![俯卧撑锻炼哪里的肌肉]( "俯卧撑锻炼哪里的肌肉")
- 100个俯卧撑相当于跑1公里，一次做10~18分钟的俯卧撑可以燃烧约100卡路里。俯卧撑是常见的健身运动，有助于增加胸大肌锻炼效果，在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑锻炼哪里的肌肉俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易...
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![猫智商相当于人几岁]( "猫智商相当于人几岁")
- 越来越多的家庭都喜欢养一些宠物在家里面，现在猫咪受喜爱的程度也越来越大了，有一双炯炯有神的大眼睛，而且还经常用喵星人来称呼它们，是一种特别可爱的动物，那么猫智商相当于人几岁呢？1、一般猫咪的智商相当于人在1到3岁时的智商。2、不同品种猫咪的智商是不相同的，加拿大无毛猫...
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![俯卧撑的好处]( "俯卧撑的好处")
- 俯卧撑主要锻炼上肢，腰部以及腹部的肌肉，做俯卧撑简单易行，但是又是十分有效的力量训练手段，那么，做俯卧撑有什么好处呢。做俯卧撑主要锻炼的肌肉群是肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束，前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位做俯卧撑最主要的作用是，发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人...
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![俯卧撑的正确做法是怎么样的]( "俯卧撑的正确做法是怎么样的")
- 现在很多人都很喜欢运动，有些人为了练出腹肌从而天天练习俯卧撑，那么俯卧撑的正确做法是怎么样的呢？下面一起来看看吧。1、做俯卧撑时，双手要分开与胸部同宽。2、双腿分开与手掌对齐，伸直。3、双手自然弯曲，身体下探，目视前方。胸大肌绷紧，肱三头肌收缩。4、身体下探后，在下方用鼻...
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![做俯卧撑要注意什么]( "做俯卧撑要注意什么")
- 俯卧撑是常见的健身运动，除了锻炼胸部肌肉，肋部、上臂后部以及肩前部的肌肉也参与发力。所以做俯卧撑有很多的好处。那么做俯卧撑要注意什么呢？1、要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。2、根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷。3、要做好准备和放松...
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![一份肠粉相当几碗饭]( "一份肠粉相当几碗饭")
- 一份肠粉相当于一碗饭。肠粉是一种广东非常出名的汉族传统小吃，属于粤菜系，源于唐朝时的泷州(今广东罗定市)。肠粉分类只能按其制作方式来划分，一般用布拉的称为布拉肠粉，另一种是直接蒸的，通常是用抽屉式肠粉。肠粉并不能用地方来划分，因为各地商家都会根据当地市场，迎合客人口...
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![狗狗一年相当于几岁]( "狗狗一年相当于几岁")
- 狗是人类最忠实的朋友，很多人家里养的都有狗，然而部分朋友就想知道，究竟狗狗一年相当于几岁呢？1、狗的一年相当于18岁。2、狗的寿命一般在12~15岁之间，最高长寿记录是34岁，1个月相当于人的1岁2个月相当于人的3岁3个月相当于人的5岁，6个月相当于人的9岁8个月相当于人的11岁9个月...
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![8开纸相当于几个a4纸]( "8开纸相当于几个a4纸")
- 8开纸相当于2个a4纸。正度8开的尺寸是：白料270mm×390mm，成品260mm×370mm。约等于两张A4大小。开本以全张纸为计算单位，每全张纸裁切和折叠多少小张就称多少开本。按现有的规定8开的尺寸是：大度：285mm×420mm；正度：260mm×370mm；而A4规格：210mm×297mm。“开”这是一种纸张大小的...
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![一个烧饼相当于几碗米饭]( "一个烧饼相当于几碗米饭")
- 一般情况下,一个烧饼约等于两碗米饭。一般家里的碗,盛的米饭200克约232大卡;而一个200克的烧饼所含热量为612大卡。一个烧饼带来的热量大约是一碗米饭的二倍,所以一个烧饼约等于两碗米饭。烧饼之所以会使人发胖主要是由于烧饼属于油炸食品，所以肥胖的人群和想要减肥的人一...
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![mt6765相当于骁龙几]( "mt6765相当于骁龙几")
- MT6765处理器，为联发科P40，采用4*A73+4*A53架构，主频最高2.0Ghz，集成Mali-G72图形处理器，采用12纳米工艺制程，那么mtkmt6765相当于骁龙几呢？1、mt6765相当于骁龙660。2、mt6765采用12nm制程的8核心Soc，属于低端入门级产品。3、MT6765具有集成的蓝牙、FM、wlan和GPS模块，是一个高度...
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![amd2600x相当于i几]( "amd2600x相当于i几")
- 最近英特尔平台CPU价格的上涨，对于性价比较高的组装电脑配置推荐使用AMD平台的CPU。那么amd2600x相当于i几呢？1、R5-2600K处理器大致相当于八代i5，理论性能大约在8600k到8700之间，游戏性能和8400差不多。2、以2600X与i5-8600K对比，3DMark物理场景中，TS跑分前者为6315分，后者为60...
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![俯卧撑手掌放在哪里]( "俯卧撑手掌放在哪里")
- 俯卧撑是生活中最广泛被用来进行训练的一种动作，相信每个人都做过，确实卧撑是可以锻炼身体的，但是想要做一个完美的俯卧撑的确不是什么简单的事情，很多人其实还是不了解，俯卧撑手掌放在哪里的？下面让我们一起来了解一下。1、手臂打开的角度。力臂大，杠杆作用就小；力臂小，杠杆作用...
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![俯卧撑的正确做法是什么]( "俯卧撑的正确做法是什么")
- 俯卧撑是一种很好的锻炼方式，相信平时不少人都会在俯卧撑运动，但是都是自己的随便做的，都不知道俯卧撑的正确做法，那俯卧撑的正确做法是什么？下面让小编来告诉大家俯卧撑怎么做吧！1、准备动作：手在肩膀的正下方，全掌接触地面，手指发力以减轻手腕的负担，脚蹬起支撑下半身，收紧核心。2...
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![博美智商相当于几岁]( "博美智商相当于几岁")
- 博美是很多人养的狗狗之一，这种狗体型娇小可爱，性格活泼，真的很受欢迎。那么博美智商相当于几岁呢？1、博美智商相当于人类孩童4-5岁的智商。2、博美是属于比较聪明的犬种，随着年龄增长，跟人类生活的时间越久，狗狗的智商会越来越高。平时跟主人的相处，以及小伙伴们玩耍，都是很活泼...
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![俯卧撑的正确做法]( "俯卧撑的正确做法")
- 完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。所以做几个标准的俯卧撑完全可以作为体能健康的检测标准。那么俯卧撑的正确做法是怎么样的呢？跪姿前移俯卧撑主要是锻炼胸肌和手臂肱三头肌。因为是跪膝盖做，躯干...
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![一个莲雾等于几杯水]( "一个莲雾等于几杯水")
- 吃一个莲雾相当于喝了3-6杯水，小一点的莲雾大约等于三杯水。莲雾的水分含量特别高，其主要具有补水、润肺、止咳、除痰、凉血、助消化等功效。吃一个莲雾相当于喝几杯水莲雾又叫洋蒲桃，其含水量是比较高的。吃一个莲雾相当于喝了3-6杯水，其他“吃一个莲雾等于八杯水”的说法太...
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![宰相肚里能撑船的典故]( "宰相肚里能撑船的典故")
- 宰相肚里能撑船前一句：将军额上能跑马。一般形容一个人宽宏大量，大人有大量的意思。“宰相肚里能撑船”是倡导为人处世要豁达大度，待人处事要仁慈。宰相肚里能撑船的典故三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话...
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![俯卧撑年龄对照表]( "俯卧撑年龄对照表")
- 20到29岁的男性1分钟内要做47个以上俯卧撑才算优秀，28到39个算良好，20到27个才能及格，13到19被评为较差，7到12个则是很差；20到24岁的女性1分钟之内需要做36个以上才算优秀，27到35个视为良好，16到25及格，6到15较差，1到5个为很差。俯卧撑是最经典的健身动作，次数越多代表肌肉力量、耐...
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![一包压缩饼干热量相当于几个馒头热量]( "一包压缩饼干热量相当于几个馒头热量")
- 一包压缩饼干大概相当于4个馒头。一包压缩饼干大约100克，每100克压缩饼干热量大约是450大卡。一般一个馒头是2两，也就是100克，每100克馒头的热量大约是109大卡，所以一包压缩饼干大概相当于4个馒头。一包压缩饼干相当于几个馒头压缩饼干是用满分制作的一种饼干，压缩饼干的水分...
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![三公相当于现在什么官职]( "三公相当于现在什么官职")
- 三公指的是丞相、太尉、御史大夫，丞相相当于今天的总理。太尉相当于今天的中央军委主席兼国防部长。御史大夫主要是负责监察百官，在今天来说就相当于最高检察院检察长兼中央纪委监察委主任。秦统六国后废分封行郡县，中国开始了长达2000余年的封建君主专制制度，中央官制实行三...
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![0。875相当于几分之几]( "0。875相当于几分之几")
- 0.875等于1000分之875，可以约分为8分之7。小数是实数的一种特殊的表现形式。所有分数都可以表示成小数，小数中的圆点叫做小数点，它是一个小数的整数部分和小数部分的分界号。其中整数部分是零的小数叫做纯小数，整数部分不是零的小数叫做带小数。分数表示一个数是另一个数的几...
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![8开纸相当于几张A4]( "8开纸相当于几张A4")
- 8开纸相当于2张a4纸，但是8开纸比2张a4纸小一些。8开纸的尺寸有两个，一个是大度尺寸，规格是285mm×420mm，一个是正度尺寸，规格是260mm×370mm。A4纸的大小是210mm*297mm。正度8开的尺寸是：白料270mm×390mm，成品260mm×370mm。版面的大小称为开本，开本以全张纸为计算单位，每全张纸...
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![r53500u近似于i几]( "r53500u近似于i几")
- r53500u相当于i58250，但从CPU性能来说，i58250要稍好一些。如果两者都没有独显而是用核显，那么在游戏性能上，r53500u要强过i58250。就续航能力来说，i58250更好一点。对于CPU而言，影响其性能的指标主要有主频、CPU的位数以及CPU的缓存指令集。所谓CPU的主频，指的就是时钟频率，它直...
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![1英里等于多少公里相当于多少步]( "1英里等于多少公里相当于多少步")
- 英里又称哩，是使用于英国、前英国殖民地和英联邦国家的长度单位。美国等国家采用。那么1英里等于多少公里相当于多少步呢？下面一起来看看。1、1英里(mi)=1.6公里(km)，相当于3000步（步长算53米）。2、1英里=5280英尺=63360英寸=1609.344米=1760码=1.609344千米=1.609344公里。3...
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![自考本科相当于几本的学历]( "自考本科相当于几本的学历")
- 自考本科不区分一本、二本。自考本科属于非统招本科，而一本、二本指高考统招本科不同的录取批次。自考本科是高等教育自学考试本科的简称，享受普通高等教育毕业证书相同的法律效力。获得自考本科学历，享受普通高等教育毕业证书相同的法律效力。自考本科的毕业条件参加高等教...
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