![老练是什么意思]( "老练是什么意思")
- 可能在文章中看到老练这个词语，或者在与人交流等情况中听到了这个词语，但是可能不是很了解这个词语的具体意思，那么老练是什么意思呢？1、老练，汉语词汇。拼音：lǎoliàn释义：阅历深、经验丰富，办事老道。2、出处：[宋]叶适《题南岳诗稿》：“而潜夫思益新，句愈工，涉历老练，布置阔远，建大...
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![练武术有什么好处]( "练武术有什么好处")
- 好处：1、强身健体，通过武术的训练，可极大的改善儿童的身体素质，如肌肉力量，身体的灵活性、柔韧度，动作的协调性，整体的运动速度等;2、能帮孩子树立正确的价值观，了解更多中国武术文化。弊端：1、学习武术一般是封闭式教学，孩子缺少父母关爱。孩子几岁可以练习武术?6岁时，孩子身体的协...
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![如何练出性感的锁骨]( "如何练出性感的锁骨")
- 锁骨就是女性如水般的灵魂，对于女性来说，迷人的锁骨都是展现女性风情高端地段。没有了锁骨，女性也就失去了几分灵性，那么如何练出性感的锁骨呢？1、后仰式俯卧撑，动作要点：坐在垫子上，双手和脚跟撑地，双腿伸直，腕部与肩部并齐，手指朝前，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，...
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![腹肌练不出来怎么办]( "腹肌练不出来怎么办")
- 对于女性而言，好的身材那叫曲线美，对于男性而言，也有黄金分割美，起步就是八块腹肌，所以，不少健身的男性对八块腹肌有着很强烈的追求欲望，但是部分人通过了一段时间的锻炼，还是没有见到腹肌出来，那么腹肌练不出来怎么办呢？1、体脂太厚，如果我们每天坚持锻炼，很长一段时间还没有出现腹...
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![如何快速练出腹肌]( "如何快速练出腹肌")
- 在现代社会，大多数男性朋友开始热衷于练腹肌，有些女孩子也特别喜欢有肌肉的男性，那您知道男人如何练出八块腹肌吗？在平时那人如何快速成为肌肉男呢，想要练出肌肉的话吃什么食物才有帮助呢？下面就为大家介绍下如何快速练出腹肌。1、无氧运动多数是指力量训练，有氧运动主要就是帮...
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![世事洞察皆学问人情练达即文章出处是啥]( "世事洞察皆学问人情练达即文章出处是啥")
- “世事洞察皆学问，人情练达即文章”的出处是《红楼梦》。“世事洞察皆学问，人情练达即文章”是小说《红楼梦》里的一副对联，意思是，把世间的事弄懂了处处都有学问,把人情世故摸透了处处都是文章。...
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![老调重弹的出处]( "老调重弹的出处")
- 【读音】lǎodiàochóngtán【释义】比喻把说过多次的理论、主张重新搬出来；也比喻把搁置很久的技艺重新做起来。【故事】三国时期，有位叫管辂的人，他自幼勤学好问，十五岁时，已通读《周易》，通晓占卜术，小有知名度。不久，他的事迹传入吏部尚书何晏、侍中尚书邓飓耳里。有一天，这...
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![处暑不出头割谷喂老牛的含义]( "处暑不出头割谷喂老牛的含义")
- 处暑不出头割谷喂老牛的意思就是到处暑的时候，谷子如果还没出穗，就没收成的希望，就跟荒草没什么两样，只能割了给牛吃。这句谚语其实是老一辈农民总结出的经验，如果水稻、麦子、高粱等作物，因为太晚播种或是管理不当，在处暑时节还没长出麦穗，收成就无望了。与处暑有关的谚语1、处...
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![老人练瑜伽对身体有什么好处]( "老人练瑜伽对身体有什么好处")
- 相信很多人都知道瑜伽是促进身体健康的一种非常有效的古老健身运动，现在很多老年人认为只有胳膊腿柔软的年轻人才适合练习瑜伽，其实老人也是可以练习瑜伽的，那么老人练瑜伽对身体有什么好处呢？今天小编给大家详解一下老人练瑜伽对身体的好处。1、降低血压。美国加州州立大学...
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![天若有情的出处]( "天若有情的出处")
- “天若有情应老”出自晏殊的《喜迁莺·花不尽》，这是一首赠别诗，诗中作者将离情写得深挚却不凄楚，有温柔蕴藉之美。《喜迁莺·花不尽》宋·晏殊花不尽，柳无穷。应与我情同。觥船一棹百分空。何处不相逢。朱弦悄。知音少。天若有情应老。劝君看取利名场。今古梦茫茫。译文花落...
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![秋老虎在处暑前还是处暑后]( "秋老虎在处暑前还是处暑后")
- "秋老虎"这个词源于中国的农民文化，比喻秋季初期的天气像老虎一样猛烈而炎热。在这段时间里，尽管已经进入了秋天，但人们仍然感受到夏季的余热，往往需要忍受高温和燥热的天气。那么，秋老虎是在出伏后吗？下面跟随天奇小编一起来看看吧！秋老虎在出伏前还是出伏后秋老虎的时间在三...
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![老泪纵横的出处]( "老泪纵横的出处")
- 【读音】lǎolèizònghéng【释义】指老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。【故事】公元757年，杜甫得到唐肃宗的许可回家探亲，在回家途中亲眼看到安史之乱所造成的种种惨境。邻居问他战争何时才能结束，并诉说家乡的苦难：地没有耕种，孩子们被逼去打仗……说到伤心处，乡亲们老泪纵...
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![练瑜伽有什么好处]( "练瑜伽有什么好处")
- 瑜伽是一套从肉体到精神极其完备的修持方法，通过瑜伽的修炼，可以使人保持完美体形。那么，练瑜伽有什么好处呢？下面一起来看看吧！1、修身养性、平静内心：长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的事情，更好地熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。2、增强抵抗力：长...
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![练普拉提的好处是什么]( "练普拉提的好处是什么")
- 普拉提是一种和瑜伽非常相似的运动，很多人经常会分不清楚。其实简单来说，普拉提更像科学，瑜伽更像哲学。那么练普拉提的好处是什么呢？1、有益于力量训练：普拉提可以提高每一块肌肉的控制能力，特别是深层的肌肉，需要花很久的时间去研究训练。2、改善体态：普拉提从运动和康复医学的...
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![与子偕老的出处]( "与子偕老的出处")
- 【读音】yǔzǐxiélǎo【释义】和你一起变老。原意用在战友之间，后来用来指夫妻。【出处】《诗经·邶风·击鼓》：“死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”【近义词】白头偕老百年之好【反义词】分道扬镳【例句】这一生，我别无他想，唯愿执子之手，与子偕老。...
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![马甲线多久能练出来]( "马甲线多久能练出来")
- 相信那些看见别人有马甲线的人，肯定都特别羡慕，因为如果一个人拥有马甲线的话，不仅可以看出这个人在运动方面非常的努力，也可以看出这个人的坚持和耐心，那么究竟马甲线多久能练出来呢？1、马甲线至少需要一个月才能够练出来。但没有时间做运动的人来说练出马甲线的时间会更长，可...
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![100老人称呼的出处]( "100老人称呼的出处")
- 100岁老人叫期颐。期是期待，颐是供养，意谓百岁老人饮食起居不能自理，一切需期待别人供养或照顾。源于汉时戴圣所辑的《礼记·曲礼篇》：“人生十年曰幼，学。二十曰弱，冠。三十曰壮，有室。四十曰强，而仕。五十曰艾，服官政。六十曰耆，指使。七十曰耋，而传。八十九十曰耄，七年曰悼，悼与耄，...
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![过街老鼠的出处]( "过街老鼠的出处")
- 【读音】guòjiēlǎoshǔ【释义】比喻人人痛恨的坏人。【故事】相传，一群久居集市废墟附近的老鼠，终日忍受着酷暑严冬，食用着人们的弃物。它们羡慕人间的“美味”，有一天，一老鼠提议找大判官求情。一群老鼠来到大判官神像前，祈求大判官改变它们的命运。只听天空中传来大判官的...
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![中老年人怎样练习模特步]( "中老年人怎样练习模特步")
- 现在的模特不仅仅偏向年轻人了，而中老年人已然成为模特队伍的主力了，虽然个子可以不高，身材可以不完美，满头银发，但是还是有很多人喜欢走模特步，那么中老年人怎样练习模特步呢？今天小编给大家详解一下。1、喜欢走模特步参与到这个活动里来，就成功了一半。不要考虑自己的身材条件，...
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![中老年人怎样练瑜伽]( "中老年人怎样练瑜伽")
- 瑜伽源自于古印度，历史悠久，印度语意为“一致、和谐、结合”等，有灵性等精神层面在，而瑜伽是不分年龄练习的，那么中老年人怎样练瑜伽呢？1、循序渐进，从最简单的动作开始：做的时候，腰部及以下都着地，用双臂支撑身体，吸气时眼随头部缓缓向右后方扭动，直到看到自己的臀部；头部再回到正中...
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![练武术有什么好处]( "练武术有什么好处")
- 武术是中国传统的体育项目，具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。那么练武术有什么好处呢？1、健体；武术的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧...
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![老谋深算的出处]( "老谋深算的出处")
- 【读音】lǎomóushēnsuàn【释义】指周密的筹划，深远的打算，形容人办事精明老练。【出处】清·曾朴《孽海花》第二十九回：“沉毅哉！老谋深算，革命军之军事家。”【近义词】老奸巨猾深谋远虑足智多谋【反义词】初出茅庐不谙世事【例句】他是个老谋深算的商人，你想占他的便宜是...
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![钢琴陪练有什么好处]( "钢琴陪练有什么好处")
- 现在越来越多的小孩子学习钢琴，钢琴陪练从名字上解读似乎就是陪着孩子练钢琴，但是陪练的作用可不止陪着这么简单。那么钢琴陪练有什么好处呢？1、钢琴陪练在陪孩子练琴过程中，可以根据孩子所学的知识进行梳理，在孩子练琴时听出孩子的错误并及时指正，让孩子把所学的知识落实到位，...
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![怎样练出完美肌肉]( "怎样练出完美肌肉")
- 现在很多男生都很喜欢练肌肉，因为在现在的生活中美丽的容貌和好的身材无疑讨人喜欢的大原因。那么怎样练出完美肌肉呢？下面一起来看看吧。1、手抱球仰卧起坐：准备动作：练习者仰卧于地面上，上半身紧贴地面，弯曲双膝，双腿并拢，脚掌贴地，小腿与地面呈30-60度角之间，弯曲双手肘，双手抱住...
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![如何练出马甲线]( "如何练出马甲线")
- 马甲线是一种腹部曲线，拥有马甲线可以说是很多人都梦寐以求的，那么如何练出马甲线呢？1、坚持做仰卧起坐，每天做十组的仰卧起坐，每组10到15个，保证每天腹部的运动量。2、坚持做卷腹运动，每周三到四次，首先仰卧平躺，双腿屈膝，然后借腹部力量慢慢向上抬起上半身，手臂平直，保证手心摸到膝...
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