![去游泳馆需要带什么东西]( "去游泳馆需要带什么东西")
- 如今随着气温开始回升，很多人在运动上的一些心思也逐渐开始活跃起来，就比如说游泳，更多的人则是常识性的想要去游泳馆里看看，那去游泳馆需要带什么东西？1、泳衣泳裤。泳衣泳裤是最基础的游泳装备，一般男性的话，一条泳裤就够了，而女性则是要身穿泳衣，小编推荐光大的女性朋友在一些...
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![游泳眼镜起雾怎么办]( "游泳眼镜起雾怎么办")
- 游泳时都会遇到泳镜经常会起雾的问题，给游泳带来了不少的烦恼。为什么会起雾呢？其实这是由于是温差的原因造成的。下面让我们一起来看看游泳眼镜起雾怎么办。1、防雾功能为亲水性，使用前请先用清水浸湿再配戴，防雾效果更佳。2、配戴、清洗或使用过程中，避免以指甲或手指接触及...
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![游泳的意思是什么]( "游泳的意思是什么")
- 游泳，汉语词语，读音为yóuyǒng，一般作动词使用。游泳一词有两个意思，第一个意思是人或动物在水里游动；第二个意思是指体育运动项目之一，人在水里用各种不同的姿势划水前进或进行表演。在古代，游泳是为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在...
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![游泳镜防雾有哪些妙招]( "游泳镜防雾有哪些妙招")
- 每次去游泳，泳镜经常会起雾看不清东西，让人很烦恼，所以学会一些游泳镜防雾妙招还是很有必要的，那么游泳镜防雾有哪些妙招呢？下面小编带大家了解一下吧。1、专用防雾剂：防雾剂使用简单，效果持久，滴上1，2滴，用防雾剂的海绵涂抹均匀，阴干使用或立即使用均可。防雾剂可淘宝上购买，很多游...
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![近视游泳镜怎么选]( "近视游泳镜怎么选")
- 对于爱好游泳的人来说选择近视游泳镜是很有必要的，游泳镜选择不当，不但不能保护眼睛，还会伤害到眼睛导致在游泳时的头昏等症状，影响游泳时的人身安全，那么近视游泳镜怎么选呢？1、当两眼近视度数相同的时候，可以直接选购。一般来说市面上有多种游泳镜品牌可以选择，当两眼近视度数...
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![儿童游泳镜怎么选择]( "儿童游泳镜怎么选择")
- 众所周知，炎炎夏日，热力逼人，不少家长都会带孩子去游泳消暑，一些家长为了保护孩子的眼睛，都会选择带上游泳镜。那么儿童游泳镜怎么选择呢？1、镜片平整，保护视力：在选购泳镜时，爸妈们最好能用手、用眼睛确认下镜片是否平整，通过眼镜看看其他物体，是否会出现不清晰或扭曲的状况。2、眼...
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![游泳蛙泳口诀]( "游泳蛙泳口诀")
- 蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳口诀之一：(1)蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑。收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽。边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边。用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。(...
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![怎么学游泳]( "怎么学游泳")
- 首先得战胜对水的恐惧，然后在原地缩手缩脚沉下去，之后身体会浮起来。接着水中站着，双脚向后蹬，身体慢慢倾斜，这时脑袋直接埋到水中，双脚上下打水，手往后划。保持这个姿势游动10秒，尽力把头从水里抬起来，吸一口气，再沉下去，接着重复以上动作即可。学游泳小技巧技巧一：水中憋气憋气、吐...
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![镀膜泳镜和不镀膜泳镜的区别]( "镀膜泳镜和不镀膜泳镜的区别")
- 1、耐磨性不同：镀膜镜片带有静电，易吸灰尘，易擦花镜片，耐磨性不强，但非镀膜镜片耐磨性强。2、防辐射不同：镀膜镜片比非镀膜镜片防辐射功能好。3、技术不同：镀膜眼镜片是利用光学薄膜及真空的新技术，在透镜表面镀上一层物质，以改善镜片反射光线的能力，起到增强或减少光线透过的作用...
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![泳镜电镀和透明有什么区别]( "泳镜电镀和透明有什么区别")
- 1、镜片不同。透明泳镜的镜片是普通镜片，是透明的。电镀泳镜镜片为电镀镜片，是不透明的。2、使用途径不同。电镀泳镜可以有效防止紫外线和太阳的强光，适合在室外和白天使用。透明泳镜适合在夜间和室内使用。3、功能不同。电镀泳镜可以有效防雾，不容易起雾。透明泳镜容易起雾...
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![游泳镜起雾怎么办]( "游泳镜起雾怎么办")
- 泳镜起雾原因有很多，包括泳池水质、温度、紫外线、镜面被刮伤、个人体质、泳镜用后未及时清洁、放置在高温处、佩戴时间过长等等原因。那么游泳镜起雾怎么办呢？1、用前先用清水浸湿再配戴，佩戴超过20-30分钟需取下换气。2、购买防雾剂，涂擦泳镜，后用清水冲洗一遍即可。3、用少...
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![如何选购泳镜]( "如何选购泳镜")
- 泳镜是许多游泳爱好者的游泳必备物品，戴泳镜，可以防止水中细菌进入眼睛，起到保护眼睛的作用，还可识别游泳的线路，观察自己的划水动作。那么如何选购泳镜呢？1、光学性能和医学标准：如果泳镜镜片表面凸凹不平，在水中就像是戴上了凸透镜或凹透镜，久而久之会对眼睛造成伤害，影响视力。...
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![泳镜如何保养]( "泳镜如何保养")
- 泳镜是游泳运动中的一种器材，使用时紧扣于眼部，可以在水下看清东西的同时防止泳池水入眼，因而成了许多游泳爱好者的游泳必备物品。那么泳镜如何保养呢？1、泳镜使用后，在洗澡的时候用洗头发的泡沫清洗，清洗时注意不要让指甲划损镜片。2、泳镜洗干净后，放在阴凉通风处晾干，切勿放在...
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![游泳时泳镜老是起雾看不清怎么办]( "游泳时泳镜老是起雾看不清怎么办")
- 每一个戴游泳镜下水游泳的人都会遇到游泳镜起雾大的问题，据专业游泳运动员实践后的说法是“再好的泳镜也会起雾”，那游泳时泳镜老是起雾看不清怎么办？1、如果游泳镜起雾，可以用专用的防雾喷剂。2、可以自制防雾水，用甘油30毫升，肥皂液亳升混匀，然后加松节油数滴，搅拌均匀备用.使...
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![游泳池游泳为什么要戴游泳帽]( "游泳池游泳为什么要戴游泳帽")
- 游泳时戴泳帽是一种基本配备，也是一种基本的礼貌。戴泳帽用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效地保护头发，减少池水对头发发质的损伤，可以减少阻力，让游泳速度更快。泳帽的种类大约可分成布帽、PU涂层泳帽、网帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽等。下水前冲湿头...
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![眼镜布是干嘛的]( "眼镜布是干嘛的")
- 眼镜布不是擦眼镜的。镜片并不如肉眼所见那样只有一块赤裸裸的透镜，它的表面上有着很多层透明的镀膜。有些镀膜能让减少镜片反光，有些能让镜片更耐磨，有些能让镜片防水防污防尘。不管是哪种镀膜，都非常脆弱，使用粗糙的眼镜布擦拭会损伤镀膜，影响镜片的清晰度。用眼镜布擦眼镜会...
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![游泳技巧有哪些]( "游泳技巧有哪些")
- 游泳的时候要注意放松身体、学会呼吸，可以先在陆地上练习一下动作，然后再下水游泳会学的更快；初学游泳时，呼吸时应该先吸气、再憋气、最后吐气。但是当熟悉到一定程度时，在游泳呼吸时应该尽量去掉憋气动作；游泳不要一直正卧或者侧卧；如果是自由泳，在推水时不要将手臂推直。学习游...
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![游泳的好处有哪些]( "游泳的好处有哪些")
- 游泳可以放松身心，改善肤质、减少肌肉压力等等好处。同时，游泳是各项运动中减肥效果最好的，一般情况下蛙泳十分钟，可以燃烧大概六十卡路里的热量。而仰泳可以燃烧八十卡路里，自由泳更是可以燃烧大概一百卡路里的热量，这些都是其他运动无法比拟的。不过在游泳之后一定要休息一段...
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![带隐形眼镜能游泳吗]( "带隐形眼镜能游泳吗")
- 隐形眼镜由于轻便、美观等特点，越来越受到年轻人的欢迎。尽管佩戴隐形眼镜的人越来越多，但是很多人都没有掌握正确的佩戴方式。那么带隐形眼镜能游泳吗？1、带隐形眼镜不能游泳。2、隐形眼镜具有吸附性，如果在游泳时戴隐形眼镜，水中的病原微生物会沉积在镜片上。建议患有近视的...
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![配眼镜去医院还是眼镜店]( "配眼镜去医院还是眼镜店")
- 配眼镜可是一笔不小的开销，前期攻略一定得做到位。那么网友们知道配眼镜去医院还是眼镜店吗？对于不知情的网友们，下面就跟随小编的脚步一起来了解一下吧。1、目前医院的一部分有视光中心，而且是医院自己运营的，不管是眼镜框还是眼镜片都比外面贵很多，但是好在比较专业，如果价格...
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![学游泳小窍门]( "学游泳小窍门")
- 手向侧后“下”方划水，划水时手心向下，争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心)，将阻力减到最小。腿向下向后蹬腿，收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。手推水和脚蹬水交替进行。游泳是让身体在水中以最小的阻力前行，从而求得最大的速度。为了减小身体在水中的阻力...
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![游泳的好处]( "游泳的好处")
- 酷暑即将来临，游泳不仅是这个季节的娱乐，也是人们喜欢的一项运动，经常游泳会给我们带来很多好处。游泳有增强抵抗力、健美形体、增加肺活量、减肥、缓解压力等好处。1、增强抵抗力人体在游泳的过程中，是一个不断散发热量的过程，这一过程中，神经系统会做出反应，使人新陈代谢加快，...
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![眼镜店有没有隐形眼镜卖]( "眼镜店有没有隐形眼镜卖")
- 眼镜店有隐形眼镜卖，并且还可以直接在眼镜店配隐形眼镜，但是要选择正规的眼镜店。专家指出，隐形眼镜是一项医疗用品，应该经过专业医师检查且仔细评估后才可配戴，不可随便购买，否则使用不当会引起各种相关并发症的危险。无论选择何种隐形眼镜都应该先请专业医师详细检查眼睛状况...
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![怎样游泳安全]( "怎样游泳安全")
- 怎样游泳：1、学会在水中走，克服对深水处的恐惧。2、水中憋气训练，克服心中潜意识的恐惧。3、浮出水面前期训练，试着在水中闭气时能让自己的身体浮起来。4、浮出水面，能熟练把头潜入水中后，试着把头抬出水面。5、身体慢慢倾斜，双脚上下打水，手往后划。6、游动10秒左右尽力把头抬起...
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![游泳镜如何防雾]( "游泳镜如何防雾")
- 炎热的夏季，游泳成为了人们十分钟爱的运动，既不会出汗还能降温，何乐而不为。说起游泳，大家肯定都有一点疑惑，游泳镜经常会起雾，那游泳镜如何防雾呢？1、清洁是关键：使用低温流失，目的防止老化，流水更容易将泳镜清洗干净。用手指肚将清洁剂(洗洁精、洗发水、沐浴露)均匀得涂抹在泳镜...
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