![绿豆热量是多少]( "绿豆热量是多少")
- 绿豆大家应该都不陌生了，平时很多人都会用绿豆来煮粥、煮汤吃，味道是非常不错的。尤其是夏季，天气炎热的时候，喝上一碗绿豆水或者吃上一根绿豆棒冰，别提有多舒服了。那么绿豆热量是多少呢？1、每100克的绿豆所含有的热量是316大卡，一勺约20克左右的绿豆的热量为63大卡，需要我们散...
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![绿豆怎么吃]( "绿豆怎么吃")
- 绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国，那么绿豆怎么吃？1、将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，...
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![绿豆怎么保存不生虫]( "绿豆怎么保存不生虫")
- 绿豆是我们家居生活中经常食用的一种豆类食品，绿豆中含有丰富的淀粉以及蛋白质，如果保存不善容易生虫，那么绿豆如何保存不长虫呢？1、塑料瓶储存法：找几个大一些的饮料桶，清洗干净后沥干水分，把绿豆倒入其中即可。2、用干海带保存法：干海带可以吸收水分，把几段海带和绿豆一块装到塑...
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![绿豆苗怎么做好吃凉拌]( "绿豆苗怎么做好吃凉拌")
- 绿豆苗可以用来凉拌或者清炒，凉拌绿豆芽的做法：把豆苗略微清理一下，锅中加水，煮沸，下豆苗绰水，大约15秒就可以，放进事前准备好的凉水里面，把豆苗放进碗里，添加生抽酱油，添加苹果醋，加一点点白砂糖，浇上芝麻油即可。绿豆苗是一种很多人都喜欢吃的蔬菜水果，适当的吃绿豆苗，还可以做到调整...
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![绿豆和鱼相克吗]( "绿豆和鱼相克吗")
- 鱼和绿豆能一起吃，二者之间没有食用禁忌。两者都是生活中常见的食材，鱼类可以补充蛋白质，绿豆可以清热解毒，不仅美味可口而且营养价值高。鱼肉功效秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人...
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![绿豆汤怎么做]( "绿豆汤怎么做")
- 步骤1准备食材：鸡肉400克、绿豆20克、生姜1块、大葱1段、枸杞5克、盐1茶匙、料酒1勺。步骤2绿豆洗净，加水浸泡2小时以上。步骤3姜切片。步骤4葱切段。步骤5鸡肉洗净剁成块。步骤6放入沸水中，加入料酒，焯水去血沫，捞出洗净沥干。步骤7鸡肉、绿豆、葱段、姜片，放入砂锅中，小火煲90...
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![绿豆汤怎么煮]( "绿豆汤怎么煮")
- 绿豆提前用清水泡5个小时，莲子提前2个小时泡好备用，锅里加入泡好的绿豆和莲子，再倒入足量的清水，开大火煮15分钟左右，改小火煮至绿豆开花，然后再煮5分钟左右，加入适量冰糖，关火出锅即可。绿豆汤怎么煮材料：绿豆50g，莲子10g，冰糖适量绿豆汤的做法：1.绿豆提前用清水泡5个小时，莲子提前2...
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![黄豆芽发绿能吃吗]( "黄豆芽发绿能吃吗")
- 在日常生活中，豆芽是很常见的一种蔬菜，有黄豆芽和绿豆芽两种。黄豆芽和绿豆芽都具有很好的食用价值，都深受人们的喜欢。那么黄豆芽发绿能吃吗？1、黄豆芽发绿是能吃的。2、因为黄豆芽变绿是它在见光的时候体内产生了叶绿色，而致使豆瓣的颜色变成了绿色，是光合作用的结果，这是一种...
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![绿豆汤适合减肥的人吃吗]( "绿豆汤适合减肥的人吃吗")
- 每100克绿豆汤(不加糖)的热量约为45大卡，若一碗绿豆汤是300克的话，其所含热量约为135大卡，比一碗米饭的热量低。绿豆汤热量绿豆是五谷杂粮的一种，将绿豆熬成汤非常适合夏季饮用。很多人担心绿豆汤的热量问题，下面我们就来举例计算一下。绿豆汤若是不加糖、油以及其它辅料的话，...
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![绿豆长虫了还可以吃吗]( "绿豆长虫了还可以吃吗")
- 长虫的绿豆还能吃，只要把绿豆清洗干净，还是可以吃的，如果是经过高温煮熟后食用，那这样的绿豆食之更安全。绿豆长的虫叫做绿豆象，主要寄居在菜豆、扁豆、绿豆等豆类，这样的虫子对人体没有危害作用。绿豆长虫了如何处理1、暴晒驱虫将长虫的绿豆放在太阳底下暴晒，每隔30分钟翻动一...
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![绿豆汁怎么做好吃]( "绿豆汁怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：绿豆200克、白糖20克。步骤2绿豆用温水浸泡2小时。步骤3首先将绿豆放入破壁机内，倒入200毫升清水，打成泥。步骤4然后将打好绿豆泥倒入滤网中过滤成绿豆汁。步骤5接着将过滤的绿豆汁倒入锅内，再倒入白糖大火熬至融化。步骤6最后盛入碗中即可。...
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![绿豆粥的做法]( "绿豆粥的做法")
- 步骤1食材：糯米60克、绿豆40克。调味料：冰糖5克。步骤2绿豆用清水浸泡5小时。步骤3糯米用清水浸泡2小时。步骤4砂锅中放入绿豆、糯米，加入600毫升清水，中小火煮50分钟。...
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![绿豆芽怎么炒好吃]( "绿豆芽怎么炒好吃")
- 绿豆芽脆嫩可口，清淡味美，一年四季都可以吃到，物美价廉，生活中常食用绿豆芽，有益身体健康。那么绿豆芽怎么炒好吃呢？1、准备好所需材料，蒜苗择洗干净，绿豆芽投洗干净，沥净水分。2、先把蒜苗切去根部，再把绿豆芽切成寸段待用，姜切成丝。3、锅加油烧热下入姜丝爆锅，再下入绿豆芽大火煸...
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![隔夜绿豆汤还能吃吗]( "隔夜绿豆汤还能吃吗")
- 绿豆汤是否可以过夜应根据情况而定。如果是夏季室温下，绿豆汤是不可以过夜的，过夜的绿豆汤几乎都会酸掉，根本不可食用；而若是在3-5度的环境下冷藏，绿豆汤过夜是没问题的，甚至可以存放3天。绿豆汤能过夜吗绿豆汤是我们夏季消暑的佳品，冰镇的绿豆汤喝起来更是爽口。关于绿豆汤是否...
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![绿豆糕怎么做]( "绿豆糕怎么做")
- 步骤1准备食材：脱皮绿豆200g、细砂糖70g、黄油35g、水适量。步骤2绿豆提前一晚浸泡，并洗净滤出杂质。步骤3将泡好的绿豆放入蒸锅，蒸至可以捏成粉末。步骤4糖用热水融化。步骤5将蒸好的绿豆倒入料理机，倒入糖水，再加适量清水打碎。步骤6锅中倒入黄油，加热，将绿豆泥倒入锅中翻炒，炒...
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![绿豆汤怎么做]( "绿豆汤怎么做")
- 步骤1食材：琵琶骨400克、绿豆20克、莲藕300克、姜3克、小葱2根。调味料：盐2克，胡椒粉1克、料酒2克。步骤2琵琶骨放入冷水锅中，加入料酒，煮10分钟，捞出。步骤3绿豆用清水浸泡5小时。步骤4莲藕去皮，切块。步骤5姜切片，小葱切葱花。砂锅中放入琵琶骨、姜、绿豆，加入1升清水，中火炖煮90...
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![绿豆芽的做法]( "绿豆芽的做法")
- 1.绿豆芽洗净沥干，大蒜切末，姜切末，干辣椒剪成段状备用；2.调料汁：白糖1克、白醋1克、盐1勺、水淀粉1勺；3.锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入姜蒜末、辣椒段、花椒2克炒香后放入豆芽爆炒1分钟，放入调好的料汁翻炒均匀即可。...
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![绿豆吃多了有什么坏处]( "绿豆吃多了有什么坏处")
- 绿豆性寒，吃多了容易引起消化疾病、痛经、腹泻以及损伤脾胃等。因此，脾胃虚寒、体质寒凉、泄泻的人忌食绿豆，而老人、孩子不宜过多食用绿豆。绿豆吃多了会怎么样绿豆味甘、性寒，有着清热解毒的功效，绿豆皮起到清热的功效，而绿豆的肉可以起到解毒的作用。用绿豆熬成的绿豆汤是夏...
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![绿豆汤的做法]( "绿豆汤的做法")
- 步骤1食材：干莲子10克、绿豆50克。步骤2莲子洗净。步骤3绿豆用清水浸泡5小时。步骤4砂锅中放入绿豆、干莲子，加300毫升清水，中火煮至绿豆开花。步骤5盛出。...
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![绿豆饼怎么做]( "绿豆饼怎么做")
- 步骤1食材：去皮绿豆100克、白糖30克、玉米油46克、猪油18克、奶粉6克、中筋面粉92克、温热水24克。步骤2去皮绿豆用水浸泡12个小时，放入锅中蒸40分钟，能用手碾碎即可。步骤3将绿豆放入盆中，碾碎成泥。步骤4平底锅中加入28克玉米油，加入绿豆泥、24克白糖、6克奶粉，小火翻炒，炒至...
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![绿豆苦瓜炖脊骨怎么做好吃]( "绿豆苦瓜炖脊骨怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：绿豆100克、苦瓜200克、脊骨200克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙、白醋1茶匙。步骤2绿豆洗净。步骤3苦瓜去籽切片。步骤4脊骨洗净。步骤5姜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7锅中倒入清水，水开放入脊骨、白醋、料酒，大火煮沸，捞出备用。步骤8砂锅中放入脊骨...
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![绿豆怎么发芽]( "绿豆怎么发芽")
- 步骤1食材：绿豆100克步骤2绿豆装入干净的透明容器中，加3倍纯净水，浸泡24小时。步骤3泡至绿豆出现白色小尾巴时，沥干容器水份。步骤4绿豆表面盖上纱布，保持纱布湿润。步骤5观察绿豆发芽后就可以食用了。...
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![绿豆粥怎么做]( "绿豆粥怎么做")
- 1、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。2、锅中放入适量清水大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。3、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。...
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![土豆皮发绿能吃吗]( "土豆皮发绿能吃吗")
- 不知道妈友是否有过相同的经历，土豆放置一段时间，局部的土豆皮竟然由黄色变成了绿色。到底这样的土豆算是变质了吗？还能继续食用吗？1、土豆的颜色由黄变绿是因为叶绿色着色的。这种物质本身是无害无毒的，然而它反映的是土豆内部含有的毒素——龙葵碱的含量增高。龙葵碱是一种...
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![绿豆芽的做法]( "绿豆芽的做法")
- 步骤1准备食材：绿豆芽200克、小葱20克、油适量、醋1茶匙、红椒10克、盐1茶匙。步骤2绿豆芽洗净。步骤3小葱切段。步骤4红椒切片。步骤5首先起锅烧油，油热放入红椒炒至断生，再倒入绿豆芽翻炒1分钟。步骤6然后锅中加入醋、盐翻炒至入味。步骤7最后放入葱段翻炒均匀，盛出装盘即...
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