骤1食材：花生米300克、小葱3根、姜2克、八角1个、香叶1片、小茴香2克。调味料：盐2克、老抽1克。步骤2花生米用清水浸泡1小时、捞出。步骤3小葱打葱结。步骤4锅内放入花生米、葱结、姜、八角、香叶、小茴香、盐、老抽、加水没过食材、大火煮沸，小火炖煮30分钟。步骤5关火后...
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![青稞白酒的营养价值是什么]( "青稞白酒的营养价值是什么")
- 青稞酒，藏语叫做“羌qiang”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。那么青稞白酒的营养价值是什么呢？1、世界上麦类作物中含葡聚糖最高的农作物：葡聚糖含量是小麦的50倍。对结肠癌、心脑血管疾...
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![牛奶煮玉米的做法]( "牛奶煮玉米的做法")
- 步骤1准备食材:玉米200克、牛奶250毫升、芝士20克。步骤2玉米洗净切段。步骤3芝士切小块。步骤4首先锅内倒水，水热放入玉米块焖煮8分钟，捞出备用。步骤5然后把玉米块放入大碗中，再倒入牛奶。步骤6接着将碗放入微波炉内，高水打5分钟取出。步骤7最后盛入盘中，撒上芝士，淋入牛奶即...
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![青稞是什么东西]( "青稞是什么东西")
- 青稞也叫裸大麦、元麦，是禾本科、大麦属一年生草本植物。三秆直立，高可达100厘米，穗状花序成熟后为黄褐色或为紫褐色。种类繁多，按颜色可分为白青稞、花青稞、黑青稞、紫青稞等。中国西北、西南各省常栽培，适宜生长在高原清凉气候。青稞是高原谷类作物，耐寒性强，生长期短，高产早...
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![小米粥的做法]( "小米粥的做法")
- 步骤：1.小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟，红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用。2.锅中放入清水，大火烧开，将小米、红枣放入锅中，大火煮开，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底。3.放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可出锅。...
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![煮玉米怎么做]( "煮玉米怎么做")
- 步骤1食材：玉米3根步骤2方法一：用电饭煲煮玉米玉米剪去多余玉米须，剥掉两层玉米叶，加入清水至玉米高度的2/3位置，按煮饭键，煮25分钟就熟了。步骤3方法二：高压锅煮玉米玉米剪去多余玉米须，剥掉两层玉米叶，加清水没过玉米，大火上汽后，煮5分钟，关火，下汽后，取出。步骤4方法三：玉米剪去多余...
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![西米的正确煮法怎么煮又快又好]( "西米的正确煮法怎么煮又快又好")
- 煮西米的方法：煮西米时需将西米放置清水中淘洗2～3遍，去除西米表面的污垢，等水烧开后放入西米，用勺子不停的进行搅拌，等10～15分钟西米中心会出现小白点，此时可将火关了，盖上盖子焖几分钟时间纸质版白点消失，最后将西米过一遍凉水便能食用。西米是由棕榈树类（Metroxylonsp）的树干、树身...
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![正确煮玉米的方法]( "正确煮玉米的方法")
- 将新鲜玉米的外壳剥掉，留下最里面的两层皮；再将玉米放进水里洗干净，锅中加入冷水，再加入两勺食盐和适量小苏打；接着，将洗好的玉米放入锅中，大火煮五分钟后转中火，再煮上十分钟左右；最后熄火焖五分钟左右，捞出来即可食用。如何正确水煮玉米玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞...
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![煮玉米的方法]( "煮玉米的方法")
- 1、去除玉米的外壳和玉米须，留一两层玉米外衣，这样玉米更入味；2、将玉米放入冷水中浸泡20分钟左右，锅中放入适量冷水，再放入玉米；3、开大火烧煮，加入适量食盐，水开后再煮8-10分钟左右，关火捞出玉米即可。煮玉米的时候加盐，是为了让玉米更加香甜。玉米怎么煮玉米又名苞谷、苞米棒子...
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![青稞的功效与作用]( "青稞的功效与作用")
- 食材简介：青稞，又称裸大麦、元麦、米大麦，是一种禾谷类作物,籽粒长6～9mm，宽2～3mm，形状有纺锤形、椭圆形、菱形、锥形等。主要产自中国西藏、青海、四川、云南等地，是藏族人民的主要粮食,亦是制作糌粑的主要原料，在青藏高原上已种植了约3500年，充满浓郁的地域特色，是藏族文化的代表性...
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![青稞和大麦的区别在哪里]( "青稞和大麦的区别在哪里")
- 青稞和大麦的区别有：1、产地不同：青稞产地主要分布在西藏、青海一带，而大麦产地主要在长江流域、黄河流域和青藏高原等地。2、麦芒不同：青稞的芒很长，和穗的长度差不多，而大麦的芒要短一些。3、营养成分不同：青稞不仅含有丰富的维生素和膳食纤维，还含有许多微量元素，是世界上麦类...
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![青稞是寒性还是热性食物]( "青稞是寒性还是热性食物")
- 青稞是寒性的。青稞是杂粮的一种，本身是寒凉性食物，主要产自中国西藏、四川、青海、云南等地，是藏族人民的主要粮食。青稞又叫做青稞菜、莜麦、油麦，其营养价值非常高，被称为地球上最好的粗粮。青稞的耐寒性强，生长期短，适应性广，高产早熟，适宜生长在高原清凉气候。青稞栽培技术：中...
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![玉米怎么煮]( "玉米怎么煮")
- 步骤1玉米是常见的五谷之一，它的营养成分比较全面，并且很多人都喜欢将玉米煮着吃。在煮玉米时，普通的玉米一般需要煮10-15分钟，如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等则需要再加5分钟。步骤2首先将玉米皮剥开，留最里面的一到两层，并把露在外面的玉米须掐断。步骤3然后将玉米放在流...
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![青稞糌粑的做法]( "青稞糌粑的做法")
- 糌粑是将青稞洗净、晾干、炒熟后磨成的面粉，食用时用少量的酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀，用手捏成团即可。它不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏。...
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![青稞酒度数是多少]( "青稞酒度数是多少")
- 青稞酒的度数分为三种，高度酒可分为高度青稞酒(50°以上)、降度白酒(又称中度青稞酒，40～50°)、低度青稞酒(40°以下)。低度青稞酒的区分，由于酒种门类多，酒种间的酒度相差很大，还没有人研究划分法。青稞酒多少度青稞酒是用青藏高原的产出的青稞制作而成的一种酒，青稞酒产地主要...
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![青稞和小麦有什么区别]( "青稞和小麦有什么区别")
- 小麦是世界三大谷物之一，几乎都做使用，只有小部分作为饲料使用，我国是世界上种植小麦最高的国家之一。而在我国还有一种大麦叫青稞，它在种植时外形和小麦极为相似，很多分辨不开它们，那么青稞和小麦有什么区别呢？1、穗部区别。青稞和小麦在抽穗前，区别并不大，不宜分辨，一旦它们二者...
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![青稞酒产地在哪里]( "青稞酒产地在哪里")
- 青稞酒是藏地的特产，据说它是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。那么青稞酒的产地有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧。1、青稞酒主要分布在青海、西藏、四川、云南、甘肃等地。青稞酒不上头、不口干、醒酒快、男女皆宜。2、青稞酒具有清香...
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![青仲稞是什么东西]( "青仲稞是什么东西")
- 青仲稞这个词语相信很多人都听说过，但是对它一无所知，那么青仲稞是什么东西呢？1、青仲稞是西藏一种天然的野生植物，深受当地藏民们的喜爱，它生长在海拔4000多米高寒、高海拔、缺氧的青藏高原，是西藏比较珍贵的天然植物。青仲稞含多种人体必需的微量元素，能有效的改善人们心血管...
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![西米的煮法步骤]( "西米的煮法步骤")
- 水沸腾后放入西米，西米边缘变透明时容易粘锅，进行搅拌。中间还有一点点白色的时候可以关火。关火后再闷一会儿，用凉开水沥干，沥干水分可以加入甜品。煮西米看似简单，其实是有许多技巧要掌握的，否则可能会煮不熟、或糊锅、或煮成一锅粥。水烧开后，放入西米，改成小火，一边煮一边用勺...
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![青椒玉米的做法]( "青椒玉米的做法")
- 食材：玉米粒300克、青椒2个、胡萝卜半根1.玉米粒洗净待用，青椒去蒂去籽切小丁，胡萝卜半根切小丁；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入玉米粒、胡萝卜丁翻炒2分钟，放入青椒丁继续翻炒半分钟，调入盐半勺，白糖半勺即可。...
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![青稞的营养价值]( "青稞的营养价值")
- 食材简介：青稞，又称裸大麦、元麦、米大麦，是一种禾谷类作物,籽粒长6～9mm，宽2～3mm，形状有纺锤形、椭圆形、菱形、锥形等。主要产自中国西藏、青海、四川、云南等地，是藏族人民的主要粮食,亦是制作糌粑的主要原料，在青藏高原上已种植了约3500年，充满浓郁的地域特色，是藏族文化的代表性...
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![青稞是什么]( "青稞是什么")
- 青稞是粗粮。青稞产自我国高原严寒地区，属于一年一季的麦类作物。青稞是一种三高两低的谷类作物，即高蛋白、高纤维、高维生素以及低脂肪、低糖。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆...
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![煮青豆怎么做]( "煮青豆怎么做")
- 步骤1准备食材：青豆200克、八角1个、姜2克、花椒2克。调味料：盐1克。步骤2青豆洗净。步骤3将青豆放入锅中。步骤4加入适量清水。步骤5放入八角、姜、花椒、盐。步骤6大火煮8分钟。步骤7关火焖一会儿。步骤8捞出装盘即可。步骤9装盘后就可以食用了。...
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![青稞是燕麦吗]( "青稞是燕麦吗")
- 青稞也叫裸大麦、元麦，是禾本科、大麦属一年生草本植物。三秆直立，高可达100厘米，穗状花序成熟后为黄褐色或为紫褐色。种类繁多，按颜色可分为白青稞、花青稞、黑青稞、紫青稞等。中国西北、西南各省常栽培，适宜生长在高原清凉气候。青稞是高原谷类作物，耐寒性强，生长期短，高产早...
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