![米饭的热量高不高]( "米饭的热量高不高")
- 米饭，又称白饭，或简称饭，是中国人日常饮食中的主角之一，主要成分为淀粉。那么米饭的热量高不高呢？1、米饭的热量并不高。2、每100克米饭的热量是116卡，其中含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克。3、米饭中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪和...
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![让米饭更好吃的小技巧有哪些]( "让米饭更好吃的小技巧有哪些")
- 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。那么让米饭更好吃的小技巧有哪些呢？下面我们一起来看看。1、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；3、做米饭时，在大米中加...
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![自热方便米饭使用方法]( "自热方便米饭使用方法")
- 先打开米饭盒，用勺子将米饭弄松，将自带的水倒入米饭中，搅拌均匀。再将发热包放进到自热米饭底部塑料盒里，并加入一定量的矿泉水。接着把米饭放在加热包上，盖好盖子，等待发热包发热。然后将菜包放在自热米饭饭盒下方，对菜包也进行加热。最后等蒸汽变小了就把已经加热的菜包倒在米...
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![如何制作南瓜糯米饭]( "如何制作南瓜糯米饭")
- 南瓜糯米饭味道是特别的好吃，做法也是很简单，加上最后的腊肠，吃起来真的是香起来流油，特别的好吃美味。下面一起来看看如何制作南瓜糯米饭。1、准备食材南瓜一个，糯米适量，老抽少许，生抽小半勺，五香粉少许，胡萝卜丁适量，青豆适量，腊肠适量2、糯米提前用水浸泡四十分钟以上左右，时间越...
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![五色糯米饭的制作]( "五色糯米饭的制作")
- 导语：农历三月三，亦称“上巳节”，是中华民族的传统节日，其中以汉族、壮族、苗族、瑶族为典型。“三月三”各民族活动与习俗丰富多彩，最具代表性还要数五色糯米饭。五色糯米饭是壮族、苗族、布依族地区的传统风味小吃，因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名，又称“乌饭”。...
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![白米饭跟糙米饭区别]( "白米饭跟糙米饭区别")
- 1、口感不同：糙米饭由于有内保护皮层粗纤维、糠蜡等，所以口感较粗，煮起来也比较费时间，白米饭的口感相较于糙米来说就要精细很多。2、外表不同：白米饭是将稻谷的谷壳、果皮、种皮等全部脱去只留下胚乳部分的制品，颜色是白色的。而且糙米饭只是脱去了稻谷的外壳，其他的部分都是保...
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![怎么蒸米饭]( "怎么蒸米饭")
- 蒸米饭的方法是：准备适量的大米，清洗三遍左右加入适量清水。水与米的比例是一比一，根据不同大米的吸水性进行调整。放入电饭煲中盖上盖，然后按下煮饭按钮即可。想要米饭更好吃，可以加一点香油或者白醋等。米是中国人的主食之一，大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白...
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![美的电饭煲怎么蒸米饭]( "美的电饭煲怎么蒸米饭")
- 美的电饭煲使用说明：1、量取所需的米放在容器中，将米淘洗干净。2、将淘洗干净的米放入内锅中，加水到相应的水位。3、将内锅外表面擦干放入电饭煲体内，使米均匀地平铺在内锅底部，然后轻轻的将内锅旋动，使内锅底部与电热盘充分接触。4、放下煲盖，用手往下一压，直到听到“咔嚓”一声...
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![糯米饭做法]( "糯米饭做法")
- 步骤1准备材料：糯米200克、香肠50克、香菇20克，胡萝卜20克，小葱1根、生抽1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量。步骤2糯米洗净浸泡30分钟。步骤3香肠切丁。步骤4香菇洗净切丁。步骤5胡萝卜切丁。步骤6小葱切葱花。步骤7首先起锅倒油，油热加入香肠、香菇、胡萝卜，...
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![小米稀饭的功效与禁忌]( "小米稀饭的功效与禁忌")
- 核心功效缓解便秘、增进食欲、调理胃肠小米稀饭的简介小米稀饭指的是用小米煮成的稀饭。小米是中国古代的主要粮食作物，有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米。一般来说，小米指的是黄色的小米。用小米煮成的稀饭是金色的，营养价值丰富,有“代参汤”之美称。功效作用1、...
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![米饭的画法]( "米饭的画法")
- 1、首先画出碗中米饭的顶部。2、再画出碗的边缘。3、然后将碗补充完整。4、最后涂上合适的颜色即可。...
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![不用电饭煲怎么蒸米饭]( "不用电饭煲怎么蒸米饭")
- 现代人已经习惯了用电饭锅蒸米饭，当没有电饭锅的时候却无从下手。那么不用电饭煲怎么蒸米饭呢？1、微波炉也能实现蒸米饭这一功能。将米淘干净后，放在蒸饭锅里，水要没过米饭。2、准备好后，盖好盖子，放进微波炉中，选择菜单中的主食―米饭选项，根据米的数量来确定时间。如果微波炉没...
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![怎么用普通锅蒸米饭]( "怎么用普通锅蒸米饭")
- 大米是生活中的必备粮食，米饭虽然好吃，但蒸米饭需要技巧，如果方法不对，蒸出来的米饭不是稀软粘稠，就是太硬嚼不动。接下来为大家介绍怎么用普通锅蒸米饭。1、加醋蒸米饭法。米饭煮熟后不宜久放，特别是夏天，米饭容易馊。用普通锅蒸米饭时可以按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放，这样...
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![蒜香鸡蛋炒米饭的做法]( "蒜香鸡蛋炒米饭的做法")
- 步骤1准备食材：鸡蛋2个、隔夜饭200克、大蒜10克、小葱1根、盐1克、鸡精1克。步骤2鸡蛋打入碗中，调入适量盐搅拌均匀。步骤3大蒜切末。步骤4葱切葱花。步骤5锅中放入适量油，油温烧至6成热，倒入蛋液，待蛋液凝固，滑散捞出备用。步骤6锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入蒜末小火慢炒...
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![电饭锅蒸米饭用哪个功能]( "电饭锅蒸米饭用哪个功能")
- 用电饭锅蒸煮米饭，是比较方便的一件事情，不过要知道电饭锅上各个功能键的作用，这样才可以正常开启蒸米饭的功能，减少损坏的概率。那么电饭锅蒸米饭用哪个功能呢？1、电饭锅蒸米饭是可以按下加速键、或者标准键。2、若是准备使用功能键蒸米饭，则需要先按下功能键，将光标调至对应的...
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![减肥能吃米饭吗]( "减肥能吃米饭吗")
- 每100克米饭热量大约是116大卡。一般100克大米大约能制作200克米饭，在制作的过程中米饭吸收了水分，所以在煮熟后热量会大大降低，100g米饭热量大约是116大卡。米饭热量每100克大米热量大约是390大卡，但是煮成米饭后，会吸收不少的水分，在吸收了水分之后，米饭的热量就会降低，所以米...
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![如何蒸米饭]( "如何蒸米饭")
- 步骤1食材：大米80克。步骤2大米洗净，用清水浸泡15分钟，滤干水分。步骤3将大米放入电饭锅中，倒入清水没过大米2cm左右。步骤4按下蒸饭键即可。...
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![杂粮米饭有什么米]( "杂粮米饭有什么米")
- 杂粮米饭包含小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮，把这几种混合在一起就可以做成杂粮饭，不仅口感好，营养美味，还富含膳食纤维。杂粮米饭怎么做1、将小米、黑米、玉米糁、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等五谷杂粮洗净，用水浸泡1个小时;2、杂粮米浸...
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![不用电饭锅怎么蒸米饭]( "不用电饭锅怎么蒸米饭")
- 米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国主食。主要成分为淀粉，如果有时候没有电饭煲，那要怎么蒸米饭呢？请问不用电饭锅怎么蒸米饭？1、首先先在瓷碗里加入半碗大米（大米的量按需求决定）。2、淘洗一遍之后加冷水，水要超过米一厘米左右，然后泡半小时。3、半小时之后，大米吸收了水份，涨...
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![电饭锅怎么蒸米饭]( "电饭锅怎么蒸米饭")
- 电饭煲又称作电锅，是利用电能转变为热能的炊具，具有对食品进行蒸、煮、炖、煲、煨等多种操作功能，使用方便、安全可靠。那么电饭锅怎么蒸米饭呢？1、用勺子或者碗打入适量的米饭，关键看几个人吃，如果是第一次做的话，可以询问一下父母或者亲戚该打多少米合适。2、将米接水，然后淘米...
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![黑米不用泡直接蒸米饭能熟吗]( "黑米不用泡直接蒸米饭能熟吗")
- 黑米既可用于医药，也可用于食品，营养价值很高，因此通常被用来与大米混合烹饪。那么黑米不用泡直接蒸米饭能熟吗？1、黑米不用泡直接蒸米饭能熟。2、黑米和白米一起煮，白米能比黑米熟的晚，所以如果要讲究米饭的口感，最好黑米先用水泡一下，两者能同时煮熟，否则的话应该煮的长一些时间...
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![米饭如何蒸]( "米饭如何蒸")
- 步骤1食材：大米80克。步骤2大米洗净，放入容器中，倒入清水没过大米1个手指。步骤3蒸锅中倒入适量清水，蒸架上放入大米。步骤4水沸后蒸25-30分钟即可。...
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![米饭简笔画]( "米饭简笔画")
- 1、首先画出碗和米饭的轮廓。2、接着加上筷子。3、然后给碗加上花纹。4、用灰色给米饭画上阴影，用墨绿色给碗涂色，米饭就画好啦!...
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![排骨米饭的做法]( "排骨米饭的做法")
- 步骤1准备食材：排骨100克、大米200克、土豆30克、胡萝卜30克、干香菇10克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、冰糖5克、姜1块、生抽1茶匙、老抽1茶匙、小葱1根。步骤2排骨洗净。步骤3大米洗净。步骤4土豆去皮切块。步骤5胡萝卜切块。步骤6干香菇泡发。步骤7姜切片。步骤8小葱...
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![用碗蒸米饭怎么蒸]( "用碗蒸米饭怎么蒸")
- 随着社会的进步，人们生活水平的提高，在家做米饭也从过去的煮完再蒸米饭的程序，变为电饭锅直接蒸米饭了。而某些酒店还再用碗来蒸米饭，因为用碗蒸出来的米饭，端到餐桌上方便又好看，那么用碗蒸米饭怎么蒸呢？1、把大米里的杂物弃掉，拣好，淘洗干净。2、把洗好的大米适量分放在三个碗里...
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