![米汤火锅怎么做]( "米汤火锅怎么做")
- 火锅是大家都非常喜欢吃的，无论是夏天还是冬天，大家都已经离不开火锅了，而且目前火锅底的种类也是特别的多，米汤火锅就是其中的一种，由于它美味鲜甜，特别受欢迎，下面小编就为大家介绍一下米汤火锅怎么做。1、材料：大米100g，肥牛片一盒，豆苗200g，白萝卜200g。2、大米洗干净浸泡一晚，然...
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![火锅清汤底料放什么]( "火锅清汤底料放什么")
- 火锅有一种神奇的魔力，能使本不熟悉的人变得熟悉，一群人围坐在桌子旁，中间是冒着热气的火锅，幸福感简直爆棚。那么火锅清汤底料放什么呢？1、清汤火锅底料可以制作不同的主料如：牛骨头、猪棒子骨、鸡骨架等熬汤。2、配料有：菌类、姜、葱、蒜、醋、海鲜类、西红柿、红枣、枸杞。以...
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![鱼火锅店如何经营]( "鱼火锅店如何经营")
- 美味又好吃的火锅是大家喜爱的食物，尤其是现在市场上的鱼火锅，美味又健康，所以在市场上也流行起来了，虽然市场上的鱼锅美食项目很多，但是鱼火锅美食不断的创新，不仅可以满足消费者对于传统火锅的热爱，又满足了消费者对于时尚健康的追逐，是消费者都认可的美食项目。那么鱼火锅店如...
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![糯米和大米哪个营养价值更高]( "糯米和大米哪个营养价值更高")
- 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸、淀粉等多种营养成分，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。而大米中含有75%左右的碳水化合物，蛋白质7-8%、脂肪1.3-1.8%，并含有丰富的B族维生素等...
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![薏米的营养价值]( "薏米的营养价值")
- 食材简介：薏米，又叫薏苡仁、苡仁、六谷子，不仅能入药，还是一种常见的食物。为禾本科植物薏苡的种仁，喜欢生长于湿润地区，但能耐涝耐旱。东汉的马缓曾从交趾地区引进优良品种，之后便开始大量种植。营养功效：薏米的营养价值很高，味道和大米相似，且极易消化吸收，煮粥、作汤均可。含有蛋...
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![营养乳鸽汤怎么做好吃]( "营养乳鸽汤怎么做好吃")
- 步骤1准备食材：乳鸽150克、当归5克、党参5克、黄芪5克、红枣5克、枸杞5克、姜1块、小葱1根、盐1茶匙、料酒1茶匙。步骤2乳鸽洗净剁块。步骤3姜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5当归洗净切段。步骤6党参切条。步骤7首先起锅烧水，放入乳鸽、料酒焯水2分钟，捞出备用。步骤8然后砂...
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![牛蹄汤的营养价值]( "牛蹄汤的营养价值")
- 核心功效清热止血、利水消肿、补钙牛蹄汤的简介牛蹄中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。牛蹄汤是一道营养的美食，牛蹄味甘、性凉，入肾、大肠经，具有清热止血、利水消肿的功效。功效与作用1、美容养颜：牛蹄汤含有丰富的胶原物质，常食牛蹄使皮肤更富有弹...
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![黑米有什么营养]( "黑米有什么营养")
- 黑米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值，一般人均适合食用。黑米：黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非...
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![玉米的营养价值]( "玉米的营养价值")
- 食材简介：玉米，又称包谷、棒子、苞芦等，是禾本科植物玉蜀黍的种子，原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。玉米主要有黄玉米、白玉米两种。玉米味道香甜，可做菜，也是工业酒精和烧酒的主要原料。营养功效：玉米中富含维生素C、维生素B6、烟酸等成分，具有...
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![清汤鱼火锅怎么做]( "清汤鱼火锅怎么做")
- 步骤1准备食材：鱼肉300克、豆腐100克、胡萝卜100克、葱20克、姜20克、花椒5克、白醋1汤匙、料酒1汤匙、盐1茶匙、色拉油适量。步骤2葱切段。步骤3姜切片。步骤4胡萝卜切片。步骤5豆腐切块。步骤6将鱼肉剁成块。步骤7用盐和料酒腌15分钟。步骤8锅里热油，油温8成热，放入鱼块，煎...
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![大米的营养价值]( "大米的营养价值")
- 食材简介：大米，又称稻米、白米、糙米等，是稻谷经剥壳、清理等工序后制成的常见主食，大约在5万年前，云南地区就已经出现了早期的稻属植物，国内主要分为粳米、籼米、糯米等三种。营养功效：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素。大米中特有的...
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![火锅红汤为什么比白汤开的快]( "火锅红汤为什么比白汤开的快")
- 火锅，是一种大众化美食。一顿火锅，吃法简单，还能吃到各种各样的菜，关键是味道还好，深受全国吃货的喜爱。那么火锅红汤为什么比白汤开的快呢？1、因为红汤的沸点比白汤的沸点要低一些，在炖火锅的时候红汤会比白汤先到达沸点。2、另外，炖火锅的时候会发现火锅红汤上有一层油脂覆盖，这...
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![红色火龙果有什么营养]( "红色火龙果有什么营养")
- 1、火龙果含有丰富的矿物质和维生素。富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。2、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂。3、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出...
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![如何做营养枸杞蛋汤]( "如何做营养枸杞蛋汤")
- 枸杞，清凉爽口，有它独特的风味。枸杞不但能营养丰富，富含各种维生素，而且具有清肝明目，补气补血，清热解毒等功效。枸杞做汤非常好吃，营养价值也很高。下面一起来看看如何做营养枸杞蛋汤。1、准备好枸杞一把，鸡蛋几个。2、把枸杞的叶子摘下来，把枸杞叶洗净。3、把锅洗净，烧上半锅水...
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![如何经营好一家火锅店]( "如何经营好一家火锅店")
- 当自己想要轻松一些，不想给别人打工的时候，想要自己开家店，火锅店是首选，春夏秋冬都可以吃，然后吃的人们也比较多，一般开火锅店是不会倒闭的，可能会不太火热，那么如何经营好一家火锅店呢？1、环境卫生要好。既然是火锅店，又是炎热的夏天，那么会有许多的小蚊子之类的，如果落在菜上，就会...
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![清汤火锅底料的做法]( "清汤火锅底料的做法")
- 步骤1准备食材：白萝卜60克、鸡肉100克、盐1茶匙、大葱1段、油适量、西兰杮50克、小葱1根、姜1块。步骤2白萝卜去皮切片。步骤3鸡肉洗净。步骤4大葱切片。步骤5西红柿切片。步骤6小葱切葱花。步骤7姜切片。步骤8首先起锅烧油，下入姜片爆香，再倒入鸡肉翻炒2分钟。步骤9然后将...
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![炖鸽子汤最营养的做法]( "炖鸽子汤最营养的做法")
- 1、将整只鸽子清洗干净，切成四大块，锅中倒入适量冷水，大火煮开后放入鸽子肉；2、逼出污血后取出鸽子肉，用流水冲洗后沥干水分，瘦肉洗净切块，党参洗净切段；3、黄芪、芡实、桂圆肉用清水浸泡洗净，红枣洗净去核，把所有材料放入炖盅里；4、加入适量凉开水，隔水炖2小时左右，最后按个人口味适...
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![米汤有什么好处]( "米汤有什么好处")
- 米汤是很有营养的。米汤里面含有丰富的植物纤维、维生素A、胡萝卜素、糖类等等各种对身体有益的营养成分。又因为这些营养成分，能够促进消化，有利于细胞的生殖与增长，还能改善贫血呢。特别是对于宝宝而言，是一种天然无公害的辅食类食物，可以帮助孩子健康成长。...
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![骨头汤没有营养价值]( "骨头汤没有营养价值")
- 骨头汤有营养价值。骨头汤的营养价值是非常高的，它含有丰富的胶原蛋白、蛋白质、透明质酸以及钙、铁等多种微量元素和矿物质，适量饮用可以有效地维持身体健康，给身体补充所需营养。骨头汤中含有的胶原蛋白还可以增强人体制造血细胞的能力，对身体有极大的好处。而且汤在熬制的...
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![紫米的营养价值]( "紫米的营养价值")
- 食材简介：紫米，又称紫糯米、紫珍珠、接骨糯等，是水稻的一个品种，属糯米类作物。紫米品种珍贵，仅有云贵川陕等地有少量栽培，其颗粒均匀，颜色为紫黑色。在民间紫米经常被用来制成补品，所以被人们称为“补血米”。营养功效：紫米营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、叶酸...
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![什么锅炖汤好喝又营养]( "什么锅炖汤好喝又营养")
- 在中国膳食中，滋补的汤一直是家庭餐桌上必不可少的，而工欲善其事必先利其器，要想炖出鲜美大补的汤最重要的是需要一个品质好的煲汤锅，那么什么锅炖汤好喝又营养呢？1、砂锅：砂锅是结合陶土和砂高温烧制而成。其的好处在于需要小火慢功，密封性好，容易入味以及内循环比较好，保温性又...
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![糙米的营养价值]( "糙米的营养价值")
- 食材简介：糙米，是稻谷脱去外保护皮层稻壳后，内保护皮层完好的稻米籽粒，其表面平滑有光泽。在糙米米粒中，有胚的一面称腹白，无胚的一面称背面。由于内保护皮层含有粗纤维、糠蜡等较多口感较粗的成分，使得糙米质地紧密，煮起来比较费时。营养功效：糙米中富含钾、镁、锌、铁、锰等微量...
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![火腿的营养价值]( "火腿的营养价值")
- 食材简介：火腿，又称兰熏、熏蹄、南腿等，是腌制或熏制的动物腿，可以做成火腿的动物一般有牛腿、羊腿、猪腿、鸡腿等。火腿相传为宋朝人发明，其中又以金华火腿最负盛名，其肉色红润、形似琵琶、鲜美可口，素以色、香、味、形“四绝”闻名于世，在国际上享有声誉。营养功效：火腿含有丰富...
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![鸽子汤怎样炖最营养]( "鸽子汤怎样炖最营养")
- 鸽子的营养价值比鸡还高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，它所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A\B\E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。鸽子汤对于身体虚弱者来说是一道营养的补品，那么，鸽子汤怎样炖最营养呢？1、鸽子汤原料：鸽子、红枣、枸杞、...
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![糯米的营养价值]( "糯米的营养价值")
- 食材简介：糯米，又称江米，籼糯等，主要分为长糯米和圆糯米，长糯米米粒细长，颜色呈粉白、不透明状，黏性较强;圆糯米属粳糯，形状圆短，白色不透明，口感甜腻，黏度稍逊于长糯米，适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等。营养功效：糯米营养丰富，是滋补佳品，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B...
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